ماذا أفعل لحظة الغرق
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- ماذا أفعل لحظة الغرق؟ أتمنى السلامة للجميع والرجاء الانتباه في أحواض السباحة والبحر
كيف تنقذ نفسك من الغرق
كيف تحمي نفسك من الغرق
تعليم السباحة للمبتدئين
كيف تتغلب على الخوف من الماء
السباحة تحت الماء
#الخوف_من_الماء
#تعلم_السباحة
#الغرق
ياكبتن الهم الناس انه اهم شي ان يدركو الموضوع ويسترخو ويقطعو الخوف وصدقني رح يتجنبون الغرق بنسبه كبيره من بعد حفظ الله ثم تعليمك طبعا♡.
انا في مرحلة اعرف كيف اطفوا على الظهر ،كنت مع اصدقاء فوق قارب واحدهم وهو يمزح راح اسقطنا من القارب خوفي من الغرق نساني كل ما تعلمته في اليوتيوب ورفعت يدي للأعلى مما صار انني نزلت تحت الماء ،وحاولت ارجع فوق الماء لكن تكررت نفس العملية ،تمسكت بالجنب القارب وباحكام وانا خائف من الغرق ، صراحة يجب التحكم في الخوف واتباع التعليمات.
@@croireounon صح او ماتشعر بالغرق حاول تتجنب الخوف بقدر ماتستطيع وركز بالسباحه والتصرف بهذي الحاله 👌
@@1KHALID12 خمسمائة متر بين القارب وحافة البحيرة حسيت انني سوف اموت مائة مائة ،لانني اعرف فقط الطفو فوق الماء على الظهر ،وهذه سهلة في البحر ،لملوحته ،لكن في الماء العدب بعد خمسة عشرة تانية تقريبا يتوقف الطفو.
@@croireounon صراحه ماعمري سبحت في البحر لكن اذا اتقنت سباحة الظهر فهي بمثابة استرخاء للسباح واذا تعلمت عليها تقدر تطفو لوقت طويل استرخاء واخذ شهيق وزفير،والحمد لله على سلامتك
@@1KHALID12 شكرا جزيلا
شكراً لك انت الي انقذتني تصدقون🥺💔
😆😆😆
لا
انقذك بعد الله
مصدقك
@@برقةالعربية المقطع قبل سنتين. وجاي تعلق احين
يعطيك العافية ودي لو شفت الفيديو ذا من قبل لانو اليوم غرقت بس الحمدلله الله كتب لي عمر جديد الحمدلله
الف الحمدلله عالسلامة الله يحفظك.. كيف خلصت حالك ؟ ولا حدى انقذك؟
شكرا بززاف على المعلومات المفيدة جداااا.انا مبتدء في السباخة و استفدت من فيديو
صحيح..انا حصلي نفس المشكل امس وانا اتمرن في المسبح ...مشكور على شرحك المفصل وراح اجرب اللي شرحتو ...الله يجاويك عنا خير الجزاء.
😘😘😘
صح مية بالمية انا كنت عم اغرق و جربت الحركة الاولى وظبطت معي بس التانية فعلا صعبة اذا الشخص مو متمكن بيحس الواحد انو فقد السيطرة ع جسمو
الله يخليكي.. بالسلامة ان شاء الله للجميع
اذا الواحد اتقن مهارات وحركات الطفو بكل انواعها صعب حدا عليه ان يغرق( نصيحة مهارات الطفو على الماء هي بمثابة حركات الانقاذ اذا لم تتقن حركات الطفو لاتنزل على الماء)
بصراحة فيديو هاتك اكثر من رائعة شرح كثير مبسط انا استفدت منها و من هاذي الحركة خصوصا للانتقال من وضع عمودي الى افقي و العكس
و الله الشكر لك انت ..لأنك فعلا عملي و مفيد ...هذه التفاصيل مهمة جدا ...سبق و أن تابعت تعليم السباحة من قبل على اليوتوب ...لكن غياب هذه التفاصيل هو الذي يعيق التعلم .شكرا لك
مصطفي محمود
شكرآ لك على شرحك الممتاز والسلس
شرح جدا واضح ووافي تسلم كابتن 💐💐
اهلا وسهلا
شكرا لك برافوا عليك والله معلوماتك تفيد جدا بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير ❤
ربي يبارك عمرك وعملك شرحك مفصل وسهل وهاي المعلومة جدا مفيدة ربي يجعلها بميزان حسناتك
تسلم
مفيد جدا صراحة
استمر
يسعد قلبك كلام صحيح انا كنت متدرب ومن واقع تجربة صحيح كلامك
طريقتك للفهم جد مستوعبة. بارك الله فيك
افضل من علم السباحة شكرا الك❤
اتمنى تنزل فيديو كيف كسر حاجز الخوف من الماء
هاذة النصيحة لاتقدر بثمن لمن اجد اي شخص على اليوتيوب يتكلم بهاذا التكتيك المحترف بارك الله بيك واستمر واذا امكن فديو تحويل من سباحة الظهر الى الفري ستايل وشكرا
السلام عليكم ابداع وفنان فالشرح هذا الاشي ياللي بنواجهه انا كمنقذ اعاني دايما اوجهه عمليات غرق عندي فالمسبح
الله يحفظك.. كلامك صحيح
تسلم اخي وأضيف نقطه مهمه هو انه بعد ان يطفو الى الاعلى بعد القفز في العمق عليه ان لايبقى بالشكل العمودي لان ذلك يجره للاسفل والصحيح انه اول ما يطلع للاعلى يرجع رأسه الى الخلف وسيرجع الكتف معه طبعا فيساعده على ابطاء النزول للاسفل لحين يبدأ بالسيطره على الوقوف او الطفو على الظهر او يقرر سباحه حره للوصول الى الحافه
..ونقطه اخرى اذا كان في الاسفل ونسي حركة الصعود فممكن استخدام تكنيك فريد من نوعه وهو يجعل جسمه مثل الكره بثني ركبتيه الى صدره ووضع رأسه بينهمافسيرتفع بسرعة البرق للاعلى وبعدين يدبر حاله.
