كل شيء تحتاج تعرفه عن قص الوزن في عالم القتال!

حسابات المدرب القدير أشرف شيشاني:
الانستقرام: chechen.ashraf
تويتر : chechen_ashraf
قص الوزن: التحدي الحقيقي الذي يعيشه المقاتلين خلف الكواليس. في هذا الفيديو، نأخذكم في رحلة داخل أصعب مراحل استعداد المقاتلين للنزال، حيث يخسرون كميات كبيرة من الوزن في وقت قياسي باستخدام تقنيات قاسية وخطيرة أحياناً. هل تستحق هذه التضحية؟ اكتشف الأسرار، المخاطر، والحقائق المذهلة عن قص الوزن وكيف يؤثر ذلك على أداء المقاتلين داخل القفض."

[@CallofCombat]

🟥|تنويه: اعتذر عن بعض المعلومات الخاطئة اللي ذكرت في الفيديو.
1.لا يوجد هامش 0.5 باوند اضافي في نزالات اللقب.
2.تشارلز اوليفيرا لم يحقق الوزن بسبب 0.5 باوند في نزاله امام غيتشي
3.نزال حبيب وفيرغسون الملغى بسبب قص وزن حبيب لم يكن في UFC205

[@Turkl-ez2uh]

أية وعبرة:
۞ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ ۞
لا تتحقق الأمال ولا تهون الصعاب إلا بالصبر

[@waleed.k9746]

والله يا سالم بصراحة كميه معلومات ومظلوم في المشاهددات

[@عزالدينالنعيمات-ي2غ]

ولله صادق

[@CallofCombat]

مسألة وقت ان شاءالله، الاستمرارية مطلوبة للنجاح وباذن الله مستمرين

[@Wael-a5l]

طريقة سردك للمعلومات تجذب المشاهد واتمنى لك كل التوفيق والنجاح اخوك من البحرين 🇧🇭

[@azimoha]

شرح كافي و وافي و سهل و بلغة عربية مفهومة بعيدة عن التعقيد بأسلوب جميل. أفضل شرح للقص في اليوتيوب كله بالعربي و الانجليزي. بارك الله فيك أخوي سالم و تطور رائع و ملحوظ استمر الله يوفقك 👏🏻👏🏻

[@CallofCombat]

ويوفقكم يا رب، شكرا لتعليقك ولدعمك 🫡

[@aminetop1081]

طريقة طرحك للموضوع جد شيقة .
تعرفت على فيديوهاتك اليوم بالصدفة و اكملت الفيديو للأخير 19:31 .
بالتوفيق اخوك من الجزائر🇩🇿.

[@CallofCombat]

نورتنا يا اخي وتحية لكل اهل الجزائر 🫡

[@aminetop1081]

@@CallofCombat ❤🇩🇿

[@0AbdullahO]

الفيديو يفوق الوصف الله يبارك، جزاك الله خير على ادخلنا في عالم مخفي عننا بخصوص الMMA❕🤍
فعلا المقاتلين محاربين، يتعذبوا في التمرين، ثم قص الوزن، ثم القتال، ثم التعافي.

[@احمدبالخير-ظ4ض]

أفضل شرح شفته والله... تحياتي علي هذا المجهود الجبار

[@CallofCombat]

نشكرك على تعليقك ودعمك♥️

[@Kaka-v1y]

والله العظيم لو تشوف تعليقي انت تشبه Alexander volcunski❤😂

[@Abood_Ibra]

كل المعلومات اللي ذكرت في الحلقة جديدة ومذهلة ،، عمري ما توقعت الموضوع بهذه الصعوبة وان المقاتلين يبذلون كل هذا الجهد عشان ياصلون للوزن المثالي.
حلقة رائعة وجميلة تشكر على هذه المعلومات القيمة

[@CallofCombat]

والشكر موصول لك على دعمك يا اخوي 🫡

[@awsbukhari8747]

رائع يا سالم اقترح تكون الحلقة الجاية عن التحكيم في UFC بالتفصيل

[@CallofCombat]

اقتراح في محله، تم باذن الله

[@Zozo-g5l2x]

تطور ملحوض و بشكل مذهل عن الفيديوهات القديمه اتمنا ان تبقا فيدياهاتك بهاذا المستوا الرائع و اتمنا ان تسعا لتقديم افضل ما يمكن .
شكرا 🫡❤️❤️

[@CallofCombat]

اقادم افضل باذن الله،شكرا لدعمك

[@Sam-zj4zu]

الله يسعدك على المقطع الجميل و اتمنى تستمر تغطي هذا الجانب لأنه في معلومات كثير نجهلها و إن شاء الله بنكون داعمين لك.

