Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap. OM MEDLEMSKAP Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på TH-cam så jag kan fortsätta inspirera med träning: th-cam.com/channels/5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACow.htmljoin
Tack för ännu ett riktigt härligt pass. Planka med diagonal fot-nudd var ny övning för mig - gick rakt upp på topplistan över härliga övningar! Tackar 🤩
Vilket underbart svettigt och kul pass 😅. Du är så duktig och kreativ Sandra. Så roligt att träna med dig ❤. Oftast i efterhand men så roligt, man längtar till nästa träningspass. TACK 😊
Detta pass kände extra tungt har inte kunnat träna på ett tag. Känsla idag var att ska jag verkligen bara ska att köra. Efteråt nu känner mig så nöjd tack Sandra att du får en och känna även om man inte riktigt har energin så träna ändå.😍❤❤
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig!
Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap.
OM MEDLEMSKAP
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på TH-cam så jag kan fortsätta inspirera med träning: th-cam.com/channels/5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACow.htmljoin
Wow, vilken genomkörare, härligt pass, tack 😊❤
Hittade ett gammalt pass som passade perfekt för min annandag, tack😀
Perfekt val Malin :)
Superhärligt svettigt pass som gav energi 🙏😍 Grym musik gjorde sitt till 🥳
Jaaaa så roligt 🥳
Keep going Sandra! Jag gillar dina program jättem ycket. Du är super.
Tack :)
Skön start på dagen! Tack Sandra!!! 😊👍❤️❤️❤️
Grym du är Carina 😊❤
De flesta övningarna gick jättebra ... tackar för ännu ett toppenpass 😘👍
Underbart Amy!!
Tack för ännu ett riktigt härligt pass. Planka med diagonal fot-nudd var ny övning för mig - gick rakt upp på topplistan över härliga övningar! Tackar 🤩
Visst är den bra?? Älskar också den övningen :)
Kort men intensivt, precis som jag gillar det. Vikter till vissa övningar gjorde det extra jobbig just idag när jag hade mer energi 💪😊
Super!! Bra du adderar vikter för att utmana :)
Sååå Nice pass före jobbet! Hela kroppen fick en kick!!! Tack Sandra!!! 😄👍💪👏🌟❤️❤️❤️
Men jaaaaa!! Jag älskar själv sådana här pass med lite mer fart så att säga :)
Körde detta pass igen före jobbet! Jiha! Svettigt å bra! 😄👍💪❤️❤️❤️
Vilket underbart svettigt och kul pass 😅.
Du är så duktig och kreativ Sandra. Så roligt att träna med dig ❤. Oftast i efterhand men så roligt, man längtar till nästa träningspass.
TACK 😊
Den känslan alltså!! Du är grym!
Detta pass kände extra tungt har inte kunnat träna på ett tag. Känsla idag var att ska jag verkligen bara ska att köra. Efteråt nu känner mig så nöjd tack Sandra att du får en och känna även om man inte riktigt har energin så träna ändå.😍❤❤
Men hur grym är inte du!! :) blir peppad av din kämparglöd!!
@@SandraFribergs ❤️
Jättebra pass med go musik👏 Detta fick mig att vakna till denna grå Söndag🤩
Härligt!! Musiken tycker jag gör jättemycket :)
Riktigt gött litet pass som fick upp värmen ordentligt 👍🏻✨❤️
Men eller hur!! Grymt! Ha en fantastisk fredag 🎄💪❤️
Vilken bra start på söndagsmorgonen 🎉😊
Träning slår aldrig fel ;)
Va roligt och effektivt pass!🥳
Det värmer verkligen att höra 🥰 kul du gillar det!
Bra pass! Körde lite extra dans till sista låten 💪💃
Med all rätt hehe :)
Det här passet var praecis vad jag behövde både bra styrka och kondition svettigt och mycket glädje från musiken och dig!!
Åh så härligt att höra :) blir glad!!
Vilket härligt pass🤩
Tack snälla!! :)
Såå gött pass 🤩
Men ja!! :) var så roligt att spela in!
Tack för bra pass :D
Tack Gunilla :)
GREAT MUSIC! Thank you dear!
Awesome! :)
Toppen pass. Bra musik
Tack snälla 🙏🏻 kul med lite retro!
Bra övningar❤️👍🏽💪🏽tack
Tack :)
This was so much fun to do!! ❤️❤️
That makes me sooo happy :)
Bra pulspass med bra musik 💪🥵👍🥰
Jättebra pass 🙌🏼👍🏼. Rejäl konditionsträning på bara 20 minuter.
Jajamen!! :)
shit så jobbigt! men skönt! började på ett kettlebellspass men ena knät sa emot så jag testade detta! tack!
Bra du avbröt och bytte 🤗
Viket peppande bra pass med min typ av ”nostalgimusik”😊❤
Ja visst blir man nostalgisk? :D
@@SandraFribergs 😄
Nu har du fått mig att överträffa mig själv ! 😂🎉😂
Helt fantastiskt Eva! Heja heja :)
What leanguage is ?
Swedish :)
@@SandraFribergs thanks 😀
❤❤❤
TACK för årets första pass!!
Tack själv! Snyggt jobbat 🎊 🥳
😅🎉
Woho :)
🎉😅
Här fick knipet jobba 😂
Hihihihi japp :)