Wir haben jetzt seit einiger Zeit nichts mehr veröffentlicht - doch das wird jetzt besser! Jeden Dienstag / heute mal am Donnerstag gibt es ein neues Video um 10 Uhr!:) Liebe Grüße, euer Dr. Petra Bracht Team
Dr. med. Petra Bracht Darf ich fragen wo Sie ihre Praxis haben , in der Nähe der Schweiz , oder wo ? So eine gute Hausärztin mit diesem Wissen und noch so viel über gesunde Ernährung vor allen vegane Ernährung weiss , würde ich gerne als Hausärztin haben! Oder kennen Sie eine gute Hausärztin die Ihnen ebenbürtig ist falls Sie weit weg wohnen.Ich wäre Ihnen sehr dankbar.Mit freundlichen Grüssen Karla Ardbird🇨🇭☺️🌱
Danke für dieses informative Video. Wie sieht es eigentlich mit K2 und Magnesium aus? In welcher Dosierung empfehlen Sie dies? Ist ja zwingend nötig für die Gabe von Vitamin D, oder?
Liebe Frau Dr Bracht ,ich habe eine schwere Osteoporose. War erschüttert weil ich damit nicht gerechnet habe.Vielen Dank .Sie haben mir wieder sehr geholfen. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Habe durch Osteoporose einiges durchgemacht, durch Prolia Behandlung Schmerzen bis heute. Und dann das Vidio von Dr. Petra Bracht. Wunderbar erklärt, einfach und hilfreich . Vieles war mir neu. Vielen , vielen Dank .
All unsere körperlichen Leiden und Krankheiten müssen letztendlich mit unserer Bewegung und unserem täglichen Treibstoff zu tun haben und es geht nicht immer darum etwas zu uns zu nehmen sondern durchaus mal etwas wegzulassen! Danke für die wertvollen Informationen und den Mut und die Weisheit die Dinge mal anders zu sehen und aufzubereiten!
Habe Osteoporose und soll die Jahresspritze Zolendronsäure bekommen, wovor ich riesige Angst vor den Nebenwirkungen habe.Das Video kommt genau richtig und ich werde es nochmal überlegen.Vielen Dank.
Ich habe mich riesig gefreut hier wieder einmal ein neues Video zu finden :-)) .... und natürlich gibt es für diesen Beitrag einen Daumen nach oben :-). Ich finde es sehr gut und verständlich erklärt. Und das Thema passt optimal zur "Milchlüge". Wenn ich basenfaste und dadurch die schlimmsten säurehaltigen Lebensmittel und Getränke weglasse fühle ich mich topfit. Nun müsste es nur noch mit der Bewegung klappen. Aber ich arbeite dran :-) Ich freue mich schon auf nächsten Dienstag und auf einen neuen Beitrag :-)
Kann es dir nachfühlen. Bin auch ein Bewegungsmuffel. Mein Garten hilft mir aber mehr zu tun und ich versuche mich mehr zu bewegen denn es tut wirklich gut. Bleib dran (ich heilte mein Asthma selber und fand raus das Milch der Auslöser war!) Herzliche Grüsse Fränzi
Hoffe das viele Ärzte dieses Video anschauen. Deine Basenprudukte sind super.Wir nehmen sie jetzt fast ein Jahr und mein Mann konnte so eine empfohlene Knie OP abwenden.
Ich habe Osteoporose und mich aus Angst vor Wirbelbrüchen(bereits 3 Brustwirbelfrakturen gehabt)für ein Medikament entschieden. Jeden Monat eine Spritze.Ich habe Angst vor einem Rundrücken und kleiner werden.Ich mache gerade eine Beh. ,von der ich nicht überzeugt bin. Ich bin im roten Osteoporosebereich,bin 72 Jahre und mein Arzt sagt,ich habe keine Wahl.Ich fühle mich krank und möchte dieses Gift eigentlich nicht in meinem Körper haben😢
Ich bin seit meinem 5. Lebensjahr vegetarisch, bin seit 9 Jahren vegan und seit 6 Jahren roh vegan. Ich habe mein Leben lang sehr viel Sport gemacht, trainiere regelmäßig und trotzdem hab ich Osteoporose 🤨
Liebe Petra, ich kenne eine Frau, die durch Medikamentenmißbrauch, also durch ärztlich verordnete Psychopharmamaka spontane Knochenbrüche hatte, obwohl ihre gemessene Konchendichte im oberen Bereich war. Dies bestätigt das, was du in dem Video sagst, nämlich, nicht die Höhe der Knochendichte ist entscheidend für die Elastizität und Bruchfestigkeit der Knochen, sondern der Kollagen- und Wassergehalt der Knochen. Das kann man auch gut mit weiblichen Geschlechtshormonen, Lysin und andere Kollagenbildende Stoffe erreichen, sowie Anabolika, wie z.B. das Parathormon der Schilddrüse. Ich gehe davon aus, daß es nicht nur der Bewegungsmangel ist, der die Knochen schädigt, sondern primär der Medikamentenkonsum der meisten Menschen heutzutage, also Mißbrauch von allen möglichen auf Kassenrezept verordneten Pillen, die wahre Kollagenräuber sind und damit meine ich nicht nur die sinnlosen Psychopharmaka, sondern auch Betablocker, Blutdruckmittel, Blutverdünner etc....
Ich fand das Video interessant, aber sehr schade, dass auf Fragen in den Kommentaren nicht eingegangen wird. Das ist bei einem solchen Thema aber notwendig, sonst lässt man die Leute mit Missverständnissen zurück, die dann von anderen aus der Community beantwortet werden und niemand kennt deren Qualifikationen. .....
Vielen Dank für die Aufklärung. Ich habe durch die Bisphosphonate fast eine Kiefernekrose bekommen. Ich habe die Medikamente sofort abgesetzt und mir einen Hund zugelegt. Seit ich jeden Tag 3 Mal spazieren gehe, hatte ich keine Knochenbrüche mehr
Darf ich Sie fragen was für einen T Wert Sie hatten? Meiner ist -4 und deshalb wollte der Orthopäde auch sofort Bisphosphonate geben. Ich habe aber abgelehnt und ihm gesagt das ich es auf anderem Wege angehen will und hab mich dann über andere Quellen informiert. Unsere Schulmediziner sind da nicht so auf dem Laufenden wie Frau Dr. Bracht.
Habe auch jetzt die Diagnose Osteoporose,mit Sicherheit durch Chemo und Bestrahlung. Schade dass keine meiner Ärztinnen die mich betreut haben mir Vitamin d verschrieben haben aber jetzt mit Bisphosphonaten anfangen möchte . Ich habe so Respekt vor diesem Medikament und weiß im Moment wirklich nicht was ich machen soll . Orthopäde,Frauenärztin ,Internistin und auch die Onkologin sagen dass es nicht so krass wäre mit den Nebenwirkungen,da habe ich aber ganz andere Meinungen gehört
@@mechthildbecker4280 Haben Sie einen Mangel? Das müsste doch regelmäßig kontrolliert werden, gerade bei und während einer Krebsbehandlung. Danach richtet sich dann auch, wieviel Vitamin D3 zugeführt werden muss. Ein Mangel kann zu gravierenden Krankheiten führen, so auch Krebs. Wichtig ist auch die zusätzliche Einnahme von Vitamin K2 und Magnesium, damit sich das Kalzium in die Knochen eingebaut und nicht in den Blutgefäße ablagern kann.
Hallo Petra, eure Anregungen und Empfehlungen halte ich für sehr empfehlenswert. Bin im 72 . Lebensjahr und leide seit über 10 Jahren an Osteoporose. Als Medikation bekomme ich Calcium D3 und zwischenzeitlich Bisphosphonate. Meine Krankheit nimmt immer weiter zu. Ich mache täglich eure Übungen, diese tun mir gut., verbessern aber meinen Zustand nicht. Petra, was kann ich tun, damit sich mein gegenwärtiger Zustand verbessert. Ich danke, wünsche alles Gute. Edelgard
Calcium weglassen, viel grünes Blattsalat essen, kohl, Gemüse…kein Fleisch essen… Hochdosiertes Vitamin D, Magnesium, Zeolith und Gemüse Säfte zu sich nehmen. Viel Erfolg 🙏
@@concettailg2527Das klingt gut. Bin seit 10 Jahren vegan und habe jetzt Osteoporose. Bewegungsmangel ist es nicht da ich immer Yoga und Laufen und andere Sportarten gemacht habe. Medikamente habe ich auch keine eingenommen. Ab und zu vielleicht mal ein Grippostadt😅 C aber nur ganz selten. Jetzt sagt meine Heilpraktikerin ich soll mir Knochenbrühe kochen. Aber das übersäuert doch? Der Gynäkologe will keine Hormone verschreiben, wegen Brustkrebsgefahr. Der Orthopäde will Bisphosphonate verschreiben. Die will ich aber nicht nehmen. Jetzt ist guter Rat teuer.Ein bisschen hilfreich war das Video schon. Aber meinen Job musste ich trotzdem aufgeben (Pflege) weil die Gefahr der Wirbelkörperfraktur zu groß ist. Hatte eine Deckplattenkompression ohne gewalteinwirkung .Vitamin D Spiegel ist schon seit ich darüber bescheid weis bei 70 bis 100 nmoll/l und wird auch immer auf eigene Kosten kontrolliert. Seit ich Osteoporose habe zahlt es auf einmal die Kasse. Verrückte Welt.
Bitte Fr. Dr. aktualisieren. Vit. D3 u. K2 (Mk7) einnehmen und ohne Mg. funktioniert das nicht wirklich. Borax/Bor ist ebenfalls ein Thema - allerdings bei der Menge ist Vorsicht geboten.
Unbedingt, Bisphosghonate greifen den Kieferknochen an. Ich habe mir eine Vibrationsplatte gekauft ,gehe 3x in der Woche drauf und meine Werte sind nicht schlechter geworden manche sogar gebessert
Leider habe ich trotz 7:37 regelmäßigem Sport, Walken, Pilates...., 6x/Woche, viel Natur und hauptsächlich vegetarisch Kost, nun eine Verschlechterung von Osteopanie auf Osteoporose im Anfangsstadium....sogar in einem sehr raschen Tempo... Eine Garantie für alle, ist der Lebenstiel vermutlich auch nicht.... leider. 7:37
Das tut mir leid für sie , habe das jetzt in sovielen Beiträgen gelesen .Ich soll jetzt mich Krafttraining loslegen ,habe aber echt keine Lust dazu . Arbeite körperlich und gehe sehr viel zu Fuß .Tobe mich im Garten aus und bin körperlich aktiv .
