ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Bel ağrıları zamanı idman hərəkətləri. www.behruzeyvazov.comBehruz Eyvazov
มุมมอง 341K
Skolyoz Egzersizleri | Duruş Bozuklukları❗Tugce Alpay
มุมมอง 178K
ไฮไลท์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 1 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ ฟูแล่มTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2M
เปิดหน้าพ่อแม่ครั้งแรก! ไม่เคยบอกใครมาทั้งชีวิตเพราะ?Ajumma Nammy
มุมมอง 483K
![น้าครับ..ผมรักน้า EP.04 - ปีกแดงเดอะซีรีส์2024[ฟินมาก] บทซีรีส์สร้างขึ้นเพื่อความบันเทิงเท่านั้น](http://i.ytimg.com/vi/m9Q6MwoWgaQ/mqdefault.jpg)
น้าครับ..ผมรักน้า EP.04 - ปีกแดงเดอะซีรีส์2024[ฟินมาก] บทซีรีส์สร้างขึ้นเพื่อความบันเทิงเท่านั้นเอ็มวีดี ซีรีส์ม่วน MVD系列很有趣
มุมมอง 120K
SKOLYOZ EGZERSİZLERİ #aktifizyo #skolyoz #fiziktedaviaktiFizyo
มุมมอง 165K
POSTÜR(DURUŞ) DÜZELTME EGZERSİZLERİ | Sade anlatımlı 5 etkili Duruş EgzersiziFizyooTube
มุมมอง 602K
Skolyoz için Yoga Dersi-1 | Sevinç Ayyıldız (Başlangıç Seviye)YogaKioo
มุมมอง 337K
Duruşunu Düzelt, Ağrılarından Kurtul (Ofiste, evde ekipmansız yap)Tuğçe İrtem
มุมมอง 178K
You Should Stretch These Muscles For Standing UprightSağlıklı Hoca
มุมมอง 1.7M
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeterAkın Saatci
มุมมอง 1.4M
"Omuz Esnetme" Yoga Dersi-1 | Sevinç AyyıldızYogaKioo
มุมมอง 33K
Skoliozun müalicəsində istifadə edilən müalicəvi idman hərəkətləriHekimTap
มุมมอง 222K
บุกบ้านเซเลปชื่อดัง ปิดซอยเลี้ยงทำบุญบ้าน | BeamOil Family | EP. 238Beam-Oil Channel
มุมมอง 238K
อดีตตำรวจเตะเณรปากแตก ข้อหาซุกเมียผม ลั่นเคลียร์มาให้จบจะเอายังไง l EP.1738 l 16 ส.ค.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.5M
ไฮไลท์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 1 : เชลซี พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้TrueVisionsOfficial
มุมมอง 701K
🔴 หลังเกม: "หงส์" ก้าวกับ "อาร์เน่อ" นัดแรกแตกต่างจาก JK อย่างไร?Eka Channel
มุมมอง 72K
Salam, mənim 18 yaşım var.Bu hərəkətlər çoooooox gözəl hərəkətlərdi.Etməyən peşman olar...Yaxşı ki, tapdım bu videonu.Allah razı olsun sizdən🙏Mən bunları 1 il etdim çooox irliləyiş oldu.Əyriliyin bir çox hissəsi düzəlir...Tam düzəldi, desəm, yalan olar.Amma çox irəliləyiş oldu.Etməyədə davam edirəm hərəkətləri...Allah bütün xəstələrə şəfa versin🙏Mən də içində olmaqla...Aminn🙏Yaxşı olar işəAllah hər şey...Allah böyük...☝️
Amin İnşAllah
Salam, sizdə neçəngi dərəcə idi və hansı hissədə idi əyrilik?
@@ayxanmamedzade8106 3 dərəcə sol tərəfdə
@@POCO3919 Ancaq idman edirdiz yoxsa başqa nesede?
@@ayxanmamedzade8106 həkim demişdi ki üzmək birdə masaja get birdə bu hərəkətlə
14 yaşım var skoliz məndəd var. 1,2dərəcə arasıdır.Çox sağolun əla hərəkətlərdir❤👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ q. Bu
Mənimdə 14 yaşım var, ilk dəfəfi skalirioz olmuşam
Hər nə edirik özümüzə eliyirik şax yerimək lazımdı, indi bu proseduru yoxlayacam Çoxsağolun
16 yaşım var skaliyoz xəstəsiyəm 9 yaşımnan bəri mualicə elədirmişəm 4 ildi mualicə elədirmirəm evdə eləcə məndə idaman edirəm sizin göstərdiyniz idmanları ilk dəfədi görəm bunarıda edəcəm məndə skaliyoz olmaxma baxmayarak heç bilinmir axrımda yoxdu amma əyridi bu necə olur anlamıram bəziləri skaliyozu var axrıda olur məndə olmur şükür edirəm amma səbəb nədən olar məndə bəziləri kimi skaliyozam amma fərqlənir az mualicə almışam axrıda yoxdu əminəm ki düzələcək heç kefimidə pozmuram allah şəfasını verəcək ümüd edirəm əsas dua etməkdi skaliyoz olan insanlarada Allah şəfasını verəcək
Mendede heledi
Eynen :(( Allah hamsina shefa versin :((
th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html.
