Men ne savab işləmişəm ki ay hekim seni qarsima Allah cixardi videonu ölürdüm belimin caresi Moskvada tapilmadi 😢ama indi 1 defe idmanla heyata döndüm Allah senden razi olsun❤ seni tapib gelecem yanina
Salam həkim. Hər dəfə ağrı çəkəndə sizinlə birlikdə hərəktləri yerinə yeyirirəm və sağlamlığıma qovuşuram. SIZƏ TƏŞƏKKÜRMÜ BILDIRIRƏM. ALLAH BÜTÜN IŞLƏRINIZDƏ YARDIMÇINIZ OLSUN .HƏYATDA SIZI VƏ SEVDIKLƏRINIZI QORUSUN .
Həqiqətəndə beldən əzoyyət çəkirəm inanın bu gün ilk dəfə elədim bu hərəkətləri çoxxx yaxşı hiss edirəm özümü. Söz verdim özümə hər gün eliyəcəm bu hərəkətləri sağ olun. İnsanın özünən aslıdı həqiqətən mənə lazlmdı bu hərəkətlər ancaq eləmirdim tənbəllikdən gördüm çox ağrılaşmağa doğru gedirəm int bunu tapdım xeyrini gördüm inana bilmirəmki ilk dəfəyə ağrı gedərmiş
5 il bundan qabağ yeriye bilmirdim bel ağrısından bu hərəkətlərlə ayağa qalxdım indi ağrılarım yenə başlayıb məndə bu hərəkətlərə başlamışam çox kömək edir Allah sizdən razı olsun doktor 🙏🙏
salam həkim məndə kanaldaralması və fəqərə sürüşməsi var bu idman hərəkətlərini təkrarlıya bilərəm düzdü artıq başlamışam paylaşım üçündə təşəkkür edirəm çox sağolun
Salam cox sagolun Allah sizdən razı olsun bu idmanla təsəlli tapıram. Zehmet olmasa əlaqə nömresi qoyun sizin qəbulunuzda olmaq istəyirəm. Təşəkkürkər👍
Allah razı olsun hekim ölürdum bel ağrısınnan hetda hazırlasırdım hekime getmeye çunki maz iyne tesir etmirdi uje inanmasamda istədim bir deneyim ama şükur ilk defeden ele faydasın gördüm ve her kesede meslehet görurem halal olsun hekimlerimizeki bele bölusurler vallah getseydim xesyaxanaya bir xeyli xercim çıxacaydı☺
Bu hərəkətlər mənə çox xeyir elədi bunun sayəsində beş ay ağrısından öldüyüm belim iki gündə ağrısını kəsdi. Ama məndə beş diskdə sirkulyar qabarma var kanalı sıxır
@@BehruzEyvazov salam doktor.mənim 48 yaşım var .bir dəfə 12 il öncə əməliyyat olmuşam.yenidən 4 yerdə 5 mm olmaqla fıqərə yırtıqı əmələ gəlib.müalucə və idnanla saqalma ehtimalım varmı.rayonda yaşayıram.cavablandırsaz cox sevinərəm.
Munevver Abbasova Salam.Yenidən yırtığın əmələ gəlməsində onurğada balansın pozulması və bel əzələlərin zəifliyi hesabına baş verə bilir.Bu səbəbdən idman elemeklə prosesin qarşısını alına bilər.
Доктор, могли бы пару слов сказать о инверсионной кровати (столе) ? Может, уже есть видео на вашем канале на эту тему? Вы рекомендуете этот тренажёр или нет?
Hekim salam bulari 10gunden coxdu edirem,ama helede sol baldirimda agri olur,bel agrisi ora vura biler belim duzelir yavas yavas ama sol baldirimda dartinma var sanki
Salam Həkim, mən rentgen cekdirdim 1mm protruziya var, onurğamda da eyilme var mülayim dərəcədə bu hərəkətləri etmək kifayətdir? Başqa nəyəsə ehtiyac var? Sadece belimde ağrılar olur.Ayagıma agri vurmur.