Vielen Dank für das wertvolle Video. Bei mir wurde starke Osteoporose festgestellt, durch die Knochendichtemessung und mir wurde auch dieses Kombipräparat verschrieben. ich bewege mich sehr viel und treibe auch viel Sport zu dem ernähre ich mich rein pflanzlich. Was ich schlimm finde ist, das die Ärtze einem so Angst machen. Mir hat er gesagt, dass ich dann kein Sport mehr machen kann und mir gar nicht bewusst ist wie schlimm ich das habe. Zudem habe ich auch zuwenig weibliche Hormone. Kann das einen Zusammenhang haben bezüglich der Osteoporose? Ich soll auch Hormontabletten nehmen, welche mir total wiederstehen.
Hallo Petra, deine Videos sind sehr seriös und wirklich (insofern man sich auch mit der Ernährung und den jeweiligen dazu gehörigen im Körper arbeitenden Verbindungen, auskennt) gut beschrieben! Mir gefällt die Sicht und auch die Erklärung. Du sagst, du hast die Informationen oft aus Studien, hättest du da einen Link, mich würde es sehr interessieren, diese Studien selbst auch noch mal für mich in Ruhe nachzulesen und meine Meinung zu manifestierten. :) Danke für deine Mühe und mach bitte weiter!
Vielen Dank! habe Wert -3. Oh die Doktoren machen einem Angst. Danke jetzt weiss ich, dass ich die Pharma nicht fuettere. Ich bin Ihnen und Herrn Liebscher sehr dankbar, dass es Sie gibt
Milch und Käseprodukte sind immer Gesund, wenn man sie in Maßen ist. Das Problem ist, dass viele Ihre Produkte verkaufen wollen und mit kranken Menschen das große Geschäft machen. Vitamin D3 und Calcium ist für die Knochen ein wichtiger Bestandteil. Wo ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Vitamin D3 die Osteoporose fördert???? Vitamin D3, K2 und Calzium als Kombi soll am besten für die Knochendichte sein.
Das finde ich so anstrengend ,habe jetzt soviel hier über das Thema Osteoporose geguckt und gelesen ,aber jeder hat da eine andere Meinung zu Vitamin d3 und k2 .Auch das Thema Ernährung geht hier soweit auseinander dass ich garnicht mehr wusste was ich glauben soll . Habe auch jetzt drei versch.Meinungen von Ärzten erfragt ( Internistin ,Frauenärztin , Orthopäde) und alle greifen sofort zu Bisphosphonaten wovor ich höchsten Respekt habe
Hallo Dr Petra Bracht ich brauche ihre meinigung bei mir ist festgestellt osteoporose 2,2 und der Orthopäde hat ein Medikament verschrieben Alendron 70mg nr.3 hat aber sehr viele Nebenwirkungen habe es noch nicht eingenommen was soll ich tun und als Magnesium was soll ich nehme besser ist in flüssigckeit…. Bitte schreibe sie mir…..❤
Danke, daß wollte ich wissen. Habe heute noch woanders von der Kombi D + Kalzium und deren Auswirkungen auf die Knochen erfahren. Mir war nur nicht klar, ob dies nur an der Kombi liegt. Wie ist das denn mit dem Kalzium aus der Nahrung, wenn jemand D3 + K2 nimmt? Hat das auch negative Effekte, oder ist es gerade so ausgewogen? Nachtrag/Aktualisierung: Okay, ist schon beantwortet. Ich habe gerade ein anderes Video zum Thema von Ihnen gesehen 😁
Ich habe auf Grund eines unerkannten erhöhten Parathormones mit 67 Jahren Werte von 57mg Knochendichte. Kann ich in dem Alter nach der OP der Nebenschilddrüsen meine Dichte wieder aufbauen? Ich hab einen sehr gesunden Lebensstil und bewege mich viel und habe sehr gute Vitamin D3 Werte. Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort.
Vielen lieben Dank für dieses ausfühliche Vidio! Bei mir wurde auch Osteoporose festgestellt. Danke noch mal!!!!! Ich nahm zum Glück nur eine kleine Dosois von den Calcium plus Vit. D Tabletten. Wenn mir nur Tabletten zur Heilung einer Krankheit angeboten werden, bin ich sehr mißtrauisch geworden, Ich kann Engpaßdehnungen und -rollen nur empfehlen, mit Bewegung, Bewegung, Bewegung.Manchen Schmerz bekommt man zwar nicht gleich richtig los, jedoch eine Milderung der Schmerzen ohne Tabletten ist für mich die bessere Option und vorallem ohne Nebenwirkungen!!!!
Hallo Dr. Petra Bracht bei mir ist osteoporose fest gestellt 2.2 und ich soll ein Medikament nehmen Alendron Beta 70mg nr.3 habe gelesen im Internet es sehr viele Nebenwirkungen nehe Dekristol 20.000 ein mal der Woche habe neue Hüfte tep und beide Knie bin hingefallen habe eine Fraktur an Wirbelsäule wie kann ich mich schützen wehre ihnen sehr dankbar wenn ich eine Antwort bekomme…….Danke…..❤
Nun weiss ich auch nicht weiter...ich habe mich jahrelang vegetarisch ernährt und Milchprodukte seit mehr als 25 Jahren nicht konsumiert nun nach längerer Zeit Wechseljahre (vorher sehr viel Bewegung) sagt man mir im Spital nach einem Bruch wahrscheinlich hätte ich Osteoporose. Das muss ich nun testen. Ich gehe fast täglich 1/2- 1 Stunde. Vitamin D nehme ich schon länger in höheren Dosen.🤔
Mir geht es ähnlich, Ich bin ovo-lacto-Vegetarierin, esse Käse aber trinke keine Milch ...Ich bewege mich viel - habe trotzdem Osteoporose. Weil ich nicht weiß was eigentlich helfen könnte wede ich meine tägliche Gymnastik von 1/2 Stunden in Richtung 1 Stunde erweitern ... Anhand der Knochendichtemessung kenne ich die schwachen Stellen : Wirbelsäule L1-L4 und Femur ...aber ob das helfen wird ?
Ich nehme seit vielen Jahren, ASS als Blutverdünner, meine Frage ,kann mann davon Osteoporose bekommen.?Ich würde mich auf eine Antwort freuen, vielen herzlichen Dank. ❤❤❤❤❤❤❤
Was heißt bei Ihnen, liebe Frau Dr. Bracht, "ausreichend hoher Vitamin-D-Spiegel"? War gerade in einer Rheumaklinik, wo "zenrtrale Osteopenie" fesgestellt wurde...Auf meine Frag, wie meine Knochendichte sei, wurde " mit alles inOrdnung" geantwkrtst... Wiege wenig mit Zöliakie und Pankreas-Insuffizienz(nehme Kreon). Mein D-Spiegel ist 243 nmol/l und sei gefährlich hoch! Eiege ca. 55 - 56 kg bei 169 cm, bin 61. Herzliche Grüße, Susanne Jakob
Hallo Frau Dr. Bracht, der Beitrag ist gut verständlich. Wenn ich Ihr Wissen weiter gebe, kommen die kritischen Stimmen, woher weiß sie es. Ich würde es klasse finden, wenn im Infokasten z.B. die Studien genannt würden, damit ich Ihre Infos untermauern kann. LG Sonja
Danke für dieses Video. Ich habe eine Frage dazu: Du sagst, dass man kein Calcium zusätzlich einnehmen soll, weil es zu viel werden kann. Gleichzeitig sollte man aber ein Basenpräparat nehmen. In Basenpräparaten ist aber auch Calcium enthalten. Worin liegt der Unterschied? Ich nehme zur Zeit auch ein Basenpräparat und bin jetzt ein wenig verunsichert, ob das nicht eher kontraproduktiv ist.
Basemmittel enthalten Mineralien in ausgewogenem Verhältnis zueinander. Das ist der Unterschied. Man kommt aber nicht umhin, zu lesen, immer wieder, um alles zu vertiefen.
Ich finde nicht aus was wird die Vitamin D3Plus+ aus Liebscher & Bracht Shop hergestellt ? Und was enthält das Präparat zusätzlich ausser D3 ? Das Wort "Plus" und das Zeichen "+ " in der Bezeichnung hat diese Bedeutung, oder ?
Endlich mal jemand der weiter denkt und es auch sagt 😀. Milchprodukte gegen Osteoporose und am besten auch noch pasteurisiert und homogenisiert, so ein Sch...
Sehr geehrte Frau Bracht, ich habe Ihren Kanal abonniert und nehme viele wichtige Infos für meinen Lebensstil mit. Nun wurde bei mir durch eine Knochendichtemessung Osteoporose festgestellt. Ich bin 62 Jahre. Ich soll nun 1x wöchentlich 1 Tablette Alendronsäure zu mir nehmen. Ich habe am Tag der Einnahme Schmerzen im Unterleib (sicherlich der Darm) und Durchfall. Könnten Sie mir ein anderes Medikament empfehlen?Liebe GrüßeEdith
E B oje bei mir hat der Arzt auch alendron verschrieben habe angst eınzunehmen wegen diese nebenwirkungen du hast ja keıne brüche man kann auch ohne medikamente was machen so ist es nicht aber ich habe schon brüche
Ich kann NICHT verstehen, dass dieses Video fast ausschließlich positve Kommentare hat. Sicherlich sind die hier gegebenen Hinweise für einen gesunden Knochen förderlich. Aber die Aussage, man könne dadurch kaputte Knochen heilen, halte ich für unveantwortlich. Ich bin Fitnessfachwirtin, lebe seit 30 Jahren nach diesen Grundsätzen und doch sind meine Knochen nicht mehr zufriedenstellend. Wenn z.B. Hormone fehlen, dann nützen auch tolle Ernährungsempfehlungen nicht. Und zu behaupten mit ein paar LB-Dehnübungen könne man den Knochen ausreichend stimulieren ist ja wohl eine Farce!!! Wenn Bewegung, dann braucht es schon ein paar intensivere Reize wie z.B. Krafttraining. Auch eine Vibrationsplatte ist förderlich. Ich kann also nur jedem der von der Krankheit betroffen ist, stark abraten sich nur auf die hier gegebenen Empfehlunge zu verlassen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@eusteust4842nicht jede vibrationsplatte ist bei Osteoporose empfehlenswert. Die Platte muss eine bestimmte Schwingung haben. Kann man nachlesen auf der Webseite des Osteoporose dachverbandes. Auf dieser Website wird nur die marodyne Liv empfohlen. Aber auch die nicht so teuren Platten von Galileo sollen angeblich hilfreich sein.
Hallo..auch wenn dieser Beitrag schon etwas älter ist..ich habe auch die Diagnose Osteoporose bekommen..war total geschockt.Hatte einen Kreuzbeinbruch und wurde Monate auf Bandscheibe behandelt.Musste mich selbst um eine Diagnose kümmern.Der neue Orthopäde hat gleich ohne Aufklärung dieses Hammer Kombipräparat verschrieben..kommt nicht in Frage für mich.Hab mich ausführlich mit der Vibration befasst und mir eine Platte zugelegt.Dazu führe ich noch Vitamin D...Magnesium und K2 zu.Mal sehen was die Platte bringt.
