Vitamina D na Menopausa - Você Sabe o Que Ela Faz?
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Você tem ideia do que a Vitamina D faz na Menopausa?
Então vem comigo que neste vídeo vou falar tudo sobre ela!
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Estudo
Smith-Ryan AE, Cabre HE, Eckerson JM, Candow DG. Creatine Supplementation in Women's Health: A Lifespan Perspective. Nutrients. 2021 Mar 8;13(3):877. doi: 10.3390/nu13030877. PMID: 33800439; PMCID: PMC7998865.
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Dra. Flavia Mambrini é Médica Ginecologista, Pós Graduada em Nutrologia e atua na área há mais de 20 anos. - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
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Com que idade devo tomar vitamina D. Por exemplo? 59 anos já toma.
Osso dentes músculo.
@@luciaassis6331 😊😊da 😊😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Oi dr flavia
😊
Entrei na menopausa há um ano e fazendo alguns exames constatei deficiência de vit. D. EM 2 SEMANAS de reposição ja me sinto outra pessoa. Melhorou tudo. Disposição, dores nas pernas e humor. Tudo que a dra esta falando no video é vdd.
Oi, qual a marca ou a farmácia de manipulação que vc comprou a vitamina D3? Grata😊
@@mariaceciliamansur9811 oi estou tomando a Delumi colecalciferol 7000. Minha ginecologista que receitou. Vc toma 1 comprimido por semana. Por 2 meses
@@mariaceciliamansur9811 eu mando manipular junto com a k2 como ela disse não é pra tomar isoladamente ok? E outra sai mais em conta !
@@llemeshot tomei 7.000ui de D durante 1 ano não subiu nem 1 o nível! Passei a toma 50.000ui por semana por 3 meses agora sim mantenho com 10.000ui por dia com 100 mcg de k2 😊
@@terezasilva4687 estou no começo da reposição. Mas já vi uma melhora. Mulher eu não tinha ânimo pra nada.
Quem tem tempo de ficar no sol hoje em dia? Tem que suplementar o pronto. Mas infelizmente suplementos é caro e nem toda população tem acesso.
É arrumar tempo pra tomar sol ou encontrará tempo para ficar na cama mais tarde.
Gratidão. Amo sol mas vivo longe dele é com isso meu exame vitamina D tava 15 sofrendo com várias infecções de repetição aumento de peso colesterol alto pré diabetes cansaço fadiga calorão com níveis hormonal baixo indicando pré menopausa dores fortíssimas no corpo todo tenho fibromialgia é depressão e hérnia de disco na cervical afffff socorro. O Endocrinologista me passou vitamina D e tô começando sentir melhora é já troquei o pão por torradas por enquanto até retirar o glúten e já tô perdendo peso. Gratidão ótimo vídeo.
Eu fiz os de rotina pelo SUS e levei o resultado para o médico e ele falou que eu não tenho nada, mais falei para ele porque eu me sinto muito mal parece que vou desmaiar e ele me respondeu eu não sei e eu disse pra ele então quem eu procuro se o senhor não sabe quem vai saber
Tenho 45 anos e sinto muita dor nas juntas principalmente nos joelhos e ombros e também muito calor
Ótimo vídeo!!!
Perfeita sua explicação
Gratidão pelo vídeo!
Muito Obrigada!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💞
Obrigada pelo vídeo Dr ❤
Estou na menopausa, e tou sentindo todos esses cintomas.
Obrigada Doutora
Por explicar para nós , a importância da vitamina D
Já me escrevi no seu canal.
Que Deus abençoe a senhora sempre
Muito esclarecedor! 😍👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado 🌟 adorei seu conteúdo Mutas bençãos 🙏
Amém suas explicações doutora👏👏👏👏👏👏
Que aula doutora 👏👏👏 vou compartilhar.❤❤❤
Amei ❤
Amei as suas explicações, parabéns!
Estou tomando agora ...gratidão !👏🤝🙌❤
Fantástico, me ajudou muito esse vídeo, gratidão
❤ mto bom Dra/obg😊
Amei o seu vídeo! Vou conversar com o meu médico, para passar o análise de sangue.
