Traummythen wissenschaftlich geprüft | psychologeek
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- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
- Verarbeiten wir im Traum wirklich unsere Erlebnisse vom Tag? Was ist, wenn wir uns morgens an keinen Traum erinnern? Haben wir dann in der Nacht nicht geträumt? Und ist es wirklich möglich, seine Träume bewusst zu beeinflussen bzw. kann man so genanntes “luzides Träumen” lernen? In diesem Video hier auf psychologeek gehen wir verschiedenen Traummythen auf den Grund und ich erzähle euch, wie viel Wahrheit dahinter steckt.
0:00 Pias Träume
1:24 Basics über Träume
3:02 1.Mythos: Erlebnisse vom Tag als Traum
7:28 2.Mythos: Keine Erinnerung = Kein Traum
10:48 3.Mythos: Träume bewusst steuern
Hier geht es zu meinem Video zum Thema Schlaf und Schlafhygiene: • So wirst du besser im ...
Hier geht es zum Interview mit dem Schlaf- und Traumforscher Professor Michael Schredl: • Video
#träume #psychologie
Quellen:
Nir, Y., & Tononi, G. (2010). Dreaming and the brain: from phenomenology to neurophysiology. Trends in cognitive sciences, 14(2), 88-100.
Eichenlaub, J. B., Nicolas, A., Daltrozzo, J., Redouté, J., Costes, N., & Ruby, P. (2014). Resting brain activity varies with dream recall frequency between subjects. Neuropsychopharmacology, 39(7), 1594-1602.
Eichenlaub, J. B., Bertrand, O., Morlet, D., & Ruby, P. (2014). Brain reactivity differentiates subjects with high and low dream recall frequencies during both sleep and wakefulness. Cerebral Cortex, 24(5), 1206-1215.
Vallat, R., Chatard, B., Blagrove, M., & Ruby, P. (2017). Characteristics of the memory sources of dreams: A new version of the content-matching paradigm to take mundane and remote memories into account. PLoS One, 12(10), e0185262.
Mallett, R., Carr, M., Freegard, M., Konkoly, K., Bradshaw, C., & Schredl, M. (2020). Exploring the range of reported dream lucidity.
Zadra, A. L., Donderi, D. C., & Pihl, R. O. (1992). Efficacy of lucid dream induction for lucid and non-lucid dreamers. Dreaming, 2(2), 85.
Schandry, R. (2011). Schlaf und Traum. In Biologische Psychologie (pp. 370-395). Beltz.
Birbaumer, N., & Schmidt, R. F. (2010). Zirkadiane Periodik, Schlaf und Traum. In Biologische Psychologie (pp. 535-569). Springer, Berlin, Heidelberg.
Bildquellen:
iasdreamcourses.org/pluginfile...
static.geo.de/bilder/d8/69/17...
physicsworld.com/wp-content/u...
s3-eu-west-1.amazonaws.com/de...
Mein komischster Traum: bin oben auf ner mehrspurigen Wasserrutsche . Plötzlich kommen mir auf der Rutsche Jesus und seine Jünger entgegen und ich muss ihnen beim rutschen ausweichen damit wir nicht zusammenstoßen. Sie rutschen die Rutsche bergauf weil... Sie können es halt 🤔
Hahaha 😂 genial!
Danke für den Lacher 🤣
Haha
Hahaha! 😄
-"Angst, Potter?"
-"träum weiter"
Das ist das erste, was mir in den Kopf schießt, wenn ich den Titel lese 😅
Bei "Traummythen wissenschaftlich geprüft"? 😅
Und bei dem Satz muss ich immer an Coldmirror denken...
„Angst Potter?“
„Deine Mutter!“
-Harry Potter und ein Stein
BozzFl 😂
@@thilosue auf dem Thumbnail steht "Träum weiter"
Lena A. Hahaha, sehr gelacht gerade! 😄
Zum 2. Mytos: manchmal weiß ich noch was ich geträumt habe, nachdem ich aufwache und im nächsten Moment nicht mehr, aber habe dann noch die Stimmung vom Traum und meinen Laune ist dann dementsprechend.
Meistens erinnere ich mich aber länger daran und vergesse es nicht. Oder ich wache aus einer Tiefschlafphase auf und weiß gar nichts.
Wenn du den Traum behalten willst: *SOFORT* nach dem Aufwachen den Traum als Memo ins Handy einsprechen.
Erinnere mich dadurch an Träume von vor nem Jahrzehnt, genau so gut als wären sie in echt passiert.
Kann mir die Träume auch nur kurz merken. Aber vielleicht ist das vom Kopf so gewollt? Bin mir nicht sicher ob ich den Quatsch den ich träume 10 Jahre lang im Kopf haben will 😅
Fun fact, wenn ich abends Mathe lerne/übe, dann löse ich die Aufgaben noch im Traum weiter 😂 mein Prof ist begeistert davon
Vor Situationen, bei denen ich Angst habe, sie nicht zu schaffen, träume ich oft davon, meist alptraumhaft. Das Gute daran ist, dass ich dann Tipps habe, was ich auf keinen Fall machen oder worauf ich achten sollte.
Also zb bei anstehenden Klausuren oder Vorstellungsgesprächen.
Kenn ich. Ist aber dann eher ein Alptraum, da Mathe im Traum alles andere als logisch ist. Und am nächsten Tag bin ich dann total verwirrt.
Ich habe bei Abgaben in der Uni geträumt ich arbeite weiter am Laptop und häufig Fehler gefunden die ich dann nach dem Aufwachen beheben konnte, empfand ich zwar gut wegen den Fehlern, aber erholt fühlte ich mich danach nicht
KatalovesLinkinPark das ist bei mir genauso, nur dass es bei großen Stresssituationen schon passiert, wenn ich nur für wenige Minuten meine Augen schließe. Ich hab nicht mal das Gefühl dass ich schlafe und könnte jederzeit meine Augen aufmachen. Es fühlt sich schon Schizophrenie-artig an und man bekommt leider kaum Schlaf 😕
Ich hatte sowas einmal. Bin aber ne Matheniete 🤣
In meiner Familie wird immer am Frühstückstisch über Träume geredet und ich kann mich stets gut an alles erinnern. Ist ein interessantes Familienritual denke ich
Das erinnert mich sehr an das Buch "The Giver". Dort ist das auch so ne Tradition
Das wäre mir selbst vor Familienangehörigen zu intim.
@@riccoluk9726 gab ich auch gerade gedacht 😅
@@_zoey.17 Daran habe ich auch gedacht
Finde ich auch ein sehr schönes Ritual. Und vermutlich kannst du dich gerade deshalb besonders gut erinnern. :) Diese Theorie stammt von einer Wissenschaftlerin bzgl Träumen, insbesondere Luzidem Träumen. Sie sagte, wenn unser Traum-Bewusstsein (also der Teil unseres Unbewussten, der für Träume zuständig ist) merkt, dass über die Träume gesprochen und nachgedacht wird, sorgt es auch eher dafür, dass man sich erinnert. War bei mir auch so - aufschreiben/drüber sprechen hilft bei der Erinnerung!
Aber die wichtigste Frage ist doch: Warum zur Hölle renne ich in Zeitlupe!?
Ich habe seltsamerweise vor kurzem der wixxer geguckt... Und da kommt das ja auch vor 😂
Hier der Versuch diese wichtigste Frage für dich zu beantworten: Es gibt eine Handlungsebene. Also das was ganz konkret im Traum passiert. Und eine Emotionsebene. Also wie man sich bei den jeweiligen Geschehnissen fühlt. Diese können von Mensch zu Mensch grundlegend verschieden sein, da Menschen zwar die gleichen Handlungen träumen können aber sich dabei unterschiedlich fühlen können. So gibt es zum Beispiel Traumhandlungen, die vielen Menschen gemein sind, wie das Gefühl zu fallen oder auf der Stelle zu Laufen oder eben in Zeitlupe, aber auf der emotionalen Ebene eine individuelle Komponente beinhalten und zum Teil sogar direkt gegensätzliche Bedeutungen haben.
