Aquarich Thailand แนะนำวิธีการออกกำลังกายในน้ำ สำหรับคนเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท L3 L4 L5 EP1

การออกกำลังการในน้ำจะช่วยลดการบาดเจ็บขณะที่ออกกำลังกายได้ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ ลดการกระแทกของข้อต่อ ช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงเร็วขึ้นและกระตุนระบบไหลเวียนเลือดได้เป็นอย่างดี ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังล่างในคริฟนี้จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงมากยิ่งขึ้น สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Tel: [phone] LINE ID:@mjc3249s
#กระดูกทับเส้นประสาท #ออกกำลังกายในน้ำ #ว่ายน้ำ #ธาราบำบัด