Amei a explicação da vitamina d
Muito bom amei essa Doutora
Amei a explicação muito obrigada
Obrigada!👏👏👏👏👏
Muito bom gostei
Ótimo esclarecimentos!! Obrigada dra👏👏👏😍
Muito boa explicação. Perfeita.... tudo o médico tbm me explicou..😊
Linda Dr cai de paraquedas no seu vídeo me ajudou muito obrigada que Deus te abençoe
Obrigada dr por esta explicação vou começar me cuidar com vitamina D
Muito obrigada pelas informações, adorei sua didática.Parabens!!!
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos que Deus te abençoe hoje amanhã e sempre um grande abraço ❤❤❤❤❤
Obrigada Dr. Por nos explicar tão bem!!
Ótimo vídeo. Simples, objetivo e esclarecedor. Parabéns doutora.
As suas explicações são maravilhosas, muito esclarecedoras. Obrigada
Excelente explicação , sinto isso desde os 42 anos
Muito bom doutora tomo banho de sol já um tempo e percebi que melhorei muito na menopausa. ❤
Parabéns exelente explicação vou logo tomar a minha temos que nos amar e nós cuidar e viver feliz❤
Olá Dra,além de ser uma simpatia suas explicações são muito convincentes. Adorei
Obrigada querida , Deus abençoe lindamente sua vida. Gratidão por esse vídeo me ajudou muito❤
Parabéns Dr neh um Dr me falou isso não sabia❤
Depois dos 40 é só ladeira abaixo viu, misericórdia, saudades dos meus 20 e poucos anos 😭😭😭
Bem assim amiga 😂
Verdade😢😢
Eu to repondo hormonios e vitaminas e estou subindo a ladeira de volta. Estou ótima com 55!
vedade meu Deus como agente ficar
Oi, boa tarde Dra, nossa gostei, muito da senhora, muito obrigada por nos ajudar tá que Deus Jeová abençoe 🙏
Bom dia!
Obrigadaaa Dra. é de suma importância a sua explicação.
Nossa muito bom de se ouvir e aprender obg senhor Jesus por tudo obg Dra já mim inscrevi no canal
Bom dia Dra. ! Obrigada informações muito importantes tenho que parar, porque a minha já esta em 90 !
Boa tarde excelente explicacao me despertou pra sobre pois tenho 47 e entrei na menopausa por conta de uma cirurgia de intestino , dax 10 anos q reponho os hormonios e tanta mudanca q assusta ,muiro obrigada pela explicação 😊
Ótimo video
Dr e isso mesmo que se passa comigo todos os dias com pernas a doer joelhos coluna ombros e tudo
Gratidão amei teu vídeo Dra DEUS Abençoe ❤❤❤❤
Gratidão❤️
Muito bom este esclarecimento. A muito não toma vitamina D, ando bem mal fisicamente
Adorei o vídeo, nova escrita por aqui ,acho que estou precisando de vitamina d.
Amei assistir e compartilhei eu tenho 59 anos e 10 messes sempre to com esse poblema!
Obrigada! 🌹
Obrigada pelo vidio
Ótimo vídeo 👏👏👏👏👏
Obrigado 🥰
Obrigada pelo vídeo ❤
Eu que agradeço🥰
Parabéns Doutora 👏👏
Sou isso tudo como tapo tudo corpo sou moçulmana comesei a sentir tudo .
Dra eu sempre falei que sol é vida... sempre me senti muito bem qdo fico um pouco no sol.... agora sei o porque... muito esclarecedor seu vídeo.... bjuss ❤
Adorei sua explicação 😍
Grata ❤
Também temos que ter cuidado pra não termos excesso de vitamina D.
Com certeza 👍
Buenos días , muchas gracias
Gratidão ❤
Ainda não estou na M.P porém quando fiz exame 0,3 tomei vitamina D3 extra forte, estou bem, agora vou tomar outra vez como manutenção, sim faz muito bem.
FOI MUITO BOM ❤TENHO ACOMPANHADO MINHA VITAMINA D.APRENDI MUITO COM VC OBRIGADA 🎉
Muito bom seu vídeo Da , entrei na menopausa ao 48 anos hoje com 62 ainda cinto ançia de desmaio e calores , não posso tomar ormonio já isso da c. D e cálcio.dono uma cmprimido ao dia .tenho problema circuladoro muitas varises. Uso ômega 3. Passei a usar a maca peruana notei melhorar agora muito queda de cabelo e uunhas fragas e insônia deste do início da mesma , me ajuda Pois não sei mais o que fazer , estou com 102 de gricemia e muita formigaçao nós pés. Tenho fribromiugia na coluna e ermias de disco e desvio na cervical, e lombar, deste ja grata por me ajudar . Esper resposta estou escrita no camal
Eu estou com deficiência de vitamina D estou me sentindo muito cansada ansiosa também e outros sintomas mas graças a Deus a médica já passou já passou o suplemento Já estou tomando
Comecei a faze uso da vitamina D❤
Pastor Moabel Pereira ❤❤❤
Gratidão Dra, quais são os outros nutrientes que precisamos repor? Deus abençoe sempre.