Der Schlüssel zu der Frage, warum zur Hölle du in Zeitlupe rennst könnten also Fragen sein wie:
Was habe ich für eine Handlung geträumt? (Was war der Kontext? Bin ich zum Beispiel von etwas davon gelaufen? Wo hat sich das Ganze abgespielt?, etc.)
Wie habe ich mich dabei gefühlt?
Welche Assoziationen knüpfe ich an das im Traum erlebte? (sowohl mit anderen Handlungen im Traum als auch mit Erlebnissen in der Realität)
Es wäre jetzt ein Trugschluss zu sagen ich (oder auch ein professioneller Analytiker) würde dir jetzt im Moment eine konkrete Antwort auf die ursprüngliche Frage geben können. Das hängt wie gesagt von deinem persönlichen emotionalen Innenleben ab. Einfach zu sagen deine Lebenssituation gibt dir das Gefühl du würdest auf der Stelle treten und nicht voran kommen wäre schlicht zu flach, wenn auch möglicherweise richtig.
Vielleicht erhältst du wenn du wiedereinmal so etwas träumst und dir diese Fragen stellst tiefere Einblicke und kommst selbst darauf was der Traum bedeutet.
Zum Schluss noch ein Gedanke zum mitnehmen: Dein Unterbewusstsein kommuniziert immer mit dir. Die Frage ist ob du ihm zuhörst.
@@DasNetzwerk sehr aufschlussreich, danke :)
@@grey_m0nkey218 Gern 😉
Baywatch-Casting maybe?
Luzides träumen hab ich mir mit 13 (also vor 8 Jahren) mit der reality check und der wild (wake induced lucid dream) beigebrachten. Funktioniert in Kombi mit Traumtagebuch ganz gut. Neben den lustigen Aspekten ist es auch für die Uni ganz gut, weil ich tatsächlich im Traum noch das gelernte durchgehen kann
Mach ich genau so, RealityCheck + WILD, seit ich 14 bin (also vor 15+ Jahren), funktioniert einwandfrei.
Allerdings: Traumtagebuch mit Diktiergerät/Handy ersetzen, spart ne Menge Zeit, weil Sprechen schneller als Schreiben. Man erinnert sich auch an viel mehr, weil man nicht erst nach 15 Minuten Schreiben ans Ende kommt, sondern schon viel früher. Und *jede Sekunde* nach dem Aufwachen klaut Traumerinnerungen, darum zählt jede Sekunde, die man sparen kann. ;)
PS: Träumen ist, ohne Witz, mein liebstes Hobby. 😁
Diktier App am Handy nutzen, oder WA Sprachnachricht 😉
Wenn es beim lernen hilft ok, aber hat man auch Vorteile wenn man nur Quatsch träumt?
In meinem Hobby LARP(Life Action role play) gibt es das Symbol die Arme zu kreuzen um seinem Gegenüber zu Vermitteln, dass man grade "unsichtbar, nicht anspielbar ist"
In einem Zombie-Albtraum habe ich mich einmal in einer Bahnhofshalle in einem Schließfach versteckt. Ich wusste aber, dass ich entdeckt wurde und die Zombies gleich die Schließfächer öffnen. Und dann habe ich die Arme gekreuzt und alles war wieder gut, sie konnten mich nicht erkennen.
Das ist mir seid dem nochmal passiert
Ach krass! Danke fürs Teilen!! 😄
larp is auch echt n geiles hobby😅 habs zwar noch nie ausprobiert, aber is mir mega sympathisch :) wie bist du dazu gekommen?
Das hat echt was von "Ich sehe dich nicht, also siehst du mich auch nicht". xD
Herzlichen Glückwunsch. Du hast dir ein Traumtoken gebastelt. Vielleicht schaffst du es damit regelmäßig und gezielt luzid zu träumen =D!
das beweist doch, dass Larp leben rettet :D
Ich bin Programmierer und Träume immer wieder davon dass ich am PC arbeite und dann irgendwas komplizietes vor mir habe und es nicht lösen kann.. wahrscheinllich kommt es drauf an was man mit dem Computer macht um davon zu träumen :D
Haha, ja, wahrscheinlich kommt es wirklich drauf an welche „Rolle“ der Computer im Leben spielt 😄💤
Elektronische Geräte sind bei mir immer kaputt oder funktionieren entgegen jeder Logik. Aber programmieren geht klar. 🤣
@@DarkD33p Schuster ohne Schuhe ;)
Vitalij Mik genau 🤣
Manchmal habe ich Träume die mir ein gutes Gefühl geben. Dieses Gefühl ist manchmal so stark, dass ich nach dem Aufwachen versuche wieder in diesem Traum zurück zukehren. Abgesehen davon ob es mir gelingt oder nicht, bin ich den ganzen Tag dann total traurig und habe eine Art Sehnsucht nach diesem Gefühl, welches ich in meinem Traum hatte. Es fühlt sich so an wie als wäre jemand gestorben....
Das kenne ich auch, wenn auch nicht ganz so extrem 😄 liebste Grüße! 😊
Ich frage mich immer, was so komisch ist, wenn mein Mann im Schlaf kichert... Ich muss dann auch immer kichern und er wacht davon auf.... :D
Haha 😄
Das hatte ich auch mal, weil der Traum zu absurd war. Mein Freund war sehr verwirrt davon.😅
Schön, dass er witzige Träume hat, macht bestimmt Spaß.
Meine sind eher weniger witzig... Verfolgung, Ratten,...
Meine Tochter macht das sehr oft und es ist soooo schnuckelig. Ich muss dann auch kichern 😂
Psychologeek ist spitze! !
Haha, danke! Und guten Morgen ☕️💤
Wenn ich mich den Tag über ständig fragen würde, ob ich träume, dann würde ich glaube ich komplett an der Realität zweifeln 😂
Ich finds voll gut wie hier auch wirklich auf Zahlen und Statistiken eingegangen wird, dass hab ich bei vielen Videos (von anderen Kanälen) vermisst, bei denen es um solche Themen geht.
Wenn ich so drüber nachdenke ist das fast der einzige FUNK Channel, den ich schaue (also neben den Klassikern, Simplicissimus, Mai Thi Nguyen Kim, und so). Probs!
Ah übrigens, ich würde mich Mal über ein Video über Drogen freuen. Also Psychedelika, Behandlung von psychischen Störungen damit, usw. Fände ich in eurem Stil sehr interessant.
Ganz selten mal habe ich auch luzide Träume. In einer Doku habe ich mal gesehen, man solle sich beispielsweise tagsüber mehrmals die eigene Hand ansehen und die Finger zählen. Im Traum würde man dies dann auch tun, nur dass man dort oft 6 Finger habe, dann wisse man, dass man träume. Ich habe das mal versucht, im Traum dann meine Finger gezählt. Es waren 5 und ich dachte nur "Hä, das kann gar nicht sein, ich träume doch."
Im Traum habe ich außerdem fliegen gelernt. (Über Jahre hinweg, schätze ich.)
Erst bin ich vom Hochhaus gesprungen und vor dem Aufschlagen auf dem Boden aufgewacht.
Dann bin ich vom Hochhaus gesprungen und habe eine Bruchlandung hingelegt.
Dann bin ich vom Hochhaus gesprungen und konnte sanft landen.