Salam aleykum axşamınız xeyir olsun. Allah azzə və cəllə sizə acil acil şifalar versin.amin amin amin. əməliyyatı qətiyyən məsləhət görmürəm.Fohow şirkətinin BEM masaj cihazı vasitəsi ilə masaj elətdirib sağlığınıza qovuşa bilərsiz.14 ml qrijaya qədər masajla sağalması mümkündür Allahın izni ilə.👇 👉th-cam.com/video/c_RZ-6vk1Z4/w-d-xo.html.14 ml qrija
Allah sizden razi olsun 6 ti ildi bu hereketlernen bel agrisina qalib gelirem 👍
Allah komeyiniz olsun .Idman hereketlerini daima edin davamli olsun
Salam xanim bunu ne vahtlar edim mende cox eziyet cekirem gune nece defe edim
@@aywaqadjiyeva9990 salam gunde bir defe edirem wukurler olsun xeyrinide gorurem
gundə 3 dəfə
Salam bu hereketle sagaldiz. Ya sagalan varmi
Men ne savab işləmişəm ki ay hekim seni qarsima Allah cixardi videonu ölürdüm belimin caresi Moskvada tapilmadi 😢ama indi 1 defe idmanla heyata döndüm Allah senden razi olsun❤ seni tapib gelecem yanina
Salam.Allah komeyiniz olsun
Salam həkim. Bilmək istəyirdim bu idman hərəkətini gün ərzində neçə dəfə etmək olar? Öncədən təşəkkür edirəm
Sizin sayənizdə sagaliriq dərmanlar mədənizi korladı Allah siziden razı olsun həyatdan barisdiq
Keçmiş olsun
Necə gun eləmək lazımdır?
Ggytytuuıoyo puan
@@YasarAbdullayev-u9k
Sizə təşəkkürdə etsəm azdır . Allah, işlərində yardımcın olsun
Спасибо большое, доктор, за полезный совет.👍
Allah razı olsun möhtəşəmdir. İNANIN ölürdüm yataqdan qalxa bilmirdim.Elə yataqda zülmlə elədim ayağa qalxdım çooooooox sağ olun
Kecmish olsun
hekim Allah sizden razı olsun 2gundu mende bu hərəkətləri edirəm ve cox şükür Allaha xeyrini gördüm var olun🙌🧿
Çoxxx təşəkkürlər doktor💚
Var olun həmişə insallah
Qardaş Gündə neçə dəfə etməy lazımdı?
3
Salam həkim. Hər dəfə ağrı çəkəndə sizinlə birlikdə hərəktləri yerinə yeyirirəm və sağlamlığıma qovuşuram. SIZƏ TƏŞƏKKÜRMÜ BILDIRIRƏM. ALLAH BÜTÜN IŞLƏRINIZDƏ YARDIMÇINIZ OLSUN .HƏYATDA SIZI VƏ SEVDIKLƏRINIZI QORUSUN .
Ne yaxshi qarshima cixdi bu video.Az da olsa agrilarim yungulleshdi teshekkur🙏
İllərdir bu idmanı edirəm,xüsusəndə mənə xoş.gəıən ən axırda olan pozadır.r🤲.Sanki səcdəyə gedir,və bu mənə çox xoş gəlir.Allaha qurban olum🤲
Allah komeyiniz olsun
Allah sizdən razı olsun gözəl həkim mən təzə başlayıram belimden çox eziyet çəkirdim özümdə medikem xeyringorurem
Salam Sədaqət xanım .Keçmiş olsun.Allah köməyiniz olsun.
Həkim cox sagolun. Allah sizdən razı olsun. Bu hərəkətləri edən kimi,agrım azaldı. Heqiqətən cox xeyir edtdi.
🙏🙏🙏🙏🙏
Allah bu həkimdən razı olsun
Salam.Allah sizleri qorusun
Təşəkkür edirəm doktor super nəticəsi oldu Vallahi🙏Allah sizdən razı olsun
MashAllah .Keçmiş olsun
@@BehruzEyvazov Salam hekim. Bu hereketlerin oturaq sinir aqrilarina musbet tesiri ola bilermi?
Cox sag ol allah sizden razi olsun bel agrisina cox komek olun
Keçmiş olsun
Bu videonu silmişdilər yaxşı ki siz paylaşmısınız ,çox kömək edir,öz üzərimdə və başqaları üzərində sınamışam.Çox sağolun!!
Salam.Keçmiş olsun
İlk dəfə üçün nəticə əladır ALAh razı olsun sizdən
Allah sizləri qorusun
@@BehruzEyvazovHEKIM nece gun etmek lazimdi?
Çok 🎉teşekkür ederim güzel insan❤
Salam.Allah sizleri qorusun
Allah razı olsun hekim.ağrılarım azaldı bu idman vasitesile
Salam, bunun üçün SİBİR SAĞLAMLIGI nda təbii tərkibli müalicəvi mazlar var. İstəsəz səhifəmə baxın
2 defedi edorem super Minnetdaram size
Keçmiş olsun
Doktor salam, Allah sizi var etsin
Salam.Allah sizleri qorusun
Men bu hereketleri tekrakladim .Neticesin heqiqeten hiss etdim. Sanki mende bel agrisi olmayib .👍👍👍👍👍
Keçmiş olsun.