Mendede 3 cu dereceli skalyoz var.Allah hamimiza sefa versin
@@POCO3919 mənim qızımda da 3 dərəcəli skalyozu var karset taxır
15 YAŞIM VAR SKOLİOZ XƏSTƏSİYƏM 3 CÜ DƏRƏCƏLİ KARSET TAXIRAM VƏ BU İDMANLARIDA EDƏRƏM İNŞALLAH KÖMƏYİ OLAR ALLAH HAMMMIMIZA ŞƏFA VERSİN
Sizede sefa versin minnetdaran
Amin
Korsetlerin qiymeti neçeye olur?
Korset taxmaq skalioz üçün pisdir .Sümük zəifləyir çıxarandan sonra yeme evvelki kimi olur deyirler.Əslinde her hekim bir şey deyir anlamaq olmur
@@user-rz5vw5sm7tMen gunde 23 saat plaatik korset taxiram.Xeyrini gormusem,ziyanini yox.Şaiələrə inanmayin.
Hər kəsə Salam.Necəsiniz?Mən bir həftədir bu məşqləri edirəm.Başqa bir məşqə 1 ayda aldığım nəticəni bu məşqlə 1 həftədə aldım.Mütləq tövsiyə edirəm.
Salam heyqi duz deyirsiz?her gun nece saat edirsiz nece defe
@@konkretmuzka6554
Videoda deyildiyi kimi gündə 1 dəfə, hər idmanı 5 dəfə.Yarım saat vaxtda.
Düz deyirəm çox yaxşı məşqlərdir.Tövsiyyə edirəm.
👍👍👍
melumat vere bilersiz zehmet olmasa
Neçənci dərəcəli skoliozunuz var
Çox gözəl hərəkətlərdir. Belinizin əyri qalmaması üçün çox yaxşıdır.
👍👍👍👍👍👍👍👍
Çoooooox gözel idmandı herkes bu idmandı herkese tövsiye edirem😊😊😊😊😊😊😊
Gözəl hərəkətlərdir sağolun youtubedə paylaşdığınız üçün
Poxkimi
@@kardeslerim.online2746 eleye bilmirsen deye bele yazmısanda ala
@@ramopubg1367 düzdü
@@ramopubg1367 eləyə bilməmək deyil ə ən asand gimnastik hərəkətlərdir gün içinde 10-15 dəqiqə buna vaxt ayıran adam zor olacaq
Salam . Mənim 9 yaşım var . Məndə skalyoz xəstəsiyəm . Və mən indi bu videonu görən kimi , başladım bu hərəkətləri eləməyə . Və mən sizə çox təşəkkür edirəm ki , belə xəstələri sağaldırsınız . Və bu xəstələrədə allah şəfa versin .
Tşkk
Çox sağ olun hər gün edirəm bunlari😊😊
Çox gözəl və faydalı paylaşım etmisiz təşəkkürmü bildirirəm.
11 yasimda elemisem ireleyis var indi 13yasim var hele 2ildi elememisem indi eliyirem. Cok gozel hereketlerdir.☺☺😊
Salam Gun erzinede nece defe edirsiz bu idmani ?
Mene 1
@@BRAWL-STARS836Videoda deyilib 1 dəfə eləmək lazımdır,amma mən 3 dəfə eliyirəm səhər,günorta, axşam.😊
Mənim skaliyozum duzlir 1 aydan çoxdur ki edirəm size coxx çox təşəkkür edirəm 😊
Menim 14 yasim var karsetde taxiram ve idmanda edirem .Indi bu idmanlarida eleyecem insallah ireliyis olar.Butun xestelerede sefa dileyirem.
Məndə 1 dərəcədir məndə idman birdə karset yazıblar sizdə kömək oldu
@@cavidnuhov4174 salam korset neçeye olur??
@@zakirbayramov-bayramli1311 40 azn
Salam siz nəticəni gorduz?
@@kicibeyova4382 6 aydı şükür Allaha biraz var amma azdi
Salam cox sagolun mendede skolioz var ve 14 yasim var hekimler mualice eledi ve dediler ki bu idmanlari et insAllah duzeler
Cox sagolun her gun bu hereketleri videoya baxaraq edirik
Çox sağolun özüm skalyozam görək kömək edəcək müalicə edirəm İnşallah ALLHın köməyi ilə sağalaram
Çox sağolun belə yararlı çəkiliş üçün!Davamı gəlsə pis olmaz!Mənim 37 yaşım var!Onurğam çox problemlidir.Bu hərəkətlərin çox xeyri var
UsaqiZ var
Salam. Edirsiniz yene? Ferqi var?
