De ironie is dat cortisol na de training een van de grootste voorspellers is van spierhypertrofie. Ook is de terminologie omtrent de diagnose van overtraining/overreachingsyndroom nog te vaag om er harde uitspraken over te kunnen maken.
Ik werk als militair in de infanterie. Ik ben momenteel overtrained en mensen nemen het gewoon niet serieus. Ze realiseren zich niet hoe ernstig dit is. Ik gun niemand dit probleem..
Ik heb al mijn bedenkingen over deze college als een vrouw over overtraining praat en als voorbeelden alleen vrouwen neemt. Terwijl mannen sneller herstellen, en algemeen meer sporten en top sporters zijn...
![ค้างคืนโรงเก็บกระสวยอวกาศร้างกลางทะเลทราย [Around The World Ep. 3]](http://i.ytimg.com/vi/E5bWZQhABJE/mqdefault.jpg)
Wat is de status van dit onderzoek, ik ben wel erg benieuwd hiernaar. Ik heb zelf het vermoede van overtraining namelijk.
De ironie is dat cortisol na de training een van de grootste voorspellers is van spierhypertrofie. Ook is de terminologie omtrent de diagnose van overtraining/overreachingsyndroom nog te vaag om er harde uitspraken over te kunnen maken.
Klopt maar je hebt her over acute stress na training wat enorm goed is en constant verhoogde cortisol wat verwoestend is.
Atrose op jonge leeftijd... Veel voorkomend binnen mijn tak van sport
Ik werk als militair in de infanterie. Ik ben momenteel overtrained en mensen nemen het gewoon niet serieus. Ze realiseren zich niet hoe ernstig dit is. Ik gun niemand dit probleem..
Ben je al hersteld?
@@DarkoFitCoach yes, bedankt👍🏻
@@David-DB1993 welke symptomen had je en hoelang duurde herstel en wat hielp bij herstel. Thx alvast want ik kamp ermee nu
niet training is training
Ik heb al mijn bedenkingen over deze college als een vrouw over overtraining praat en als voorbeelden alleen vrouwen neemt.
Terwijl mannen sneller herstellen, en algemeen meer sporten en top sporters zijn...
En wij mannen zijn onschendbare halfgoden?
Mannen hebben ook last van overtraining. Kan verwoestend zijn