Hola abuela Fit, Dios te bendiga y te ayude para que nos digas ayudando. Soy abuela de 70 años y sigo tus rutinas. Se siente rico cuando los músculos se trabajan y empieza un ardor ricooo. ❤
Esto y ha ciendo los ejercicios abdominales contigo mirando Al CELULAR ne Dawson a eres Una ser maravilloso cuando la fugura de las mujeres. Que no Comenten cosas negativas dimplemente que den Gracias a ti ❤
Muchas gracias por los ejercisios de hoy.tengo 66 años.Soy de Bonaire Antias Caribeña. Me gusta mucho tus ejercisios i tambien tips.Siga motivandonos. Que Dios te bendiga🤗❤️
Buenisimo, lo estare haciendo para ver si bajo esta barriga que parece imposible, vamos, vamos mi gente, denle me gusta a la abuela. que en el gym estas clases y entrenamiento cuestan dinero. Gracias abuela!
Hola Abuela fit Perú te agradezco das tus clases y cuando ay tiempo las hago y también bailo pero pediría q o te digas abuela pq tu eres muy joven cita aun un fuerte abrazo desde Stgo de Chile ❤❤❤❤
Hola yo tengo 59 años y soy delegada pero tengo mucha tripa y también perdí nada muscular sobre todo en las piernas y gracias por ayudarme Dios te bendiga
Hola bella abuela.soy cubana .me e encantan tus vídeos, además de efectivos muy instructivos .comencé a verlos hace una semana más o menos y lamento no haberlo hecho antes.muchas gracias por ayudarnos y guiarnos para lograr el objetivo q perseguimos realmente.mejorar nuestra salud .mis cariños mariela
Excelentes todos estos ejercicios querida AUELAFITPERU bendiciones infinitas gracias por todas tus explicaciones y enseñanzas eres lo máximo BENDICIONES infinitas desde Venezuela.
Hola reyna te sigo desde hace años y no veas como me ha cambiado la vida el cuerpo entero y mi forma de pensar Y Si SE PUEDE mil gracias por ser como eres y sigue hablando si no como nos vamos a enterar y aquien le moleste que cambie de video 💋 💋 💋 desde España
Hola tengo 45 años. Vi tu video por primera vez y me encantó tus explicaciones y los tips. Voy a seguir la rutina aunque todavía no soy abuela... Saludos desde Venezuela😊
Hola, celebro tu entusiasmo, me estimula a ejercitarme. tengo 75 años , No pude hacer 2 ejercicios de esta rutina de abdominales, el que llamastes acrobático y el otro de subir ambas piernas lateralmente con el apoyo de palo delante . En sentido general siento que tengo deficiencia en la fortaleza de las piernas, me tropiezo hasta con una hormiga. Si es posible mejorar este problema te lo agradezco. Te felicito eres muy buena. Siempre te sigo. GRACIAS
Hola querida abuela , saludos Tengo 60 años, yne encantan tus ejercicios, cuando uno comienza una rutina de ejercicios nuestra vida cambia Gracias por motivar nos das Ánimo para seguir adelante Saludos , Ecuador.
Hola gracias por compartir estos ejercicios eres muy buena para animarnos hacerlos . Que Dios te bendiga y te cuide. Eres maravillosa. Desde Caracas Venezuela.
Somos ya dos también tengo 51 años y operada de histerectomía y de paso por mala praxis termine con que me extirparon un riñon pero quiero activarme estoy viva por la gracia de Dios lo quiero por salud😊❤❤
Me gusta como comparte sus clases su excelente animo y si me da flojera hacer ejercicio aparte de mucho que tengo que hacer y Usted me motiva a moverme 💪 ❤❤muchas gracias todo sirve, todo siemto que me trabaja.