Muito bom
Adorei sua aula, excelente, me ajudou bastante qto a vitamina D3 ...tomo vitamina D3, K2 Citrato de calcio...e agora qro tomar amora, o q vc me diz?
Esse vídeo apareceu pra mim na hora certinha, estou na menopausa e já alguns dias tô sentindo esses sintomas,vou fazer o exame o mais rápido possível..
Muito obrigada!
Obrigada Dr eu já estou na menopausa desde de 2018 🙌
Muito obrigadaa!Ótimo conteúdo!!
Ótimas explicações, parabéns gostei
Ola Dr😊 adorei sua explicações, foram bem eclarecedoras😁 mais tenho ainda uma duvida🤔 tenho 44 anos e no meu exame deu 23 d vitamina D. E o meu medico passou Adera 2000 e motilex HA tomar 1 por dia. Mais devo tomar os 2 ao mesmo tempo? E qual horario devo tomar cada 1 deles?
Precisava dessas explicações. Obrigada Dra.
Eu que agradeço🥰
Doutora,só sei que vitamina D3 me dá muito energia. Vou seguir vc sim
Estou com 49 anos estou no climaterio tudo que você falou estou precisando de vitamina D vou fazer o exame que o ginecologista pediu
Obrigada ❤❤
Fiz exame de vitamina D e deu 20. Estou na menopausa e fiz minha suplementação. Dores, queda de cabelo, fadiga melhoraram.
Obrigada por compartilhar com a gente conhecimentos tão importantes 😅
Nossa que bom
Muito bom!
Dra, muito bem explicado, obg .
Parabéns por sua ajuda através destes vídeos dr o povo precisa muito desses dr q nós ajudam gratuitamente
Fico muito feliz em poder ajudar 🥰
Otimo vidio
Olá Dra estou com a pele do rosto muito seca estou fazendo uso do clifermim e tbm pré diabetes fazendo dieta com alimentação obrigado Dra
Tem cinco anos quê entre na menopaus Não sinto calo ne isonha meu ginecologista e maravilhoso ,
Boa noite dra é vdd que não é necessária fazer o exame doe ossos td ano ?passei n medico pedi a guia p fazer de rotina m falou q n é necessário fazer tds os anos ,isto é vdd?
Isabete olá Dotora eu estou com 50.anos eu sinto que minha pele está muito ressecada e frágil
Olá dra eu tô climaterio e estou sofrendo muito com alguns problemas minha vitamina d tá 25 muito baixa segundo o médico. Obrigada
Gostei do vídeo !
Boa explicação. Mais como saber se tenho deficiência dessa vitamina? Qual exame fazer e qual especialista procurar?tem 5 anos que trato de depressão e ansiedade.mais será que isso se da a uma menopausa severa?fiz uma histerectomia a 6 anos e só fiquei com 1 ovário.foi retirado um ovario e o utero.
Boa noite a todos
Boa noite na presença de Jesus amém Jesus
Olá Dr Flávia tudo bem ? Sigo vc no TH-cam e amo as suas explicações até parece que eu esto no seu consultório, vc está falando com migo muito obrigada 😊 tenho 59 anos e crises de enxaquecas terríveis 😢 dor nas perna e agora recente mente infecção de bexiga tive covid deng fui operada de fígado 😢mais ainda estou viva 😅não tomo nada de suplementos . Até perdi massa magra massa muscular . Em fim 😢 o que vc me surgiria pra começar ? Um grande abraço 🤗
Fico muito feliz.. comece mudando a alimentação para uma alimentação mais natural , depois um pouco de atividade física, e peça ao seu médico para dosar sua vitamina D e a B12. 🥰
Dr muito bom essa palestra da sua , eu estou sentindo isso tudo ,só que eu Vou médico é ele não passa remédio nenhum pra mim é nem hormônio pra mim tomar .o que eu devo fazer sobre isso ,eu fico muito preocupada com isso tudo . A minha menopausa já acabou já tem acho mais ou menos 8 anos .