Salam.bunları neçə gün etdiz.?məndə şuddətli agrıyıram.
Salam.Şiddətli ağrılar zamanı məsləhət deyil.Ağrılar azaldıqdan sonra icra etmək olar
Dogurdan deyirsiz .neçə gün etdiz
@@fexrixelilov1301 40
Çox köməklik elədi Təşəkkür edirəm
Спасибо вам огромное дай бог вам здоровья и счастья
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Allah sizə köməy olsun.
Var olun Allah Sizi qorusun
🙏Allah sizlere can sagligi versin
Həqiqətəndə beldən əzoyyət çəkirəm inanın bu gün ilk dəfə elədim bu hərəkətləri çoxxx yaxşı hiss edirəm özümü. Söz verdim özümə hər gün eliyəcəm bu hərəkətləri sağ olun. İnsanın özünən aslıdı həqiqətən mənə lazlmdı bu hərəkətlər ancaq eləmirdim tənbəllikdən gördüm çox ağrılaşmağa doğru gedirəm int bunu tapdım xeyrini gördüm inana bilmirəmki ilk dəfəyə ağrı gedərmiş
Salam.keçmiş olsun.Çalışın davamlı edin .
@@BehruzEyvazov salam həkim Allah sizdən razı olsun edirəm bu gün yeddi gün olur çox təsirini gördüm inşallah hər gün edəcəm
Düz deyirsiz eledi mende sizin gündeyem eledi. Biraz duzeldım ilk gundu
Həkimin dediyini edin. Sınıq pirinə də gedin. Allah şəfa versin
Esas pire getmekdir😂
5 il bundan qabağ yeriye bilmirdim bel ağrısından bu hərəkətlərlə ayağa qalxdım indi ağrılarım yenə başlayıb məndə bu hərəkətlərə başlamışam çox kömək edir Allah sizdən razı olsun doktor 🙏🙏
Salam.Allah komek olsun
@@BehruzEyvazov teşekkür ederim
СПАСИБО большое очень хороший упражнений
Allah size komek olsun hekim
Salam.Çox sağ olun
Mən bu hərəkətləri təkrarladım çox yaxşı təsir etdi
Allah komeyiniz olsun
Deməli səndə bel ağrısı olmayıb. Beli ağrıyan bunu necə edə bilər..?
çok teşekürler bu video icin faydasını gordum allah senden razı olsun deyerli hocam
Keçmiş olsun
@@BehruzEyvazov Doktor insAllah sizin yaniniza gelecem ,Kamil doktorun komeyliyi ile..Biz soz soruwum onceden turnik ve uzmeyin xeyri var yirtiga?
cox efektif hereketlerdi
salam həkim məndə kanaldaralması və fəqərə sürüşməsi var bu idman hərəkətlərini təkrarlıya bilərəm düzdü artıq başlamışam paylaşım üçündə təşəkkür edirəm çox sağolun
Salam.Beli ede bilersiz.Kecmish olsun
Salam. Əladı. Allah razı olsun
super Allah razi olsun❤
🙏🙏🙏🙏
Allah sizdən razı olsun doktor. Hər neçə aydan bir agrim olanda baxıb edirəm sizə nə qədər dua edirəm
Allah komeyiniz olsun
Cox effektli hereketlerdi 100 faiz komek edir emin olun.
Allah komeyiniz olsun
Сросиба вам большой❤❤👍💯
🙏
Незащто👍💯
Спасибо вам большой это нам очен помог
Mənə çox kömək oldu Allah sizədə bu rus qardaşada kömək olsun.
🙏🙏🙏
Bütün idman növlərindən bu idman növü çox effekt verir.
2 qat qalmisdim 1 ci defeden belim diklesdi minnetdaram.
Allah komeyiniz olsun
Salam cox sagolun Allah sizdən razı olsun bu idmanla təsəlli tapıram. Zehmet olmasa əlaqə nömresi qoyun sizin qəbulunuzda olmaq istəyirəm. Təşəkkürkər👍
Salam.0508800788 Baki Berpa Merkezi
tesirli bir idmandi tewekkurler hekim.ilk defeye tesr etdi.
Keçmiş olsun
Очень хорошо спасибо
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doktor çox sağ olun
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Salam hekım bu hereketı gunde nece defe etmek lazimdır evvelceden tesekkur edırem
Hekim bilmek isterdim bu herekətler yirtigi iceri salir yoxsa ancaq agrini goturur?