بارك الله جهودك.
بارك الله فيك ونفع بك وأحسن اليك
ربنا يكرمك و يحفظك و يحفظ الجميع..هذه #معلومة_تنقذ_حياة
شكرا كابتن تحية ليك من الجزائر
عنجاد انت الي انقذتيني🥺♥️
تسلم وربنا يحفظك من كل سؤء اخى الغالى افضل معلم سباحة شاهده
متابع جميع فديهاتك من مصر
الله يسلمك ويسلم مصر الغالية
تبارك الله ما شاء الله والله إنه لديك طريقة في الشرح ممتازة الله يجزاك خير وشكرا جزيلا تحية لك من المغرب🙋🏻♂️
الاسهل من ذلك يا كابتن رفع الراس الى الاعلى
بارك الله فيك اخي الكريم
شكرا على المعلومة تسلم
بكرا راح اروح لمسبح عميق لذا ما رجعت لهذا التعليق اعرفوا اني غرقت
😂😂😂
عايش ولا ميت؟
😂😂😂
محتوي رائع جدااا وانا استفدت كتييير جدااا شكرًا جدا الله يسعدك
بارك الله فيك
المسبح ده حارة واحدة بس جميل اوى للتدريب ده فكرة جميلة اوى تحياتى لك كوتش محمد وشكرا على المعلومات القيمة دية
لله يكرمك, شكرا للطفك
احسنت اهم حركة هي الوضع الافقي بالماء
الله يبارك فيك قناتك تستاهل 10مليون مشترك والله يامحمد
انا امبارحة جربتها بالمسبح كتير سهلة وحلوة😃
جزاك اللهُ عنا خيرا
الف شكر استاذي الكريم على المعلومات القيمه،🌺🌺🌺
اهلا وسهلا وشكرا الك
حفظك الله أخي
تحياتي من الجزائر
بارك الله فيك اخي.
واياكم.. اهلا وسهلا بالشعب الجزائري العزيز
ممتاز ولكن انا كمحترف سباحه الرجلين مش شرط تجيبهم لصدرك وبعدين تدفعهم لورى بس حاول ترفعهم لورى من الاول لما تنزل راسك في الماء وتسحب الماء حتى تصير في مستوى أفقي اسرع وتنبيه لازم الحركه تكون بهدوء لما ترفع الرجلين لفوق لان كل ما زادت الرعه تحت الماء زادت مقاومه الماء للحركه وتخلى الحركه أصعب.
الهدوء معناه تنفيذ الحركات الاوليه بدون تسرع .
شكرا جزيلا لك فيديوهاتك مفيده
Have a wonderful day buddy !!
