Barriga da Menopausa, tudo o que você precisa saber!
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- เผยแพร่เมื่อ 8 เม.ย. 2024
- Barriga da Menopausa?
Você já deve ter ouvido falar sobre isso, então eu vim aqui tirar essa dúvida e tenho certeza que é um problema que acaba incomodando muitas mulheres e elas acabam não entendendo. Então vem comigo entender um pouco mais sobre e como podemos melhorar!
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Dra. Flavia Mambrini é Médica Ginecologista, Pós Graduada em Nutrologia e atua na área há mais de 20 anos. - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![ตั๋วเมีย (ຕົວະເມຍ) - SOMBATH.97 Ft. YOUD SALAVAN [ Official music video ]](http://i.ytimg.com/vi/GV6qHagpp50/mqdefault.jpg)
Estou com 47 anos, graças a Deus não sinto nada,ainda menstruo 🙌🏻 não consumo açúcar,nem farinhas refinadas,nen refrigerantes,frituras, faço musculação e exercícios de cárdio,munha alimentação é batata doce,mandioca,ovos, iogurtes,sementes como linhaça triturada,chia,gergelim,semente de abóbora,castanhas, frutas, legumes,peixe,frango,carnes... garanto pra vcs que é uma delícia tudo isso, dá sim pra se cuidar se exercitando e cuidando da alimentação, uma dica muito valiosa pra mulheres que tem fogachos é beber todos os dias um copo de suco integral de uva,de preferência os que vem em garrafas de vidro,boa sorte para todas,e chá de amora tbm
Tenho 44 anos, entrei na menopausa aos 42 anos. Faço reposição hormonal deste então e não imagino minha vida sem os hormônios. Adeus fogachos, insônia, irritação, pele e cabelos sem viço, instabilidade de humor…É horrível não ser vc mesmo, era isso que os sintomas faziam comigo: me roubavam de mim!
Menopausa não é de Deus 😢🥺
Cada vídeo sobre esse assunto me deprime, nada faz melhorar 😢
É uma tortura ... Enlouquecemos de verdade 🥺
Estou com 46 anos. É assustador isso tudo. Ganhei gordura abdominal, meu corpo mudou... Insônia...
Nunca pensei que era assim, desânimo total
Sou casada e tinha muito problema com a questão de secura vaginal, comecei a comer nozes, castanhas e amêndoas diariamente, e notei que depois disso, melhorou e não sinto mais aquela secura.
A pior coisa que me aconteceu na vida foi entrar na menopausa 😢
Tudo mudou muito drasticamente e em bem pouco tempo.
Isso mesmo amiga , vamos . Fica aqui assistindo esses vídeos para ajudar um pouco bjs ..
Entra no canal da Mara nazario, hoje podemos comprar hormônio sem receita.eu uso progesterona estou dormindo bem depois de anos de insônia
Fátima faça a reposição hormonal com os bio idênticos, hormônios bio idênticos para mim está sendo vida , eu faço reposição a um ano e mulher eu posso te dizer que eu nasci denovo
@@Vera.100
Também estou fazendo, mas ainda não vi melhoras, vou para o quinto mês.
Obrigada Vera!
Tenho 44 anos, entrei na menopausa aos 42 anos. Faço reposição hormonal deste então e não imagino minha vida sem os hormônios. Adeus fogachos, insônia, irritação, pele e cabelos sem viço, instabilidade de humor…É horrível não ser vc mesmo, era isso que os sintomas faziam comigo: me roubavam de mim!
Só digo que estar na menopausa e uma tortura 😢😢😢
Olha, concordo com você....
Pra mim é infernopausa 😭
Eu vivia no infernopausa , tomava antidepressivo, depois que comecei a fazer reposição hormonal, sou outra mulher 😍
Não é fácil, estou passando por isso,mas só uma dica tira o açúcar ,massa pode ser que você melhore mas ,eu me senti bem melhor.