Osteoporose ist nicht heilbar, auch wenn das dem Laien in diesem Video vermittelt wird. Hier wird die Osteoporosebehandlung unzureichend erklärt und mit dem Ziel das der Laie die eigenen Nahrunsgergänzungmittel kaufen soll, da nur diese die Osteoporose heilen können. Die Osteoporose ist bisher immer nch nicht heilbar, heisst, die völlige Wiederherstellung der Knochenstruktur in eine gesunde Struktur ist nicht möglich. Verlorene Knochensubstanz läßt sich nicht wieder in den ursprünglichen Zustand herstellen. Dem Laien wird aber hier in diesem Video ein falscher Eindruck vermittelt das dies u.a. mit den Nahrunsgergänzungsmitteln von Frau Bracht möglich ist. Die Therapie der Osteoporsoe setzt sich aus mehreren Säulen zusammen: Ernährung ( Vitamine, Mineralstoffe), Bewegung, Medikamente ( auch Schmerzmittel), Schmerzbewältigung, Prävention. Bewegung und Ernährung sind wichtige Säulen, aber es gehören noch mehr dazu.
MSM halte ich auch für unerlässlich. Von allen Supplements wird leider meistens zu wenig genommen, wenn sie zu therapeutischen Zwecken eingesetzt werden.
@@paulan6914 Das ist organischer Schwefel, darüber gibt es sehr viel zu lesen, gib es 'mal als Suchbegriff ein bei YT. Mit der Nahrung nehmen wir sowieso viel zu wenig Schwefel auf. Und dann erst recht, wenn es um Heilung geht.
Hallo Frau Dr Bracht ,ich möchte mir ihre 3 Kombi Tabletten kaufen nun meine Frage Q10 soll ich extra noch dazu nehmen ? Vielen Dank voraus wegen Antwort 😊 bin übrigens ganz ganz ganz doll begeistert von ihnen und ihrem Mann und auch Mira 😊💕mein Leben positiv geändert durch ihnen AUCH DAFÜR TAUSEN DANK ❤️❤️❤️❤️❤️
Hallo Petra, bei mir wurde Osteoporose diagnostiziert, gibt es da auch bestimmte Heil- oder Wildkräuter? Ich bin von Ende Sept bis jetzt mit Gehhilfe, durch meine misslungene Hüftop, was kann ich als erstes selber tun? Danke für die Antwort. Gruß Hilde Daniel
Liebe Frau Dr. BRACHT, Danke für das aufklären Video. Ich habe Osteoporose und nehme wöchentlich 20.000 Einheiten Dekristol und bekomme alle 3 Monate 3 ml Ibandronsäure injeziert. Die von Ihnen schädlichen Lebensmittel nehme ich nicht zu mir. Das Kalzium nehme ich nur über die Nahrung auf. Ich bin mittlerweise völlig verunsichert, was die Behandlung meiner Oesteporose betrifft. 10 Beiträge.......10 verschiedene Therapien.....???? Was soll ich tun ?????🤔😏 Mit lieben Grüßen Monika
Hallo Monika, Leider kann ich kein Antwort auf deinem Beitrag finden. Mir geht es ähnlich, bin sehr verunsichert. Ich werde ab heute mein Calcium weglassen. Falls Du eine Antwort von Petra bekommen hast, würdest du die bitte veröffentlichen
Dieses Video ist 7 Jahre alt, und noch immer stellen Menschen fragen. Frau Bracht beantwortet KEINE EINZIGE ! Lesen sie mal die Kommentare durch. Es gibt zum Thema Osteoporose noch andere bessere Kanäle . Braucht halt Zeit sich selbst zu helfen .
Mag sein, dass dieses Video interessant ist, aber ist diese Sichtweise für alle Patienten sinnvoll? Im Internet gibt es dazu unterschiedliche Auffassungen von den "Experten" welcher soll man als Patient wirklich vertrauen, um sich dann für eine notwendige Therapie zu entscheiden? Denn auch hier wird sehr werbewirksam für sehr teure Medikamente geworben, die sich nicht jeder leisten kann, denn meistens betrifft die Krankheit ja Rentner. Auch meine Ärztin hat sofort die Spritzen-Therapie vorgeschlagen (wohl die teuerste) ohne auch nur ein Wort zur Ernährung zu verlieren. Auch die sogenannte Knochendichtemessung hatte sich bei mir im Vergleich zur letzten kaum verändert, auch die anderen Werte waren immer noch im Rahmen warum also der Vorschlag für so eine Therapie? Das hier nicht auf Fragen von Patientinnen eingegangen wird finde ich ebenso bedenklich und zeigt eigentlich nur, das hier etwas an den Mann bzw an die Frau gebracht werden soll. Hier wirklich Hilfe zu bekommen ist meiner Meinung nach unwahrscheinlich, aber Glaube versetzt ja bekanntlich Berge.
Liebe Frau Dr Bracht Ich habe 5 wirbelbruche. Die nie wirklich nicht behandelt. Ich versuch micht gesund zu ernahren mit Gemussse. Im Halswirlbel. Vitamom D war 160 ..ich habe viele Schmerzen Osteporose auch artien verschluss . ??? Danke
Gute Besserung. Traurig sowas wenn keinem geholfen wird. Habe nur 1 Wirbelbruch. Und hatte ihn nicht mal bemerkt. Auf der Kur sagte man mir das. Da waren Jahre dazwischen. Bei Rückenschmerzen denkt man ja nicht an sowas. Bekam Tabletten verschrieben dafür. In Bad Pyrmont wurde ich gut behandelt.
Vielen Dank fr .Bracht für ihre Videos habe eine Frage mir wurde alendronsaure verschrieben aber ich habe bedenken weil diese Tabletten so fiele Nebenwirkungen haben soll ich die einnehmen ??? We're sehr dankbar wenn sie mir eine Antwort schnell wie möglich geben...und nochmals vielen Dank für ihre Videos..
Hallo. Woher weiß man denn ob man sich genug/ausreichend bewegt? Woran kann das bemessen werden? Ist drei mal am Tag mit dem Hund spazieren gehen und mehrmals die Woche Yoga machen genug, woher weiß man ob das was man tut ausreichend ist um gesund zu bleiben?.. LG
Stimmt alles haargenau !!! Ich bin heilfroh, keine Milchprodukte zu verzehren ... und kann es nur jeden empfehlen: verzichtet komplett auf Milchprodukte
Was bei ihnen passt muss nicht auf andere passen Ich kann's nicht mehr hören wie jeder hier seine eigenen Wahrheiten rausposaunt als non plus ultra für alle. Ich kenn Menschen die keine Milchprodukte zu sich nahmen und regelrecht vor der Zeit verfielen. Anders kann man es nicht sagen t@@hanneloresommer2721
Danke für das Video! Was halten sie denn von der Spritze Prolia?. Sie besteht aus Eiweißen, die die Osteoblasten unterstützen. Nächsten Dienstag bin ich bei ihrem Vortrag in Dortmund und freue mich schon sehr darauf! Liebe Grüße, Kira
ja das Prolia würde mich auch sehr interessieren! Ich habe es allerdings so verstanden, dass die Osteoklasten, also die Knochenabbauenden Zellen, gehemmt werden und so der Knochen nicht weiter abbaut. Ich habe die Spritze jetzt im Sommer erstmalig bekommen, weil ich aufgrund von Osteoporose 2 Wirbelbrüche hatte. Diese Schmerzen wünsche ich echt niemandem.....Danach habe ich gelesen, dass es mit Prolia auf Dauer zu Kiefergelenknekrosen kommen kann. Gleichzeitig wurde mir Angst gemacht, dass es zu vermehrten Spontanbrüchen kommen kann, wenn ich das Prolia nicht weiter nehme, obwohl es ja nur jedes halbe Jahr gespritzt wird. Ich bitte sehr um eine Antwort dazu von Petra und gerne auch von jemandem, der Erfahrung mit Prolia hat. Vielen Dank.
@@Toerschie ....mir ja! Ich hatte früher häufiger Knochenbrüche (betroffen waren fast alle Knochen)! Ich habe dann eine 2jährige Therapie mit "Forsteo" gemacht (weiß Gott nicht "prickelnd", aber hilfreich)! Meine Knochendichte ist heute fast wieder im "grünen" Bereich! Ich habe mir seitdem NICHTS mehr gebrochen, trotz einiger heftigen Stürze! Ich bekomme jetzt halbjährlich eine "Prolia" Spritze, ausserdem ein Rezept über ausreichend Vitamin D und werde ärztlich engmaschig überwacht! Ich möchte NICHT wie meine Mutter im Alter im Rollstuhl in einem Pflegeheim dahinvegetieren!
Hallo Ich möchte dich gerne um rat bitten:) ich bin 17 jahre alt und habe seit ich das erste mal mit 13 meine periode hatte und dann leider in eine essstörung gerutscht bin und sehr starkes untergewicht sie bis heute nicht wieder bekommen obwohl ich wieder normalgewichtig bin! Meine frauenärztin hat mir gesagt ich solle die pille nehmen wegen dem osteoporose risiko und da ich halt ein östrogen mangel habe. Das eigentliche problem liegt bei der hypophyse die nicht richtig funktioniert und dadurch zuweniege hormone produziert werden! Ich möchte keine künstlichen hormone nehmen! Ich möchte meine periode wieder auf natürliche weise bekommen! Ich ernähre mich vegan mit viel rohkost, sprossen, säften usw. Was soll ich tun? Was rätst du mir? Wie kann ich die hypophyse heilen oder wieder anregen?
@@16ElenaSarah Hallo Ich hatte auch dieses Problem Wichtig ist mal, wenn du vegan lebst, genug Eisen und Vit B12 zu dir zu nehmen. Rohkost, Säfte, Sprossen, alles kühlende meiden, das schwächt den Körper nur. Am besten gekochtes Essen, warme Speisen, wärmende Lebensmittel. Hier hat mir vor allem die Ernährung nach TCM gut geholfen. Das gibt dem Körper wieder Energie Ich hab damals trotzdem für ein paar Monate die Pille genommen, sozusagen als Anstupser für die Hormone, hab dann wieder damit aufgehört und seitdem habe ich meine Periode wieder regelmäßig. Aber wie gesagt, sehr wichtig ist deinen Körper zu stärken mit dem richtigen Essen.
@@petramayr8595 wir haben große Heilungen mit Rohkost erfahren. Ich würde solche Pauschalaussagen nicht machen. Lieber in die Stille gehen und die eigene Antwort im Inneren finden, damit habe ich für mich und meine Familie die größte Hilfe erfahren.