Allah razı olsun hekim ölürdum bel ağrısınnan hetda hazırlasırdım hekime getmeye çunki maz iyne tesir etmirdi uje inanmasamda istədim bir deneyim ama şükur ilk defeden ele faydasın gördüm ve her kesede meslehet görurem halal olsun hekimlerimizeki bele bölusurler vallah getseydim xesyaxanaya bir xeyli xercim çıxacaydı☺
Allah komeyiniz olsun 🙏🙏🙏
Bu hərəkətlər mənə çox xeyir elədi bunun sayəsində beş ay ağrısından öldüyüm belim iki gündə ağrısını kəsdi. Ama məndə beş diskdə sirkulyar qabarma var kanalı sıxır
Keçmiş olsun .ALLAH köməyiniz olsun.
kömək edir. təşəkkür edirəm
Keçmiş olsun
супер большое спасибо
Cox sagolun mende bel agrisindan eziyyet cekirdim demek olarki bu hereketleri etdikden sonra cox faydasi oldu agrilarim qalmadi
Salam müalicə isdeseniz buyurun kanalıma həqiqətən də efekt goreceksiz
Spasiba doktor
Super çox kömək oldu
Keçmiş olsun
Шикарно! Спасибо вам)
Salam.Bu hərəkətləri gündə neçə defe etmək lazımdır???
Nece gun edirik,gunde nece defe?
Salam.dr.Tewekkur edirem size.Ne yaxwi sizi tanidim burada. ilk gundur edirem.Inwallah faydasi olar.Turkler demiw hereketler howuma getdi .rahatliq tapdim..Her gun edeceyem.Her gun edilmenin ziyani yoxdur ki?
Cox sagolun hekim bu hareketleri edende agrilarım cox azalır
Həqiqətən kömək edir
Allah komeyiniz olsun
Salam həkim bəs turnikdən salanmagin belə xeyri varmi ayaga 5 kq daş baglayib çox sagolun cavab versəz sevinərəm...
Doxtur salam.var olasınız.Sizə müraçiət edəndən sonra agrılarım cox azalıb . Cag olun.
Doktor Allah razi osun sizden. Bu hereketlerle qurtulmaq olar bel agrisindan?
Salam.Davamli edersinizse faydali olar
COXXXXX SAĞ OLUN
Doktor salam.Menim belimin agrisi gece yatanda olur.Cevrile bilmirem saga sola.Bu hereketleri elesem kecer?
Спасибо большое
Sağol həkim.
Doğma dildə danışsaydız ruhumuz da dahada gözəl olardı..
Salam. Danışan mən deyilem .
Hekim menim dizimden asagi ezelelerim agriyir ayagimi yere basammiram.Amma oturanda yatanda agrimir.yalniz gezende agriyir
Çoxxxx sağ ol
Çox sağ olun.Faydası oldu doktor
Allah köməyiniz olsun
@@BehruzEyvazov salam doktor.mənim 48 yaşım var .bir dəfə 12 il öncə əməliyyat olmuşam.yenidən 4 yerdə 5 mm olmaqla fıqərə yırtıqı əmələ gəlib.müalucə və idnanla saqalma ehtimalım varmı.rayonda yaşayıram.cavablandırsaz cox sevinərəm.
Munevver Abbasova Salam.Yenidən yırtığın əmələ gəlməsində onurğada balansın pozulması və bel əzələlərin zəifliyi hesabına baş verə bilir.Bu səbəbdən idman elemeklə prosesin qarşısını alına bilər.
@@BehruzEyvazovinşaAllah.təşəkkür edirəm
Доктор, могли бы пару слов сказать о инверсионной кровати (столе) ?
Может, уже есть видео на вашем канале на эту тему?
Вы рекомендуете этот тренажёр или нет?
Salam .Meslehet deyil
bel nahiyesinde olan osteoxandroz ucun bu hereketlerin faydasi varmi ?
Sima xanım salam size köməklik edə ebilerem.buyurun ilk kursdan təsirini goreceksiz.
❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏👍👍
Belimde 2,5ml pratruziya var bu hərəkətleri edə bilerem
Hocam merhaba bu 8dman hareketlerini hergun mu yapmalıyız ve kaç dakika, yardımcı olursanız sevinirim.
Merhaba.Her gun yapmaniz şartdır.Ne kadar çok yaparsız o kadar iyidir.Önemli olan intensivliyi tedricen artırmaqdır
Aqrı olan zaman ,dartma və digər fizoterapiya etmək olarmı?