Muy buenos días, comencé hace poco a seguir tus videos. Gracias por los ejercicios accesibles y realmente hace posible realizarlos. Además los consejos de postura y demás tips cómo dejaste en este video, son muy útiles. Los estoy incorporando
Hola me encantan tus rutinas tengo 60 años y no me pierdo un video suyo y los hago con mucho placer le comento q la guayaba contiene vitamina C.bendiciones
Hola gracias por ser tan motivadora .sigues así y no cambies .sos un gran ejemplo tengo 50 años y me estoy sintiendo mal con la menopausia y mi cuerpo está cambiando es muy duró . 🙏🙏👏❤️.en un año quiero estar mejor con tus consejos .
Soy de Cuba, tengo 51 años me gusta estar en forma pero el trabajo y el día a día a veces me cuesta, me encanta su trabajo y cada vez q lo veo me estimula empezar, gracias
Todas tus rutinas son hermosas, practicables y fáciles para hacerlas en casa , muchos agradecimientos por tu dedicación y transmisión de tus energías y conocimientos !!,desde Argentina
Hola soy nueva y me encantó tú motivación yo tengo 55 años y siento que soy una persona muy amargada y tú me motivastes mucho ya que tengo sobre peso y soy diabetica intolerante a la insulina también y me cuesta demasiado bajar de peso, pero me encantó tú rutina y la pienso hacer gracias. Por último yo te pediría que nos hagas un video de que alimentos si podemos comer y de cuales no para diabeticos eh intolerantes a la insulina por favor 🙏🏼 bendiciones ❤❤🌷🌷🥰👍🏻👍🏻.
Hola ,abu ,tambien soy abuela y estoy empesando hacer tus rutinas tengo 63 años y gracias a Dios tengo buena salud ,muy bien explicado todo .saludos de argentina ,buenos aires ❤
Gracias profe.hice todo los ejercicios.me siento muy bien..ya que antes hacía yoga bikram de lunes a viernes.porque yo trabajaba ahi.y me permitian hacer la práctica.despus de la pandemia me puse muy floja.se me broquio todo los chakras.pero viendo sus clase y forma de hablar...me encantó..muchas gracias ❤😊
Hola abuela , si me da flojera pero lo estoy haciendo por salud. Gracias por enseñar con paciencia y darnos muchas opciones según sea lo que cada quien necesita 😊
Me gusta las prácticas nececito q deje más para trabajar en casa ...tengo mucha pansita y las bolsas en el costado d la cintura gracias y bendiciones ..desde Argentina ❤️🤗🤗😅
Sabes no eres solo una buena motibadora , aparte de serlo eres, una abuela encantadora , me encanta tu forma de ser , lo gran persona que eres, que lastima que no me encuentro en Peru , lo que nos encena no es Rico es Riquisimo Dios siemopre este contigo y familia.❤❤❤❤❤💯
Hola me encantan tus videos , tus explicaciones tan claras y puntuales la verdad amo verte ! Tengo 42 años soy de Argentina hoy peso 65 kilos xq empece hace un tiempo a verte pesaba 84 kilos lo único q ahora ya baje el peso ne quedo como decis vos la pancita colgando no es mucho pero si molesta 😢 estéticamente xq te pongas lo q te pongas queda ese vultito ahí flácida así q ahora voy a empezar a trabajar eso para bajarlo la pancita esa q cuelga en la parte baja flácida!! Siempre te veo y admiro gracias x tomarte este tiempo y explicar tan bien punto x punto ! Graciasss ❤
Hola abuela hermosa muchas gracias por tan provechosas rutinas me sirven mucho saludos desde la ciudad de México tengo 62 años y me diagnosticaron artrosis de rodillas me encantan sus ejercicios
Hola, hermosa Te sigo desde ya rato me encantan tus rutinas especial la de la escoba tengo 54 años tuve 3 hijos y me a quedado el abdomen un poco caído y lo vamos abajar con tus rutinas, muchas gracias por todos tus consejos y por ayudarnos a vernos más lindas y jóvenes , que Dios te bendiga querida amiga te veo desde Virginia usa 🇺🇸
Gracias hermosa ,no soy de comer dulces y no tomo refrescos de ningun tipo .Pero con la pre menopausia estoy sin energía y siempre he sido de entrenar con pesas y hacer yoga, pero mis energía se agotan y tengo 47 y con miomas ,nunca fui de tener abdomen prominente pero esto me a sacado tripa .Gracias por tus videos ,tus buenas vibras 🙏 y tus ejercicios.
