हजुर, मैले गुड खाना थालेको यस्तै एक बर्ष जस्तो भयो राम्रो लाग्दैछ ,आज हजारको यो जनचेतना मूलक सुझावले त झन अति प्रभावित भए, त्यसर्थ अरूलाई पनि यो बिषयमा जानकारी गराउनेछु, धन्यबाद हजारलाई हामीलाई सचेत गराइदिनु भएकोमा।
नमस्कार डक्टर साब चिनि भदा गुड राम्रो भन्ने कुरा थाहा थियो तर गुँडमा यति धेरै भिटामिन हुन्छ भन्ने थाहा थिएन हजुर को यो भिडियो बाट थाहा भयो डाक्टर साहेब लाइ धेरै धेरै धन्यवाद
अत्यन्त उपयोगी प्रस्तुतीकरण !! नेपालका चिकित्सकहरूले यसै गरी आफ्नो विद्वता सर्वसाधारण मानिसहरूको स्वास्थ्यमा उपयोगी टिप्स दिने हो भने निक्कै राम्रो हुनेथियो । यस कार्यमा तपाईं एक कदम अगाडि हुनुहुन्छ, यसका लागि म आभार प्रकट गर्दछु ।
मेरो २०५८ साल देखिको skin allergy थियो 2080मा पत्ता लगाए र चिनी बिल्कुल बन्द गरें र चिनी मिसाएको बिस्कुट समेत बन्ध गरे अहिले आफै ठिक भयो , sugar free tablet मा पनि चिनी कै कुनै ब्रान्च हालेको हूँदो रहेछ त्यसले पनि energy हुन्छ । तर सखर गुड उखुकोे रस फलफुलको रस जति नै खाए पनि एलर्जी हुँदैन।
अति उत्कृष्ट सुझाव डाक्टर साप हजुरको ज्ञान बाट आधा डाक्टर भएको छु बिस्तारै पूरा डाक्टर हुने प्रक्रियामा छु हजुरको हरेक भिडियोले निकै फाइदा पुर्याएको छ हार्दिक धन्यवाद ।।।
हामी हरु त धेरै पहिले देखी नै गुलियो को लागि गूंड को प्रयोग गर्थे आइरहेका थियौं। आज डा.साब को कुरा सुनेर चिनी र गूंड मध्ये कुनै चाहिँ प्रयोग गर्दा स्वस्थ को लागि राम्रो हुन्छ भन्ने कुरामा राम्रो जानकारी पायौ। thank you doctor for your good advice 🙏
तपाईंले अति लाभदायक जानकारी दिनु हुन्छ जुन म नियमित हेर्छु। धेरै धेरै धन्यवाद सर, brown sugar र गुड मा फरक छ कि एउटै गुण र पौष्टिक तत्वहरु हुन्छ कृपया बताई दिनुहोस् न? धन्यवाद
Namaste Doctor Om Murti Anil! You're one of the rare doctor who cares a lot about we commoners. Thanks for going one step further to teach essential and good things to us!
Hajur le derai ramro parikar le explain garnu vayo mo pani jagary gur nai sewan garne garchu very supportive video banaunu vayo hajur le dhanaayabad hajur lai
डा० साबको जिवनोपयोगी भिडियोहरु ज्यादै हितकारी छ , आगामी दिनहरुमा पनि यस्तै ज्ञान बर्धक health tips हरुको अपेक्षा गर्दछु । धन्यवाद । डा० साब मेरो सुगरको मात्रा 112/135 जति छ, हाल मैले चिनी खान छोडिसकेँ , अब मैले चियामा थोरै गुड हालेर खान मिल्छ कि मिल्दैन ?
डा. साब हजुर प्रती धेरै नै आभारी छु हजुरको ज्ञान बर्धक, स्वास्थ्य बर्धक, गुणकारी शन्देसबाट। अनि डा. साब यो गुँड बिपि हाई भएको ब्यक्तिले सेवन गर्न मिल्छ कि मिल्दैन होला?