37 yandan sonra omurga duzelmir sumukleriniz berkiyib artiq
Bele esitmisem❤ferqi var
@@f_rzayeva33 bilmediyiniz poxu yemeyin. İnsanlarin da umidini uzmeyin. Ne qeder duzelen var
Ağzının danışığını bil
Tərbiyəsiz.mərfətsiz qanacağsız
Tərbiyəni göstərmə
Qudurmuş
Bunun bir danışına bax
Məndə başlamışam eləməyə ama bilmirəm məndə sakliozvar ya yox, özümə qəsd edirəm bu istide, ama daha qamətli yeriməyə başlamışam bu məşqdən sonra
İdmanın zərəri yoxdur
O saklioz deyil skoliozdur
@@mualicvigimnastikavusalhsn3782 salam sizsiz bu videodaki xanim?
Çox sağ olun.Doğrudanda bel ağrılarım azaldı əla hərəkətlərdi davamı gəlsin👍👍👍Çalışıram səhər və axşam edim bu hərəkətləri İnşallah 2 3aydan sonra 1dərəcəli skalioz düzəlib 0 dərəcə olar😂🙏🏻
Salam məndə də 1ci dərəcə skaliozdu bu idmanları etdikdən sonra bel ağrılarım azalır.Mın həmdə masaja gedirdim inşallah məndə də 0 dərəcə olar🙏🙏🙏🙏
th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html
Ev şəraitində edilən hərəkətlə müalicə məşqlərini izləmək üçün buyrun youtube kanalîma th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html bəyənib abunə olmağı unutmayın.Təşəkkürlər
Salam xanim bu xesdelik menimde oqlumda cixdi ,10 yasi var aqrilar olur amma ki aqrilar onurqada yox etrafinda olur damarlar sanki berkiyib damarlarini masaj edende usaq dincelir,ola bilermiki duzqun diaqnoz qoyulmasin?
Salam bu hereketleri etdiyde beden dik duruşuda düzelir mi ?
Bizdə bu hərəkətləri yerinə yetiririk çoox gözəl hərəkətlərdi 👍
Mənde həm skalioz həm də kifoz var bu idmanları edirəm çox xeyiri var bel əzələlərim möhkəmlənib çox sağ olun
Salam Skalyozunuzun derecesi azalibmi sizin? Ve birde nece ayda effekt verir bu idman? Nece yasiniz var? Menim bacimda 14 derecedi skalyoz getdikce inkisaf edir 25 yasi var bu idmani etse azalma olarmi? Zehmet olmasa cavab verersiz.
th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html
@@fatimesalahova4655 th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html
@@fatimesalahova4655 salam. Baciniz necedir
@@fatimesalahova4655 qarşısın almaq olar, yaş irəli getdikcə aradan qaldırma çətinləşir,həm idman həm masaj arada da üzgüçülük
10 yaşım var neçə ildi müalicə elədirəm yenədə xeyri olmur masaj elədirdim yenədə xeyri olmadı uzguculuyə gedəcəm yayfa ona qədər evdə yotubeden idman tapıb ekiyirəm😊 çox sağolun əladır❤❤🎉🎉🎉
Salam gözəl idmanlardı çox sağ olun . Məndə 1 2 dərəcə arası skalioz var mən most ( körpü vəziyyətində )dura bilərəm?
Mosta durmaq skolyoza olmaz qeti şekilde dereceni yukseldir olmaz
Cox gözel videodu her gün on beş deyqe baxıram bu videoya
👍👍
Men etmete baslamisa. Bu idmani 5 gun olar.insAllah belimdeki bu eyrilik geder
Salam. Davamli etdiniz? Faydasi varmi?
Salam nə oldu?
Cox sağ olun 2 yündü bu hereketi eləyirem amma öl,ölə
Məndə sənin kimi
Xeyri oldu mu? Hərəkətlərin
@@gunelpasayeva3805 salam mən etdim 29 yaşda gündə iki dəfə edin mən etdim ay yarım belim indi düzəlib
Məndə eləyəm
@@YusifQazax-rn7tesalam sizdə necə dereceydi nə qədər azaldi?
❤❤çox əla hərəkətdir bu hərəkətlər olmasaydı mənim belim🎉🎉 düzəlməzdi😊❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Düzdür😊😚🫵
Düzdü🤗🤗🤗🩷🩷🩷🧡🤔🤲🤲
❤❤❤❤❤allah şəfa versin😑😔
Salam ne qeder müddətdə baş verdi . Deye bilersiniz zehmet olmasa ?
Salam, nece yasiniz var? ve ne qeder muddetde duzeltdiz belinizi?