Me encantó este ejercicio 🎉🎉 DIOS te bendiga hermosa Carla abuelafitperu. Gracias por el consejo sobre el dulce y todos los demás ❤ tengo 65 años y hace 3 meses comenze hacer tus ejercicios y gracias al Señor DIOS y a tí me siento muchísimo mejor. Trato el lo posible alimentarme como tu aconsejas porque la situación económica no es fácil aquí en Venezuela 🇻🇪
Recienhace unos dia 68 años cumplidos siempre me a gustado practicarlos desde joven lo javia y paraba por los quehaceres de la casa pero ahora que la encontre a usted hago sus ejercicios wue la verdadson riquisimo porque digo yo tambien esto porque se siente cuando uno lo esta haciendo se siente que nuestro cuerpo se relaja todos sus ejercicios u cada uno de ellos sos riquisimo yo lo disfruto junto con usted la verdad Dios la bendiga ahora y siempre un abrazo
Gracias Abuela Fit Perú..por sus consejos..y sus grandes enseñanzas..para qué los veamos bonitas y no unas gordas..que Dios la bendiga infinitamente".🙏🙏🌟☀🌟☀⭐👌💕
Tengo 59 primera vez en mi vida que me interesó por hacer ejercicios pero me propuse hacerlos por mi salud y sentirme mucho mejor me gusta como haces los ejercicios se ven faciles y la maneras como animas a tu gente que te mira y también lo ciento muy bien y como lo dices Rico
Excelente rutina. Me encantó. Tengo 48 y estoy operada de histerectomía absoluta. Estoy delgada pero con el reposo perdí masa muscular y estoy un pico flácida. Me encantan tus ejercicios. Con ellos me estoy recuperando. Gracias. 🙏🙏🙏😘
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Hola abuela Fit, Dios te bendiga y te ayude para que nos digas ayudando.
Soy abuela de 70 años y sigo tus rutinas. Se siente rico cuando los músculos se trabajan y empieza un ardor ricooo. ❤
Hola , mi Abu si riquísimo ,termine agotadisima 😂Que jehova te bendiga ❤Saludos desde Ecuador 🎉
No dejes de enseñar todos estos ejercicios ,a base de repetirlos ,para que no se olviden ,eres la mejor 🌹🌟
Hola 😊😊. Soy de Argentina y hoy fue mí primera clase junto a vos por este medio. Me encantó. Tengo 57 años.
Esto y ha ciendo los ejercicios abdominales contigo mirando Al CELULAR ne Dawson a eres Una ser maravilloso cuando la fugura de las mujeres. Que no
Comenten cosas negativas dimplemente que den Gracias a ti ❤
Muchas gracias por los ejercisios de hoy.tengo 66 años.Soy de Bonaire Antias Caribeña.
Me gusta mucho tus ejercisios i tambien tips.Siga motivandonos.
Que Dios te bendiga🤗❤️
Buenisimo, lo estare haciendo para ver si bajo esta barriga que parece imposible, vamos, vamos mi gente, denle me gusta a la abuela. que en el gym estas clases y entrenamiento cuestan dinero. Gracias abuela!
Hola Abuela fit Perú te agradezco das tus clases y cuando ay tiempo las hago y también bailo pero pediría q o te digas abuela pq tu eres muy joven cita aun un fuerte abrazo desde Stgo de Chile ❤❤❤❤
Hola yo tengo 59 años y soy delegada pero tengo mucha tripa y también perdí nada muscular sobre todo en las piernas y gracias por ayudarme Dios te bendiga
Hola !!!!! Me Encantan Los Ejerció Que Tu da !!!! Que Dios Te Sigas Bendiciendo 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Hola bella abuela.soy cubana .me e encantan tus vídeos, además de efectivos muy instructivos .comencé a verlos hace una semana más o menos y lamento no haberlo hecho antes.muchas gracias por ayudarnos y guiarnos para lograr el objetivo q perseguimos realmente.mejorar nuestra salud .mis cariños mariela
Gracias gracias no hay palabras para agradecerte.... gracias hice toda la rutina como tú ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Excelentes todos estos ejercicios querida AUELAFITPERU bendiciones infinitas gracias por todas tus explicaciones y enseñanzas eres lo máximo BENDICIONES infinitas desde Venezuela.