Irgendwann bin ich vom Hochhaus gesprungen und geflogen. :D
Ich finde träumen ziemlich geil. xD
Oha! Im Traum fliegen zu lernen steht auch noch auf meiner to do - Liste! 😄 ich finde träumen (meistens) auch ziemlich geil 😄💤
@@psychologeek_funk Viel Erfolg dabei. :D
So ganz freiwillig habe ich das wohl nicht gelernt, schätze ich. Wahrscheinlich eher aus Angst. Ich fliege in Träumen jetzt noch oft weg, wenn es mir zu gruselig wird. :D
Lustig, bei mir hat es eine ganze Weile funktioniert, dann hatte ich mal 7 Finger an der Hand, mal über 10... aber irgendwann hatte ich dann auch im Traum 5 Finger. Schade.
Haha
Mir ist ähnliches passiert im Traum. Im Klassenzimmer (2. Stock, so 6-8 m Höhe) lässt unser Mathelehrer aus einem grünen Plüschbeutel einen aggressiven Wespenschwarm frei. Bin sofort am Fenster, reiße es auf und Springe sehr elegant und mit viel Schwung raus, tolle mich sanft auf dem Schulhof ab. Wie ein erstklassiger Stunt in nem Actionfilm. Ist umso beeindruckender, weil ich mich im Freibad nicht mal traue vom 3er zu springen...
Aber kam dann wegen meiner Entomophobie im Traum in eine Klinik wo Ärztinnen wollten dass ich in ein Behandlingszimmer gehe, konnte ich nicht weil ich denen trotz guten Zuredens zutraute dass dort schon wieder fliegende Insekten drin sind. In ner Ecke zusammengekauert und eine Ärztin/Krankenschwester hat nen Arm um mich legen wollen und die Ecke bog sich mit mir weiter weg. Dann wollten sie dass ich große, eklige, tote Alien-Insektenlarven anfasse, was ich nicht konnte/wollte. Und sie kamen näher und näher und näher. Bis ich aufgewacht bin, mit so krassem Herzklopfen. Ich wusste dass ich Träume, aber nichtmal dort konnte ich meine größte Angst überwinden. Ich wäre ja verrückt würde ich Insekten freiwillig anfassen.
Ha das mit dem Finger zählen ist tatsächlich mein "Token" um luzide Träume zu erkennen.
Ein Tipp: zähle deine Finger nicht mit dem Zeigefinger ab sondern nur vom betrachten her und halte sie so etwa 20 cm von deinen Augen weh.
Da ich das sehr häufig gemacht habe, habe ich irgendwann erkannt, dass das daran liegt, dass man im Traum selten etwas scharf sehen kann.
Wenn du jetzt also deine Hand betrachtest, ist es im Traum so als würdest du an deiner Hand vorbei schauen und du siehst mehr als 5 Finger (es können mehr als 6 sein).
Ich kann auch verstehen was du mit luzid Träumen aus Angst heraus meinst. Das luzid Träumen hat mir häufig geholfen, Albträume in denen ich mich befand zu bekämpfen. Da war fliegen nicht immer die erste Wahl, aber es ist einer der schnellsten Möglichkeiten. (die Monster mit Laserschwertern zu zertrümmert mach aber auch Spaß hehehe).
Ich hatte schon so emotional intensive Träume, dass ich davon aufgewacht bin. Ich habe öfter schon Träume gehabt, deren Inhalt mich so wütend gemacht und mich in Rage versetzt hat, dass ich aufgewacht bin und nach dem WTF Moment erstmal ne Weile brauchte bis ich wieder eingeschliefen bin. Hin und wieder träume ich auch Dinge, die so lustig sind, dass ich von meinem eigenen Gekicher aufwache.
Als besonders Cool empfinde ich auch Träume, die sehr viele Sinneswahrnehmungen suggerieren.
Habe eine Zeit lang immer vom Fliegen geträumt. Irgendwann waren es lucide Träume und ich konnte alles steuern. Das ist ein super Gefühl. Hatte auch einmal nen luciden Traum bei dem mir plötzlich bewusst wurde, dass ich träume und da habe ich so ziemlich dir ganze Welt zerstört 😅 Die luciden Träume hatte ich in Phasen wo ich geistig auch tagsüber sehr aktiv war. Aufgrund Medikamente (Psychose und so) habe ich nur noch normale Träume. Danke für deinen Kanal, super Videos machst du hier! 👍🏻😀
Dass kein Gerät wissen kann, was ein Mensch träumt, das ist sehr, sehr, sehr beruhigend. 🧘🏻♀️💖
Ich freue mich immer über neue Videos.
Wenn die Kinder morgens weg sind, verbringe ich mit Psychlogeek meine erste ruhige Minute. ☕🥐
LG
💛
Ich hatte als Kind viele Albträume, aber extreme.
Ein Albtraum hatte ich sogar öfter, die Handlung war komplett gleich.
Dadurch habe ich eine Methode gefunden selbst aufzuwachen.
Man muss sich konzentrieren aufzuwachen oder weg zu wollen.
Dann hat man so ein verschwommenes Gefühl.
Dann muss man sich nochmal stark konzentrieren und versuchen abzubrechen.
Ich kann das schwer erklären.
Ich habe oft Klarträume.
ich liebe Schlafen so sehr, dass ich davon träume 🥰
Ich hatte als Kind häufiger luzide Träume, diese waren sehr intensiv und sind mir gut in Erinnerung geblieben (auch noch Jahre später), in welchen ich fast nur durch die Gegend geflogen bin.
Derzeit versuche ich wieder das luzide Träumen zu erlernen. Ich kann bislang nicht bestätigen das es funktioniert, aber in den 2 Wochen in denen ich jetzt an diesen Projekt sitze habe ich mich deutlich öfter an meine Träume erinnern können.
Ich hatte die letzten Jahre mich so gut wie nie mehr an meine Träume erinnern können, doch ich merke gerade wie fast jeden Tag meine Träume intensiver werden und ich jetzt innerhalb von 15 Tagen bereits 5 Träume hatte.
Selbst wenn es mir nicht gelingen sollte luzid zu werden, so denke ich das es sich lohnt zumindest den eigenen Dream Recall zu verbessern.
Es ist als würde ich Kurzfilme mit allen meinen Sinnen erleben (naja, gerochen habe ich bislang noch nichts, bzw. mich noch nicht daran erinnert) und das alleine erscheint mir cool genug zu sein!
Wenn ich im Traum merkt habe, dass ich träume, dann war mein Gedanke meist auch immer zu fliegen. Meist hat das dann auch geklappt. Wenn ich mir nicht sicher bin ob ich träume, dann kneif ich mich meistens und wenn es nicht weh tut, dann ist es ein Traum. Es gibt bestimmt auch bessere Methoden, aber sie funktioniert bei mir.
Manchmal rutsche ich dann aber auch wieder in den Traum rein und vergesse, dass es nur ein Traum ist.
Ich hatte als Kind auch öfter Luzide Träume. Erinnern kann ich mich auch noch ganz gut daran, vor allem an die Traum Serie wo ich im Satr Wars Universum war(Ich habe in der Zeit mir die Teile 1 - 6 angesehen). Das war echt cool in der nächsten Nacht einfach genau da weiter zu Träumen, wo der Traum letzte Nacht aufgehört hat.
Du weißt wie du tickst deshalb trickst es dich aus solange du du bist.
Eines der Themen schlechthin. Schön das hier neutral und ergebnisoffen darüber berichtet wird ob Träume überhaupt/ausschließlich unser Unterbewusstes darstellen.
Ich bin einer der glücklichen, der von natur aus häufiger mal Klarträume hat
Danke für dieses klasse Video. Ich wünsche dir und allen die das lesen einen traumhaften Tag
Den wünsche ich dir auch! Ein traumhaftes Wochenende! 😄
@@psychologeek_funk danke gleichfalls
Ich kann mich fast jeden Tag an meine Träume erinnern und träume auch in Farbe und mit Ton. Angeblich ist das ungewöhnlich.
Luzides Träumen habe ich immer mal wieder mit TH-cam Videos probiert, es klappt aber leider nicht.