Bu əyilməni dayandırmaq üçündü yoxsa dərəcəni azaltmaq mümkündür
Beli memede o maraqlidi ???
Məndə dərəcəni azaltıb
@@nzakthmdova2378salam sizdə nece dəreceydi azalib?birdə necə yasiniz var?məndə skolyozam 17 yasim var
Salam. Zehemet olmasa cavablandradiz. Qizimin 11 yaşi var 1ci dereceli skaliozdu bunlari her gun etmelidi birde xaiş edirem bu hereketleri etse xestelik duzeler artması durar?
Salam bəli gündə 1 dəfə etsə kifayətdir bacarırsa gündə.2 dəfə etsin
1-ci dərəcədirsə yəqin ki düzələr inşAllah 🤲
allah şəfa versin 🤲
Çox sağolun idmana görə
Salam men skoliozam sabahdan basliyacam bu hereketlere ama bilmek istiyirem bu dereceni azaldir yeni zamanla duzelir bel yoxsa sadece agrilari kesir?
Yaşınız neçedi?yaşınız 18olmayibsa düzelecek.yox 18olubsa yalnız daha Cox eyilmenin qarsisini alacaq
Salam cox uzur isteyirem, xeyiri oldu?
Bu hərəkətləri etdikdən sonra əzələlərim çox ağrıdı
Salam bu hereketlerin hamisin etmek lazimdi yoxsa birini
Hamısını 1defe
Salam hər vaxtınız xeyir.Məndə bu vidyodan yaralanıram.Özüm skaliyoz və kifoz uzrə cihaz var onlarla işləyirəm.Özümdə bu problem olduğu üçün hamınızı çox gözəl başa düşürəm.BİO enerji adlı çihaz var onurğa xəstəliklərinə çox kömək edir və məsləhətdir ən azı 10 siyans gedin və nəticəni 100%görəcəksiz.
Salam xanim Bio enerji cihazi nedi?menim qizimda da skalioz var 8yasi var.etrafli melumat verseniz cix sad olaram
amma dehset agri verir
Tesekkur edirem komek edirsiz.ALLAH size komek olsun
Təşəkkürlər
Bu hereketler eyriliyi tam duzeldir?
Salam əgər skaliozunuz varsa mütlet turnik edin ve her axşam İsmi Azam duasını oxumadan yatmayın her seher 30-40 turnik
Her günorta 30-40 turnik
Her axşam 30-40 turnik
Bunlardan əlave her yadınıza düşende 7-8 turnik edin çox etmeyin ziyanı yoxdur ALLAHA çox şükür 4 günde böyük bir neticesini gördüm men ALLAH şəfa versin 🙏
@@Ronaldo.6282 Salam qaqa.Turnik edirəm, amma 30,40 dənə edə bilmərəm.10 dənə edirəm, hər gün.Sən 30, 40 turnik edirsən?İsmi azam duasını hardan tapa bilərəm.Geoogledə tapmaq olar? Telefonda oxuyum.Olar elə?Xeyiri olacaq onu oxusam hər axşam?Sənin neçə yaşın var qaqa?Skalyozun neçə dərəcədi bəs?Nə qədər irəliləyiş var?İsmi azam duasını oxudun xeyiri oldu?4 günə böyük xeyirini gördüm dedin, tam ətraflı yazardın zəhmət olmasa.
@@POCO3919 30-40 denesini tek nefese etmeyeceksen her 3 deqiqede 7-8 dene turnik et 30-40 olana kimi
İsmi Azam Duasını Googleden "İsmi Azam Duası"yazaraq tapa bilersen
ALLAH çox şükürler olsun 5-ci günüm oldu ve çox xeyri var belimin əyri olan hissesinin hardasa yarısı düzelib
@@POCO3919 Her seher her 3 deqiqede 7-8 turnik et 30-40 olana kimi
Sonra her günorta 3 deqiqe fasile vermekle 7-8 turnik et 30-40 olana kimi
Her axşam eyni günorta ettiyin kimi
Her axşam yatmadan qabaq İsmi Azam Duasını oxu İNŞALLAH yaxşı olacaq
@@Ronaldo.6282 Həə qaqa, başa düşdüm.Yəni, 5 patxod, 8 dənə tirnik deyirsən, 3 dəq fasilə omaqla.səhər, günorta, axşam.İsmi azam duasını da oxuyacam yatmazdan qabaq.Sənə bunları kim deyib?Həkim?
Cox xahis edirəm deyərsiz 11dərəcə sola meyilli skalyozdada bu hərəkətləri etməy olar ?
ozbasina yox.yoxlanin skalozun hansi novudur ve s sonra en yaxsi mutexessiz yanina gedin .Mitri en gozel ve guvenilir hekimler ordadir.Milli idmancilarimizin hekimleridir
3 cu dereceli skalyoz var mende bu hereketleri etsem duzelermi?Ve gunde nece defe etmeliyem?Xais edirem cavab yazin
Gündə 1 dəfə və 30 dəqiqə ərzində
@@kamaleddinmmmdzad4993 Videonun axirina baxan kimi gordum .Yene de dediyiniz ucun sagolun
@@POCO3919 Nece yaşiniz var? Deyilene göre 18 yaşdan sonra duzelmir? Bu deqiqdi?