Hola reyna te sigo desde hace años y no veas como me ha cambiado la vida el cuerpo entero y mi forma de pensar Y Si SE PUEDE mil gracias por ser como eres y sigue hablando si no como nos vamos a enterar y aquien le moleste que cambie de video 💋 💋 💋 desde España
Me encanta tus explicaciones. Y gracias por motivarme
Hola abue! Siempre me an encantado todos tus ejercicios!! Gracias a ti mi cuerpo está mejor que cuando estaba joven.un abrazo y vecitos ❤❤🙏
Hola tengo 45 años. Vi tu video por primera vez y me encantó tus explicaciones y los tips. Voy a seguir la rutina aunque todavía no soy abuela... Saludos desde Venezuela😊
Hola, celebro tu entusiasmo, me estimula a ejercitarme. tengo 75 años , No pude hacer 2 ejercicios de esta rutina de abdominales, el que llamastes acrobático y el otro de subir ambas piernas lateralmente con el apoyo de palo delante . En sentido general siento que tengo deficiencia en la fortaleza de las piernas, me tropiezo hasta con una hormiga. Si es posible mejorar este problema te lo agradezco. Te felicito eres muy buena. Siempre te sigo.
GRACIAS
Que bellas enseñanzas eres un amor querida Abuela fit hermosa una persona maravillosa Dios te bendiga siempre a ti y tu familia 🙏🏻
Hola querida abuela , saludos
Tengo 60 años, yne encantan tus ejercicios, cuando uno comienza una rutina de ejercicios nuestra vida cambia
Gracias por motivar nos das
Ánimo para seguir adelante
Saludos , Ecuador.
Tengo 46 año me encanto tu canal m gustaria mas rutinas d gluteos , abdomen y piernas, saludos
Hola! Muchas gracias por los consejos de ejercicios! Te saludo desde Japón 🇯🇵! Me encanta
un gran saludo hasta Japon
Hola gracias por compartir estos ejercicios eres muy buena para animarnos hacerlos .
Que Dios te bendiga y te cuide.
Eres maravillosa.
Desde Caracas Venezuela.
hola soy de Argentina te descubrí hace dos días me encanta tus ejercicios y no pienso dejarte te seguiré muy bueno gracias
¡😊❤Exelente, me encanta 🫂 gracias, y por favor déjanos más ejercicios de abdomen con objeto!!.
Hola cumplí 50 años y mi abdomen está más grande que nunca, estoy dispuesta a hacer ejercicio por mi beneficio.
Saludos desde Santa Marta Colombia 🇨🇴
Somos ya dos también tengo 51 años y operada de histerectomía y de paso por mala praxis termine con que me extirparon un riñon pero quiero activarme estoy viva por la gracia de Dios lo quiero por salud😊❤❤
Hoy hombre mayor de edad,te Vi hoy y me gustó y se lo pasé a mi mujer gracias 🙏 y Dios te bendiga siempre 🙏🙏
Me gusta como comparte sus clases su excelente animo y si me da flojera hacer ejercicio aparte de mucho que tengo que hacer y Usted me motiva a moverme 💪 ❤❤muchas gracias todo sirve, todo siemto que me trabaja.
Me alegro muchísimo ❤️ yo te sigo desde Paraguay y sigo con tus Ejercicios gracias
Esta mujer es maravillosa, gracias por su empeño en ayudar
Me en canta como explicas SOS una genia gracias h😊oy vi tus videos x primera vez gracias lo voy a practicar
Hola exelentes tus ejercicios. Gracias Dios te bendice ❤️
❤❤❤❤mil gracias me sentí mucho mejor ya está pasando el dolor del primer día .y entre en calorcito rico
Muy buenos días, comencé hace poco a seguir tus videos. Gracias por los ejercicios accesibles y realmente hace posible realizarlos. Además los consejos de postura y demás tips cómo dejaste en este video, son muy útiles. Los estoy incorporando
Gracias excelentes consejos bendiciones para ti saludos desde Venezuela
Exelentes ejercicios para mantener en forma 😊❤ muchas gracias, ......!!!...
