【5選】メンタルが落ちた時の対処法【ゆっくり解説】

こんにちは、みんな！今回の動画では、私たちの心の健康、またはメンタルヘルスに焦点を当てています。心の健康は、私たちの日常生活において非常に重要です。特に厳しい時期には、心が疲れてしまうことがありますね。そこで、心が疲れたときに試すべき5つの対処法を紹介します！
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