@@tac2065 Salam. Yaşım 19 du. Düzəlmir yox, daha dəqiq desək düzəlmə çətinləşir, yəni gec olur, ciddi müalicə lazımdır çox əyridisə, vəziyyət ağırdısa. Bu müalicəni də həkim deməlidir, həkimə getmək lazımdır, həkimin məsləhəti ilə nə lazımdırsa, onu etmək lazımdır, özbaşına yox, özbaşına hərəkətlərlə, müalicə ilə düzələn bir şey deyil bu! Özümdən bilirəm bunu, özbaşıma şeylər etdim, nə gəldisə elədim, gördüm yoxe belə düzəlməz! Həkimə getmək lazımdır, həkim diaqnoz qoymalıdır, həkimin məsləhəti ilə müalicə olmaq lazımdır!!! Başqa cür olmaz yoxsa!!! İndi mən də 1-2 gündür getmişəm həkimə, müalicə üçün Bakıya getdim, göndərişlə. Yaşadığım yerin xəstəxanasından göndəriş aldım Bakı xəstəxanasına... Göndərişlə getdim müayinə etdilər məni, sonra da arayış verdilər ki, get göndərişi verən xəstəxanaya, yaşadığın yerin xəstəxanasına. Bakıda müalicə etmirlər deyəsən, ancaq oradan arayış verirlər. Ya da edirlər onu bilmirəm tay... Amma məni göndərdilər. Belə göndəriş alıb Bakıya gedəndə pulsuz olur hər şey, Bakıda müayinə pulsuz olur! Çünkü sığorta ödəyir hamsını. Məsələn mənim müayinəmin pulu 86 manat etdi, amma mən heç bir pul ödəmədim , pulun hamısını sığorta ödəyəcək! Siz də əgər bilmirsizsə bunu, deyim bilin! Yaşadığınız yerin xəstəxanasından göndəriş alıb Bakıya və ya Gəncəyə gedin fərqi yoxdur. Elə göndərişin özünü də almaq pulsuzdur narahat olmayın, pulsuzdur hər şey. Müalicəni tay bilmirəm, o yəqin ki, pulnan olar, onu gedib görəcəm... 19 yaşım var mənim, indi gedirəm müalicə üçün həkimə, bilirəm çox gecikmişəm, amma nə edim, ziyanın yarısından da qayıtmaq xeyirdir deyiblər..! Əyrilik çoxdur məndə, üstəlik skakalioznan, kifoz da bir aradadır, ikisi də var məndə, buda lap pisdir ikisinin bir yerdə olmağı! Gec olsa da müalicəmi alacam nə lazımdırsa görək nə olur...😕 Yaxşı olar inşəAllah, Allahdan ümüd kəsilməz! Allah böyükdür!☝️🕋 Hər gün dua edirəm...🙏🙏və Allaha da inanıram onun mənə kömək edəcəyinə, möcüzələr törədəcəyinə inanıram! Hər şey Allahın əlindədir! O böyükdür!!! O möcüzələr törədəndir!!! Elə deyirlər, düzəlməz deyəirlər 18 yaşdan sonra sümüklər bərkiyir düzəlməz deyirlər, amma yox, dediyim kimi hər şey Allahın əlindədir☝️ Hər gün dua edin, tək dua etməyin, müalicə ilə də məşqul olun! Dua edib Allahdan gözləməyin ki, mən sağalacam, belə bir şey mümkün deyil!!! Siz heç bir şey etməyib, dua etsəz sağalmayacaqsız, bu həqiqətdir!!! Allah deyir ki, səndən hərəkət məndən də bərəkət! Dediyim kimi düzəlməsi çətindir, amma bu heç vaxt düzəlməyəcək anlamına gəlmir!!! İnanın mənə!
İnanıram ki, fikrimi çatdıra bildim sizə. Başa düşdüz yəqin ki, nə demək istədiyimi?
Dastan yazdıme burada.😂 Yaza- ya z qurtara bilmədim, harasa 1 saat yarıma yazdıme bunları😂 beynimdə söz qurtarmıre😂 nəsə son vaxtlar beynim söznən dolub, söz, sözün dalınca gəlir... hələ bəzi şeyləri yazmadım yoruldum😩😓
Nəisə...
@@POCO3919Salam. Sizin mualiceniz davam edir? Ne edirsiniz gun erzinde? Ferqini gorursunuz?
Baş və boyunum ağrıdı bu hərəkətləri etdikdən sonra bu normaldır?