[@l7wx512]

صراحه استفدت من المقطع كثير وخيرا عرفت معنى قص الوزن

[@CallofCombat]

🫡🫡🫡🫡

[@oueabulla7138]

فعلا عملية صعبة واصعب من النزال نفسه
طريقة تقديمك ومعلومات الطبية رهيبة، استمررر❤

[@majedoring]

نطالب بفيديوهات اكثر بنفس الاسلوب ابداع الصراحه

[@CallofCombat]

باذن الله يا ماجد ان شاءالله

[@Aa-ft9sl]

بحثت عن قص الوزن وطلعتلي انت واشترااااك عشان هالحلقه واضح انك تتعب عالمحتوى، الله يوفقك

[@Aa-ft9sl]

مع ان السوال اللي كان بذهني انه كم تكون اوزان اللاعبين بساعة القتال، المثال الوحيد اللي قلته هو بيريرا

[@MostafaElkhattep]

تفسير و شرح في الجون الصراحة ❤
استمر يا بطل

[@CallofCombat]

شكرا لدعمك يا مصطفى ♥️

[@RashidSaleh-iw1fn]

تفاجأت بكمية الجهد و التعب الي يبذلونه المقاتلين و زاد احترامي لهم من بعد اليوم ما بسب أي مقاتل ما يحقق الوزن😂

[@CallofCombat]

فعلا خصوصا للمقاتل اللي اجتهد بقص الوزن مش كان مهمل

[@نزيهالعدنيالعدني-ش4ج]

المقاتلين يعانون نسيم حميد عندما قاتل باريرا كان يقص وزنه لآخر دقائق قبل النزال ودخل النزال وهوه مجهد مررره واول نزال خسر فيه وبنقاط وفوق هادا كله الكثير من العرب جلس يضحك عليه ويتمسخر عليه وأنه انجلد وماحد حاسس وش عانا فيه المقاتل نسو 36انتصار بدون خسارهو31ضربه قاضيه فاز فيها وجلسون يضحكون عليه في خساره واحده بنقاط

[@thewolfman9921]

كلشي قمار

[@mohamednames123]

مونتاج+إلقاء+معلومات
كل شي اسطوري في ذا المقطع تطور رهيب والله

[@CallofCombat]

تسلم يا محمد على تشجيعك👏🫡

[@abdullaahh1]

اهنبييييييك على الحلقة الملغمة معلومات كنا نجهلها بالتوفيق يا اوحش

[@CallofCombat]

تسلم يا عبدالله على دعمك🫡

[@Abdourez19]

جهد رهيب من المقاتلين و منك انت ايضا في تحضير الفيديو و المعلومات ❤💪

[@alaafaisal4619]

تسلم علي المحتوي نريد فيديو عن بدا الفنون القتالية بعد الثلاثين للاشخاص العادية لمجرد الرياض والدفاع عن النفس وشكرا

[@m4d_5]

م شاءالله مقطع ممتع وشرح واضح والقاء مفهوم يعطيك العافيه

[@ياسرالجابري-ه3ل]

مجهود جبار و معلومات مالقيتها حتى بالمحتوى الاجنبي .. والله مبدع ياسالم

[@HusseinBrilliant]

ما شاء الله عليك أسلوب شرح ممتاز ومعلومات قيمة
فيه قبول لشخصيتك وبطريقة كلامك هذا أول فيديو أشاهده لك
استمر ..تحياتي لك
أخوك حسين من سوريا يتمنى يصبح محترف في الجي جيتسو والغرابلينغ

[@CallofCombat]

حياك الله اخ حسين، شكرا لدعمك والله يحفظك ويحفظ كل اهل سوريا ♥️

[@muha4715]

اتابع ufc من 2013 لاكن معلومات اليوم كانت إضافة بالنسبه لي مشكور ياغالي🎉

[@CallofCombat]

العفو ياخوي، يسعدني فعلا اني قدرت اني قدرت اضيف ولو شي بسيط

[@خالدالمحمدي-ك5ه]

استمر استمتعت معك بالحلقة وسرد المعلومات كان مفيد واتمنى منك ان تكمل مقاطعك من غير موسيقى

[@solotraining2652]

ابداع ومجهود كبير يحترم منك اخي ،تحياتي تلك من المغرب ✌️💪🙏👑 احتراماتي،اوووس

[@moomonn]

حلقه ممتازه وياريت تنشر فيديوهات عن مفاهيم لعبة MMA اكتر للمبتدئين وشكرا على مجهودك فى هذا الفيديو الرائع

[@CallofCombat]