Me encanta tus ejercicios... espero poder realizarlos todos completos desde Venezuela
Gracias por estos ejercicios hoy empecé espero poder seguir haciéndolo son muy prácticos para quienes tenemos dolores musculares ayudan mucho
Hola me encantan tus rutinas tengo 60 años y no me pierdo un video suyo y los hago con mucho placer le comento q la guayaba contiene vitamina C.bendiciones
Gracias por sus consejos .en verdad son maravillosos eso ejercicios .son muy necesarios .desde santa Marta Colombia Dios le bendiga cada. Día.
Gracias por la valiosa información y por la rutina de ejercicios muchas gracias saludos
Hola gracias por ser tan motivadora .sigues así y no cambies .sos un gran ejemplo tengo 50 años y me estoy sintiendo mal con la menopausia y mi cuerpo está cambiando es muy duró . 🙏🙏👏❤️.en un año quiero estar mejor con tus consejos .
Hola abuela gracias por tan maravillosos ejercicios,un abrazo fuerte 🤗 Desde Colombia 🇨🇴
Que bueno q tus nos da estas rutina de ejercicios de abdominales para bajar la panza y tambien de alad de murciélago y piernas para las estrias
Me gusta sus motivación para
Que agamos los ejercicios uste lo dice con amor hacia los demás gracias❤
Hola wapisima me alegro de conocerte estoy haciendo ejercicios por tu ayuda de ánimos ya tengo 54 y necesito hacer mucho ejercicio 😘😘
Definitivamente delicioso y fácil!!!!! Gracias!
Que belleza de rutina y tus consejos ni se diga
Excelente ejercicios 💪💪 gracias bendiciones 🙏🙏🙏 por muchos más
Hola soy de Honduras mucgas gracias por ayudar a las mujeres eres muy generosa que Jehova te suga dando fuerzas y sabiduria ❤
Soy de Cuba, tengo 51 años me gusta estar en forma pero el trabajo y el día a día a veces me cuesta, me encanta su trabajo y cada vez q lo veo me estimula empezar, gracias
❤❤❤ MMM bendiciones desde el Ecuador María Lopez si es verdad yo estoy en la menopausia y tengo que hacer muchos ejercicios Dios te pagué ❤❤❤
EXCELENTE MOTIVADORA !!! MUY BUENO...ASÍ DE SENCILLO MÁS FACIL IMPOSIBLE...SÍN EXCUSAS 😊.DIOS BENDIGA TU VIDA..
DESDE EE.UU.
Todas tus rutinas son
hermosas, practicables y fáciles para hacerlas en casa , muchos agradecimientos por tu dedicación y transmisión de tus energías y conocimientos !!,desde Argentina
Gracias por tu ayuda Dios te bendiga 😅
Hola soy nueva y me encantó tú motivación yo tengo 55 años y siento que soy una persona muy amargada y tú me motivastes mucho ya que tengo sobre peso y soy diabetica intolerante a la insulina también y me cuesta demasiado bajar de peso, pero me encantó tú rutina y la pienso hacer gracias.
Por último yo te pediría que nos hagas un video de que alimentos si podemos comer y de cuales no para diabeticos eh intolerantes a la insulina por favor 🙏🏼 bendiciones ❤❤🌷🌷🥰👍🏻👍🏻.