Wenn ich in meinen Träumen die Handlung steuern kann, träume ich vom Fliegen. Das ist total schön.
Bin in der Kategorie Seltenst-Traumerinnerer: Ca. 2 x im Jahr, aber auch mal 2 - 3 Jahre garnicht. Und wenn ich mich daran erinnere, dann waren es ausgesprochen krasse Träume und es kann dann schon mal einige Sekunden/Minuten dauern, bis ich realisiere, dass es ein Traum war.
Hallo Pia! Guten Morgen. 😊 Was für ein interessantes Video! Ich war schon immer fasziniert von der Bedeutung von Träumen, Zumal ich als Teenager mehrere Episoden wiederkehrender Träume hatte. Im Alter von 18 Jahren hatte ich eine Erfahrung, die als ,,Schlafparalyse" bekannt war, was übrigens nicht das Beste war, was in meinem Leben passiert ist... Zum Glück war es eine einzelne isolierte Episode. Nach meiner Diagnose einer Depression bereits im Stadium Als Erwachsener bekam ich wirklich Klarträume, die mit einigen schwierigen Situationen zu tun hatten. Mit der Zeit begann ich, auf ganz normale und ruhige Weise mit diesen Erfahrungen umzugehen, und heutzutage erinnere ich mich fast nie mehr daran, was ich geträumt hatte, außer während der Ausgangssperre, als ich Träume hatte viele, sehr real und anscheinend ohne den geringsten Sinn. 🤷🏻♀️
Ich habe es geliebt, mehr über das Thema zu wissen! 😃
Vielen Dank für die Solche klarstellenden Erklärungen. 💛☕
💛
Ich hatte mit 7 einen schweren Autounfall und hab heute zum Teil noch Träume (oder flashbacks?! Keine Ahnung) von den Dingen, die ich da gesehen habe... Die schlimmsten Träume die man sich vorstellen kann...
Aber hey, super interessantes Video! Einen schönen Tag!
Die Träume werden bei mir mit den Jahren seltener erinnert. Und sind für mich oft immer noch sehr aufschlussreich
endlich spricht das Thema mal jemand an! mich machen meine träume auch voll fertig. find ihre art auch mega sympathisch!
Dieser Kanal ist einfach super!!!!! Herzlichen Glückwunsch!!!! ❤️❤️❤️❤️
Mega cool, dass du auch über luzide Träume geredet hast!
Ich träume luzid mehrmals im Monat und das seit Jahren ...ich habe die verrücktesten Dinge gemacht und schon erlebt (die Möglichkeiten sind nahezu grenzenlos)😅
Es ist eine äußerst Bewusstseins erweiternde Angelegenheit...das so wenig Menschen darüber Bescheid wissen bzw. Es direkt als esoterischen Humbug abstempeln ist sehr traurig!Aber wer ernsthaft an sich arbeiten will und zum Beispiel Ängste unter Kontrolle/überwinden möchte sollte sich mit diesem einzigartigen Thema beschäftigen....an alle ein schönes Wochenende 😉🙂💪🏻
Ich bin so froh, dass ich mich nur selten an Träume erinnere. Es ist immer nur abgefuckter, gruseliger Kram lol
Danke für deine Videos. Ich finde sie mega interessant. Habe dich erst vor ein paar Tagen entdeckt und es bringt mir viel Freude deine Videos zu schauen. Bist sehr sympathisch. Weiter so 😀
Witzig, ich träume sehr häufig luzid. Allerdings verstehe ich nicht, weshalb man selbst das unbedingt erleben will. Denn ich habe das Gefühl, dass ich sehr viel weniger erholt aus meinem Traum aufwache, wenn ich ihn selbst gesteuert habe. Ich wünsche mir sehr oft, dass ich morgens aufwache mit dem Gefühl, komplett tief durchgeschlafen zu haben. Denn das habe ich eigentlich nie. Ich kann mich morgens eigentlich immer daran erinnern, nachts mehrfach kurz wach gewesen zu sein. Und deshalb schlafe ich oft auch ziemlich lang, weil ich sonst einfach nur müde bin. Mein Exfreund war auch immer sehr verwirrt von mir, weil ich ihn super oft nachts geweckt habe, um ihm irgendwas sinnloses zu erzählen. Er ist immer aufgewacht, hat zugehört, kurz nachgefragt, weil die Geschichten so unlogisch waren und ich bin auf der Stelle wieder eingepennt und er konnte nicht mehr schlafen. 😂 Ich habe außerdem noch einen Videowunsch. Würde mich freuen, wenn du mal den Forschungsstand zu ASMR genauer anschaust. Ist das wirklich ein ernstzunehmendes Phänomen? Und wie gut ist es erforscht? Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten Video 😊
Danke fürs Teilen und ein schönes Wochenende 🥰
Der Grund? Albtraeume. Vor allem solche, die immer wieder kehren. Wenn man die abaendern kann, dann kann es sogar sein, dass man irgendwann aufhoert, diese Albtraeume zu haben.
Ich liebe deine Themen und Videos vielen Dank. Luzide Träume habe ich sehr oft. Und beide Methoden angewandt aktiv sowie unbewusst seit meiner Kindheit. 🍀
Mega danke für das Video 😎 ich habe eine deutliche Steigerung meine bewussten Träumerei erfahren, seit ich Autogenes Training mache.
Ich habe heute deinen Kanal entdeckt und wollte dir sagen, dass deine Videos so durchdacht, ästhetisch und Inhaltlich top sind. Du wirkst super authentisch und sympathisch und kannst so gut erklären. Danke, dass du dein Wissen und deine tollen Recherchen teilst!
Liebe Grüße, Florina 🌞
Einfach nur tolles Thema, wie immer!!! 🌞🎉dankeeee
Freut mich, dankeeee 😄💛
Meine Träume werden von meiner Cannabis Medikation(ADHS) beeinflusst:
- Habe ich vor dem Schlafen gehen konsumiert, erinnere ich mich am nächsten Tag meistens nicht an meine Träume
- Habe ich Abends nicht konsumiert, kann ich mich eher an träume erinnern
- mache ich 1-2 Tage Pause von der Medikation, werden die Träume sehr klar/real und ich kann mich dementsprechend oft daran erinnern.
Vor der Medikation konnte ich mich hin und wieder an meine Träume erinnern und hatte auch luzide Träume (vorallem als Kind), allerdings bin ich auch fast jede Nacht durch Bewusst erlebte Schlafparalysen aufgewacht, die sich sehr unangenehm anfühlen, als würde man zwischen Traum und Wirklichkeit festhängen😬
Im Religionsunterricht haben wir über das Thema mal gesprochen und ein Schüler erwähnte eine ihm bekannte Methode. Man solle regelmäßig im Wachzustand seine Nase zuhalten und überprüfen ob man durch die Nase atmen kann. Durch diese Regelmäßigkeit soll eine Gewohnheit entstehen, die dann auch in Träumen auftauchen kann. Sollte man nun bemerken das man durch die Nase, trotz der Tatsache das man sie zu hält, atmen kann, weiß man das man sich im Traum befindet. Ich habe diese Gewohnheit nie verfolgt, aber dennoch hatte ich dadurch 1-2 Träume die Erkenntnis das ich Träume. Leider war das jedesmal so Überraschend, das ich aufgewacht bin.
Tolles Videos sehr informativ und verständlich! :)
Luzide Träume ist ein Hobby von mir. Als Kind habe ich mich so in einem Sicheren Ort geführt. Bis heute kann ich es viel viel spezifischer und Spezieller.