شكرا لك اخوي، ياريت توضح سؤالك ماذا تقصد بمفاهيم الmma ؟

[@moomonn]

@CallofCombat شكرا ع الرد مفاهيم زى الاوزان و ايه هى المنظمات الموجوده زى UFC و البيلاتور وغيرهم وتشرح القوانين وهكذا وشكرا

[@محمد97-ب3م]

ماشاءالله تبارك الله شرح كامل وواضح وأسلوب احترافي ومعلومات مفيدة اول مقطع أشوفه للقناة وصرت متابع 👍

[@TUBE-nr3vf]

والله قناتك رهيبه ، أنا اتابع فنون قتاليه من ٦سنين تقريباً بس في معلومات اول مره اعرفها

[@hussien_sabti]

اشكرك عزيزي كنت منتظر هيج فيديو يفهمني صعوبة قص الوزن

[@CallofCombat]

يعطيك العافية حسين، يسعدنا ان عجبك المقطع

[@alr4wi]

بصراحة اهنيك على هذا التقرير الرائع وانا لاحظت هذا الامر على امير البازي ضد مورينو عندما وصل الى مرحلة قص الوزن الى مرحلة الوزن على الميزان وصل الى مرحلة وكانة هيكل عضمي ناشف جداً وواضح علية التعب والانهاك مما انعكس علية خلال النازل بخلاف ظروفة السابقة اصابات وعمليات وغيرها الا اني لاحظت هذا الشيء بشكل واضح

[@mesh100]

مقطع رائع افضل صانع محتوى عربي في الفنون القتاليه

[@CallofCombat]

كلام كبيير، شكرا لك ♥️

[@aminehalloua4522]

شرح مفصل بشكل غير طبيعي ❤❤

[@PrincePyda]

فعلا الوزن هو كابوس المقاتلين
وبالنسبة لألكس بريرا هو عبارة عن وحش استثنائي ما شاء الله
توقعت الحلقة مملة بس لا جميلة جدا سرد جميل وسلس وزاد احترامي للمقاتلين منها

[@Joelmiller_1]

المنتاج رهيبببببب التقديم رهيب حرام المشاهدات قليله

[@CallofCombat]

المشاهدات مسألة وقت باذن الله، شكراً لدعمك 🫡

[@hadyezzat]

جهد ممتاز اخوي سالم ما شاء الله عليك

[@CallofCombat]

شكراً لدعمك🫡

[@cc-o]

والله مبدع احييك على المعلومات والاسلوب 👏🏼❤️

[@fahadalharbi2078]

فيديو اسطوري شكراً لك ❤
انا اشوف دايم المقاتلين اللي عمرهم تعدى 30 ويقصون الوزن بشكل كبير مايقدرون يستمرون بمستوى عالي

[@CallofCombat]

شكرا لدعمك فهد، فعلا كل ما كبرت بالعمر كل ما صار الموضوع اصعب

[@lodaman5782]

سجلت اشتراكى.. عشان انت محترم ومجهودك مشكور عليه❤

[@Waaaaad776]

يسلام عليك اندمجة ف اسلوبك بشرح وكنت محتار بهاذي الطريقه الي ينزلو الاوزان وكنت اقول ليش ماينزلوها من قبل كنت محتار بس الحين شكرا لك ع المعلومه

[@ahmeddemouch8280]

واصل اخي معلومات قيمة ، تحياتي من المغرب

[@itsMahran]

مقطع مرعب ، سرد خرافي معلومات قيّمة مونتاج ممتاز ، وأمثلة مفهومة
رائع يا سالم

[@CallofCombat]

ونشكرك على تعليقك ودعمك الطيب 🫡

[@raedalhadidi73]

شكرا كابتن ..كانت حلقه رائعه غنيه بالمعلومات ..اعتقد ان عمليه قص الوزن هي غش بما يرضي القانون

[@CallofCombat]

فعلا بمايرضي القانون، وصف جميل

[@ic0-w313]

مقطع جميل المعلومات الي فيه تثقف اي شخص توه بادي يتابع ufc والتقديم والمونتاج رهيب

[@CallofCombat]

شكرا لك ولدعمك 🫡

[@sash3798]

بعيدا عن موضوع الحلقه ، لاحظت تركيزي على التقرير والمحتوى بسبب عدم وجود مشتتات موسيقيه مزعجه ، شكراً على المونتاج الجميل🫡💯

[@CallofCombat]

شكرا لدعمك🫡

[@ayoubm2394]

شكرا جزيلا على الفيديو الغني بالمعلومات ❤

[@CallofCombat]

عفوا،شكرا لدعمك 🫡

[@Taheryyy]

ما شاء الله جدا تشبه alexander volkanovski+ شرح رهيب جدا

[@StayFocus-bf8fd]

لازم ال ufc تضيف تصنيف اوزان جديدة عشان العدل و سلامة المقاتلين و ابطال ونجوم اكثر

[@CallofCombat]

الاوزان الجديدة ما بتغير الموضوع، نفس الشي المقاتلين بيجون من اوزان اعلى ويقاتلون باوزان اقل.

