蹲式vs坐式！！蹲式馬桶能幫助排便，但蹲不下該怎麼辦？

[@Felix.Felicix]

坐式馬桶我都自發性的會身體前傾，和大腿大概

[@weeved]

個人倒不是膝蓋問題而是本身不能亞洲蹲
蹲式馬桶使用的時候腳是墊著的才有辦法蹲下去
所以有時候反而會為了保持平衡不太能集中排便😂
經常排著排著需要扶墻
馬來西亞廁所幾乎必定有水龍頭也是經常會拿來當扶手扶住
遇到排便比較久的時候也需要在能夠站起來的時候站一下緩和緩和不然腳會麻痺xD

[@yuihalfsugarcat]

對我也是XDDD 所以相較而言還是會想找坐式馬桶或乾脆回家再上

[@wgertrude]

產品名字好直接😂

[@shih-mingchang7419]

我是蹲了很久以後會不好再站起來, 請問這要怎麼改善?

[@AlmightyDemiurge]

立刻在嘖嘖贊助預購一個。🥰

[@Joey818Lin]

其實不用買那個屎凳 把兩腿各向左右張到最開就有一樣的效果了

[@huifenGuo]

我也是腳筋不軟才不用蹲式馬桶著上廁所….
但是益生菌/優格、適當的訓練下肢，反而是幫助排便
-
這個業配，有需要的人就買吧

[@tyesist]

膝蓋還有腰部痛，根本不能蹲，還是選坐得好

[@ccookikimo]

請問，如果腰椎滑脫有什麼動作可以復位?

[@林莫-x5d]

我試過這種在馬桶前面放凳子的排便效果其實很差，就像站超窄距膝蓋暴衝的深蹲，而且屎很容易對不準。
如果可以改要設計成凳子在馬桶的兩旁，這樣跟接近蹲式馬桶。

[@MoMo-fw4dl]

買兩張就可以了 : )

[@Joey818Lin]

其實不用買那個屎凳 把兩腿各向左右張到最開就有一樣的效果了

[@user-wp2pj7gz4q]

坐著兩腳踩牆壁

[@玩玩具-b4p]

我從小到現在(3X歲)，還是習慣蹲在坐式馬桶上大便...
我超級無敵少坐著大便過(兩年到三年一次?)

[@Lypeidanuanlanng]

WOW 好酷 原來體內還有一條長這樣的肌肉🤩多認識一條肌肉了 感謝

[@shuoh6161]

我自己從小時候一直都是用蹲著上大號，當我嚐試坐著大號時，真的很難排出
所以我一直很不喜歡使用坐式馬桶

[@往往此]

坐式也可以蹲阿

[@他的手穿過我的巴-j6y]

@@往往此 有危險

[@shuoh6161]

@@往往此 事實上我就是一直在坐式馬桶上蹲著上!! 但不得不說，腳踩著地板比踩在馬桶的邊框上更有助排放，感受差很多啊...但無奈家裡只有坐式

[@Joey818Lin]

其實不用買那個屎凳 把兩腿各向左右張到最開就有一樣的效果了

[@痴夢]

哈哈~我也是，小時候被媽媽誤導養成奇怪的方式，養成優良活動度....深蹲都沒有足背曲問題!XD

[@Felix.Felicix]

我反而是蹲沒問題但變得站不起來了😅
明明還不到那個年紀，卻要借助以前覺得只有老人家才需要用的扶手，不知是不是大腿肌力變差了？

[@chaijbenson4685]

如果你年紀60歲以下，真的要好好去看一下醫生

[@joycenouie1110]

其實小北隨便一張小凳子就能有相同效果.
還不用200元XD

[@林威至-v9f]

省流: 屁股眨眼幫助排便

[@secretagent5713]

站著最好用(被打