He men de birinci baslayanda bele idi
Normaldi
Ordaki xanim gimnastdi bedrni elastikdi bizim kimi adi adamlar bu herketlerin bir iksin ede bilerik
th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html.
Hamı mükəmməl edə bilməz sadəcə çalışmaq lazımdır
Bel aqriyirsa, bunlarin hec birini normal etmek olmur axi aqridan😒
@@gunelm9895 düzdü məndə dəhşətli agrı var zülümnən edirəm bu hərəkətləri
Salam, skolyoz sapmasının növü və dərəcəsi hər kəs üçün eyni deyil Skoliozlu hər xəstə bu hərəkətləri edə bilərmi? Bu, xəstəliyi daha da ağırlaşdırmır və inkişaf etmirmi? Çünki düşünürəm ki, idman fizioterapevt nəzarəti altında aparılmalıdır. deyilmi?
beli ferdi olmalidir.eyriliyin yerinden asilidir cunki.skaloz s varidirmi c varidirmi ve s bilmeden ne geldi etmek olmaz.
xeir eleyin az da olsa dəyişiklik olacaq yaxşı mənada
12 yasim var.skolioza meillik var.hereketleri edirem.cox sagolun❤
Salam mende lordoz var Bu hereketleri ede bilerem?
Bütün hərəkətləri edirəm, yalnız sağ qol yuxarı , sol ayağ aşağı olan hərəkətdə çox çətinlik çəkirəm🤦🏻♀️
cok verimli bir video olmus, sadece izlerken hep yapmak hem de takip etmek mumkun olmuyor. bunu bir akis gibi yukleyebilir misiniz? / Thank you for this helpful video, it is a bit hard to follow and do the poses at the same time. Would you upload these movements as a flow?
Bu Azerbaycan dilinde ingilis dilində yazma
@@gunelaliyeva2877 Azeri dilini bilmiyorum ve istediğim dilde yazarım
@@sinem3334😂
Yani demek istediki, hemen hemen ayni dil Turk dili. English yazmasaniz da sizi gozel anlayir her kes.
Salam.Mənim 18 yaşım tamamdı.3 cü dərəcəli skolioz var məndə.Bu hərəkətləri etsəm düzəlmə olarmı?
Düzelir.Amma siz bunu başladınızsa buraxmamlısınızher gün 3 4 defe etmelisiz. 3 4 aydan sonra geşey düzeler İnşəALLAH
salam mendede 17 yasim var 3 cu derece, sizdə necədi duzəlme varmi? nece dereceye düşüb?
Mən 1 il şina karset taxmisam
Faydasi olub
Mən də 32 dərəcə idi təəssuf ki
Xeyrini gormusəm
nece derece olub indi sizdə?
18 olmusdu yene artdi
@@f_rzayeva33 nece yasiniz var? axi bir yaşdan sonra 20-22) sumukler berkiyir deye artma olmur
Sehv bilirsiz 13 yaşım var men de artib😢
Salam zəhmət olmasa cavablandırardınız,mən 4ay bundan öncə bel yırtığından əməliyyat olmuşam,bununla bərabər onurğamda skoliyoz var mən nə etməliyəm?
26 yasim var.32 ildir ki bu mesqleri edirem.Sayenizde Xercengden qurtuldum.Tovsiye edirem
Salam, mənim 19 yaşım var 2 əsirdir bu videoya baxıram gündə 25 dəfə, artıq qənədlərim çıxıb, birdə 3-cü ayagım uzanıb ಠ◡ಠ. Çox əla videodur, tövsiyyə etmirəm ama baxın :)))
🤣🤣
@@ayxanmamedzade8106 Allah sizi güldürsün qənədlərim çıxıb nəydi🤣🤣
@@ayxanmamedzade8106 😂😂 Allah sizi guldursun
@@ayxanmamedzade8106 18 yaşdan sonra duzelmir deyirler bu doğrudu ? Deqiq bilirsize xaiş cvb yazin de.
Bu hereketi skaliozu 2 ci 3 cu dereceli olanda her gun eyni olmalidir ve necü gün ?
Teşekkürler
Salam.mənim qizimin 6 yaşi var.9 ay bundan qabaq bilmisikki skoliozdu.22 dərəcə.9 aydirki korset taxir idman etdirirəm.amma duzunu deyim idmanlari gundəlik etmirdik.1 ay bunnan qabaq diskle slimka olundu həkim dedi 2 dərece artib olub 24 dərəcə.ya korset duzgun taxilmayib yada idmani duzənsiz olub.nə dərecədə duzdur?xaiş edirəm sualimi cavablandirin.çox narahatam.Allah hərkəsin koməyi olsun
Çalışın korsete çox üstünlük vermeyin..əgər tağırsınızda tez-tez razmerina diqqət edin çünki uyğun olmadıqda bədən deformasiyaya uğrayir
Salam məndə 5 ci dərəcə skarlyoz və ostioxondroz var bu hərəkətlərin xeyri olacaqmı?
hekimi deyisin.6 yasda o derece skaloz coxdur.Allah shefa versin.