🇳🇵Dr साहब धेरै२धन्यवाद चिनी भन्दा गुड धेरै राम्रो र सम्पुर्ण भिटामीन भएको कुरा स्पष्ट गरिदिनु भएको मा धन्यवाद !! यस्तै२अरुपनी स्वास्थ्य सम्बन्धि कुरा अवगत गर्दै रहनु हुन्छ भन्ने अभिलाषा को साथ🌹
नमस्ते 🙏 डाक्टर साब यति राम्रो जानकारी मुलक भिडियो को लागी हृदय देखी नै धन्यवाद डाक्टर साब यहाँ को हरेक भिडियो हेर्ने गर्दछु यसरी भिडियोहरु हेर्दै गर्दा मैले धेरै नै ज्ञान प्राप्त गरेको छु 🙏💞
डाक्टर साब चिनी/ गॅुड को बारेमा त थाहा भयो अब सिधे नुन /ढिके नुन / प्याकेजीगं नुनको बारेमा पनि बताईदिनु होला।
2 bal balika chino vhako iodine mix vhayo salt khanu parxa dike khulaa nun khayma galgada Aauna sakxa
हाे हाे डक्टर साब नेन काे बारेमा बताई दिनुर
Ho dr sab nunko barema bataidinu paryo aba
nun ma k xa ra janna lai
thorai nun swad anusar khaye pugigo ne
@@MotilalYadav-mc6pf malai janna man lagyo any problem. You don’t know health is wealth
हजुर, मैले गुड खाना थालेको यस्तै एक बर्ष जस्तो भयो राम्रो लाग्दैछ ,आज हजारको यो जनचेतना मूलक सुझावले त झन अति प्रभावित भए, त्यसर्थ अरूलाई पनि यो बिषयमा जानकारी गराउनेछु, धन्यबाद हजारलाई हामीलाई सचेत गराइदिनु भएकोमा।
नमस्कार डक्टर साब चिनि भदा गुड राम्रो भन्ने कुरा थाहा थियो तर गुँडमा यति धेरै भिटामिन हुन्छ भन्ने थाहा थिएन हजुर को यो भिडियो बाट थाहा भयो डाक्टर साहेब लाइ धेरै धेरै धन्यवाद
जानकारीको लागि धन्यवाद डाक्टर साहेब।
अत्यन्त उपयोगी प्रस्तुतीकरण !!
नेपालका चिकित्सकहरूले यसै गरी आफ्नो विद्वता सर्वसाधारण मानिसहरूको स्वास्थ्यमा उपयोगी टिप्स दिने हो भने निक्कै राम्रो हुनेथियो । यस कार्यमा तपाईं एक कदम अगाडि हुनुहुन्छ, यसका लागि म आभार प्रकट गर्दछु ।
चिनी भन्दा गुड राम्रो ! गुड भन्दा उखुको रस राम्रो! उखुको रस भन्दा उखु नै चपाउनु राम्रो ।
तपाईको कुरा सहि हो तर उखु बाह्रै काल पाईन्न नि।
😂😂😂
,❤
Tyaso vaye khir, laddu,chiya mithio parera pakaunuparne kirana ukhu halera pakaunu parda ki kya hoga 😂😂😂😂😂
522😊😢❤😢❤@@shantibishwakarma8280
मेरो २०५८ साल देखिको skin allergy थियो 2080मा पत्ता लगाए र चिनी बिल्कुल बन्द गरें र चिनी मिसाएको बिस्कुट समेत बन्ध गरे अहिले आफै ठिक भयो , sugar free tablet मा पनि चिनी कै कुनै ब्रान्च हालेको हूँदो रहेछ त्यसले पनि energy हुन्छ । तर सखर गुड उखुकोे रस फलफुलको रस जति नै खाए पनि एलर्जी हुँदैन।
😮😮😮😮😮
Right
अति उत्कृष्ट सुझाव डाक्टर साप हजुरको ज्ञान बाट आधा डाक्टर भएको छु बिस्तारै पूरा डाक्टर हुने प्रक्रियामा छु हजुरको हरेक भिडियोले निकै फाइदा पुर्याएको छ हार्दिक धन्यवाद ।।।
@dr sabअब नुन काे बारेमा जानकारि दिनुहाेला
सिधे नुन,,,,,ढिका नुन,,,,,,प्याकेज नुज मा फरक बताउनु भए आभारि हुने थिए🙏
अत्यन्त जानकारीमूलक अनि ज्ञानवर्धक भिडियो। डाक्टर साबको व्याख्या गर्ने शैली झन् सरल र मिठो रहेछ सुनिरहुँ झैँ लाग्ने।
ज्ञान मुलक कुराको जानकारी को लागि धन्यवाद डाक्टर साब
डा. साहेब एक वर्षअघिदेखि गुड खाइरहेको छु । फाइदा नै गरेको महसुस गरेको छु। अब हजुरबाट चिया सिड सेवन गर्दाका फाइदाहरु सुन्न मन छ ।
धन्यवाद सर 🙏🙏 म पनि चिनीको सट्टामा गुड प्रयोग गर्दै छु 3 महिना भयो।🙏🙏
यति राम्रो जानकारीको लागि डाक्टर साबलाई धेरै धेरै धन्यवाद 🙏🙏🙏
चिनी र मिसरीमा के फरक छ बताइदिनु सर
मेरो जिज्ञासा पनि यहि हो
Dherai ramro sallaha sujhab duktar dherai dherai dhandebad 🙏❤️🙏🙏🌹
उखु उत्पादन गर्दा प्रयोग हुने बिसालु रसायनको कत्तिको प्रभाव पर्ला,जसमा किरा तथा अन्य जीब मार्न धेरै प्रयोग गर्दछन्,उखु उत्पादकहरुले...😊😊!