الله يحفظك ياكبتن عنجد ان من معجبينك ان بدي ادخل صفحتك لاتتفادا تعليقي ارجوك لايك
الله يسلمك هاد من ذوقك
هذه مشكلة كبيرة خاصة عند المبتدئين .. كان الشرح رائع 👍
شكرا الك
انا بديت دروس سباحة و في الحصة التانية وانا بحاول ارجع من الوضع الأفقي للعمودي فقدت توازني وبديت أغرق وللأن ماقادرة ارجع اكمل الدروس لي اسبوعين بحاول ارجع بس ماقادرة
شرحك مبسط وواضح.انا أسبح جيد ولكن عند طرف المسبح لابقى قريبه منه .وهذه مشكلتي.اطفو جيد على الصدر والظهر
شكران كتييييييييير عنجد معلم ومفيد كتير
أسلوب واضح ومقبول
الحمد لله رب العالمين انا اعرف اعمل الحركتين سواء وضعيه الطفو على الظهر او البطن واعرف اعوم ولكن عندى خوف( فوبيا) من المياه العميقه ...ومش عارف اخلص منها ...هل يوجد حل للمشكلة دى ....شكرااا
جزاك الله خيرا
الفيديو مفيد جدا وهعمل بيه
صراحة درس السباحة جد ممتاز وفيه افادة قيمة شكرا على هاذ الفيديو 👍👍
افضل فديو تسلم
بارك الله فيك اخي كلامك صحيح . بنسبة لرجوع للخلف صعبة بس لو يحاول و يعمل ايديه مثل الوسادة و يقوس رجليه الأسفل شوي راح يتعلمها بسهولة ان شاء الله و شكرا لمجهوداتك
شفت الفيديو زاد درلي الرعب من السباحه
قناة روعة وأسلوبك جميل وبستفيد منك.. الله يحفظك وينفعك مثل ما تنفعنا.
الله يكرمك كلامك واصل للقلب
🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎉جزاكم الله كل خير
واياكم ان شاء الله
مشكور كابتن
مبدع 👏
كلك ذوق شكرا
انت فنان ومحترم
الله يسلمك.. هاد من لظفك
انا دايما بتابعك وبحبك كتير حتى لو ما بكتب تعليق.. فيديوهاتك احترافية واسلوبك حلو.. بالتوفيق الدايم صديقي
الله يسلمك, شكرا الك من القلب.. بالتوفيق للجميع ان شاء الله
في طريقه افضل وهي انك توقف مثل الألف بشكل عمودي يعني من دون ما تتحرك ولماء بينزلك وبيطلعك وبينزاك وبيطلعك إلى أن تقف ثابت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال أنا مشترك جديد عجبتني القناة الله يعطيكم العافية 🌷🌷
رحم الله والديك
جزاك الله هير
شرح رائع
أنا مبتدءة الصعوبة اللي اجدها هي أن يصل الماء إلا رأسي ووجهي بحس باختناق وطبعا الدرس لازم يكون الوجه كله في الماء
اهلا وسهلا جربي هي النصيحة th-cam.com/video/bQG9kXG6H5Q/w-d-xo.html
@@swimwell بارك الله فيك
شفت الفيديو
بدأت بوضع وجهي في الماء
لو بتمرن وأنا ماسكة في الحافة بتكون ضربات رجلي مضبوطة لكن أول ما اتركها بغرق ههههه إحساس بالطفو واني مو ماسكة في شيء مخيف. كيف اتغلب عليه
انا كمان بخاف وشي يكون ف مايه بقالي مرتين بروح التدريب وبخاف
@@bonbnyali7571 مثل ما كتبت في تعليقي الأول كان عندي خوف وارتباك من المية في وجهي ولكن الحمد لله بعد التداريب استطعت التغلب وبقيت اسبح على بطني وظهري وعادي . للإشارة بستعمل نظارات المية وحاجز للأنف
تحياتي من المغرب❤
اهلا وسهلا بكل اهل المغرب الاعزاء
هانا واحد من أكادير، سباح ماهر مع الدجاج هههههه
تحياتي الك يا بطل من العراق
شكرا لك الله يحفظ العراق
حسب خبرتي المتواضعه أكبر سبب للغرق هو الهلع لأنه يسبب اضطراب كبير في التنفس مما يأدي للغرق الفعلي
بارك الله فيك وجهودك وطرحك لشرح مفصل
واياكم.. الله يسلمك, بالتوفيق ان شاء الله
الله يسلمك
معلومة قيمة شكرا لكم
👍👍👍👍👍👍👍شكرااااا
مفيد جدا حفظكم الله جميعاً من كل سوء
معلومة مفيدة شكرا
بارك الله فيك
شكرا لك من الجزائر الشقيقة
يا اهلا وسهلا بالجزائر الغالية
كل الشكر ♥️♥️
مآ شاء الله عنك 🙏
وين مقيم كابتن ؟
احسنت مابتن
شكرا جزيلا..
طيب انا عندي مشكله في العوم ..
لسه طبعا بتعلم.. اول ما ادخل اطلع على طول..