Cox gozel idmanlardir 🖤
Cox sagolun paylasim ucun , mendede skolyoz var , bu hereketler butun skolyozlar ucundur ( s sekilli, c sekilli ) ?
Bəli
Salam. İlkin hərəkətlər əgər lordoz varsa etmək olarmı? Ziyan etməz?
Mənnən demək bütün hərəkətləri etməyin 10 hərəkətlə başlayın hər gün 1 dənə artırın əzələ lap başdan gücə düşdüyünə görə fəsadlar törədə bilər
Bu qız elə yerə uzanıqlı qaldı.ayaq üstə hərəkətləri yoxdu.adamın ürəyi darıxır
🤭
Hə duzdu
Indi biz bunu gimnastikaçı kimi eliye bilmiriyde o sabit durur ama men durammiram sabit yeneds tesiri var da he?
th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html.
Əlinizdən gəldiyi qədər çalışın ki düz edəsiZ ki zərəri də olmasın
Salam.məndədə akalioz var imiş.15 yaşım var.vayonkomata gedəndə üzə çıxdı.inşallah bu hərəkətlər işə yarar
InsAllah qaqa Allah sefani versin. Polis akademiyasinin hekim komissiyasindan kece bilmedim bu zibile gore. Amma esgerlik vaxti gelende hec yadlarina dusmeyecek skalioz yoxlayaq ya yox. Calis muntezem mesgul ol bu idmanlarla birde uzguculuk
Her gun edilmelidir?
Salam əgər skaliozunuz varsa mütlet turnik edin bilirem qadınsınız ama skaliozdan gedir söhbet ona göre ciddiye alın turnik edin ve her axşam İsmi Azam duasını oxumadan yatmayın her seher 30-40 turnik
Her günorta 30-40 turnik
Her axşam 30-40 turnik
Bunlardan əlave her yadınıza düşende 7-8 turnik edin çox etmeyin ziyanı yoxdur ALLAHA çox şükür 4 günde böyük bir neticesini gördüm men ALLAH şəfa versin 🙏
@@Ronaldo.6282 turnikde hereket edilmelodi yoxsa salaq veziyetde durulmalidi ?men elece dura bilirem
Onurgamda guc hiss edirem tskler
Çox sağ olun Təşəkkür edirəm
12 yaşım var bu idmanları eləyirəm skaliroz xəstəsiyəm 2 ci dereceli skalirozam bu idmanı mütləq edin belimdəki eyrilik yavaş-yavaş düzelir. Bilmek isdeyirem tam düzelecek yoxsa yox.Xaiş edirəm cavablayın
Neçe aydan sonra düzeldi?
Salam. Davam etdiniz? İndi necedir?
Çoxx sağolun
Çok sağolun əla. Hərəkətlərdir ❤❤
Döşək üstündə olar etmək yoxsa düz yerdə
düz yerdə.
oglumun skalyozu var 1ci derecedir 7 yasi var bunlari ede biler
Gündə bidəfə edirəm axşamları çox xeyirlidi allah hamıya şəfa versin❤
Təşəkkürlər ❤
@@f_rzayeva33xoşdu
❤
Coxx sag olun 14 yasim var S vari skolyozum var ancaq boyum artir deye bilinmir sukur, bu hereketlerin coxunu (elave basqa elediklerimde var) 1 aydir elemisem heleki, kifoz ve lordoz duzelib sukur, amma yenede dayanmiyacam uzguculuye yazilmisam, cetinde olsa azalsin
isteyirem❤❤
(Elave olaraq bu hereketleri edende çalışın çox arxaya eyilmiyin sadece bel ezelelerinizi sıx tutun hemçinin çanaq qaldırma da da qarnınızı yox çanağınızı qaldırıb sıxın yoxsa faydadan çox eyilmeni artırar🙌)
Qızımda qabırğasındada diklik var yəni bu idmanən onada xeyri ola bilər skalyozu çox deyil ama qaburğa irəlidir
Yaşı azdırsa düzələr
@@mualicvigimnastikavusalhsn3782 salam bəli 7 yaşı var
@@Allahverdiyeva.2014 təbii ki işləmək lazımdır müalicəvi gimnastika, masaj və hərdən üzgüçülük
Çox sağolun Allah köməy olsun butun bslalara mənimkidə onların içində aminn
@@Allahverdiyeva.2014 Amin in şa Allah
Salam.Məndə kifoz var.Bu idmanları etsəm düzələrmi, yoxsa dahadamı əyilər. Cünki bu idmanlar skalyoz ücündü ona göre deyirem. Xayis edirem deyerdiz.