@@vivianecastro3755eu também é tô fazendo por conta marquei médico dia 26 😊
Pra e o fim da mulher 😢tristeza sofrimento e médico nada misericórdia é melhor orar pra suporta 😢só não fiquei doido por conta do meu Deus 😢
1 - alimentação
2- cardio
3- musculação
4- cuidar da fúria do doce
5- reposição hormonal
6 - análogos de glp1
Oque vc pode fazer em casa
1- berberina 200 a 500 depois do almoço
2- da strato seco laranja vermelha
Efeito na gordura abdominal 500 ml por dia
- vá no médico antes
3-
ENTREI NA MENOPAUSA COM 48 ANOS, nunca fiz reposição hormonal, nunca tive insônia, depressão, calor etc … nem barrica !! ❤
Pior fase da minha vida 😢
sinto a mesma coisa 😥😥
Existe coisa muito pior na vida, pode ter certeza. 😮
Muito difícil encontrar um bom profissional que trate sobre o problema de forma geral....
Eu me sinto quase morta calor intenso depressão ansiedade e tudo de ruim tem dia que me dá um desespero, santo Deus já não aguento mais 😢😢😢
Eu sigo uma médica no Instagram dra Giovanna a página dela se chama menopausa cancelada, ela é maravilhosa!! Sigo as dicas dela e já melhorei muiito!!
Eu também sinto tudo isso , vontade de desistir de tudo ...força amiga vai passa .
Procura um médico e faz reposição hormonal e sua vida mudará!
Tomo progesterona a noite, tô dormindo bem, pode comprar sem receita.o nome na farmácia e UTROGESTAN ,.
Tomo o de 200
Essa tal de menopausa era pra ser nos homens principalmente nesses que pula a cerca.
Pense no negócio desconfortável essa menopausa.
Boa😂😂😂👏👏👏
Climatério desde os 41, menopausa aos 45(1ano sem menstruar), 1h e 30 min. de exercício 5 dias na semana e a barriguinha persistente abaixo do umbigo, ninguém merece!
Nossa!!! Fui ver esse vídeo e desisti na metade. Só ladeira abaixo ...😢
😂😂😂😂
Nem comecei,,que horror 😂😂
LENDO ESSE COMENTÁRIO VOU APROVEITAR QUE ESTOU NO COMEÇO DO VÍDEO E VOU VAZAR THAU FUIIIII😂😂😂🏃♀️🏃♀️🏃♀️
@@monicasantosdorosario107😂😂😂😂
@@mariasilvan5547 🤣🤣🤣🤣
Estou tendo menopausa precoce aos 28 anos. É horrível demais. Meu corpo mudou muito. Queda de cabelo, memória ruim, barriga grande mesmo com atividade física e alimentação regrada, pele seca, irritabilidade. Muito ruim. Estou fazendo acompanhamento com endócrino e nutricionista para ter qualidade de vida. Mas é muito ruim mesmo.
Entrei na menopausa aos 44 anos . Sofri demais com calores e insônia e cansaço mas logo comecei a reposição hormonal bioidêntica e depois de 5 meses graças a Deus estou 80 % melhor. Só falta voltar para a musculação .
Boa noite, estou perdendo peso e ganhando barriga e perdendo massa muscular.
E ainda o tempo todo no celular ouvindo as explicações e termino 😢😢😢😢😢
Estou com 53 e entrei na menopausa com 48 anos, adquiri uma barriga, quando eu como alimento com trigo sinto a barriga incha é horrível, pele rececada. É muito triste, 😢😢
Começa sofrendo com a menstruação. Quando pensamos que estamos livres vem a menopausa! É ladeira abaixo com rochas rolando atrás! Misericórdia! E depois, como prêmio, a gente ainda morre!
Obrigada por tanta formação...as mulheres na menopausa ficam perdidas...
Diminuir o açúcar e trigo ajuda muito, fazer suplementação è fundamental nesse período. Estou com 47 anos, e estou passando super bem esta fase com os cuidados que escrevi no início.
Olá!
Poderia especificar seus cuidados?
Seria algum tratamento?
Não encontrei seu comentário no início.
Eu também diminui o açúcar , glúten e lactose , faço suplantação com magnésio e vitamina D, espero ter ajudado
@@vivianecastro3755obrigada ♥️
@@vivianecastro3755, poderia, por favor me dizer qual magnesio vc toma?