Zu den Wachphasen: Persönlich habe ich schon oft Wachphasen im Schlaf bemerkt, weil ich da manchmal etwas trinke. Meistens habe ich etwas zu Trinken in der Nähe meines Bettes. 😂
Ich kann mich ca 5 Tage die Woche oder öfters an meine Träume erinnern. Zumindest an die späten. Fast jeden Morgen erzählen mein Freund und ich uns unsere Träume. Das ist zT echt bizarr und lustig 😂
Cooles Video btw 😊
Ich kann mich leider selten an meine Träume erinnern, super interessantes Video.😇
So beginnt der Tag schön: Eine neue Folge Psychologeek! Ich wollte nur sagen, dass ich es wirklich interessant finde, wie sehr ich Eigenanteile von mir in dir sehe, da du dich auch so leidenschaftlich mit der Psychologie, aber eben auch mit der wissenschaftlichen Sorgfalt, um die Themen kümmerst^^ Ist ja wirklich nicht einfach bei einem 13 minütigen TH-cam Video das einerseits interessant und andererseits eben korrekt und sachlich wiederzugeben. Super!
Vielen lieben Dank für das schöne Kompliment! 😊
Bei mir hat es sowohl bei der Traumerinnerung als auch bei luziden Träumen geholfen, mich mehr damit zu beschäftigen. Ich hatte vor einem Jahr ein Uni-Seminar zu Träumen und musste dafür Traumtagebuch führen. Das habe ich bis heute weitergemacht und kann mich seitdem fast jeden Morgen an etwas von dem, was ich geträumt habe, erinnern, und es aufschreiben. Das ist extrem cool, weil ich die Träume, auch wenn ich mich nach dem Aufwachen daran erinnere, extrem schnell wieder vergesse, vor allem die Details. So kann ich das einfach nochmal nachlesen.
Und als ich mich mal viel mit einer Freundin übers luzide Träumen unterhalten habe, hatte ich auch mehr luzide Träume.
Ein eigenes Video zu Luizdem Träumen währe interessant.
Pia, du bist einfach toll!
Liebe Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭
Haha, danke! 😄🥰
Krass das mal im Vergleich zu hören. Ich kann mich höchstens an 3 bis 4 Träume im Jahr erinnern o.o
Da kenne ich auch so einige! Fluch und Segen zu gleich 😄💤
Ich kann mich fast jeden Tag an meine Träume erinnern und ich werde Nachts auch wach und das so lange das ich mich daran erinnern kann , das sorgt auch dafür dass wenn ich was cooles geträumt habe ich nach dem wieder einschlafen den Traum einfach weiter Träume :D ... gruselig manchmal beim schauen solcher Videos das Gefühl zu bekommen jemand spricht da gerade über dich xD wir sind genau so unterschiedlich wie wir gleich sind :)
Weiß man eigentlich wieso man sich oft direkt nach dem Schlafen noch an Träume erinnern kann, diese Erinnerung aber schnell verblasst? Ich denk mir soo oft „ich schreibs mir nachher auf“ aber bis dahin ist der Traum oft schon weg. Seitdem mache ich hin und wieder Memos direkt nach dem Aufstehen, wenn ich ihn mir merken will :D
Super Videos übrigens!:)
Ja, das kenne ich auch zu gut! 😄 ich glaube nicht, dass es da schon gesicherte Erkenntnisse gibt, kann mir aber vorstellen, dass die Traumerinnerung erst wirklich „abgespeichert“ wird, wenn wir drüber reden oder sie aufschreiben! Bis es dann aber soweit ist, haben wir den Traum schon wieder vergessen 😄 liebste Grüße und sweet dreams 😄💤
Ach und danke! 😊
Ich komme nicht einmal dazu mir irgendwas zu notieren. Nach vielleicht 10 Sekunden weiß ich gerade noch dass ich geträumt habe. Und das passiert vielleicht einmal in zwei Jahren...
Oh ja, das ist blöd. Obwohl mir manchmal ganz plötzlich Brocken von am Nachmittag wieder einfallen.
Und mir ist aufgefallen, dass ich mich so lange an meinen Traum nach dem Aufwachen zurückerinnern kann, solange ich so liegen bleibe, wie ich aufgewacht bin.
Sobald ich die Position ändere und mich zum Beispiel zur anderen Seite drehe, spüre ich förmlich, wie jede Erinnerung verschwindet.
@@sissyludwig6358 das ist ein guter Punkt, das probiere ich mal aus. Nächstes Jahr, oder so ;)
Guten Morgen =)
Wieder mal ein großartiges Video. Ich muss gerade an den "gruseligen" Umstand denken, dass meine Freundin und ich uns Jahrelang nicht gesehen haben. Es war einfach ein Kontaktabbruch, weil man sich nicht mehr bei anderen gemeldet hat. Bzw sahen wir uns auch eher durch Freunde damals.
Die drei Wochen bevor wir uns durch einen Zufall wieder getroffen haben, hat sie (Laut ihrer Behauptung) mehrfach von mir geträumt, was dann wohl auch ihre Hauptmotivation war mich hinterher mal anzuschreiben.
Ich beschäftige mich bewusst seit einem halben Jahr mit klarträumen( lucid träumen) und hatte bis jetzt 2 mal einen klartraum. Der erste war recht kurz, ich war zu aufgeregt. Der zweite war wesentlich länger , konnte einiges probieren. Fliegen, Personen rufen usw.. Eine wirklich beeindruckende Sache 👍👍👍
Wie immer ein klasse Video🥰🥰
Ich habe jede Nacht Alpträume und erinnere mich fast jeden Tag. Manchmal habe ich auch nur noch das Gefühl und kleine Anteile in Erinnerung. Meine Alpträume beeinflussen meine gesamte Stimmung über den ganzen Tag. Meistens bin ich dann enorm angespannt und ängstlich und total müde
Danke, daß Du dieses tolle Thema ansprichst!!! ;)
Ich LIEBE meine Träume und bin soo dankbar dafür, mich meistens an sie erinnern zu dürfen! (Hängt davon ab, wie ich wach werde ...)
Fernsehen schaue ich überhaupt nicht - dafür habe ich nachts in der Regel zwischen 2 und 4 verschiedene Träume, was mir wesentlich wichtiger ist. Häufig sind es sehr spannende, oft auch abgedrehte Themen, wie man sie im TV nie sehen würde. Zwar 'verarbeite' ich keine tatsächlichen Erlebnisse im Traum, identifiziere aber meist einen Gegenstand, ein Gesicht oder Ort, die ich am Tag vorher gesehen habe. Symbole, die zur allgemeinen Traumdeutung taugen würden, sind aber ganz selten (Wendeltreppe nach unten ins Schwarze, etc.).
Meinen ersten luziden Traum hatte ich vor der Einschulung (5-7 Jahre alt).
Ich hatte vorher sehr, sehr oft Albträume vom bösen Wolf, der mich jedes Mal zum Ende gefressen hat. Irgendwann war ich es leid und habe bewußt meine Arme ausgebreitet, und bin ihm davongeflogen. Danach habe ich nie wieder von ihm geträumt. ;)
Vor ca. drei Jahren hatte ich in einer Nacht fünf verschiedene, relativ kurze luzide Träume in den Morgenstunden - ich vermute stark, daß dafür ein schamanisches Ritual am Vortag verantwortlich zeichnet, das zwar nichts mit Träumen, dafür aber mit dem Sterben zu tun hatte. In der Intensität ist mir das vorher jedenfalls noch nie passiert ...
Wie gesagt: für mich ein tolles und unglaublich spannendes Thema! ;)) Deine Ausführungen haben meine Neugier geweckt - ich werde mich wieder mehr damit beschäftigen!
Tag- oder Wachträume fände ich auch spannend. Denn die kann ich komplett steuern. Wahrscheinlich nennt man das aber 'Visualisieren', oder?
Think Twice. Make Love. Namasté.