Ich habe Osteoporose und mich immer gegen Medikamente entschieden. Jetzt hatte ich drei Brustwirbelfrakturen und habe mich von meinem Arzt überreden lassen,doch ein Medikament zu nehmen
Wie kann man Osteoporose Ihrer Meinung nach diagnostizieren? Was halten Sie von Prolia-Injeitkonen?Würden Sie bei bestehender Osteoporose das Springen auf dem Minitrampolin empfehlen?
Hier auch nur angedeutet: Der Säure-Basenhaushalt und das Omega 3 zu 6 - Verhältnis in unseren Lebensmitteln kommt in der medizinischen Praxis "draußen" überhaupt nicht vor, obwohl es m.E. die elementarsten Grundlagen jeder menschlichen Gesundheit sind! Es wird einfach ignoriert bzw. als Spinnerei abgetan. Wollte es nur einmal erwähnt haben. Übrigens bilde ich mir ein, dass mit Natron ein gutes Säure/Basenverhältnis hergestellt werden kann; ist dem so?
Die Ursache für Osteoporose liegt im Bauch. Da gibt es zwei Arten. Bei der Frau war es meist ein Problem mit dem Unterleib. Meist 20 Jahre vorher. Meist war es eine Totgeburt oder verfärbtes Fruchtwasser oder ähnliches wie "sehr lange im Kreissaal gelegen" oder irgendwas anderes, aber eben im Bauchraum. Da Männer auch an Osteoporose leiden und meist keine Kinder bekommen, liegt die Ursache der Osteoporose auch im Bauch😳. Deshalb sind Übungen, die die Bauchmuskulatur beanspruchen, sehr gut.
Ich halte es für geradezu fahrlässig, vorzugeben, dass Medikamente nicht helfen. Alles andere gerne dazu und vor allem Krafttraining...da gibt es gute Anleitungen. Und zur Kontrolle jährlich die Knochendichtemessung, und nein, vollständige Heilung ist nicht möglich, Verbesserung und den Abbau möglichst stoppen ja. Man kann gut damit alt werden, wenn man das Bruchrisiko minimiert.
Doch nehmen. Aber nicht die, die man als Ersatzbrausetabletten nehmen. Besser denke ich als Wasser wo Calzium drin ist. Aber was viel hat. Ich nehme zb Steinsicker. Und durch Ernährung. Und viel Sonne tanken. So sagte man das mir.
Hallo liebe Petra, meine Mutter 85 Jahre leidet an Osteoporose. Sie hatte auch Diabetes Typ 2 und Hochblutdruck. Meine Mutter möchte keine Medikamente mehr einnehmen und deswegen habe ich sie selbst Therapiert. Nun hat sie kein Diabetes mehr und Hochblutdruck ist auch fast weg. Sie nimmt nur noch eine halbe Tablette am Tag, aber auch die wollen wir von ihr weg bekommen. Auch ihre Herzrütmussstörungen sind fast wieder normal. Elyquist haben wir abgelehnt und mit OPC, Curcuma, MSM und Sauerkirschextrakt therapiert. Natürlich bekommt sie noch q10, L-Arginin, Carnitin, Spirulina, Omega 3, D3 und K2, Sango Meereskoralle, B komplex und derzeit leider auch Grünlippmuschelextrakt und Nartokinase. Sie hat auch Osteoporose wie erwähnt, aber jetzt bin ich gerade machtlos und brauche Hilfe. 🙏 In der Familie meiner Mutter werden alle über 100 Jahre und deswegen ist meine Mutter einfach noch keine 85 Jahre im geiste und sonst sieht man ihr das Alter auch nicht unbedingt so an. Wäre super, wenn du dich kurz melden würden. Lieben Dank und liebe Grüße Petra R.
Verträgt sie denn das alles vom Magen ? Und nimmt sie dann alles zeitversetzt?Das hört sich auf alle Fälle gut an . Ich hatte 2012 Brustkrebs und durch die Chemotherapie eine Herzinsuffizienz muss deswegen schon 10 Jahre Herzmedikamente nehmen und vor kurzem wurde mir nun auch noch eine Osteoporose diagnostiziert 🤦♀️🤦♀️Ich bin so verzweifelt 😭.Ich fühle mich auch so kraftlos.Ich möchte am liebsten meinem Leben ein Ende machen
@@m.m.14 Hallo, alles was ich hier aufgeschrieben habe nimmt sie zwei mal am Tag ein morgens und abends. Mittags nimmt sie nochmal L-Arginin ein, also drei mal am Tag L Arginin. Nartokinase nur 1 mal an Tag, sowie 1 mal am Tag D3 und K2 Magenschutz braucht sie nicht und vertragen tut sie es. Denn es sind ja nur natürliche Supplements. Ob mit 85 Jahren nochmal die Osteoporose weg geht oder besser wird, wage ich zu bezweifeln. Wenn man eine Chemotherapie und oder Bestrahlung hinter sich hat, dann bekommt man immer Probleme mit den Knochen und ganz häufig Osteoporose. Kenne ich von meiner Schwester, die hatte 2019 auch mit Brustkrebs zu kämpfen. Hoffe konnte helfen. Schönen Abend und liebe Grüße Peti.
@@m.m.14 Hallo, die o.g. Nahrungsergänzungsmittel werden wohl gut vertragen, die Einnahmeerfordernisse stehen sicher auf der Verpackung. Mit Coenzym Q10 kann man dem Herzen und Muskeln allgemein helfen, die körpereigene Bildung reduziert sich im Alter und auch durch bestimmte Medikamente, daher vielleicht die Kraftlosigkeit (Ubiquinol ist besser bioverfügbar als Ubiquinon). Mit dem Arzt sollten Sie ein Bewegungsprogramm besprechen, denn beide Erkrankungen sprechen gut auf Bewegung/Sport an ...
@@m.m.14 Ich weiß nicht, ob ich wirklich hilfreich sein kann, aber ich habe vor Jahren und auch heute noch viel Hilfe von Bruno Gröning erhalten.Das Einstellen auf den Heilstrom wirkt Wunder,auf vielen Ebenen unseres Seins. Ich wünsche Ihnen von Herzen die ganze göttliche Ordnung! 🤍
@@pattis25der Geist herrscht über die Materie. Das allerwichtigste ist unser Geist. Ob wir uns über unser Ego identifizieren oder unser wahres Selbst in Gott
meine Freundin hat sich diese Woche den Rűckenwirbel gebrochen wurde lediglich mit Schmerzmitteln vom Krankenhaus wieder nachhause geschickt UNTERLASSENE HILFELEISTUNG ?!!!
Wir haben jetzt seit einiger Zeit nichts mehr veröffentlicht - doch das wird jetzt besser!
Jeden Dienstag / heute mal am Donnerstag gibt es ein neues Video um 10 Uhr!:)
Liebe Grüße,
euer Dr. Petra Bracht Team
Dr. med. Petra Brach
Dr. med. Petra Bracht Darf ich fragen wo Sie ihre Praxis haben , in der Nähe der Schweiz , oder wo ? So eine gute Hausärztin mit diesem Wissen und noch so viel über gesunde Ernährung vor allen vegane Ernährung weiss , würde ich gerne als Hausärztin haben! Oder kennen Sie eine gute Hausärztin die Ihnen ebenbürtig ist falls Sie weit weg wohnen.Ich wäre Ihnen sehr dankbar.Mit freundlichen Grüssen Karla Ardbird🇨🇭☺️🌱
Dr. med. Petra Besucht
Ich Moechte sie bitten ,wenn moeglich ueber die Einnahme von OPC berichten
Dr. Petra Bracht Orthopädie
Danke für dieses informative Video. Wie sieht es eigentlich mit K2 und Magnesium aus? In welcher Dosierung empfehlen Sie dies? Ist ja zwingend nötig für die Gabe von Vitamin D, oder?
Vielen Dank sie haben mir Mut gegeben!!!! Ich wäre schön fast verzweifelt!!! Ihr Video zu schauen war Erleichterung pur!!!!!
Ganz herzlichen Dank ♥
Ich finde die Aufklärung über Ursachen und Heilung von Osteoporose extrem wichtig und wertvoll. Herzlichen Dank!
Endlich jemand, der den Mut hat hier aufzuklären! Ganz herzlichen Dank!
Liebr Petra. Danke für Deine qualifitzierte aufklärung
Ihr beide seid wirklich glaubwürdig.
Danke dir und Roland
Liebe Frau Dr Bracht ,ich habe eine schwere Osteoporose. War erschüttert weil ich damit nicht gerechnet habe.Vielen Dank .Sie haben mir wieder sehr geholfen. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Liebe Petra Bracht, freue mich immer riesig über ihre Beiträge.Danke für ihre Hilfe und verständlichen Kommentare.👍👍👍
Habe durch Osteoporose einiges durchgemacht, durch Prolia Behandlung Schmerzen bis heute.
Und dann das Vidio von Dr. Petra Bracht. Wunderbar erklärt, einfach und hilfreich .
Vieles war mir neu. Vielen , vielen Dank .
All unsere körperlichen Leiden und Krankheiten müssen letztendlich mit unserer Bewegung und unserem täglichen Treibstoff zu tun haben und es geht nicht immer darum etwas zu uns zu nehmen sondern durchaus mal etwas wegzulassen! Danke für die wertvollen Informationen und den Mut und die Weisheit die Dinge mal anders zu sehen und aufzubereiten!
Habe Osteoporose und soll die Jahresspritze Zolendronsäure bekommen, wovor ich riesige Angst vor den Nebenwirkungen habe.Das Video kommt genau richtig und ich werde es nochmal überlegen.Vielen Dank.
VG ich nehm es auch nicht! Das ist nur Geldmacherei. Und dann die Nebenwirkungen!!
Ich habe mich riesig gefreut hier wieder einmal ein neues Video zu finden :-))
.... und natürlich gibt es für diesen Beitrag einen Daumen nach oben :-).
Ich finde es sehr gut und verständlich erklärt. Und das Thema passt optimal zur "Milchlüge".
Wenn ich basenfaste und dadurch die schlimmsten säurehaltigen Lebensmittel und Getränke weglasse fühle ich mich topfit.
Nun müsste es nur noch mit der Bewegung klappen. Aber ich arbeite dran :-)
Ich freue mich schon auf nächsten Dienstag und auf einen neuen Beitrag :-)
Kann es dir nachfühlen. Bin auch ein Bewegungsmuffel. Mein Garten hilft mir aber mehr zu tun und ich versuche mich mehr zu bewegen denn es tut wirklich gut. Bleib dran (ich heilte mein Asthma selber und fand raus das Milch der Auslöser war!) Herzliche Grüsse Fränzi
Es ist gruselig, das 5 Jahre nach diesem Video viele Ärzte noch immer auf hohen Konsum von Milchprodukten und möglichst 0 Vitamin-D unterwegs sind.