Gracias por tu contagio de energía aaa positiva,,me encanta ver tus videos sus ❤Geniaaaaaa
Hola ,abu ,tambien soy abuela y estoy empesando hacer tus rutinas tengo 63 años y gracias a Dios tengo buena salud ,muy bien explicado todo .saludos de argentina ,buenos aires ❤
Muchas gracias porque estoy muy motivada, uy si soy ansiosa por el.dulce 😊
Gracias profe.hice todo los ejercicios.me siento muy bien..ya que antes hacía yoga bikram de lunes a viernes.porque yo trabajaba ahi.y me permitian hacer la práctica.despus de la pandemia me puse muy floja.se me broquio todo los chakras.pero viendo sus clase y forma de hablar...me encantó..muchas gracias ❤😊
Gracias por ayudarnos a estar bien Dios la bendiga
Hola abuela, muchas gracias por compartir tus ejercicios, mil bendiciones ❤
Hola bendiciones excelente ejercicios gracias 🙏
Gracias por tus buenos consejos Bendiciones infinitas ❤ Un fuerte abrazo desdé Venezuela
Hola abuela , si me da flojera pero lo estoy haciendo por salud. Gracias por enseñar con paciencia y darnos muchas opciones según sea lo que cada quien necesita 😊
Hola me gusta mucho todo lo q.nos dice, ,eso lo motiva mucho
Gracias infinitas x Los consejos ,Dios te bendiga
🌟🌟🌟🌟🌟estos se merecen 5 estrellas, estoy haciendo otros abdominales, el próximo mes hago estos, gracias abu. ❤❤❤
Gracias por sus tips, y los ejercicios.
Me gusta las prácticas nececito q deje más para trabajar en casa ...tengo mucha pansita y las bolsas en el costado d la cintura gracias y bendiciones ..desde Argentina ❤️🤗🤗😅
Hola buenos dias,estupendos ejercicios,muy buenos,gracias por su tiempo los voy a empezar hacer,bendiciones
Felicitaciones por tu amor que transmite a través de su enseñanza muy agradecida yopal casanare colombia
Me gusta mucho está rutina gracias por ayudarnos a tener una vida mas plena yo nunca habia podido hacer abdominales gracias a usted ya hoy los hago
Sabes no eres solo una buena motibadora , aparte de serlo eres, una abuela encantadora , me encanta tu forma de ser , lo gran persona que eres, que lastima que no me encuentro en Peru , lo que nos encena no es Rico es Riquisimo Dios siemopre este contigo y familia.❤❤❤❤❤💯
Ola apenas te vi ayer me encantó tus rutinas y ahora te sigo gracias los voy a practicar
Hola me encantan tus videos , tus explicaciones tan claras y puntuales la verdad amo verte ! Tengo 42 años soy de Argentina hoy peso 65 kilos xq empece hace un tiempo a verte pesaba 84 kilos lo único q ahora ya baje el peso ne quedo como decis vos la pancita colgando no es mucho pero si molesta 😢 estéticamente xq te pongas lo q te pongas queda ese vultito ahí flácida así q ahora voy a empezar a trabajar eso para bajarlo la pancita esa q cuelga en la parte baja flácida!! Siempre te veo y admiro gracias x tomarte este tiempo y explicar tan bien punto x punto ! Graciasss ❤
Hola abuela hermosa muchas gracias por tan provechosas rutinas me sirven mucho saludos desde la ciudad de México tengo 62 años y me diagnosticaron artrosis de rodillas me encantan sus ejercicios
Gracias amiga la descubrí hace una semana me encanta hacer ejercicio tengo 56 años desde el meta colombia gracias por su ejemplo
Buenísimo gracias muy buenos..
