مدیتیشن خواب برای سریع به خواب رفتن و آرامش قبل از خواب
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/nilo...
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
مدیتیشن خواب می‌تواند به کیفیت و عمق خواب کمک کند. این تمرینات معمولاً از فنون آرامشی و تمرکز بر روی نفس‌گیری و رهایی از تنش‌های روانی استفاده می‌کنند. با کمک تمرینات مدیتیشن، می‌توانید ذهن خود را آرام کنید، استرس و نگرانی را کاهش دهید و بهترین شرایط را برای خواب عمیق و طبیعی ایجاد کنید.
مزایای مدیتیشن خواب ممکن است شامل کاهش استرس و اضطراب، افزایش آرامش و تمرکز، تنظیم الگوی خواب، افزایش طول و عمق خواب، و ارتقاء حالت ذهنی برای خواب بهتر باشد. این تمرینات معمولاً قبل از خواب انجام می‌شوند و به شما کمک می‌کنند تا به طور طبیعی و آرام به خواب بروید. اما نکته مهم این است که هر فرد ممکن است به صورت متفاوت به مدیتیشن واکنش نشان دهد، بنابراین تجربه‌ی شخصی و تاثیرات آن بر روی خواب ممکن است متفاوت باشد.
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D3 | Fall | รู้ผลทีมแชมป์ พร้อมตั๋วสู่ PMGC](http://i.ytimg.com/vi/7NxsN0Ch6vk/mqdefault.jpg)
خدایی دمتون گرم منی که دو ساعت توی جا خوابم میموندم خوابم نمیبرد الان نمیرسم به اخر ویدیو که خابم میبره😂❤️❤️❤️
من هرشب گوش میدم میخوابم ،چندین سال بود با فکر میخوابیدم خسته شده بود ، دستتون درد نکنه به من یکی آرامش دادی
😢😢😢😢😢و😢😢😢و😢😢به😢🎉😢🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
چن روز پیش هرکاری کردم بدن دردم نذاشت بخوابم..بعد اینکه ابنو پلی کردم یجوری خوابم گرفت که اصن نتونستم گوشیو از کنارم بردارم و تا صبح گوشی باز مونده بود😂❤❤️
عالی بود❤❤❤ خیلی خوب ادم رو به ارامش دعوت میکنی فقط اینجوری راحت میخوابم❤❤❤❤
بسیار عالی بود ، واقعا خوابم گرفت
اصن خوابم گرفت ممنوووون
سلام خیلی عالیه تشکر می کنم تا سه هفته پیش درست شبها نمی خوابیدم الان زود خوابم می ببره❤❤❤❤
خیلی خوب بود خوابم برد❤❤
بابت مدیتیشن خوبت ممنونم و خسته نباشی...
ممنونم از محبتتون. لطف دارین به من🙏🪷
ممنونم بابت مدیتیشن خسته نباشی ❤️✨
ممنونم از محبتتون. 🙏🪷
من تا الان دو شب بعد از چند ساعت تلاش برای خوابیدن با این مدیتیشن خوابیدم 🙂
عالیه😍
سپاس زیبا جان❤
❤❤❤
یه دنیا ازتون ممنونم نیلوفر خانم مهربان❤🙏
خیلی ممنون
سلام وقت بخیر من هرشب با صدای شما و مدیتیشن های خوب شما به خواب میرم و بعضی مدیتیشن هاتونو بعد یک بار کامل دیدن البته یکیشو تقریبا کامل دیدم و لاکشونم کردم و بعد به صورت ویس دانلود کردم و استفاده کردم لطفا حلال کنید❤️🙏
سلام نیلوفر مهربون.. ممنون بابت این مدیتیشن
عالی بود
❤️🙏
الهی بهترین ها نصیب قلب مهربونتون باشه.. ❤❤❤
❤❤😌😌
ممنونم❤
خیلی عالی بود ❤
بالاخره اولین بودم😂😂
😅👏👏👏👏
عالیه، مرسی
احسنت
مثل همیشه عالی بود 😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
مرسی که هستی❤
ممنونم از محبتتون. لطف دارین به من🙏🪷
@@niloofarsheykhi ❤️🙏
مثل همیشه عالی❤❤
مرسی لیدی جان
❤
Very good
Thanks
Nice ❤
Glad you like it
خیلی خفن بود واقعا علی بود ❤❤❤
🙏
پرداخت رو انجام دادم، چطور میتونم دانلود کنم؟
💚درود خاتم شيخي
من اين پيج رو subscribeكردم
شما يك پيج ديگه تو يوتوب داريد !
لطفن راهنمايي كنيد تو اون پيج هم فعاليت داريد ؟
ممنون
سلام دو تا پیج دارم. در قسمت توضیجات ویدیو لینکش رو قرار دادم
عالی ادامه بده
من اتک پانیک دارم شیها با این مدیتیشن شما میتونم بحوابم❤
🤍
تاثیری برای من نداشت
مرسی ولی تبلیغات وسطش خیلی بدعععع
تبلیغ وسطش نداره
چقدر حرف میزنی ادم خواب نمیره
😅😅😅 ای بابا
❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