Hoffe das viele Ärzte dieses Video anschauen. Deine Basenprudukte sind super.Wir nehmen sie jetzt fast ein Jahr und mein Mann konnte so eine empfohlene Knie OP abwenden.
Du hast ja so Recht und noch etwas: 3 Messungen 3 verschiedene Ergebnisse. Danke für deine Infos.
Ich habe Osteoporose und mich aus Angst vor Wirbelbrüchen(bereits 3 Brustwirbelfrakturen gehabt)für ein Medikament entschieden. Jeden Monat eine Spritze.Ich habe Angst vor einem Rundrücken und kleiner werden.Ich mache gerade eine Beh. ,von der ich nicht überzeugt bin. Ich bin im roten Osteoporosebereich,bin 72 Jahre und mein Arzt sagt,ich habe keine Wahl.Ich fühle mich krank und möchte dieses Gift eigentlich nicht in meinem Körper haben😢
Hallo, Frau Dr. Bracht, mit welcher Untersuchungsmethode findet man heraus, wie es um die Knochenflexibiliät und der Wasserhaushalt bestellt ist?
Bin erst 51 und kann mich kaum bewegen da ich seit 8 Jahren Schwindel habe und deshalb frag ich mich wie gehe ich da vor? Danke für das Video 🙏
Ich bin seit meinem 5. Lebensjahr vegetarisch, bin seit 9 Jahren vegan und seit 6 Jahren roh vegan. Ich habe mein Leben lang sehr viel Sport gemacht, trainiere regelmäßig und trotzdem hab ich Osteoporose 🤨
Liebe Petra, ich kenne eine Frau, die durch Medikamentenmißbrauch, also durch ärztlich verordnete Psychopharmamaka spontane Knochenbrüche hatte, obwohl ihre gemessene Konchendichte im oberen Bereich war. Dies bestätigt das, was du in dem Video sagst, nämlich, nicht die Höhe der Knochendichte ist entscheidend für die Elastizität und Bruchfestigkeit der Knochen, sondern der Kollagen- und Wassergehalt der Knochen. Das kann man auch gut mit weiblichen Geschlechtshormonen, Lysin und andere Kollagenbildende Stoffe erreichen, sowie Anabolika, wie z.B. das Parathormon der Schilddrüse. Ich gehe davon aus, daß es nicht nur der Bewegungsmangel ist, der die Knochen schädigt, sondern primär der Medikamentenkonsum der meisten Menschen heutzutage, also Mißbrauch von allen möglichen auf Kassenrezept verordneten Pillen, die wahre Kollagenräuber sind und damit meine ich nicht nur die sinnlosen Psychopharmaka, sondern auch Betablocker, Blutdruckmittel, Blutverdünner etc....
Ich fand das Video interessant, aber sehr schade, dass auf Fragen in den Kommentaren nicht eingegangen wird. Das ist bei einem solchen Thema aber notwendig, sonst lässt man die Leute mit Missverständnissen zurück, die dann von anderen aus der Community beantwortet werden und niemand kennt deren Qualifikationen. .....
Dem kann ich nur zustimmen, ich hätte auch gerne antworten gelesen.
Vielen Dank für die Aufklärung. Ich habe durch die Bisphosphonate fast eine Kiefernekrose bekommen. Ich habe die Medikamente sofort abgesetzt und mir einen Hund zugelegt. Seit ich jeden Tag 3 Mal spazieren gehe, hatte ich keine Knochenbrüche mehr
Darf ich Sie fragen was für einen T Wert Sie hatten? Meiner ist -4 und deshalb wollte der Orthopäde auch sofort Bisphosphonate geben. Ich habe aber abgelehnt und ihm gesagt das ich es auf anderem Wege angehen will und hab mich dann über andere Quellen informiert. Unsere Schulmediziner sind da nicht so auf dem Laufenden wie Frau Dr. Bracht.
Habe auch jetzt die Diagnose Osteoporose,mit Sicherheit durch Chemo und Bestrahlung. Schade dass keine meiner Ärztinnen die mich betreut haben mir Vitamin d verschrieben haben aber jetzt mit Bisphosphonaten anfangen möchte . Ich habe so Respekt vor diesem Medikament und weiß im Moment wirklich nicht was ich machen soll . Orthopäde,Frauenärztin ,Internistin und auch die Onkologin sagen dass es nicht so krass wäre mit den Nebenwirkungen,da habe ich aber ganz andere Meinungen gehört
@@mechthildbecker4280 Haben Sie einen Mangel? Das müsste doch regelmäßig kontrolliert werden, gerade bei und während einer Krebsbehandlung. Danach richtet sich dann auch, wieviel Vitamin D3 zugeführt werden muss. Ein Mangel kann zu gravierenden Krankheiten führen, so auch Krebs. Wichtig ist auch die zusätzliche Einnahme von Vitamin K2 und Magnesium, damit sich das Kalzium in die Knochen eingebaut und nicht in den Blutgefäße ablagern kann.
Hallo Petra, eure Anregungen und Empfehlungen halte ich für sehr empfehlenswert. Bin im 72 . Lebensjahr und leide seit über 10 Jahren an Osteoporose. Als Medikation bekomme ich Calcium D3 und zwischenzeitlich Bisphosphonate. Meine Krankheit nimmt immer weiter zu. Ich mache täglich eure Übungen, diese tun mir gut., verbessern aber meinen Zustand nicht. Petra, was kann ich tun, damit sich mein gegenwärtiger Zustand verbessert. Ich danke, wünsche alles Gute. Edelgard
Calcium weglassen, viel grünes Blattsalat essen, kohl, Gemüse…kein Fleisch essen…
Hochdosiertes Vitamin D, Magnesium, Zeolith und Gemüse Säfte zu sich nehmen.
Viel Erfolg 🙏
@@concettailg2527Das klingt gut. Bin seit 10 Jahren vegan und habe jetzt Osteoporose. Bewegungsmangel ist es nicht da ich immer Yoga und Laufen und andere Sportarten gemacht habe. Medikamente habe ich auch keine eingenommen. Ab und zu vielleicht mal ein Grippostadt😅 C aber nur ganz selten. Jetzt sagt meine Heilpraktikerin ich soll mir Knochenbrühe kochen. Aber das übersäuert doch? Der Gynäkologe will keine Hormone verschreiben, wegen Brustkrebsgefahr. Der Orthopäde will Bisphosphonate verschreiben. Die will ich aber nicht nehmen. Jetzt ist guter Rat teuer.Ein bisschen hilfreich war das Video schon. Aber meinen Job musste ich trotzdem aufgeben (Pflege) weil die Gefahr der Wirbelkörperfraktur zu groß ist. Hatte eine Deckplattenkompression ohne gewalteinwirkung .Vitamin D Spiegel ist schon seit ich darüber bescheid weis bei 70 bis 100 nmoll/l und wird auch immer auf eigene Kosten kontrolliert. Seit ich Osteoporose habe zahlt es auf einmal die Kasse. Verrückte Welt.
Hallo Dr Pracht , was sind das für Präparate die sie empfehlen. Ganz lieber Elke
Bitte Fr. Dr. aktualisieren. Vit. D3 u. K2 (Mk7) einnehmen und ohne Mg. funktioniert das nicht wirklich. Borax/Bor ist ebenfalls ein Thema - allerdings bei der Menge ist Vorsicht geboten.
Vielen Dank für den tollen Beitrag.Ich werde mich jetzt gegen Bispornate entscheiden.
Unbedingt,
Bisphosghonate greifen den Kieferknochen an.
Ich habe mir eine Vibrationsplatte gekauft ,gehe 3x in der Woche drauf und meine Werte sind nicht schlechter geworden manche sogar gebessert
Leider habe ich trotz 7:37 regelmäßigem Sport, Walken, Pilates...., 6x/Woche, viel Natur und hauptsächlich vegetarisch Kost, nun eine Verschlechterung von Osteopanie auf Osteoporose im Anfangsstadium....sogar in einem sehr raschen Tempo... Eine Garantie für alle, ist der Lebenstiel vermutlich auch nicht.... leider. 7:37
Das tut mir leid für sie , habe das jetzt in sovielen Beiträgen gelesen .Ich soll jetzt mich Krafttraining loslegen ,habe aber echt keine Lust dazu . Arbeite körperlich und gehe sehr viel zu Fuß .Tobe mich im Garten aus und bin körperlich aktiv .
Gibt es eine Methode, die Bruchgefahr der Knochen zuverlässig zu bestimmen?
Vielen Dank für das wertvolle Video. Bei mir wurde starke Osteoporose festgestellt, durch die Knochendichtemessung und mir wurde auch dieses Kombipräparat verschrieben. ich bewege mich sehr viel und treibe auch viel Sport zu dem ernähre ich mich rein pflanzlich. Was ich schlimm finde ist, das die Ärtze einem so Angst machen. Mir hat er gesagt, dass ich dann kein Sport mehr machen kann und mir gar nicht bewusst ist wie schlimm ich das habe. Zudem habe ich auch zuwenig weibliche Hormone. Kann das einen Zusammenhang haben bezüglich der Osteoporose? Ich soll auch Hormontabletten nehmen, welche mir total wiederstehen.
Hallo Petra, deine Videos sind sehr seriös und wirklich (insofern man sich auch mit der Ernährung und den jeweiligen dazu gehörigen im Körper arbeitenden Verbindungen, auskennt) gut beschrieben! Mir gefällt die Sicht und auch die Erklärung. Du sagst, du hast die Informationen oft aus Studien, hättest du da einen Link, mich würde es sehr interessieren, diese Studien selbst auch noch mal für mich in Ruhe nachzulesen und meine Meinung zu manifestierten. :)
Danke für deine Mühe und mach bitte weiter!
Ich lese viele Kommentare mit Fragen die mich auch beschäftigen. Ihre Videos sind gut,nur fehlen mir die Antworten auf Fragen.
Vielen Dank! habe Wert -3. Oh die Doktoren machen einem Angst. Danke jetzt weiss ich, dass ich die Pharma nicht fuettere. Ich bin Ihnen und Herrn Liebscher sehr dankbar, dass es Sie gibt
Wie ist es mit Vitamin K2?
Sehr interessiertes Video. Was sagen Sie zu Sangokoralle?
Das nehme ich auch
Danke danke danke danke hast mir mein Leben gerettet
Milch und Käseprodukte sind immer Gesund, wenn man sie in Maßen ist. Das Problem ist, dass viele Ihre Produkte verkaufen wollen und mit kranken Menschen das große Geschäft machen. Vitamin D3 und Calcium ist für die Knochen ein wichtiger Bestandteil. Wo ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Vitamin D3 die Osteoporose fördert???? Vitamin D3, K2 und Calzium als Kombi soll am besten für die Knochendichte sein.