ممكن تعلمني شلون اسبح تحت الماي
جزاكم الله خيرا
انا حديثة في تعليم السباحة
مشكلتي في تعليم الطفو على الضهر
حركي اول شي الارجل على البطن بعدها اتقني الطفو على البطن بعدها حاولي تعملي ارجل على الظهر مع كيكبودر او مسك الحفة بعدها الموضوع بصير اسهل
@@swimwell
جزيل الشكر و التقدير
تحياتي من اليمن🇾🇪🇾🇪🇾🇪
يا هلا بالكرام
@@swimwell ياخي لما أسبح احس نفسي اغرق وارجع اطلع من المسبح
يسلموا ايديك يا كابتن
الله يكثر خيرك أستاذ انا كنت بغرق اليوم بحكم انه انا مبتداء وكان اليوم الثاني ليه في النادي وقلت بجيب ليه نظاره السباحة من على الخزانة بس مع الاسف وانا امشي ع المسبح ماكنت اعرف انه الجه الثانيه بتكون اغمق فانصدمت من الغمق وكنت اغرق لكن كنت اقدر اطلع بس من الخوف طلبت من صديقتي الي اول يوم لها تساعدني وغرقنا مع بعض مع العلم قلت لها لا تيجين💔😂 ..وبنهاية طلعتنا صديقتنا الثانيه تعرف تسبح بس هي بعد كانت شوي وبتغرق لانه اثنينا كنا خايفين ومسكينة ماعرفت تساعد مين بالأول كله بسبب إهمال المشرفين وعدم قولهم لنا انه عميق وحتى اعطونا حبل النجاة بشكل يقهر صديقتنا أنقذت صديقتي بالاول لانه ماتعرف لا تسبح ولا تسكر نفسها وان ع الاقل اعرف اسكر نفسي 20 ثانيه 💔 جد مااتمنى لعدو يغرق اعوذ بالله من الخوف الي حسيته وقتها اذكر يوم وصلت الحافة كيف كان شكل المنقذة وهي ترخي الحبل بشكل بسيط وبطي حسبى الله ع اهمالها لا وفوق كل هذا كلينا بهدله من المسؤوله
طريقة الطفو على البطن حلوة بس على الظهر اسهل بكتييير واريح للنفس إذا ممكن تعمل فيديو لطريقة الطفو العامودي
👍
طريقة الطفوو على الظهر اصعب من طريقة الطفو على البطن.احبكم😗😍😚
@@dellazakrya1526
بالعكس تماماً ، أقلها تحميك من بلع المزيد من الماء بسبب التوتر ، فقط تدرب على الإستلقاء السريع على سطح الماء و من ثم إسترخيييي و إسبح ببطء بتحريك يديك و رجليك إلى أقرب نقطة آمان ..
بإختصار و ببساطة شديدة الماء سيتكفل _ بعد حماية و حفظ الله سبحانه _ بحملك بشرط المحافظة على إبقاء الرأس بخط مستقيم تماماً مع الجسم بالنظر إلى أعلى .
صح الظهر اسهل بالنسبة الي
وانا شخصيا جربتها جدا سهل
شكرا جزيلا
كتيير عجبنى طريقه تحدثك مشاء الله ❤❤💓
الله يسلمك كلك ذوق
انت كابتن راقي ومحترم من اسبح بالنهر واريد اعبره وبعدين تعبت واشنجت رجلي و اريد اغرگ شسوي ياطريقه وانقذ نفسي.
الله يسلمك.. الوقاية من التشنج قبل السباحة افضل من اي اجراء داخل المي.. رح اعمل فيديو عن الموضوع ان شاء الله
التحول الى سباحة الظهر فورا و السباحة باليدين أو رفع يد وحده لطلب الانقاذ عند السباحة على الظهر
اذا كنت على غمق معين لا يمكنك النجاة بهذه الحركة لأن ضغط المياه قوي
هواي تتعلمة منك مبدع
١٠٠ اهلا وسهلا
شكرا عالمعلومه نفع الله بك خلقه
سؤالي كيف تنزل على أرض المسبح
يا هلا والله... موجود فيديو ان شاء الله th-cam.com/video/tXKiyteuxfI/w-d-xo.html
حلقة حقا رائعة
لكنك ذكرت في فيديو سابق وضعية الكرسي للوقوف في المسبح، هل تنفع في حال خطر الغرق؟ شكرا على الشرح الرائع
اهلا وسهلا.. صحيح كلشي بيحتاج تدريب حتى الحركة بهاد الفيديو لكن الوقوف بالماء متل الكرسي بتحتاج تمرين اكتر لانها اصعب لان الوزن شاقولي
يعطيك الف عافيه
الله يعافيكي وشكرا للطفك
شكراكاين❤
كانت معلومة جدا مفيدة أشكرك 🌷
اهلا وسهلا.. الله يسلمك
جزاك الله خيرا يا أخي
جميييل
Mi ha gustado el vidio
دايما افكر في ان لازم اطفو فوق سطح الماء حتى ابقا اتنفس
عاشو
رااااااءع