@@fernandamachado4645Pesquisa na internet qual te assiste melhor. Eu uso o dimalato 500 mg, duas cápsulas ao dia. Espero ter ajudado.
Tambem não é o fim do mundo !ciragem de fazer o podemos ,entrei na menopausa com 45 anos comecou dessa maneira com calorão engordei ,não me desesperei
Estou com 47 anos estou vivendo o pior momento da minha vida , me desculpe e muito difícil depressão , me ajuda por favor.. amo seus vídeos
Amiga case com Academia viu, se num fosse isso eu já teria morrido. Tb tenho 47 e tuuuuudoo ca😭
Eu sempre fiz academia faço idroginastica , me encontro assim tudo cai mesmo a barriga só por Deus..
@@maluneves6490hidroginástica é bom, mas para ganhar massa magra e tonificar, só musculação. Não tem jeito. Pode consultar um médico especialista e sério q ele vai te dizer, no mínimo fazer Pilates.
Não tive problema nenhum na menopausa, só um calor,
sempre fiz caminhada e exercício físico e alimentação saudável 🥰
Quem diz não ter problema nenhum é mentira. Eu mesma achei q estava tranquilo pq não sabia que eram sintomas, achava q era um naquele dia devido qq coisa. Tem sintomas sim e muda a textura da pele e o formato do corpo sim. Claro que quem cuida da alimentação e se exercita tem melhorias ou já vem com elas,mas nada mais é igual antes. Bora cuidar para amenizar.
Dra vc mi ajudou muito ❤
BOM dia doutora ❤
Aprendo muito com vc! Obrigada!
Entrei na menopausa precoce, devido a histerectomia. Tirei a barriga do mioma e depois fiquei com a da menopausa. Fui me livrar de um problema, ganhei outro. Estou me sentindo um lixo. Barriga grande, cabelo e unhas fracas, engordei, fora as dores nas articulações, calorões etc. Estou com 45 anos.
veja os vídeos do doutor italo Rachid ❤❤❤❤❤❤❤❤
Tem que suplementar com progesterona bioindêntico, pesquise Dr.Italo Rachid, Kátia Haranaka e a Mara Nazario que se suplementou por conta própria por falta de médicos que preescrevem esses hormônios que mudam a vida.
Eu estou exatamente assim.😭
Estou na mesma situação 😢 aí fui fazer reposição hormonal acabou todos os sintomas mas com oito meses depois meus seios começaram a doer fiz exames deu cistos e triste viu😢
Se cuide procurei o tratamento
Obrigada doutora ! Já inscrita agora e pré menopausa aqui .
Obrigada doutora, por suas orientações ❤
Obrigada pela ajuda preciosa ❤
Boa tarde Dra Flávia esse vídeo foi ótimo pra tirar as minhas dúvidas ❤❤
Muito bom mesmo! Obrigada Dra. Ótima explicação 🫶
Bom dia! Gente estou c 55a e bem de boa c a menopausa, desde que percebi alguns sitomas diferentes, procurei ajuda e hj tomo varios suplementos, fitoterapicos e estou otima. Faco musculacao e cuido alimentacao. Hj tenho so essa gordura visceral, mas vou vencer💪💪💪bora estudar, tem muitos medicos otimos nessa area!
Que maravilha de vídeo, Dra. Flavia! Muito obrigada e que Deus te abençoe!!!!😍😍😍😍
Só coisa boa vindo hein ?!
Olá doutora!! Estou em uma consulta. É uma luta desigual. Corpo x tempo😂
Gente estou sofrendo muito com isso q tristeza q fase ruim q a mulher tem
Gostei muito desta explicação Dra ,vc tem Instagram?
Meu Deus menopausa é um monstro 😢
Grata
Drescreveu rsrs tenho todos estes problemas
É verdade
Será que um dia os sintomas amenizam.
Só ouvi verdades. Entrei na menopausa pós câncer e retirada dos ovários. Estou sofrendo um pouco. Esse vídeo definiu certinho e foi muito proveitoso.
