ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
كم من الوقت يحتاج الشخص ليصبح ملاكم محترف؟؟
3-5 سنوات لاتخاف امزح اشهر بس لازم تلتزم بل تدريب وتاكل اكل بي بروتين
تحتاج بعض الاشهر ❤
حوالي 6 اشهر او سنة
محترف يحتاج 10 سنوات فما فوق اما عن ملاكم من الهواة يحتاج 3 أشهر على الأقل من تدريب اليومي عن نفسي انا ملاكم من الهواة تدربت 3 أشهر يومياً في نادي وفزت بمبارتين متتاليتين في البطولة الولاءية ومباراة في البطولة الوطنية ثم خسارات وغش متتالي ثم توقف
حلو استمر ب الفدبوهات
على راسي
عندي سوال اهم ٥ تامرين يحتاجه الملاكمة وش
@@سبحاناللهبحمدهسبحانالللهالغضيم rope skipping الجريملاكمة الظل (shadow boxing)تمارين المقاومةFootwork
@@MAZEN2Uالأهم من كل هاذا ان تَضرب وتُضرب
😂❤
شدخل انمي في ملاكمة 😂
المشاهد فقط
@MAZEN2U ك
اول
@@جستن-ه6س شكرًا
![كيف ترفع قوتك القتالية الى مستوى الاحتراف! تدريب المقاتل المحترف [UFC] 🔥](/img/n.gif)
كم من الوقت يحتاج الشخص ليصبح ملاكم محترف؟؟
3-5 سنوات لاتخاف امزح اشهر بس لازم تلتزم بل تدريب وتاكل اكل بي بروتين
تحتاج بعض الاشهر ❤
حوالي 6 اشهر او سنة
محترف يحتاج 10 سنوات فما فوق اما عن ملاكم من الهواة يحتاج 3 أشهر على الأقل من تدريب اليومي عن نفسي انا ملاكم من الهواة تدربت 3 أشهر يومياً في نادي وفزت بمبارتين متتاليتين في البطولة الولاءية ومباراة في البطولة الوطنية ثم خسارات وغش متتالي ثم توقف
حلو استمر ب الفدبوهات
على راسي
عندي سوال اهم ٥ تامرين يحتاجه الملاكمة وش
@@سبحاناللهبحمدهسبحانالللهالغضيم rope skipping
الجري
ملاكمة الظل (shadow boxing)
تمارين المقاومة
Footwork
@@MAZEN2Uالأهم من كل هاذا ان تَضرب وتُضرب
😂❤
شدخل انمي في ملاكمة 😂
المشاهد فقط
@MAZEN2U ك
اول
@@جستن-ه6س شكرًا