Das finde ich so anstrengend ,habe jetzt soviel hier über das Thema Osteoporose geguckt und gelesen ,aber jeder hat da eine andere Meinung zu Vitamin d3 und k2 .Auch das Thema Ernährung geht hier soweit auseinander dass ich garnicht mehr wusste was ich glauben soll . Habe auch jetzt drei versch.Meinungen von Ärzten erfragt ( Internistin ,Frauenärztin , Orthopäde) und alle greifen sofort zu Bisphosphonaten wovor ich höchsten Respekt habe
Hallo Dr Petra Bracht ich brauche ihre meinigung bei mir ist festgestellt osteoporose 2,2 und der Orthopäde hat ein Medikament verschrieben Alendron 70mg nr.3 hat aber sehr viele Nebenwirkungen habe es noch nicht eingenommen was soll ich tun und als Magnesium was soll ich nehme besser ist in flüssigckeit…. Bitte schreibe sie mir…..❤
Was ist mit Medikamenten die den Knochenaufbau fördern sollen wie sind die zu bewerten ?
Danke, daß wollte ich wissen. Habe heute noch woanders von der Kombi D + Kalzium und deren Auswirkungen auf die Knochen erfahren. Mir war nur nicht klar, ob dies nur an der Kombi liegt. Wie ist das denn mit dem Kalzium aus der Nahrung, wenn jemand D3 + K2 nimmt? Hat das auch negative Effekte, oder ist es gerade so ausgewogen?
Nachtrag/Aktualisierung: Okay, ist schon beantwortet. Ich habe gerade ein anderes Video zum Thema von Ihnen gesehen 😁
Ich habe auf Grund eines unerkannten erhöhten Parathormones mit 67 Jahren Werte von 57mg Knochendichte. Kann ich in dem Alter nach der OP der Nebenschilddrüsen meine Dichte wieder aufbauen? Ich hab einen sehr gesunden Lebensstil und bewege mich viel und habe sehr gute Vitamin D3 Werte. Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort.
Vielen lieben Dank für dieses ausfühliche Vidio! Bei mir wurde auch Osteoporose festgestellt. Danke noch mal!!!!! Ich nahm zum Glück nur eine kleine Dosois von den Calcium plus Vit. D Tabletten. Wenn mir nur Tabletten zur Heilung einer Krankheit angeboten werden, bin ich sehr mißtrauisch geworden, Ich kann Engpaßdehnungen und -rollen nur empfehlen, mit Bewegung, Bewegung, Bewegung.Manchen Schmerz bekommt man zwar nicht gleich richtig los, jedoch eine Milderung der Schmerzen ohne Tabletten ist für mich die bessere Option und vorallem ohne Nebenwirkungen!!!!
Hallo Dr. Petra Bracht bei mir ist osteoporose fest gestellt 2.2 und ich soll ein Medikament nehmen Alendron Beta 70mg nr.3 habe gelesen im Internet es sehr viele Nebenwirkungen nehe Dekristol 20.000 ein mal der Woche habe neue Hüfte tep und beide Knie bin hingefallen habe eine Fraktur an Wirbelsäule wie kann ich mich schützen wehre ihnen sehr dankbar wenn ich eine Antwort bekomme…….Danke…..❤
Nun weiss ich auch nicht weiter...ich habe mich jahrelang vegetarisch ernährt und Milchprodukte seit mehr als 25 Jahren nicht konsumiert nun nach längerer Zeit Wechseljahre (vorher sehr viel Bewegung) sagt man mir im Spital nach einem Bruch wahrscheinlich hätte ich Osteoporose. Das muss ich nun testen. Ich gehe fast täglich 1/2- 1 Stunde. Vitamin D nehme ich schon länger in höheren Dosen.🤔
Mir geht es ähnlich, Ich bin ovo-lacto-Vegetarierin, esse Käse aber trinke keine Milch ...Ich bewege mich viel - habe trotzdem Osteoporose. Weil ich nicht weiß was eigentlich helfen könnte wede ich meine tägliche Gymnastik von 1/2 Stunden in Richtung 1 Stunde erweitern ... Anhand der Knochendichtemessung kenne ich die schwachen Stellen : Wirbelsäule L1-L4 und Femur ...aber ob das helfen wird ?
Hallo, Ihr Eintrag ist schon länger her, aber haben sie jetzt Osteoporose oder nicht? Denn mir geht es ähnlich
@@eusteust4842 Siehe meinen Beitrag!! So einfach wie Frau Bracht meint, ist es eben leider nicht.
Vitamin D : Sonne...UV-Licht ... auch im Halbschatten und Schatten
Ich nehme seit vielen Jahren, ASS als Blutverdünner, meine Frage ,kann mann davon Osteoporose bekommen.?Ich würde mich auf eine Antwort freuen, vielen herzlichen Dank. ❤❤❤❤❤❤❤
Bitte ich hätte Interesse an diesen Osteop. Präparaten...bitte um RM danke und LG SC
Was heißt bei Ihnen, liebe Frau Dr. Bracht, "ausreichend hoher Vitamin-D-Spiegel"?
War gerade in einer Rheumaklinik, wo "zenrtrale Osteopenie" fesgestellt wurde...Auf meine Frag, wie meine Knochendichte sei, wurde " mit alles inOrdnung" geantwkrtst...
Wiege wenig mit Zöliakie und Pankreas-Insuffizienz(nehme Kreon). Mein
D-Spiegel ist 243 nmol/l
und sei gefährlich hoch!
Eiege ca. 55 - 56 kg bei 169 cm, bin 61.
Herzliche Grüße, Susanne Jakob
Hallo Frau Dr. Bracht, der Beitrag ist gut verständlich. Wenn ich Ihr Wissen weiter gebe, kommen die kritischen Stimmen, woher weiß sie es. Ich würde es klasse finden, wenn im Infokasten z.B. die Studien genannt würden, damit ich Ihre Infos untermauern kann. LG Sonja
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Danke für dieses Video. Ich habe eine Frage dazu: Du sagst, dass man kein Calcium zusätzlich einnehmen soll, weil es zu viel werden kann. Gleichzeitig sollte man aber ein Basenpräparat nehmen. In Basenpräparaten ist aber auch Calcium enthalten. Worin liegt der Unterschied? Ich nehme zur Zeit auch ein Basenpräparat und bin jetzt ein wenig verunsichert, ob das nicht eher kontraproduktiv ist.
Basemmittel enthalten Mineralien in ausgewogenem Verhältnis zueinander. Das ist der Unterschied.
Man kommt aber nicht umhin, zu lesen, immer wieder, um alles zu vertiefen.
Ich finde nicht aus was wird die Vitamin D3Plus+ aus Liebscher & Bracht Shop hergestellt ? Und was enthält das Präparat zusätzlich ausser D3 ? Das Wort "Plus" und das Zeichen "+ " in der Bezeichnung hat diese Bedeutung, oder ?
Endlich mal jemand der weiter denkt
und es auch sagt 😀.
Milchprodukte gegen Osteoporose und am besten auch noch pasteurisiert und homogenisiert, so ein Sch...
Sehr geehrte Frau Bracht, ich habe Ihren Kanal abonniert und nehme viele wichtige Infos für meinen Lebensstil mit. Nun wurde bei mir durch eine Knochendichtemessung Osteoporose festgestellt. Ich bin 62 Jahre. Ich soll nun 1x wöchentlich 1 Tablette Alendronsäure zu mir nehmen. Ich habe am Tag der Einnahme Schmerzen im Unterleib (sicherlich der Darm) und Durchfall. Könnten Sie mir ein anderes Medikament empfehlen?Liebe GrüßeEdith
E B oje bei mir hat der Arzt auch alendron verschrieben habe angst eınzunehmen wegen diese nebenwirkungen du hast ja keıne brüche man kann auch ohne medikamente was machen so ist es nicht aber ich habe schon brüche
Ich kann NICHT verstehen, dass dieses Video fast ausschließlich positve Kommentare hat. Sicherlich sind die hier gegebenen Hinweise für einen gesunden Knochen förderlich. Aber die Aussage, man könne dadurch kaputte Knochen heilen, halte ich für unveantwortlich. Ich bin Fitnessfachwirtin, lebe seit 30 Jahren nach diesen Grundsätzen und doch sind meine Knochen nicht mehr zufriedenstellend. Wenn z.B. Hormone fehlen, dann nützen auch tolle Ernährungsempfehlungen nicht. Und zu behaupten mit ein paar LB-Dehnübungen könne man den Knochen ausreichend stimulieren ist ja wohl eine Farce!!! Wenn Bewegung, dann braucht es schon ein paar intensivere Reize wie z.B. Krafttraining. Auch eine Vibrationsplatte ist förderlich.
Ich kann also nur jedem der von der Krankheit betroffen ist, stark abraten sich nur auf die hier gegebenen Empfehlunge zu verlassen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wie benutzen Sie die Vibrationsplatte ? Oder haben Sie vielleicht ein Link zu gute Übungen auf der Vibrationsplatte ?
@@eusteust4842nicht jede vibrationsplatte ist bei Osteoporose empfehlenswert. Die Platte muss eine bestimmte Schwingung haben. Kann man nachlesen auf der Webseite des Osteoporose dachverbandes.
Auf dieser Website wird nur die marodyne Liv empfohlen.
Aber auch die nicht so teuren Platten von Galileo sollen angeblich hilfreich sein.
Danke, endlich ein gescheiter Kommentar!!
Hallo..auch wenn dieser Beitrag schon etwas älter ist..ich habe auch die Diagnose Osteoporose bekommen..war total geschockt.Hatte einen Kreuzbeinbruch und wurde Monate auf Bandscheibe behandelt.Musste mich selbst um eine Diagnose kümmern.Der neue Orthopäde hat gleich ohne Aufklärung dieses Hammer Kombipräparat verschrieben..kommt nicht in Frage für mich.Hab mich ausführlich mit der Vibration befasst und mir eine Platte zugelegt.Dazu führe ich noch Vitamin D...Magnesium und K2 zu.Mal sehen was die Platte bringt.
Osteoporose ist nicht heilbar, auch wenn das dem Laien in diesem Video vermittelt wird.
Hier wird die Osteoporosebehandlung unzureichend erklärt und mit dem Ziel das der Laie die eigenen Nahrunsgergänzungmittel kaufen soll, da nur diese die Osteoporose heilen können.
Die Osteoporose ist bisher immer nch nicht heilbar, heisst, die völlige Wiederherstellung der Knochenstruktur in eine gesunde Struktur ist nicht möglich. Verlorene Knochensubstanz läßt sich nicht wieder in den ursprünglichen Zustand herstellen.
Dem Laien wird aber hier in diesem Video ein falscher Eindruck vermittelt das dies u.a. mit den Nahrunsgergänzungsmitteln von Frau Bracht möglich ist.