Parabéns doutora excelente vídeo,esclarecedor estou no caminho certo faço corrida, não conseguia diminuir a barriga fui a nutricionista , passou a berberina e descobri a perca de massa magra ,entrei para musculação e tirei o açúcar. Se essa barriga não diminuir, vou para a lipo.
Que horário tomar o morosil
É terrível essa menopausa sofro muito com calorão 😢😢
Onde encontra??
Olá Dra...como marcar uma consulta online?
Excelente vídeo, bem esclarecedor, obrigada! Muito importante saber de todos estes detalhes para saber o que fazer nesta fase da vida. Verdade que nunca roncava e agora meu marido me disse que estou roncando, até eu me desperto às vezes! 😊 Descobri que tenho uma leve apneia do sono. Continuo magra mas agora com uma barriguinha... Saber para melhor se proteger. ❤
Sentido todos esses sintomas e principalmente o aumento abdominal 😢
Ótimo vídeo para ter como bússola. Estou com 42 e tenho endometriose. Fiz cirurgia bem sucedida. Voltei a comer feito capivara raivosa e recuperei o peso do auge da doença. Infelizmente, não tem jeito. É preciso uma tomada de decisão, um freio de arrumação e é muito, mas muito difícil. Mas busquei terapia, nutricionista e musculação. Resolvi cuidar dessa etapa de transição pra menopausa. Só estou vendo os benefícios. Perca de gordura, pele limpa, disposição, sono tranquilo 🙏🏻 não tem jeito. É duro, mas é o que é. Força mulheres.
Gostei muito dessa doutora muito boa❤
🥰🥰
Gostei da sua explicação, fiz exames Porq eu estava menztruando na menopausa e deu 2 polipos vou fazer Histeroscopia cirúrgica, depois vou fazer pilates , emagrecer e pedir reposição para meu Gineco
Alimentação ajuda muito . Estava sofrendo muito com fogacho e depois que comecei a fazer a dieta de desinflamação . Até os fogacho dificilmente sinto. Procure nutricionista.
Dra....deu video foi super esclarecedor maravilhoso mas faz uma pessoa perder a vontade de ser feliz. Tira tudo que é gostoso e come grama 😅😅😅😅😅
E quem não come nada disso e mesmo assim tem barriga de 88...😢
O correto seria a gente ter condição de pagar um bom cirurgião plástico pea acabar com essa gordura viceral. E pronto só manter usando is hormônio necessário
que Dra maravilhosa,obrigada pela explicação! fiz esterectomia total ha dois meses ,inicei a terapia hormonal,gosto de fazer caminhadas durante a semana,o ganho de peso já é notorio em mim,sempre fiquei por volta dos 58\60 kg,hj subi na balança estou com quase 63 kg ,mas ainda nao voltei com atividade fisica,só apos 90 dias por recomendação da minha médica.
Dra : como faço pra ter uma consulta com a senhora?
É verdade eu entrei na menopausa é muito calor
Momento muito difícil
Tomei Morosil e realmente a gente emagrece, estou com 47 anos e ainda não estou na menopausa, vou voltar a tomar
Uma pergunta, a medida de circunferência 88cm É bem EM CIMA do umbigo ou ACIMA dele?
Obrigada!
É só fazer reposição hormonal
Oi Dra. Vc poderia dizer por quanto tempo uma mulher pode fazer terapia hormonal? Mesmo que seja a bioidêntica.por favor. Já vi muitos médicos falando da terapia hormonal, mas nenhum falou por quanto tempo se pode fazer. Ah, e quando para a reposição não é como se vc fosse passar a sentir os sintomas de novo porém mais tarde?
Tenho un monte de gordura visceral
Dra, eu tenho essa barriguinha, eu sou magra, tenho 60 anos e gostaria de fazer reposição hormonal, pode me ajudar?
Tenho fúria de todas as comidas kkk, não só de doce… muito sofrimento para controlar a alimentação
Berberina e morisol.
A minha barriga ta con porchetona
Tenho 60 anos sofrendo muito com a menopausa me ajuda por favor.obrigada
Entrei na menopausa com 35 anos pepa retirada do útero, já estou com 67 anos estou muito mal 😢muito calor, depressão a 21 anos
😢
Consuma linhaça e chá de folha de amora.