Super interessant, vielen Dank! 😊
Gerne! 😊
Gerade von einer Siesta mit einem coolen Traum aufgewacht, da musste ich natürlich gleich das Video schauen. Hab echt viel gelernt, danke! :D
Ich würde mich über ein Video zum werther effekt sehr freuen 😊
Immer ein interessantes Thema! Ich hab schon vor 30 Jahren in der Zeitung "Psychologie Heute" einiges darüber gelesen und als Teenager war das damals natürlich erst recht spannend. Ich hab mir seither quasi als Routine angewöhnt, vor dem Einschlafen bewußt zu denken; "Ich will mich erinnern, ich will was schönes träumen!" und sofern ich entspannt und ausgeglichen bin, und auch ohne Wecker, Druck, Stress aufwache, klappt das erstaunlich gut und oft - ganz im Gegenteil; teilweise sind die Träume und Erinnerungen so real, das ich ne Weile brauche, um wieder in der Realität anzukommen... meistens ziemlich cool! ;) LG, Tom
Danke, für das tolle Video :)
Gerne! 😊
Ich hab mal gelesen, dass es auch eine gruselige Aspekte an Klarträumen gibt, wie z.B. das falsche Erwachen.. da wacht man im Traum aus seinem Traum auf, denkt man ist wach, aber eigentlich schläft man noch und alles ist nur so ganz leicht anders als in der Realität. Ich fänd das ziemlich verstörend, aber hätte eigentlich Interesse am luziden Träumen 😅
Ich träume fast nie, dass hat jetzt 3 mögliche Gründe:
Ich habe einen Dachschaden.
Ich hab ein super langweiliges Leben.
Ich schlafe extrem tief und wache während des Schlafens kaum auf.
I like it :D
Haha 😄
Für deine erste These würde sprechen, dass "dass" in deinem Fall nur mit einem s geschrieben wird 😉
Spaß 😋
Ich auch nicht. Ich habe mich immer gefragt, ob das evtl mit Aphantasie zusammenhängt. Hast du sonst auch Probleme, dir Dinge visuell vor deinem geistigen Auge vorzustellen?
@@patrickwienhoft7987 Nein, eher das Gegenteil. Ich hab eine sehr ausgefallene Fantasie. Ich gehörte als Kind zu den Geschichten-Erzählern (aka Schaumschlägern), ich hab die normalen Erlebnisse immer aufgepeppt, weil sie mir zu langweilig waren. Ich hab damit erst aufgehört als man mir erklärt hat, dass so ein Verhalten nicht akzeptiert wird.
@@MrMcHomeless Ich kann "dass" nicht mit welches oder jenes ersetzten => also dass. Auf welche Regel bezieht sich deine Aussage?
Ich Träume immer von den gleichen Orten: Einer Stadt, nh Schule, mehrere Inseln, ein Zug und den Zugstrecken.
Die Szenerie ist immer gleich, nur die Handlung und Menschen ändern sich. Ich mag meine Träume und nehme diese auch sehr bewusst wahr.
Und cooles Thema btw. keep it up gurl.
Mein Traum wird wahr. Die Augen bleiben geradeaus 😍.
Super Video wie immer :)
Haha, danke! 😄 liebste Grüße! 😊
Grüße zurück😊
Habe so ein mal pro Monat einen luziden Traum. Mit mal mehr, mal weniger Kontrolle und wenn der Traum 'spannend' ist, vergesse ich manchmal unterwegs wieder, dass ich ja träume. Wenn ich mich zu sehr darauf konzentriere, wache ich auch manchmal ganz auf.
Ich habe mich vor so 10 Jahren mal mit dem Thema beschäftigt und auch eine Zeit lang immer wieder reality checks gemacht (Hände). Nach wirklich lächerlich kurzer Zeit - vielleicht eine Woche - in der ich das immer mal gemacht habe, hatte ich den ersten luziden Traum. Ist schon ziemlich cool. Besonders froh bin ich darüber, wenn mir in einem Alptraum klar wird, dass er nicht real ist. Oft ist es zu emotional, um viel Kontrolle auszuüben, aber meistens reicht es bewusst die Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu lenken und so insgesamt den Traum in eine andere Richtung zu lenken.
Guten morgen,
Tolles Video!
Es kann schon reichen mit dem Wunsch schlafen zu gehen, sich an seinen Traum am nächsten Morgen erinnern zu können. Man kann auch sich wünschen luzid zu träumen. (Wenn man weiss, was genau es ist natürlich) Ich hatte noch nie luzid geträumt. Dann hatte ich durch einen Freund ein Kapitel in einem Buch gelesen und innerhalb 1 Woche hatte ich meinen ersten luziden Traum, der mir immernoch ein mega gutes Gefühl von Sicherheit und Mut und Spaß gibt, wenn ich nur an ihn denke.
Den Traum egal wie, festzuhalten (sprachlich, schriftlich, bildlich) nach dem wach werden bringt ihn dann, denke ich, ins Langzeitgedächnis.
Ich schreibe seit dem "wichtige" Träume gerne in mein Traumtagebuch. :)
(Mal wieder sehr gefreut über ein neues Video von dir! Man kann sich darauf verlassen, dass jeder was mitnehmen kann und das wichtigste zu dem Thema dann auch weiss. :D )
💛
Bitte mehr zum Luziden Träumen!!
Sehr interessant! Von so einem Video hab' ich schon immer geträumt!! :D
Haha 😄
Spannendes Thema, danke! 😊
Gerne! 😄
Ganz spannend ist auch die Ansicht von Erik H. Erikson. Dieser hat u.a. gesagt, dass unser Leben aus mehreren Abschnitten besteht - ähnlich wie Freund mit der oralen, analen und genitalen Phase während der Kindheit, nur halt auf das ganze Leben bezogen - und wir im Traum mit jenen Abschnitten konfrontiert werden. Der Taum dient hierbei als eine Stütze die uns helfen soll, einen Abschnitt zu überwinden, indem er uns Hinweise gibt, die wir anschließen interpretieren und in unser Leben implementieren sollen. :)
Ich träume häufig luzid. Also, ich bin mir bewusst, dass ich gerade träume. Aber den Traum nach den eigenen Wünschen zu steuern: Pustekuchen. Das Traum-Ich macht was es will und auch sonst kann ich nichts beeinflussen. Außer mir zu denken, ist ja nur ein Traum. Oft sind die Träume an der entscheidenden Stelle dann auch so gedehnt, dass ich nie die Auflösung erfahre, sondern immer erst aufwache. Echt ärgerlich. Sobald ich wieder einschlafe, träume ich natürlich was anderes.
😂😂😂 Das muss ich echt frustrierend sein. Massive cliffhanger, aber dann wird die Serie eingestellt
Ich habe noch eine Empfehlung für Luzides Träumen. Man sollte zuerst versuchen in die Gruppe der Leute zu kommen, die häufiger Träumen. Ich war jemand der seltener geträumt hat (sich daran erinnert hat), aber dadurch das ich ein Traum Tagebuch führe und mir vorm Schlafen sage, dass ich träumen werde, bin ich jetzt in der häufiger Gruppe.
Danke fürs Teilen! Ich habe auch gelesen, dass man, wenn häufig Traumtagebuch führt, sich häufiger an seine Träume erinnern kann, als vor dem Traumtagebuch schreiben 😊💤
Ich hab während der Schulzeit auch mal ein Traumtagebuch geführt. Also immer, wenn ich mich an etwas erinnert habe, egal wie wenig, es aufgeschrieben. Und nach einiger Zeit habe ich wirklich fast täglich etwas reinschreiben können. War ziemlich cool, irgendwie. :)
Traumtagebuchführen ist ein guter Tipp. Hab ich auch mal eine Zeitlang gemacht, war mir dann aber zu mühsam. In dieser Zeit hatte ich gefühlt jeden Morgen etwas aufschreiben können.
Jepp. Die Traumerinnerung nimmt durch Traumtagebuch und einfach mit anderen über Träume reden erheblich zu. Wenn du dich anfangs nur schwer an nur einen Traum erinnern kannst, erinnerst du dich nach zwei Wochen Tagebuch schon an fünf bis sechs Träume pro Nacht.Luzides Träumen hab ich mir durch meine Schlafparalysen beibringen können.
