知ってすぐ出来る！簡単に肩甲骨を下制するKE-TAのルーティン【ベンチプレス】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 59

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【背中の筋トレが苦手な方向け】肩甲骨をうまく動かす3つのコツ10:30【背中の筋トレが苦手な方向け】肩甲骨をうまく動かす3つのコツ
【背中の筋トレが苦手な方向け】肩甲骨をうまく動かす3つのコツタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 29K
【ベンチプレス】肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～【リフターズケア】12:22【ベンチプレス】肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～【リフターズケア】
【ベンチプレス】肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～【リフターズケア】Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン
มุมมอง 185K
初心者でもここが決まれば重量が上がる！2つのポイント【ベンチプレス】12:06初心者でもここが決まれば重量が上がる！2つのポイント【ベンチプレス】
初心者でもここが決まれば重量が上がる！2つのポイント【ベンチプレス】BURST LIMIT
มุมมอง 124K
NCT DREAM 엔시티 드림 'Flying Kiss' MV03:29NCT DREAM 엔시티 드림 'Flying Kiss' MV
NCT DREAM 엔시티 드림 'Flying Kiss' MVSMTOWN
มุมมอง 956K
¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂00:15¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂
¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂SKITSFUL Spanish
มุมมอง 1.5M
โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปี27:27โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปี
โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปีSkizzTV
มุมมอง 516K
“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]56:36“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]
“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]GMM25Thailand
มุมมอง 954K
【ベンチプレス】”肩甲骨を寄せる”が怪我の原因に!?肩を痛めない動かし方とフォーム6:43【ベンチプレス】”肩甲骨を寄せる”が怪我の原因に!?肩を痛めない動かし方とフォーム
【ベンチプレス】”肩甲骨を寄せる”が怪我の原因に!?肩を痛めない動かし方とフォームタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 54K
【ベンチプレス】筋量が少なくても100kg挙げるための方法9:24【ベンチプレス】筋量が少なくても100kg挙げるための方法
【ベンチプレス】筋量が少なくても100kg挙げるための方法タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 217K
【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️16:54【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️
【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️BURST LIMIT
มุมมอง 54K
肩も腕もムキムキ！ベンチプレスを強くするKE-TA流ダンベルベンチのやり方12:38肩も腕もムキムキ！ベンチプレスを強くするKE-TA流ダンベルベンチのやり方
肩も腕もムキムキ！ベンチプレスを強くするKE-TA流ダンベルベンチのやり方BURST LIMIT
มุมมอง 111K
【ストレッチじゃ無理】動かない肩甲骨を改善する簡単トレーニング12:52【ストレッチじゃ無理】動かない肩甲骨を改善する簡単トレーニング
【ストレッチじゃ無理】動かない肩甲骨を改善する簡単トレーニングTraining Lounge【中野崇】
มุมมอง 122K
ベンチプレスはこうすると軽くなる‼️更に重量を上げる為のテクニック8:35ベンチプレスはこうすると軽くなる‼️更に重量を上げる為のテクニック
ベンチプレスはこうすると軽くなる‼️更に重量を上げる為のテクニックBURST LIMIT
มุมมอง 34K
【日本一の秘訣はここにあった？！】1日たったの３分でできる肩甲骨のストレッチ【肩甲骨はがし】6:27【日本一の秘訣はここにあった？！】1日たったの３分でできる肩甲骨のストレッチ【肩甲骨はがし】
【日本一の秘訣はここにあった？！】1日たったの３分でできる肩甲骨のストレッチ【肩甲骨はがし】とびちゃんねる／Tobi channel
มุมมอง 13K
今すぐ直して重量アップ‼️エブリベンチプレスでの大間違い【３選】11:55今すぐ直して重量アップ‼️エブリベンチプレスでの大間違い【３選】
今すぐ直して重量アップ‼️エブリベンチプレスでの大間違い【３選】BURST LIMIT
มุมมอง 17K
ベンチプレスで爆発的な力を出してMAXを軽くする方法9:33ベンチプレスで爆発的な力を出してMAXを軽くする方法
ベンチプレスで爆発的な力を出してMAXを軽くする方法BURST LIMIT
มุมมอง 17K
[LIVE] : ONE ลุมพินี 86 | คู่เอก "คมเพชร vs ชาติพยัคฆ์"4:10:05[LIVE] : ONE ลุมพินี 86 | คู่เอก "คมเพชร vs ชาติพยัคฆ์"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 86 | คู่เอก "คมเพชร vs ชาติพยัคฆ์"Ch7HD
มุมมอง 717K
แฟนบักอ้าย - ต๊ะ มิสเตอร์แคน Feat. แดง คนมอ【OFFICIAL MV】05:54แฟนบักอ้าย - ต๊ะ มิสเตอร์แคน Feat. แดง คนมอ【OFFICIAL MV】
แฟนบักอ้าย - ต๊ะ มิสเตอร์แคน Feat. แดง คนมอ【OFFICIAL MV】วาเบิ่ง STUDIO
มุมมอง 89K
The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriends28:35The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriends
The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriendsThe Driver
มุมมอง 117K
The NO Long Hair Rule Does Not Apply to PROS! 🤣00:22The NO Long Hair Rule Does Not Apply to PROS! 🤣
The NO Long Hair Rule Does Not Apply to PROS! 🤣One More
มุมมอง 7M
MISS GRAND SONGKHLA 2025 | FINAL SHOW4:23:00MISS GRAND SONGKHLA 2025 | FINAL SHOW
MISS GRAND SONGKHLA 2025 | FINAL SHOWGrandTV
มุมมอง 263K
ครูบาช่วยหมูเด้ง จากกระสือ!00:23ครูบาช่วยหมูเด้ง จากกระสือ!
ครูบาช่วยหมูเด้ง จากกระสือ!PANDAKOOKKOOK
มุมมอง 250K
Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAME00:26Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAME
Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAMEmeGAME
มุมมอง 8M
ซวย.หนัก!! หมอปลาย'พรายกระซิบ โดน.คนตื่นธรรม ซัด.ดับคาที่! | #คนตื่นธรรม08:18ซวย.หนัก!! หมอปลาย'พรายกระซิบ โดน.คนตื่นธรรม ซัด.ดับคาที่! | #คนตื่นธรรม
ซวย.หนัก!! หมอปลาย'พรายกระซิบ โดน.คนตื่นธรรม ซัด.ดับคาที่! | #คนตื่นธรรมข่าวติดดาว
มุมมอง 468K