Вправи для хребта, які допоможуть побороти сутулість

[@Стан-9]

Дякую )!
Маю чудове почуття після ваших впоав

[@РоманЕрмолинко-р4п]

Аці вправи точно поможуть

[@LarysaNick]

Щире дякую за працю

[@сергейсерый-я4ю]

Чудові вправи та послідовність!

[@ЛюдмилаМазурик-ж5х]

Дякую!!!

[@Dima-t5v6k]

Дуже дякою

[@virasytnyk4422]

Дуже дякую! зараз буду виконувати .

[@ivr_ua]

Можемо Вам запропонувати ще більше чудових вправ:
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5.html

[@andriqko1870]

Ну сподіваюсь поможе

[@ivr_ua]

Більше корисних вправ:
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM.html
Також рекомендуємо регулярно консультуватись у спеціалістів. Наші лікарі приймають у Києві, Львові та Івано-Франківську:
ivr.ua/ua/contacts?

[@vadimdemchenko6761]

Виктор, я с тобой опять!!!

[@ДмитроПідгурський-ш8щ]

Підкажіть, будь ласка, чи завжди в описі МРТ протрузія це і помірне або інше зниження висоти, чи не завжди знижується висота диска, і чи не викликає змін в дисках в погану сторону усунення сутулості

[@ivr_ua]

Ці вправи корисні не тільки для зменшення сутулості, а й для покращення стану міжхребцевих дисків. Коли ми укріплюємо наші м'язи вправами стан міжхрецевих дисків покращується, зменшуються міжхребцеві грижі і протрузії. Більше вправ:
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM.html

[@ЕвелінаКуца]

А за скільки днів буде видно результат?

[@ivr_ua]

Все залежить від того який Ви результат бажаєте. Через 6 місяців м'язи будуть достатньо укріплені.
Більше вправ:
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM.html

[@svitlanapyatnytska5793]

Гарного дня. А коли за 55 і іде скривлення ( складка з лівої сторони на талії ) ! Живу на куртозоні який виводить кальції з кісток. Дякую за відповідь

[@konichenkoluda]

Чи актуальні вправи де встановили діагноз:Люмбаго з ішіасом?

[@ivr_ua]

Рекомендуємо виконувати вправи з відео - Защемлення сідничного нерва. Вправа для знеболення.

[@Сахарок-з9ю]

А ці вправи допомагають від сколіозу?

[@ivr_ua]

Все залежить від ступеня сколіозу. Рекомендуємо звернутися до фахівців.
ivr.ua/ua/contacts?

[@mari_falkowski]

@@ivr_uaЯкщо 1 ступінь (6°) сколіозу, то чи можна робити ці вправи? Вилікувати його в 27 років вже не сподіваюсь, але осанку хотілось би покращити)

[@ВоваПитенко-и5в]

а якщо плечи слаби то допожуть вправи вид сутолости

[@НЯМНЯМ-д5м]

Вправа кішка нетак називається ця вправа називається на городі рачки

[@user-pj8ji5df5k]

Комусь вже допомогло?

[@ivr_ua]

Це хороші вправи, які дають результат. Більше різноманітних вправ:
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKwk_vj92d-K3nJ-Iru4EZvy.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKxJQ7KWyOE05sflY5mK18QS.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5.html

[@ЛівакДіана]

А ви пробували робит

[@user-pj8ji5df5k]

@@ЛівакДіана пробувала

[@user-pj8ji5df5k]

@@ЛівакДіана якщо чесно, поки не дуже результат( Можливо, мало часу пройшло

[@marichka_yarmukh3977]

@@user-pj8ji5df5k Скільки ви їх робите?

[@ivr_ua]

Більше чудових вправ:
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5.html
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
ivr.ua/ua/contacts?

[@KusyaViktor]

Дякую!