Ich habe früher auch ein Traumtagebuch geführt und konnte mich dadurch schon bald jede Nacht an zwei bis drei Träume erinnern. Ist wirklich eine unglaubliche Erfahrung, denn ich kann mich selbst bis heute noch an diese Träume erinnern obwohl es bereits schon 10 Jahre her ist, dass ich sie geträumt habe.
aber die große Frage ist doch wieso ich immer so einen verrückten Quatsch träume? Und wieso darin oft Personen vorkommen, von denen ich nicht weiß, ob sie überhaupt im wahren Leben existieren?
Ich träume manchmal von Freunden, die aber gar nicht meine Freunde sind. (Also wie bei dir, dann frage ich mich wer das wohl war) Und manchmal denke ich wenn ich aufwache “ah das ist diese eine Freundin von mir” aber die Person im Traum sah ganz anders aus. Dann frage ich mich woher ich denn weiß, dass es sie sein sollte. Ist schon 1-2 mal passiert und ich bin heute noch verwirrt xD
@@aeinx114 Das passiert mir fast regelmäßig. Ich erkenne eine lebendige Person, in einem "Traumbild". Warum auch immer. Vielleicht schafft es so was wie Abstand zur Realität?
In der Gestalttherapie gehen wir davon aus, dass alle Elemente eines Traums, Fassetten von einem selbst sind...
Uh, spannend!
Meine Therapeuting meinte früher auch, dass es gelegentlich Personen in meinen Träumen gab, die mich bzw. einen Teil von mir repräsentiert haben sollen. Meistens träumte ich aber damals von meinen Eltern.
Kann ich gut nachvollziehen
Ha ha, ich habe eine Zeitlang immer sehr oft von Zombies, Werwölfen und Vampiren geträumt... Seit ich mich von meinem Ex getrennt habe kommt das aber kaum noch vor. Rückblickend muss ich sagen, dass hier zwei Interpretationen möglich wären. Interpretation 1: Mein Unterbewusstsein wollte mich verzweifelt warnen, dass der Typ mich wie ein Energievampir aussagt, meine Gefühle zerfetzt wie ein Werwolf seine Opfer, und mich zu seinem Zombie machen will. Interpretation 2: Ich habe mich (in dieser Beziehung) in einen Zombie verwandelt und brauche die Qualitäten eines Werwolfs um mich auch der Umklammerung dieses Vampirs zu befreien.
Nachdem ich mir beide Interpretationen durchgelesen haben, finde ich die zweite passt besser ;-)
Ich finde Träume total spannend und habe angefangen die verrücktesten direkt an meinen Freund weiter zu erzählen und er deutet die ganz nach freud,was sehr lustig sein kann..
Leider entfliehen sie mir aber sonst zu schnell und manchmal bin ich gar nicht mehr sicher ob ich Dinge wirklich getan habe oder dies nur geträumt...was ziemlich verwirrend sein kann.
Ich kann mich fast täglich an mehrere Träume aus der Nacht erinnern.
Ich träume auch manchmal luzid und kann dann fliegen. Als Kind konnte ich auch bewusst aus einem Traum aufwachen. Das war sehr praktisch, da ich damals viele Albträume hatte.
Interessant finde ich, dass ich bei Träumen, in denen ich einschlafe/bewusstlos werde, dann aufwache. Das fühlt sich immer sehr merkwürdig an.
hab mal geträumt im spiel doom zu sein, das war ziemlich geil xD die welt bzw die texturen haben so ausgesehen wie im alten doom von 94, grafische höchstleistung von meinem gehirn
Ich führe ein Traumtagebuch. Das hilft mich an alle Träume zu erinnern und fördert das luzide Träumen.
Ich träume ein paar Mal pro Monat zusammenhängende Träume. Ich träume in der einen Nacht von einem Ort und wache dort manchmal ein paar Nächte später wieder auf und mach weiter wo ich aufgehört habe. Diese Träume sind immer die coolsten
Ich habe in meinen Leben schon oft Dimge mehrfach geträumt also gefühlt eins zu eins die gleiche Story
Und was auch witzig ist finde ich das die Träume in Nachhinein meistens keinen Sinn machen
Oftmals denk ich mir dann so wie kam ich von dem Land in diese Situation usw aber im Traum macht noch immer alles Sinn
ich hab mich eine zeit lang stark mit träumen beschäftigt und eine eigene (zumindest bei mir wirksame) methode, wie man träume steuern kann. Einfach ein traumtagebuch führen. immer nach dem aufwachen sofort alle, noch so kleinen und unwichtig erscheinenden details aufschreiben oder besser eine sprachnotiz aufzeichnen. ich denke, so stärkt man einfach das Bewusstsein für träume. als ich das noch gemacht hab, hab ich mich fast täglich an meine Träume erinnert, immer starke und emotionale Träume gehabt und auch oft klarträume gehabt. seit ich ein paar träume hatte an die ich mich nicht erinnern wollte, hab ich aufgehört so oft über sie zu sprechen und zu schreiben, jetzt erinnere ich mich auch wirklich schlechter an träume. ich denk also, dass da wirklich ein Zusammenhang besteht.
also traumtagebuch zu führen hat bei mir dazu geführt dass ich mich öfter an träume erinnern konnte und ich auch öfter im traum wusste dass ich träume
Yes mega das nice Video!
Ich denke, dass ich mich eher häufig an meine Träume erinnern kann 😇
PS: Tolles Video!😙
Danke! 🥰
Ich träume tatsächlich manchmal vom Arbeiten am Computer. Wobei der Fokus im Traum dann nicht darauf liegt, dass ich am Computer sitze, sondern in der Regel, dass ich über irgendein 'Problem' auf der Arbeit grüble. Wenn ich dann aufwache, denke ich mir immer nur 'Hä, das ergab überhaupt keinen Sinn, das war gar kein richtiges Problem.". Das träume ich dann auch meist nur dann, wenn ich mehr Stress auf der Arbeit habe.
Luzides Träumen ist super. Ich weiß öfter mal im Traum, dass ich träume. Aber meist kann ich dann das Traumgeschehen nicht so ändern, wie ich möchte, sondern nur eingeschränkt.
Guten Morgen! Ich hab gerade heute Morgen zu meinem Mann gesagt:" du musst aufstehen, ich träume gerade einen Krimi, ich muss weiter schlafen um das Ende zu erfahren." Mit Tee und ein bisschen zu müde, ready fürs video.
Haha und? Hast du das Ende erfahren? 😄
P.S. guten Morgen ☕️💤
@@psychologeek_funk nein... Dabei bin ich sonst gar nicht soooo schlecht in Traumlenkung....
Ach schade! 😄
@@psychologeek_funk ja, fand ich auch sehr schade...
Hi
Ich wollte dich mal was fragen: vielleicht kennst du die "Regel" ,dass man von den Menschen, mit denen man sich umgibt beeinflusst wird und sich somit auch an diese anpasst ( sowohl positiv als auch negativ).
Ich denke schon, dass diese Regel eine gewisse Richtigkeit hat. Deshalb habe ich mich gefragt, ob das tägliche Arbeiten im psycholterapeutischen Bereich einen negativen Einfluss auch die eigene Psyche haben kann? Da man ja meistens mit Menschen mit mentalen Problemen arbeitet.
Wäre extrem lieb, wenn du (oder irgendwer anderes) mir dabei weiterhelfen könnte, da ich überlege Psychologie zu studieren und das schon irgenwie ein entscheidender Faktor wäre.