@@s7erendipity Cox təşəkkür edirəm cavablandırdığınız ucun nəzərə əlacam bu arada sizində onurğanızda əyrilik var?
@@s7erendipity bir gündə 50 dəfə?
Birdə necə gün etdiz idman? (vaxtınızı alıram üzürlü sayın)
@@s7erendipity həmin idmanlar bu idmanlarla oxsar idimi?yoxsa tamamilə ayrı idmanlar idi?
@@s7erendipity Cox təşəkkür edirəm cavablandırdığınız ucun 🤝Əməl edəcəm dediklərinizə
Salam zəhmət olmasa bura haradadır?
Əla hərəkətlərdir ❤❤👍👍
Her gün yoxsa hefta bir neçe defe
Əladır mende etdim 😊
Faydasını goreceksen
İdmana gorə cox sag olun amma cox əsəbləsirəm bu yazilar ekranda nədi axi hecnə gormək olmur
Bəlkə sizdə reklam çıxır? Hərəkətin görünüşünü bağlayan yazı yoxdur.
Ekranda yazilar gəlirdi tamam tuturdu ekrani o nədeyirdisə hamisi yazilirdi ekrana telefonu cox qurdaladim axirki tapdim ora basirsan yazilar yox olur istəyəndə basirsan təkrar gəlir yazilar. Duzəltdim indi əladi
3 noktə olan yerden subrikləri söndürün
th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html
@@Angel-ip4jo th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html
Salam bu hərəkətləri mənim qardaşım edir inşallah düzələr
Bu idmanlar kiminse belini duzeltdi
Məni yavas yavas dexeldir
Mənim düzeldib
@@lisaxly👍👍👍👍👍
13 yaşındayam çok güzel bereket Lee di
Bir de siz bu idmanlari nece defe edirsiz
Hər gün 50 dəfə elə mənim masajistim deyib her gün 50 dəfə eləsən əla nəticə verəcək
Nəəə?@@sekermisim
Oglumun 6yaşı var skarliz kifozdu bunu ede bilerem?
Salam, 27 yashim var mende 3cu derecenin bashlangicidi demek olar skolioz. Bu hereketleri 3 heftedi edirem effektin de hiss elirem. Ancaq bilmek isterdim davamli etsem duzelme ehtimali var yeni derece azalmagi ?
uzcuculuk birde turnikden sallaq veziyyetde en azi gunde 5,10deqiqe qalmaqdir
Salam,xeyrini görürsüzmü?
th-cam.com/video/Hqud01EfmZw/w-d-xo.html.
Özünü cik bir yere salla .5 dakka asılı dur korkma benim 10 derece düzeldi galdi 5 derece
@@emreyildirim250 yalnız bu haraketi yaptiz kac zamana duzeldiz?
😊mənde de var.
Allah sefa versi
👍👍👍
Salam 15 yaşım var 10 yaşımdan skaliyozdan əziyyət çəkirəm. Müalicələr xeyir etmedi inşallah bu fayda eder
SALAM. BU HEREKETLERI SAGA SKORLIYOZ EYRILIYI OLANLAR EDE BILER? XAHIW EDIREM MESLEHET VERERDINIZ DE
Çox sag olun
Çoğ sağ olun💓
Salam mənim qızımın 7 yaşı var bu hərəkətləri edə bilər
Bəli edə bilər
9 10 çətindi
Salam bu hərəkətləri günün hansı vaxtında yerinə yetirmək lazımdır?
Salam istənilən vaxt
amma yatmamışdan əvvəl ziyandır..
yaxşı olar ki, səhər etsin durandan sonra
Yatmamisdan niye ziyan olsunki?
Halal
Əla hərəkətlərdi
Salam 12 yaşım var 9 yasimdandir fizioterapiyaya gedirem evde idmanlarimida edirem amma teessüf ki belim yene eyilib😢
Salam hekime muraciet edin
Muraciət etmişəm dedi evdə idmanlarını mən etmədim amma indi edirəm hər gün
Proqram anda edirəm skolyoz idmanı birəz xeyri olur
Və basqiyada uzaniram
Sizin dərəcə necədir
Mən şina karset də taxmisam
@@f_rzayeva33 salam çalışın edin bütün hereketleri tekcd bir hereketi yox hamisini edin ki xeyri tez olsun yeni sümüy oynasin yeni işləsin ama sızın yaşınız azdı düzəlmə ehtimalı 100faizdi mence çünki hele sümüyünüz berkimiyib mende 3derecelidi 38faiz karset deyirler ama düzəldir axı qoymur yeni artmagina
Salam 9 yaşındakı uşağa olarmı bu idman
Uşağınıza bacardığınız qeder Turnik ettirin ve her axşam İsmi Azam duasını oxutmadan yatmasına icaze vermeyim ALLAH şəfa versin 🙏