[@Chyc578]

حلقة جدا رائعة يا سالم من سرد و مونتاج 🔥👍

[@CallofCombat]

شكرا لك 🫡

[@J_ALSHAMMRI]

الله يعطيك العافية ي سالم على المعلومات القيمه

[@CallofCombat]

الله يعافيك يالشمري 🫡

[@RashidSaleh-iw1fn]

حلقه رائعه مشكور على المجهود 👏

[@n3n3.x]

فولك وحبيب بصورة المقطع اكبر كليك بيت في التاريخ

[@RakanAlharbi991]

حلقه رائعه واتمنى تستمر نحتاج صانعين محتوى اكثر للMMA

[@CallofCombat]

شكرا يا راكان وباذن الله مستمرين

[@majedalfuhaid2930]

فنان مقطع الواحد يتعلم منه شكرا لك وللكبتن

[@CallofCombat]

والشكر لك يا ماجد على دعمك 🫡

[@babhssbzjsjsbss1131]

عاشت ايدك كابتن على المونتاج ولمعلومات

[@user-abullahghamdi]

يعطيكم العافيه محبك عبدالله الغامدي ❤

[@CallofCombat]

الله يعافيك يا عبدالله 🫡

[@ClinomaniacM]

مشكور على المقطع استاذ فولك
ننتظر الجديد

[@CallofCombat]

شكرا على دعمك، وترقب الافضل ان شاءالله💪

[@mohamedleminesidihadi2511]

معلومات مفيدة ، أحسنت 👏🏼

[@barraeelhaddadi2344]

your amazing, machae allah

[@salehkhaled4127]

مقطع ممتاز سالم ما قصرت

[@CallofCombat]

شكرا ياصالح 🫡

[@gbaxter6087]

هل صحيح انه اكثر الاصابات والاضرار الدائمة على الدماغ تكون بسبب قص الوزن من السوائل بشكل كبير فبالتالي بعد قياس الوزن قبل ليلة النزال لما تحاول ترجع السوائل الي فقدتها اخر شي يترطب بشكل سليم هو الدماغ ويحتاج وقت اكثر لكي يترطب ويتزود بالسوائل التي تحميه من الارتجاج فلذلك يصبح معرض بشكل اكبر للأصابات

[@MeDo-un9vp]

صحيح الضربة يكون تأثيرها اقوى بكثير وتكون دايخ

[@hussainalhkamy5030]

عندي فكرة عن كمية الجهد بقص الوزن من تاكامورا من انمي ايبو وشلون كان يتلوى من الجوع ويرجع يتمرن حتى ينشغل ساعتها فكرت الموضوع مزودينه شوي وبنفس الوقت انصدمت من كمية الجهد والتعب الي يتعرضله المقاتل

[@ээ-бе]

مبدع اخي الكريم🔥

[@CallofCombat]

شكرا أخي الكريم ♥️

[@alrashidi3102]

بيض الله وجهك مجهود جبار
استفسار صغير هل اغلب المقاتلين الكبار يقصون وزن كبير قبل النزال او وزن بسيط وشكراً

[@CallofCombat]

مثل ما قلنا بنهاية الحلقة، المتغيرات كثيرة جدا ممكن احيانا تشوف ارقام كبيرة واحيانا اقل حسب وضع المقاتل وقتها

[@fahad055]

حلقة مميزة ومليئة بالمعلومات تم الإشتراك في القناة .

[@CallofCombat]

نورتنا يا فهد 🫡

[@Naser_al]

تقديم و مونتاج كل شي اسطوري🫡🏆

[@CallofCombat]

تسلم يا ناصر 🫡

[@diyarbro9269]

والله صدمة ما بعد صدمة مابعد صدمة يعني عم يعملو أشياء مستحيلة على حسب كلامك واو ما توقعت كل هذا شي كنت اعرف بعض الأشياء بسيطة جداً بس كل هدول ما توقعت ابداً

[@motazgamesmovies3882]

تسلم يا اخوي على توضيح قص الوزن ، و ما ادري اذا احد يتفق معي انك تشبه فولكانوفسكي

[@CallofCombat]

الله يسلمك 😂😂😂😂

[@abdulazizalharbi4290]