Die Therapie der Osteoporsoe setzt sich aus mehreren Säulen zusammen:
Ernährung ( Vitamine, Mineralstoffe), Bewegung, Medikamente ( auch Schmerzmittel), Schmerzbewältigung, Prävention.
Bewegung und Ernährung sind wichtige Säulen, aber es gehören noch mehr dazu.
Nichts ist unheilbar!
Der Knochen ist ein lebendiges Material, warum sollte ausgerechnet er nicht heilbar sein!?
Die Antworten auf diese Frage haben sicher ihre Berechtigung. Aber die kritische Anmerkung von HoaWief kann ich nur unterstreichen!!!!!!
Bisphosphonate sollen den Abbau Verhindern, nicht den Aufbau. Bei 02:10 min. Was ist mit den Patienten die sich nicht bewegen KÖNNEN?
Der Fehler ist mir auch aufgefallen.
Vielleicht sollte man noch MSM zur Bildung von Knorpel erwähnen
Oliver Ich das ist in ihrem teuren Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, wahrscheinlich zu wenig.
@@LioTouMabou sie rät nicht ab von d3, sondern von zu geringer Dosis. Hör doch einfach richtig hin
MSM halte ich auch für unerlässlich.
Von allen Supplements wird leider meistens zu wenig genommen, wenn sie zu therapeutischen Zwecken eingesetzt werden.
@@ingewakup3322 was ist MSM?
@@paulan6914 Das ist organischer Schwefel, darüber gibt es sehr viel zu lesen, gib es 'mal als Suchbegriff ein bei YT. Mit der Nahrung nehmen wir sowieso viel zu wenig Schwefel auf. Und dann erst recht, wenn es um Heilung geht.
Wie sieht es aus mit Schùßler Salze Nr 2
Noch ein Tip fuer alle geplagten. Magnesium und LLysin!
Ich möchte mer wissen über Osteoporose ich bewegen mich so gut wie es geht mach Übungen ich will wissen ist es gut wann mal sich will bewegt
so hört man genau hin und versteht, das eine Ki Wi links links ist, eine Ka Rot Te man hört es.. zentral oben rechts... usw... ist da mehr dran?
Habe zu viel Kalzium im Blut , kann ich da trotzdem Kaffee trinken?
Wie bekomme ich denn heraus, welches Präparat für mich das geeignete ist? Gibt es einen Bluttest?
👍👍👍Aboniert, Danke!
❤❤❤❤
Danke, Dr.med. Petra Braucht.
Hallo Frau Dr Bracht ,ich möchte mir ihre 3 Kombi Tabletten kaufen nun meine Frage Q10 soll ich extra noch dazu nehmen ? Vielen Dank voraus wegen Antwort 😊 bin übrigens ganz ganz ganz doll begeistert von ihnen und ihrem Mann und auch Mira 😊💕mein Leben positiv geändert durch ihnen AUCH DAFÜR TAUSEN DANK ❤️❤️❤️❤️❤️
Hallo, Was ist fayor
Hallo Petra, bei mir wurde Osteoporose diagnostiziert, gibt es da auch bestimmte Heil- oder Wildkräuter? Ich bin von Ende Sept bis jetzt mit Gehhilfe, durch meine misslungene Hüftop, was kann ich als erstes selber tun? Danke für die Antwort. Gruß Hilde Daniel
Wildkräuter und viel Grünes ist sehr hilfreich, aber auch die Verbindung nach "oben". Alles Gute!
Liebe Frau Dr. BRACHT,
Danke für das aufklären Video. Ich habe Osteoporose und nehme wöchentlich 20.000 Einheiten Dekristol und bekomme alle 3 Monate 3 ml Ibandronsäure injeziert. Die von Ihnen schädlichen Lebensmittel nehme ich nicht zu mir. Das Kalzium nehme ich nur über die Nahrung auf. Ich bin mittlerweise völlig verunsichert, was die Behandlung meiner Oesteporose betrifft. 10 Beiträge.......10 verschiedene Therapien.....????
Was soll ich tun ?????🤔😏
Mit lieben Grüßen Monika
Hallo Monika,
Leider kann ich kein Antwort auf deinem Beitrag finden. Mir geht es ähnlich, bin sehr verunsichert. Ich werde ab heute mein Calcium weglassen. Falls Du eine Antwort von Petra bekommen hast, würdest du die bitte veröffentlichen
... und darf ich fragen, ob du dir schon einen Bruch erlitten hast?
@@dorisingwersen6338 Ja, genau, die Antwort von Fr. Bracht interessiert mich auch sehr.
Genau wie du sagst 10 Beiträge 10 verschiedene Therapien .Gestern gelesen täglich ein Glas Milch und Eier wäre gesund
🌈✨Dankeschön für die Info. Ist Hafermilch erlaubt, anstatt Kuhmilch? Dankeschön für die Antwort. 🍀🍀🍀🤗🌹
Ja
….auch nur ein Verkaufskanal, unter dem Deckmantel der seriösen Information
Dieses Video ist 7 Jahre alt, und noch immer stellen Menschen fragen. Frau Bracht beantwortet KEINE EINZIGE ! Lesen sie mal die Kommentare durch. Es gibt zum Thema Osteoporose noch andere bessere Kanäle . Braucht halt Zeit sich selbst zu helfen .
Mag sein, dass dieses Video interessant ist, aber ist diese Sichtweise für alle Patienten sinnvoll? Im Internet gibt es dazu unterschiedliche Auffassungen von den "Experten" welcher soll man als Patient wirklich vertrauen, um sich dann für eine notwendige Therapie zu entscheiden? Denn auch hier wird sehr werbewirksam für sehr teure Medikamente geworben, die sich nicht jeder leisten kann, denn meistens betrifft die Krankheit ja Rentner. Auch meine Ärztin hat sofort die Spritzen-Therapie vorgeschlagen (wohl die teuerste) ohne auch nur ein Wort zur Ernährung zu verlieren. Auch die sogenannte Knochendichtemessung hatte sich bei mir im Vergleich zur letzten kaum verändert, auch die anderen Werte waren immer noch im Rahmen warum also der Vorschlag für so eine Therapie? Das hier nicht auf Fragen von Patientinnen eingegangen wird finde ich ebenso bedenklich und zeigt eigentlich nur, das hier etwas an den Mann bzw an die Frau gebracht werden soll. Hier wirklich Hilfe zu bekommen ist meiner Meinung nach unwahrscheinlich, aber Glaube versetzt ja bekanntlich Berge.
Ein Arzt hat mir jetzt Silizium empfohlen, weiß nur nicht welches?
Dr. Karl Hecht googeln
Liebe Frau Dr Bracht
Ich habe 5 wirbelbruche.
Die nie wirklich nicht behandelt.
Ich versuch micht gesund zu ernahren mit Gemussse.
Im Halswirlbel. Vitamom D war 160 ..ich habe viele Schmerzen
Osteporose auch artien verschluss .
???
Danke
Gute Besserung. Traurig sowas wenn keinem geholfen wird.
Habe nur 1 Wirbelbruch. Und hatte ihn nicht mal bemerkt. Auf der Kur sagte man mir das. Da waren Jahre dazwischen. Bei Rückenschmerzen
denkt man ja nicht an sowas.
Bekam Tabletten verschrieben dafür. In Bad Pyrmont wurde ich gut behandelt.
Vielen Dank fr .Bracht für ihre Videos habe eine Frage mir wurde alendronsaure verschrieben aber ich habe bedenken weil diese Tabletten so fiele Nebenwirkungen haben soll ich die einnehmen ??? We're sehr dankbar wenn sie mir eine Antwort schnell wie möglich geben...und nochmals vielen Dank für ihre Videos..
Borax?
Hallo. Woher weiß man denn ob man sich genug/ausreichend bewegt? Woran kann das bemessen werden? Ist drei mal am Tag mit dem Hund spazieren gehen und mehrmals die Woche Yoga machen genug, woher weiß man ob das was man tut ausreichend ist um gesund zu bleiben?.. LG
Stimmt alles haargenau !!!
Ich bin heilfroh, keine Milchprodukte zu verzehren ...
und kann es nur jeden empfehlen: verzichtet komplett auf Milchprodukte
Bei mir hat 4-5 × Yoga pro Woche nicht ausgereicht. Obwohl das Ashtanga Yoga war. Also wirklich fordernd. ...
Was bei ihnen passt muss nicht auf andere passen
Ich kann's nicht mehr hören wie jeder hier seine eigenen Wahrheiten rausposaunt als non plus ultra für alle. Ich kenn Menschen die keine Milchprodukte zu sich nahmen und regelrecht vor der Zeit verfielen. Anders kann man es nicht sagen
t@@hanneloresommer2721
Danke für das Video! Was halten sie denn von der Spritze Prolia?. Sie besteht aus Eiweißen, die die Osteoblasten unterstützen.
Nächsten Dienstag bin ich bei ihrem Vortrag in Dortmund und freue mich schon sehr darauf!
Liebe Grüße, Kira
ja das Prolia würde mich auch sehr interessieren! Ich habe es allerdings so verstanden, dass die Osteoklasten, also die Knochenabbauenden Zellen, gehemmt werden und so der Knochen nicht weiter abbaut. Ich habe die Spritze jetzt im Sommer erstmalig bekommen, weil ich aufgrund von Osteoporose 2 Wirbelbrüche hatte. Diese Schmerzen wünsche ich echt niemandem.....Danach habe ich gelesen, dass es mit Prolia auf Dauer zu Kiefergelenknekrosen kommen kann. Gleichzeitig wurde mir Angst gemacht, dass es zu vermehrten Spontanbrüchen kommen kann, wenn ich das Prolia nicht weiter nehme, obwohl es ja nur jedes halbe Jahr gespritzt wird. Ich bitte sehr um eine Antwort dazu von Petra und gerne auch von jemandem, der Erfahrung mit Prolia hat. Vielen Dank.
Rate ich ab. Wegen den Nebenwirkungen.
@@andreadreibach4593 Wie ist es bei de. Spritzen ergangen? Hat sie geholfen?
@@Toerschie ....mir ja! Ich hatte früher häufiger Knochenbrüche (betroffen waren fast alle Knochen)! Ich habe dann eine 2jährige Therapie mit "Forsteo" gemacht (weiß Gott nicht "prickelnd", aber hilfreich)! Meine Knochendichte ist heute fast wieder im "grünen" Bereich! Ich habe mir seitdem NICHTS mehr gebrochen, trotz einiger heftigen Stürze! Ich bekomme jetzt halbjährlich eine "Prolia" Spritze, ausserdem ein Rezept über ausreichend Vitamin D und werde ärztlich engmaschig überwacht! Ich möchte NICHT wie meine Mutter im Alter im Rollstuhl in einem Pflegeheim dahinvegetieren!