Hola, hermosa
Te sigo desde ya rato me encantan tus rutinas especial la de la escoba tengo 54 años tuve 3 hijos y me a quedado el abdomen un poco caído y lo vamos abajar con tus rutinas, muchas gracias por todos tus consejos y por ayudarnos a vernos más lindas y jóvenes , que Dios te bendiga querida amiga te veo desde Virginia usa 🇺🇸
🎉🎉 Tenía la cintura cuadrada, gracias a tus rutinas abuela ya estoy tomando figura. Vida y salud para ti❤
Te veo desde New York gracias por compartir importantes ejervicios
Hola abuela soy de Argentina estoy muy ageadecida por compartir tus clases me hacen mucho bien . Gracias Dios te bendiga. tengo 57 años
Perfecto me encanta gracias por los vídeos ❤❤
Felicidades y muchas Gracias x sus ejercicios . Mándanos más de los de silla para bajar mi panceta ❤❤❤
Excelente!! Gracias 🫂😘😘 te escribo desde Bolivia
Gracias hermosa ,no soy de comer dulces y no tomo refrescos de ningun tipo .Pero con la pre menopausia estoy sin energía y siempre he sido de entrenar con pesas y hacer yoga, pero mis energía se agotan y tengo 47 y con miomas ,nunca fui de tener abdomen prominente pero esto me a sacado tripa .Gracias por tus videos ,tus buenas vibras 🙏 y tus ejercicios.
❤❤❤❤❤ gracias AMIGA MUY BUENO Y FACIL GRACIAS SALUDOS Y BENDICIONES DESDE CUBA UN ABRAZO
Tengo 79 años y me encantan todos tus ejercisios y puedo asegurar que puedo hacerlos eres lo máximo Dios te bendiga . SIGUENOS E SEÑA DO GRACIAS
Eres estupenda ayuda mucho gracias❤
Tengo 61años me diagnosticaron atrosis y osteoporosis y tendisintie juanetes doloroso pero gracias a la dieta ya puedo dormir
Gracias excelente, desde Colombia 🇨🇴
Desde Nicaragua profe
Saludos ❤
Buenísimo!!!!!❤❤❤
Y tengo abdomen bajo demasiado y quiero eliminar lo
Me encantó este ejercicio 🎉🎉 DIOS te bendiga hermosa Carla abuelafitperu. Gracias por el consejo sobre el dulce y todos los demás ❤ tengo 65 años y hace 3 meses comenze hacer tus ejercicios y gracias al Señor DIOS y a tí me siento muchísimo mejor. Trato el lo posible alimentarme como tu aconsejas porque la situación económica no es fácil aquí en Venezuela 🇻🇪
Recienhace unos dia 68 años cumplidos siempre me a gustado practicarlos desde joven lo javia y paraba por los quehaceres de la casa pero ahora que la encontre a usted hago sus ejercicios wue la verdadson riquisimo porque digo yo tambien esto porque se siente cuando uno lo esta haciendo se siente que nuestro cuerpo se relaja todos sus ejercicios u cada uno de ellos sos riquisimo yo lo disfruto junto con usted la verdad Dios la bendiga ahora y siempre un abrazo
Buenas noches muchas gracias por compartir sus ejercicios saludos desde México me encanta sus explicaciones
Gracias Abuela Fit Perú..por sus consejos..y sus grandes enseñanzas..para qué los veamos bonitas y no unas gordas..que Dios la bendiga infinitamente".🙏🙏🌟☀🌟☀⭐👌💕
Muyyyy buena información gracias gracias eres una gran motivadora me gusta escucharte
Muy agradecida hermosa x tus excelentes ejercicios y tan buenos consejos. DIOS TE BENDIGA
Gracias hermosa, las bendiciones de Dios en tu gran corazón ❤️
Tengo 59 primera vez en mi vida que me interesó por hacer ejercicios pero me propuse hacerlos por mi salud y sentirme mucho mejor me gusta como haces los ejercicios se ven faciles y la maneras como animas a tu gente que te mira y también lo ciento muy bien y como lo dices Rico
Exelente rutina de ejercicios muchas gracias Abuelafitperu Bendiciones ❤❤
Gracias por tanta motivación que nos brindas a diario
Excelente rutina. Me encantó. Tengo 48 y estoy operada de histerectomía absoluta. Estoy delgada pero con el reposo perdí masa muscular y estoy un pico flácida. Me encantan tus ejercicios. Con ellos me estoy recuperando. Gracias. 🙏🙏🙏😘
@@aliuskarodriguez3507 hola me encanta hacer ejercicios con tigo
@@aliuskarodriguez3507 soy de Ecuador y subí un poquito de peso pero contigo voy a bajar
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