‏احس وضع حمزة وأخوه رايح للميزان في الفايت حق دياز نفس شكلي وأنا داخل اختبار الرياضيات بدون ما أذاكر😂😂

[@saleh-ik8yt]

مثلي بالضبط

[@noproblem676]

اكثر من رائع شكرآ لك على المعلومات

[@saidmhts9319]

وففف والله شي مرهق
انا كمشاهد احس انو نزل وزني بس من الفيديو 😅😅😅

[@asewq1064]

بوستر جو يابوكي رهيببببب

[@عابرسبيلسائر]

حلقة رائع 👏

[@CallofCombat]

شكراً

[@DZMegamind]

دايفدسون فيقيويرو وليس فيقيريدو هههه
فيديو جميل بارك الله فيك على المعلومات

[@MeDo-un9vp]

نزلت 4 كيلو في يومين قبل البطولة ذا غير ال 5 اللي نزلتهم قبل كنت بموت حرفياً

[@CallofCombat]

يعطيك العافية وتحية كبيرة لك على هالمجهود فالك التوفيق يارب

[@ابومحمد_99]

مبببدع يالسمي ❤❤❤

[@CallofCombat]

عشت يابو محمد 🫡

[@osama-h9x9i]

محتوه رائع استمر

[@allaouaaoumad2036]

حلقة اسطورية بارك الله فيك

[@CallofCombat]

وفيك يارب

[@isolophilia1373]

معاكم لاعب شخصياً و جربت قص الوزن عدة مرات و اصعب فترة كانت في رمضان

[@alaade6191]

يعطيك الف عافية اخي

[@CallofCombat]

الله يعافيك

[@leonCB-b2d]

عاشت ايدك على هل شرح

[@chachouarafiiik]

افضل شرح شكرا

[@CallofCombat]

عفوا، شكرا لدعمك 🫡

[@DANI-xp1gs]

فيديو اكثر من رائع 👌

[@CallofCombat]

شكرا لك 🫡

[@SaadAlqahtani-u4f]

يعطيك العافيه يا فولك معلومات قيمه

[@CallofCombat]

الله يعافيك يا سعد 🫡

[@عمارالأحمدي-ي1ط]

شكرا على التحضير و الطرح المُذهل 👍🏻

[@CallofCombat]

شكرا لك على دعمك الطيب 🫡

[@ozcd7]

مبدع استمر اخوي سالم

[@CallofCombat]

شكرا لك

[@yassineharchoum3540]

The hardest thing i have ever been through you feel like your body is on fire literally i went from 67 to 59 in a week had 3 to 4kg left on the last day

[@MohamedAli-lk3ul]

معلومات قيمة جدا

[@riadhzoubir-f8h]

احسنت فيديو مفيد

[@CallofCombat]

شكرا يا رياض 🫡

[@WhaddaHH22]

جزاك الله خير اولاً على عدم استخدام المعازف بالمقطع و ياليت تستمروا على ذا الشىء و لو تغبش مناطق العورة للمقاتلين في المونتاج حتى لا تكتب سيئة جارية عليكم ما تقصروا
مقطع ممتاز بالذات كشخص شاف مقاطع يوتيوبرز اجانب كثير يتكلموا عن قص الوزن ولا واحد كان يفصل نفس تفصيلك للنظام الغذائي الي يتبعه المقاتلين زي ما انت فصلت و التفصيل في مرحلة الساونا او الماء الساخن و كيف تمشي، مقطع مقالي ممتاز جداً

[@louufc7721]

لا تنشر ما يضرك و يضر المسلمين اصلا رياضة لا ترضي الله لعدة اسباب

[@hatan_11]

أبدعت

[@CallofCombat]

شكرا هتان🫡

[@fa8sal_88]

خصوصا نقطه السهال الله يكرمم اسألو يويل روميرو عنها 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@abdullahalshehri6048]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@Haifffa_s]

طيب مالفائده من تنشيف الجسم ليش مايكون وزن عادي ؟

[@alnazysalam7215]

حرفيا. عملية قص الوزن اصعب من النزال نفسه، والكثير من الطاقة تفقد في قص الوزن

[@tarakvenum]

انا أنزل 10 كيلو من 65 إلى 55 كيلو في أسبوع أقوم بتنشيف يصبح جسمي ناشف وعضلات البطن بارزة جدا ثم أقوم وانزل الوزن في اليومين او اليوم الاخير

[@CallofCombat]

يعطيك العافية يا وحش 💪

[@عابرسبيلسائر]

فولك عندي سؤال مستعد لريماتش مع إليا

[@CallofCombat]

ايزي فايت