Com quantos anos apessoa emtra na meno palza e q eu tenho 43 anos mestrou diretinho não sinto nada a inda
Tenho 45 não sei si já tô na menopausa.
Tomou anticoncepcional.
E rui pra mim.
Doutora?
Notei qui minha barriga cresceu.
Pós era bem feita de corpo.
Sou magra.
Humm
Eu estou enchada, não aguento meu estômago e minha barriga alto, o q eu faço, estou tomando vários chás
Nossa me peguei rindo (para não chorar ) sozinha assistindo o vídeo a Dr falou tudo que estou passando é triste demais mas já sendo acompanhada pela minha médica mas mesmo assim quero ter assisto todos os vídeos para ficar mas bem informada obg Dr ❤️
O que mudou a minha vida foi tomar creatina.
Faz 2 anos sem calorão, sem zumbido e muita disposição.
Só benefícios com a creatina.
Comecei a tomar pq fiz uma astrocopia no joelho.
Meu ortopedista mandou tomar pra ganhar massa e quando fez uma semana sentir um up.
Nunca maus tomei qualquer suplemento pra menopausa.
Conheço mulheres que estao na menopausa e nao apresentam a barriga. Por quê?
Metilcobalamina é bom
500mg extrato seco da laranja vermelha, morosil
Informações importantíssimas, algumas coisas q sabemos, mas explicadas de maneira minuciosa e q precisamos não só ouvir e sim por em prática.👏👏👏👏
Estou com morte precoce por qualquer causa
Dra tenho tudo isso,mas a médica disse que sou muito nova para tá no climaterio, mas tenho sofrido com vários sintomas
Pede pra fazer uns exames de hormônio , já conheci pessoas que entrou no climatério aos 35 anos
Tenho 53 fis menopauza 48 agora os sintomas ta pior
Eu estou emagrecendo e ficando cheia de celulite😢😢😢😢😢😢
Meu Deussssss! Junta tudo e joga fora! Hahaha
Citrus sinesi.
que desespero 🫠😰😰
A menopausa pra veio como a morte😢
Pra q essa menopausa do sofrimento
Sempre fui mais pra gordinha, mas não tinha barriga, de uns anos pra cá, tá um horror.
Tenho vergonha, me sinto mal.
Já faço reposição hormonal e marquei consulta com nutricionista para iniciar um novo plano alimentar.
Boa noite! Por favor, vc faz reposição hormonal com quê? Eu faço com Ceci.
@@silvanamarins6181 Faço reposição com Natifa Pro UBD.
Já mudei muitas coisas mas a sudorese tá difícil.vou iniciar com chá de folhas de amora uma vez ao dia.
Na esperança de não precisa de medicamentos.
Toma anoite o cha de amora e beba cafe somente pela manha.
Tem cápsulas mais concentradas que o chá
Cuidado que chá de amora ataca o estômago e pode causar gastrite.
Eu tomo cápsulas de amora c/isoflavona cápsulas de óleo de prímula maca peruana e até o chá da folha de amora espero que ajude boa sorte à todas🙏💖
Caramba, tenho 38 anos sou muito ativa em exercícios fisicos, estou ganhando uma gordura abdominal e peso só subindo que realmente nao estou entendendo. Triste viu😢
Tira o trigo que vai dar certo
@@amandaaragao7845 Ta bom, muito obrigada!❤️
Os meus exames deu tudo alto
Desde que fiz laqueadura minha vida mudou muito,ciclo menstrual irregular, gordura abdominal que não acaba por nada, esteatose hepática, ovário policístico que antes não tinha ou não aparecia em nenhum exame,baixa libido,muita fome,muita fadiga,suor em excesso, ansiedade e vários outros sintomas,tem dez anos que fiz laqueadura e hoje estou com 38 anos de idade.
Usa progesterona bioindêntica,a Mara Nazario tem um canal muito legal sobre isso.
A laqueadura acabou com a vida tranquila que tinha! Menstruação de lavar até os pés, muitos coágulos...cheguei ao ponto de não sair de casa mais quando menstruava! Por que os médicos não nos orientam a esse respeito quando optamos por ela?