Salam.dartmaq meslehet deyil
Diskin arxa fraqmentinin qabarmasi var mende bu hereketleri ede bilerem hekim? Onceden tesekku edirem
Salam.Beli olar
Salam hekim.Allah siz kimi hekimlerimizden razi olsun.Bu gun cixdiz qarsima.MRT oldum Pratruziya dediler.Agridanolurem hereketimi mehdudlasdirib.butun belim,omba nahiye,qilcalardaban barmaqlarin ucuna kimi agriyir dartilir. Sixilir goynuyur .Qəfilden omba nahiye yeriyende ele bil bosluga dusur.Bu gun bu idmani etdim .Mene basqa ne meslehet gorerdiz.Onceden tessekkurler.birde siz harda calisirsiniz?e🙏
Hekim salam bulari 10gunden coxdu edirem,ama helede sol baldirimda agri olur,bel agrisi ora vura biler belim duzelir yavas yavas ama sol baldirimda dartinma var sanki
Bu hərəkətləri gündə neçə dəfə təkrarlasaq yaxşı olar
Salam həkim çox sağ olun.məndə nətocədə ağrı yünkülləşdi və yerini dəyişdi. Xahiş edirəm, bilən varsa, yazsın bu yaxşı əlamətdi?
Salam Həkim, mən rentgen cekdirdim 1mm protruziya var, onurğamda da eyilme var mülayim dərəcədə bu hərəkətləri etmək kifayətdir? Başqa nəyəsə ehtiyac var? Sadece belimde ağrılar olur.Ayagıma agri vurmur.
Salam.İdman hereketleri faydali olacaq.Uzmek faydalidir.
Salam, idmanla bərabər ağrıyan nahiyələrə çəkmək üçün təbii tərkibli müalicəvi mazlar var. İstəsəz səhifəmə baxın
thank you it helped a lot
Quçunc batıbsa hansı idman növleri var cox sag olun
Salam.Bu hereketler de faydalı olar
Salam Aleykum bu hərəkətləri bel ağrıya ağrıya etmək olar?və necə gün necə deyge
Gunde nece defe etmek lazimdir bu idmani
Salam.Ilkin olaraq az hereketlerle bashlayin sonra tedricen artirin ne qeder cox edersinizse bir o qeder faydalidir
Salam həkim.bi idman hərəkətlrini gu ərzində neçə dəfə etmk olar?
Salam.Idman hereketlerini ozunuzu cox yormamaq şərti ilə gün ərzində 3-4 dəfə bəs edər.Fərdi xarakter daşıyır.
3defe.
Salam hekim mende 3mm pratuzya var bu hereketlerle yox cixa biler tamamen
Salam.Faydasi olar inshallah
Salam hekim mende sag ombanin üzeri cox agrayr ne otra bilrem nede uzana bilrem ne ede bilerem men cox xaiw bir cavab yazardiz
👏🏼👏🏼👏🏼🌸
🙏🙏🙏🙏🙏
Salam hekim men iş görəndə belimde ağrılar başlayır istirahətlə keçir gedir necə edə bilərəm ağrımasın belim 3 aydı belədi
Bütün bel yırtıqlarına kömək olur bu hərəkətlər? Mən bir aya yaxın elədim ağrılar azalmadı.
Salam.Mrt müayinenize baxmaq lazimdir.Eger sinir kobud sixilirsa fayda vermez .0508800788 qebul ucun
Salam doktor men bir il bundan qabaq emerte elemiwdim 10 mili yirtiq var emeliyat meslehetdi doktor ?
Salam aleykum axşamınız xeyir olsun. Allah azzə və cəllə sizə acil acil şifalar versin.amin amin amin.
əməliyyatı qətiyyən məsləhət görmürəm.Fohow şirkətinin BEM masaj cihazı vasitəsi ilə masaj elətdirib sağlığınıza qovuşa bilərsiz.14 ml qrijaya qədər masajla sağalması mümkündür Allahın izni ilə.👇
👉th-cam.com/video/c_RZ-6vk1Z4/w-d-xo.html.14 ml qrija
Hekim salam gündə neçə dəfə edək ?
Doktor mən ə həkim deyib əyriliyi var onurngamda hansı hərəkətləri edim xahiş edirəm deyin
Salam, bu hərəkətləri gün ərzində neçə dəfə etmək olar?
Salam.Tedricen bashlayaraq Gun erzinde 3-4 defe etmek yaxshi olar
Belimde qrija var bu hereketler pis tesir etmezki Hekim?qorxuram qrijami boyuder deye 😢
Salam.ilkin olaraq müayinələrinizə baxmaq lazimdır
Hər vaxtınız xeyir olsun. Gündə neçə dəfə etmək lazımdır bu idmanı?
Salam.Gun erzinde bir nece defe olsa yaxshi olar .