Hallo
Ich möchte dich gerne um rat bitten:) ich bin 17 jahre alt und habe seit ich das erste mal mit 13 meine periode hatte und dann leider in eine essstörung gerutscht bin und sehr starkes untergewicht sie bis heute nicht wieder bekommen obwohl ich wieder normalgewichtig bin! Meine frauenärztin hat mir gesagt ich solle die pille nehmen wegen dem osteoporose risiko und da ich halt ein östrogen mangel habe. Das eigentliche problem liegt bei der hypophyse die nicht richtig funktioniert und dadurch zuweniege hormone produziert werden! Ich möchte keine künstlichen hormone nehmen! Ich möchte meine periode wieder auf natürliche weise bekommen! Ich ernähre mich vegan mit viel rohkost, sprossen, säften usw. Was soll ich tun? Was rätst du mir? Wie kann ich die hypophyse heilen oder wieder anregen?
Ich habe dasselbe Problem wie du. Hast du eine Lösung/Alternative zur Hormon-ersatz-therapie gefunden?
@@16ElenaSarah Hallo
Ich hatte auch dieses Problem
Wichtig ist mal, wenn du vegan lebst, genug Eisen und Vit B12 zu dir zu nehmen. Rohkost, Säfte, Sprossen, alles kühlende meiden, das schwächt den Körper nur. Am besten gekochtes Essen, warme Speisen, wärmende Lebensmittel. Hier hat mir vor allem die Ernährung nach TCM gut geholfen. Das gibt dem Körper wieder Energie
Ich hab damals trotzdem für ein paar Monate die Pille genommen, sozusagen als Anstupser für die Hormone, hab dann wieder damit aufgehört und seitdem habe ich meine Periode wieder regelmäßig.
Aber wie gesagt, sehr wichtig ist deinen Körper zu stärken mit dem richtigen Essen.
@@petramayr8595 wir haben große Heilungen mit Rohkost erfahren. Ich würde solche Pauschalaussagen nicht machen. Lieber in die Stille gehen und die eigene Antwort im Inneren finden, damit habe ich für mich und meine Familie die größte Hilfe erfahren.
Ich denke, Eier und Milchprodukte sind gut fürs Abnehmen. Aber gut, hier geht es ja auch eher um Nahrungsergänzungsmittel.
Ich habe Osteoporose und mich immer gegen Medikamente entschieden. Jetzt hatte ich drei Brustwirbelfrakturen und habe mich von meinem Arzt überreden lassen,doch ein Medikament zu nehmen
Wie kann man Osteoporose Ihrer Meinung nach diagnostizieren?
Was halten Sie von Prolia-Injeitkonen?Würden Sie bei bestehender Osteoporose das Springen auf dem Minitrampolin empfehlen?
Liebe Petra
Ist Vitamin K erforderlich bei Osteropose?
Ja
K2
das verstehe ich jetzt nicht ,am Anfang des Videos wurde gesagt ,kein Vitamin D und am Ende des Videos dann doch Vitamin D?🤷♀️🤷♀️
#CaptainObvious
Hier auch nur angedeutet: Der Säure-Basenhaushalt und das Omega 3 zu 6 - Verhältnis in unseren Lebensmitteln kommt in der medizinischen Praxis "draußen" überhaupt nicht vor, obwohl es m.E. die elementarsten Grundlagen jeder menschlichen Gesundheit sind! Es wird einfach ignoriert bzw. als Spinnerei abgetan. Wollte es nur einmal erwähnt haben. Übrigens bilde ich mir ein, dass mit Natron ein gutes Säure/Basenverhältnis hergestellt werden kann; ist dem so?
Nur für kurze Zeit Natron nehmen. Besser finde ich die Basen Citrate von Madena. Alles Gute!
Ehrlich verständlich
Frau Dr Bracht,können Sie mir bitte die 3Medikamente bzw Ergänzungsmittel schreiben,die Sie bei Osteoporose empfehlen.
Vielen Dank
Wo bleibt den die Antwort
@@dorisingwersen6338
Ja, schade, dass sie nicht antwortet.
Vielleicht muss man die Bücher von ihr kaufen. 😁
Habe starke Osteoporosen.. soll ich zusätzlich Calcium zu sich nehmen?
Ja Anna
Die Ursache für Osteoporose liegt im Bauch. Da gibt es zwei Arten. Bei der Frau war es meist ein Problem mit dem Unterleib. Meist 20 Jahre vorher. Meist war es eine Totgeburt oder verfärbtes Fruchtwasser oder ähnliches wie "sehr lange im Kreissaal gelegen" oder irgendwas anderes, aber eben im Bauchraum. Da Männer auch an Osteoporose leiden und meist keine Kinder bekommen, liegt die Ursache der Osteoporose auch im Bauch😳. Deshalb sind Übungen, die die Bauchmuskulatur beanspruchen, sehr gut.
Hallo gittigold woher hast du dein Wissen. Bin interessiert mehr zu erfahren. Danke und liebe Grüße
Ich halte es für geradezu fahrlässig, vorzugeben, dass Medikamente nicht helfen. Alles andere gerne dazu und vor allem Krafttraining...da gibt es gute Anleitungen. Und zur Kontrolle jährlich die Knochendichtemessung, und nein, vollständige Heilung ist nicht möglich, Verbesserung und den Abbau möglichst stoppen ja. Man kann gut damit alt werden, wenn man das Bruchrisiko minimiert.
Die Bewegung ist das „A und O“.
Was ist wenn man im Rolli sitzt?
Christine Bõhm ok, da kommt es drauf an, was noch beweglich ist. Weshalb sind Sie und wie lange schon, wenn ich fragen darf? Wegen Osteoporose?
@@gittigold4377 Artielerverschluss und Osteporose ..den Bypass bleibt nicht auf
Löwenzahn und Brennnessel
Hat man da mit 76 Jahren noch eine Chance ?
Interessantes Video.
Bitte nochmal nachlesen: Wirkung der Bisphosphonate
johannes3vers16
Habe sollte ich noch nehmen leider.
Kann es sein , dass die Coronaimpfung sich negativ auswirkt auf Osteoporose?
❤
Was jetzt.... kein Vit D nehmen? Oder nur nicht mit Kalzium?
Doch nehmen. Aber nicht die, die man als Ersatzbrausetabletten nehmen. Besser denke ich als Wasser wo Calzium drin ist. Aber was viel hat. Ich nehme zb Steinsicker. Und durch Ernährung. Und viel Sonne tanken. So sagte man das mir.
Hallo liebe Petra,
meine Mutter 85 Jahre leidet an Osteoporose.
Sie hatte auch Diabetes Typ 2 und Hochblutdruck.
Meine Mutter möchte keine Medikamente mehr einnehmen und deswegen habe ich sie selbst Therapiert.
Nun hat sie kein Diabetes mehr und Hochblutdruck ist auch fast weg.
Sie nimmt nur noch eine halbe Tablette am Tag, aber auch die wollen wir von ihr weg bekommen.
Auch ihre Herzrütmussstörungen sind fast wieder normal.
Elyquist haben wir abgelehnt und mit OPC, Curcuma, MSM und Sauerkirschextrakt therapiert.
Natürlich bekommt sie noch q10, L-Arginin, Carnitin, Spirulina, Omega 3, D3 und K2, Sango Meereskoralle, B komplex und derzeit leider auch Grünlippmuschelextrakt und Nartokinase.
Sie hat auch Osteoporose wie erwähnt, aber jetzt bin ich gerade machtlos und brauche Hilfe. 🙏
In der Familie meiner Mutter werden alle über 100 Jahre und deswegen ist meine Mutter einfach noch keine 85 Jahre im geiste und sonst sieht man ihr das Alter auch nicht unbedingt so an.
Wäre super, wenn du dich kurz melden würden.
Lieben Dank und liebe Grüße
Petra R.
Verträgt sie denn das alles vom Magen ? Und nimmt sie dann alles zeitversetzt?Das hört sich auf alle Fälle gut an .
Ich hatte 2012 Brustkrebs und durch die Chemotherapie eine Herzinsuffizienz muss deswegen schon 10 Jahre Herzmedikamente nehmen und vor kurzem wurde mir nun auch noch eine Osteoporose diagnostiziert 🤦♀️🤦♀️Ich bin so verzweifelt 😭.Ich fühle mich auch so kraftlos.Ich möchte am liebsten meinem Leben ein Ende machen
@@m.m.14 Hallo,
alles was ich hier aufgeschrieben habe nimmt sie zwei mal am Tag ein
morgens und abends.
Mittags nimmt sie nochmal L-Arginin ein, also drei mal am Tag L Arginin.
Nartokinase nur 1 mal an Tag, sowie 1 mal am Tag D3 und K2
Magenschutz braucht sie nicht und vertragen tut sie es.
Denn es sind ja nur natürliche Supplements.
Ob mit 85 Jahren nochmal die Osteoporose weg geht oder besser wird, wage ich zu bezweifeln.
Wenn man eine Chemotherapie und oder Bestrahlung hinter sich hat, dann bekommt man immer Probleme mit den Knochen und ganz häufig Osteoporose.
Kenne ich von meiner Schwester, die hatte 2019 auch mit Brustkrebs zu kämpfen.
Hoffe konnte helfen.
Schönen Abend und liebe Grüße Peti.
@@m.m.14 Hallo, die o.g. Nahrungsergänzungsmittel werden wohl gut vertragen, die Einnahmeerfordernisse stehen sicher auf der Verpackung. Mit Coenzym Q10 kann man dem Herzen und Muskeln allgemein helfen, die körpereigene Bildung reduziert sich im Alter und auch durch bestimmte Medikamente, daher vielleicht die Kraftlosigkeit (Ubiquinol ist besser bioverfügbar als Ubiquinon).
Mit dem Arzt sollten Sie ein Bewegungsprogramm besprechen, denn beide Erkrankungen sprechen gut auf Bewegung/Sport an ...
@@m.m.14 Ich weiß nicht, ob ich wirklich hilfreich sein kann, aber ich habe vor Jahren und auch heute noch viel Hilfe von Bruno Gröning erhalten.Das Einstellen auf den Heilstrom wirkt Wunder,auf vielen Ebenen unseres Seins. Ich wünsche Ihnen von Herzen die ganze göttliche Ordnung! 🤍
@@pattis25der Geist herrscht über die Materie. Das allerwichtigste ist unser Geist. Ob wir uns über unser Ego identifizieren oder unser wahres Selbst in Gott
meine Freundin hat sich
diese Woche den Rűckenwirbel gebrochen
wurde lediglich mit Schmerzmitteln
vom Krankenhaus wieder nachhause geschickt
UNTERLASSENE HILFELEISTUNG ?!!!
Meine Mutter mit 87 Jahren auch. Sie hat 2 Lendenwirben zementiert bekommen. Jetzt geht es ihr ohne Schmerzmittel wieder gut!😊