Danke
Ich versuchs mal, studiere selbst Psychologie. :) Man baut als Therapeut zu seinen Patienten zwar eine gewisse emotionale Bindung auf, welche für den Therapieerfolg auch wichtig ist, aber diese Beziehung ist anders, als die zwischen zwei Freunden, bei denen deine genannte "Regel" am ehesten zutreffen würde. Als Psychotherapeut hat man die Intention, seinen Patienten zu helfen, was einem wiederum eher ein gutes Gefühl gibt. Wenn man sich aber insgesamt schlecht abgrenzen kann, ist der Job vielleicht nicht unbedingt etwas für einen. Ich denke die eigene Psycho muss schon eine gewisse Stabilität aufweisen, um diesen Job machen zu können. Aber mit einem Psychologiestudium kann man auch noch vieles andere machen, als Therapeut zu werden. Wenn dich sowas auch interessieren würde, würde ich dir empfehlen einfach ein Praktikum bei einem Therapeuten zu machen während dem Studium, dann merkt man denke ich, ob der Beruf infrage kommt oder ob es doch etwas anderes sein soll. Hoffe ich konnte helfen :)
Ein echt interessantes Video! Also ich bin würd ich sagen ein Vielträumer^^
Ich kann mich auch sehr häufig an meine Träume erinnern. Ich hatte früher große Probleme mit Albträumen und gelesen, dass luzides Träumen helfen kann. Als ich mich damit dann mehr beschäftigt habe, ging das recht schnell mit dem Klarträumen. Es klappt nicht immer aber häufig, zumindest wenn ich mich den ganzen Tag damit beschäftige. Mein größter Wunsch war tatsächlich, im Traum fliegen zu können und das hat auch irgendwann geklappt.
Super Video! Endlich mal neues gelernt über etwas was mich schon immer fasziniert hat: Träume. Ich wollte mal fragen, was da genau passiert wenn man im Traum denkt: "Das hab ich schon geträumt"
Also ist das quasi ein Traum in selben Traum oder eine Erinnerung im Traum an einen früherenTraum
Als ich in der Grundschule war habe ich einmal geträumt daß ich die Arme ausbreite, mich abstoße und fliegen kann. Dieser Traum hat mir so gut gefallen daß ich danach immer wieder versucht habe die Situation zu wiederholen, manchmal hat es geklappt und andere male nicht, doch seitdem bin ich mir bewusst daß ich meine Träume steuern kann, ich kann mich auch jeden Morgen an meinen Traum erinnern, was mich dann tagsüber sehr beschäftigt und meine Laune auch teilweise beeinflusst, und abends wenn ich mich ins Bett lege erinnere ich mich dann auch detaillierter an den Traum. Im Traum weiß ich auch immer daß ich am träumen bin, und manchmal kann ich dann auch entscheiden wie ich mit der Situation umgehe die sich im Traum abspielt.
Guten Morgen und erstmal ein Kompliment. Das Thema Träume wird immer zurückgelassen, wahrscheinlich weil es schwer ist etwas ernst zu nehmen, dass im Normalfall so schnell entschwindet.
Nun zu meinem Kommentar und persönlichen Anmerkung. Das entscheidende Wort ist meiner Meinung nach Bewusstsein. Da Bewusstsein sehr schlecht bzw. gar nicht empirisch oder durch irgendeine andere wissenschaftliche Arbeit erfasst werden kann, fällt es häufig durchs Raster.
Bei mir persönlich ist es so, dass ich seit einer ganzen Weile luzid träumen kann, ohne jetzt arrogant klingen zu wollen. Ich habe es mir nicht ausgesucht. Ich vermute, dass ich schon als Kind eine oder eine Kombination aus beiden Techniken in deinem Video benutzt habe und die Fähigkeit dann geblieben ist.
Diese Träume sind häufig so positiv emotional, dass ich mich im langsamen Prozess des Aufwachens, wenn man es denn so nennen kann, dabei ertappe wie ich, mit breitem Grinsen, heule wie ein Wasserfall. Was wiederum daran liegt, dass ich im Traum genug "Zeit" habe um Alltagssituationen, emotionale Probleme und vieles mehr noch einmal zu erleben oder überhaupt zu erleben...ebenso häufig sind aber auch vollkommenes Wirrwarr mit wenig Bezug zu Emotionen.
Abschließend möchte ich mit ein paar Frage enden. Wo fängt Bewusstsein sein an und wo hört es auf ? "Verlieren" wir es, wie man so schön sagt, während wir in den Traum gleiten?
...und was ist dann mit Tagträumen? 🤔
Hammer Video auf jeden Fall! Keep up the good work! 😊
Nachdem mein kleiner Bruder im Schlaf starb (ich hatte ihn am Morgen gefunden), hatte ich auch sehr häufig von seinem Tod geträumt. War sehr verstörend das immer wieder durchmachen zu müssen. Irgendwann ein Jahr später hatte ich auch von früher geträumt als er noch gelebt hatte und bin davon dann mitten in der Nacht aufgewacht und hab dann geweint. Nun ist das zwei Jahre her und ich weine nicht mehr wenn ich von ihm träume aber uff.
Jedenfalls musste ich daran denken als du im Video meintest, dass wir durch Träume emotionale Ereignisse verarbeiten. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob die Träume das Verarbeiten einfacher oder schwerer gemacht haben. Ich schätze, wenn ich nicht immer wieder damit durch die Träume konfrontiert worden wäre, dann hätte ich das Erlebnis einfach verdrängt, was auf lange Sicht auch nicht gut wäre.
*Edit: In dem Sinne fände ich ein Video über PTBS interessant! Woher die Flashbacks kommen, warum sie passieren und so.
Das tut mir total leid, Lucie, das muss absolut schrecklich sein. ❤️
Wenn ich ausschlafen kann erinner ich mich heufig an die Träume, wenn ich von Wecker geweckt werde eher selten.
Ich erinnere mich bisher an 2 luzide Träume, im 1 konnte ich bloß 2 Reiskörner verschwinden lassen und im 2. habe ich dann einfach einen süßen Typen, der im Traum vorkam geküsst, weil ich mir so dachte: warum eigentlich nicht. Generell sind meine Träume sehr ... lebhaft? Ich träume total oft in irgendwelchen Geschichten von Büchern oder Filmen zu sein. Wenn das nicht dann oft, dass ich in einer Art Fantasy Welt, die anscheinend meinem Unterbewusstsein entspringt, zu sein.
Meine Mum ist (viel zu früh) gestorben als ich 19 Jahre alt war. Die Monate danach in denen ich noch zu Hause also in meinem Kinderzimmer gelebt und geschlafen habe waren traumtechnisch der wahre Horror für mich. Jede Nacht habe ich den Tag ihres Todes wieder erlebt und mich jedes Mal hilfloser gefühlt. Ein Jahr später bin ich ausgezogen und in eine neue Umgebung, die schlimmen Träume waren noch eine ganze Weile da. Allerdings habe ich das Gefühl mein Gehirn schützt mich selber vor diesem Trauma. Seit dem ich umgezogen bin erinner ich mich selten an Träume obwohl das früher ganz einfach für mich war.
Ich kann mir vorstellen, dass das traumtechnisch (und auch sonst!) der absolute Horror für dich war 😩 und ja, das kann wirklich sein, dass das so eine Art Schutzmechanismus ist! Liebste Grüße und fühl dich nochmal extra virtuell von mir gedrückt! 🥰
Als luzider Träumer sind meine Träume sehr vielfältig, aber meine Arbeit ist oft ein Teil davon. Entweder träume ich von Einsätzen und Patient*innen die ich wirklich hatte (Verarbeitung?) oder von Dingen, die ich gerade in der Berufsschule gelernt habe oder "gerne" mal erleben würde (Wunsch?).
Mega interessant! Ich kann gar nicht sagen ob ich zur Gruppe häufiger oder seltener Träumer zähle. Oft träume ich für einige Monate jeden Tag und an manchen Monaten kann ich mich gar nicht erinnern...