अत्यन्तै राम्रो जानकारी अनि सल्लाह र शुझावको लागि डक्टर जि लाई मनै देखि धन्यवाद।
हामी हरु त धेरै पहिले देखी नै गुलियो को लागि गूंड को प्रयोग गर्थे आइरहेका थियौं। आज डा.साब को कुरा सुनेर चिनी र गूंड मध्ये कुनै चाहिँ प्रयोग गर्दा स्वस्थ को लागि राम्रो हुन्छ भन्ने कुरामा राम्रो जानकारी पायौ। thank you doctor for your good advice 🙏
राम्रो जानकारीका लागि धन्यवाद डाक्टर साहेब!
धन्यवाद डा साब महत्वपूर्ण जानकारी, चिनीको विकल्प गुड सस्तो पनि स्वस्थ पनि
कति राम्रो कुरा 🙏🙏🙏
ज्ञानबर्धक स्वास्थ्य टिप्सको लागी डाक्टर साहेबलाई मुरी मुरि धन्यवाद र शुभकामना ।
जानकारी काे लागि हार्दिक धन्यवाद मैले बिगत एक बर्ष देखि चिनी नखाई गुण खाने गरेको छु
डाक्टर साबको स्वस्थ्य सम्बन्धि ज्ञान् बर्दक जिवनोपोगी धेरै भिडियो मैले हेर्ने गरेको छु। 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
धेरै राम्रो संदेश दिनुभयो।
धन्यबाद डक्टर साहाब 🙏❤
Unrefined Jaggery maile last 5 year dekhi lidai gareko chhu ekdam sahi ho . Quantity Dherai chaahi nalinus
डा 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 हजुर को सल्ला सुझाप सारै राम्रो लाग्यो म 15 वर्ष भयो चिनि प्रयोग नगरेको सखर नै खान्छोे
100% Right Dr. sahab
राम्राे सुझाब धन्यबाद डाक्टर साहेब
धन्यवाद हजुर म आजैबाट चिनीको सट्टा गुड काे प्रयाेग गर्छु 🙏
गुण जस्तै गुणले भरिपुर्ण Dr साहेब । उपलब्धि मुलक जानकारीको लागि धेरै धेरै धन्यबाद ।
धन्यबाद डक्टर जानकारी को लागि 🙏🙏
धन्यवाद डाक्टर साहेब महत्वपूर्ण कुराको लागि
तपाईंले अति लाभदायक जानकारी दिनु हुन्छ जुन म नियमित हेर्छु। धेरै धेरै धन्यवाद सर, brown sugar र गुड मा फरक छ कि एउटै गुण र पौष्टिक तत्वहरु हुन्छ कृपया बताई दिनुहोस् न? धन्यवाद
राम्रो भिडियो डा साब , मैले पनि धेरै समय भयो गुड्को प्रयोग गरेको,
Aaha kati ramro kura bataidinuvo dr.sab yastai gyanbardak kura sunirahan pau
डाक्टर साब सारै राम्रो सल्लाह दिनुहुन्छ हो
Tq Dr. Saab for good information. 🙏
Thanku sir❤❤❤❤
धेरै राम्रो सल्लाह डाक्टर साहब
Namaste Doctor Om Murti Anil! You're one of the rare doctor who cares a lot about we commoners. Thanks for going one step further to teach essential and good things to us!
धन्यबाद डा साब महत्वपुर्न जानकारी को लागि🙏
धेरै धेरै धन्यवाद छ डाक्टर सर।
Hajur le derai ramro parikar le explain garnu vayo mo pani jagary gur nai sewan garne garchu very supportive video banaunu vayo hajur le dhanaayabad hajur lai
अति राम्रो जानकारी मुलक बात
बताउनुभयो डाक्टर साहब
धन्यवाद सर जानकारी मुलक भिडियो प्रस्तुत गरिदिनु भएकोमा
राम्रो सुझाव डा साव धेरै धेरै धन्यवाद 🙏🙏
Maile ta dherai agi dekhi nai use garxu feri pani ramro information paudo Khushi lagyo
Dherai ramro kura batai denu vo. Dhannyawad.
डाक्टर साबलाई धेरौ धेरै धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏
"माल नचिनेसी कस्को के लायो ...? " धेरै धेरै धन्यबाद छ सर तपाई लाई । साह्रै उपयोगी कुरा सुनाउनु भयो । एकदम राम्रो लाग्यो । Thanks ..!
