#26 Comment guérir les parties de soi pour accéder au calme intérieur
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2022
- L'Internal Family System (IFS) est une méthode thérapeutique qui traite le trauma en identifiant différentes parties de soi (exilés, managers, pompiers). En se concentrant sur le self, le vrai moi, on peut avoir accès à ces différentes parties pour dialoguer avec elles et comprendre nos réactions et les causes de notre anxiété - et s'en défaire.
DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE :
- Pourquoi toutes les parties de nous sont légitimes, même lorsqu’on en a honte
- Ce qu'est exactement le SELF
- Comment entrer en dialogue avec les différentes parties de toi
*****
NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?
Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.
Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:
TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?
Fais le test gratuit: bit.ly/test-anxiete
PRÊT/E À COMMENCER ?
Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: arise.camilletomat.com
❤❤❤
Super clair... Merci
Wahou 🎉 Merci infiniment Camille pour ta curiosité, ton ouverture d’esprit et ta générosité 🙏🏻
Cet épisode m’a passionné tellement ce que je ressens sans pouvoir mettre des mots dessus fait sens lorsque tu le dis ❤️🩹
Je viens d'entamer une therapie IFS 🙏🏻
Super intéressant. Très bbien expliqué merci❤
Merci, très intéressant podcast, qui va bien m'aider sur mon chemin.
Un système très intéressant, initialement découvert avec les BD d'Art Mella.
Cependant les supports écrits, audio et les accompagnateurs formés sont très peu nombreux...en français.
Je suis à la recherche de support didactique en français...
Point clé: 22:50