😂😂😂😂
डा० साबको जिवनोपयोगी भिडियोहरु ज्यादै हितकारी छ , आगामी दिनहरुमा पनि यस्तै ज्ञान बर्धक health tips हरुको अपेक्षा गर्दछु । धन्यवाद । डा० साब मेरो सुगरको मात्रा 112/135 जति छ, हाल मैले चिनी खान छोडिसकेँ , अब मैले चियामा थोरै गुड हालेर खान मिल्छ कि मिल्दैन ?
नमस्कार डाक्टर जि 🙏। जानकारी दिनुभयो । धन्यवाद ।
धेरै धेरै धन्यवाद डाक्टर साब सल्लाह सुझावको लागि 🙏🙏🙏
जानकारी गराउनु भएकोमा धेरै धन्यवाद डा साहेब
Ati ramro salla Dr shab thank you 🙏 maile 1year vayo khana lageko
नमस्कार डाक्टर साहब हामी पनि चिनीको सट्टा सखर नै प्रयोग गरिरहेका छौं। हजुरको कुरा सुनेपछि अझ खुसी लाग्यो।
गुड मैले चाहिँ मेरो फर्मको गाइलाइ खुवाउने गरेको छु दुध उत्पादन राम्रो गर्नको लागि
Manxe lai pugdaina khana kaha gai lai
अत्यन्तै जानकारि मुलक जिवनोपयोगी भिडियो Dr sab 🙏🙏
हार्दिक आभार सर!❤️🙏
good advice and information dr sap
धेरैरामा, ज्ञानगुनका कुरासुनन बुजनपाईनछ धनयबाद छ डाक्टर साब
नमस्कार डाक्टर साब जानकारी को लागि धन्यबाद 🙏🙏🙏
LOTS OF THANKS, Doctor , for the surprising disclosure about the comparative superiority of 'Gund' over sugar.
जानकारीको लागि धन्यवाद डक्टर ❤️🙏
Namaskar Dr. ATI ramro jhyan
अति उपयोगी जानकारी पाईयाे धन्यवाद डाक्टर साहव।
Thanks for information.
जानकारी को लागी य डाक्टर साहेब।
Thank you Dr. for your fruitful suggestion.
डाक्टर साहब खुदो हेल्थको लागि कति उपयोगी हुन्छ त्यो पनि बताईदिनु भए आभारी हुने थियौ ।
jankari ko lagi dheri dheri dhanya bad Dr sab ma pani Gud nai man parauchu.
Thank you Doctor for the very good advice
Thank you Doctor for these updates. I m taking jaggrey since 7 years.
Sahi kura garnu bhayo Dr sahab Namaskar hjr
Thank you doctor, I always use gur when I make cup of Nepal tea ☕️
डा. साब हजुर प्रती धेरै नै आभारी छु हजुरको ज्ञान बर्धक, स्वास्थ्य बर्धक, गुणकारी शन्देसबाट। अनि डा. साब यो गुँड बिपि हाई भएको ब्यक्तिले सेवन गर्न मिल्छ कि मिल्दैन होला?
🇳🇵Dr साहब धेरै२धन्यवाद चिनी भन्दा गुड धेरै राम्रो र सम्पुर्ण भिटामीन भएको कुरा स्पष्ट गरिदिनु भएको मा धन्यवाद !! यस्तै२अरुपनी स्वास्थ्य सम्बन्धि कुरा अवगत गर्दै रहनु हुन्छ भन्ने अभिलाषा को साथ🌹
नमस्ते 🙏 डाक्टर साब
यति राम्रो जानकारी मुलक भिडियो को लागी हृदय देखी नै धन्यवाद डाक्टर साब यहाँ को हरेक भिडियो हेर्ने गर्दछु यसरी भिडियोहरु हेर्दै गर्दा मैले धेरै नै ज्ञान प्राप्त गरेको छु 🙏💞
Salute you Dr. Saab for this valuable health tips!!
Sarir KO lagi yekdam Ramo xa.dhanyabad
धन्यबाद।म पनि सख्खर नै खान्छु ।
धन्यवाद डक्टर साव जानकारीकोलागि 🙏🙏🙏🙏
Thank u Dr sab to give us good good information 🙏🙏🙏
Thanks you Dr saheb saheb 👍🙏🙏🙏
Jankari ko lagi thunku doctor Sir 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹 !!
Dr sab lai dherai dhanya bad ramro sllah
Great information, Thanks Doctor
Tq dr for information 🙏
जानकारिको लागि धन्यवाद डाक्टर साब
DR. OM. Ati upyukta janqkarivdinu bhyko ma dhnewad bhnn chahamxu
Thank you for great health tips !
Jaankari ko laagi dhery dhery dhannebad Dr saahb
धेरै राम्रो सुझाव दिएकोमा धेरै धेरै धन्यवाद।
Thank you Dr Anil.
अती उत्कृष्ट सुझाव डा. साप 🙏🙏🌺
Nice suggestion 👌
धन्यबाद डा.साप