Опасна ли пшеничная мука? / Какую муку можно покупать в супермаркетах на примере Ашан?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?...
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Чем опасны безглютеновые смеси? Чем заменить пшеничную муку? Как расширить свой полезный рацион?
Сегодня в выпуске мы поговорим муку.
Чем опасна пшеничная мука, полезна ли мука, чем можно заменить пшеничную муку и по каким критериям стоит выбирать муку в супермаркетах? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!
Напишите в комментариях ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
▶ Самые полезные продукты на неделю! / Какие продукты необходимо покупать в Ашане? • Самые полезные продукт...
▶ Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?
• Мои рецепты вкусных и ...
0:00 - Сегодня в видео
0:22 - Вступление
0:36 - Вся информация о муке
0:46 - Чем опасна пшеничная мука
1:35 - Чем заменить пшеничную муку
6:12 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш TH-cam-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии TH-cam-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""TH-cam студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" . *
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «TH-cam студия Велижанина»
velizhanin.com/?...
![[ไฮไลต์] แบดมินตันหญิง "เมย์ รัชนก" ไทย vs เบลเยี่ยม รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/qfMROCoiKMY/mqdefault.jpg)
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?J0_h4lUlBbo&
Ксения расскажите пожалуйста про ПСИЛИУМ все его везде хвалят, так как он понижает выработку инсулина поджелудочной при высокоуглеводном питании тортиками и тд, изза того что он замедляетпищеварение, и поджелудочная не выбрасывает сразу так много инсулина, какие могут быть вредные последствия при длительном приеме? Пролайкайте пожалуйста чтобы коммент вверх поднялся
может быть просто запор с непривычки))
Вообще-то семена подорожника - слабительное
Псиллиум это именно шелуха подорожника, не семена и не отруби (оболочка семян) подорожника. Шелуха это трава по сути...
Не просто псиллиум, а псиллиум хаск (psyllium husk) это шелуха подорожника. То что продается в качестве загустителя или сорбента...Так как семена это seed и оболочка семян/отруби это bran на английском
Неправда. @@user-bs9rk9ck2i псилиум нормализует работу кишечника.
Отлично, прекрасно смотришься в супермаркете, наглядно и познавательно нежели обычный разговор со зрителем из кабинета в белом халате, браво))
Благодарю!
У неё белый пиджак, а не халат)
@@user-lx4bm5bo8z сейчас бы ответить чуваку, написавшему комментарий 3 года назад... Спасибо)
КСЕНИЯ, ВАШИ ВИДЕО ВСЕГДА ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ИНТЕРЕСНЫЙ КОНТЕНТ😍👍🏻
Очень приятно вас слушать! Спасибо за грамотную речь и такую подачу информации! Подсела на ваш канал
Ксения, большое спасибо!!!
А вы не могли бы рассказать о своём меню? Что вы готовите для себя и для вашего ребёнка?
Или уже есть видео на эту тему? Большое спасибо, всего вам доброго.
Здравствуйте, спасибо Ксения огромное за интересную встречу.
Супер👍 Вы очень прекрасно все объясняете , очень большую пользу несёт ваш канал 🌹
Очень полезная информация, как всегда 🙌 Спасибо большое! Очень жду видео о сухофруктах теперь
Нравится формат видео. Очень практично. Спасибо!!! 💜
Спасибо, Вам огромное ! ЗДОРОВЬЯ Вам и всех благ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Мука из зелёной гречки супер вариант .Еще понравилась амарантовая и нутовая .Спасибо,Ксения!
Благодарим вас от души за ваши старания и чудеснейшие видео!💋💋💋
Спасибо, Ксения, за информативные видео о полезных продуктах из супермаркетов.
Спасибо большое за информативный обзор. Снимите пожалуйста видео с рецептами из разных видов муки.
Видко такое же прекрасное и полезное, как и про все продукты из Ашана! Спасибо вам большое!
Спасибо, Ксения! Что показываете на примере. Теперь знаю чем заменить😃
Спасибо большое за всю информацию❤️
Ксения, спасибо вам за ваши видео. Очень многие люди заменяют шоколад на протеиновые батончики (например бомбар), расскажите пожалуйста о них. И также о сиропах без сахара 🙏🏻
Спасибо большое за ифо, очень интересно, удачи Вам Ксения, хорошее дело делаете, особенно в наше время
Спасибо большое, Ксения! Очень полезные видео о продуктах из супермаркета🙏🏻😊
Ксения, добрый день! Хотелось бы отдельное видео о питании при аутоиммунных состояниях❤️
Супер, спасибо. Рецепты ещё очень нужно!!!!!!!!!
Спасибо, огромное! Очень познавательное и нужное видео!👌👍😃
Спасибо! Снимите видео с полезными рецептами из "правильной" муки и об орехах, пожалуйста, как правильно замачивать и т.д!
Да было бы очень полезно узнать!
Орехи просто замачивайте на ночь и всё, утром можно есть
Спасибо за ваш труд ))
Спасибо большое за ценную информацию , она так важна
Ксения, спасибо за информацию, очень полезный поход по магазину
Вы невероятно професиональны в своём деле. Очень бы хотелось видео о маслах и видео об орехах.
Спасибо за видео ❤
Супер рубрика, все ясно и понятно)
Спасибо за ваш канал 🙏🏻
Спасибо вам огромное!
Ксения, подсела на ваш канал, заказала огромную коробку полезностей на 4Fresh. Муж пока в шоке) но блинчики-то понравились)
Спасибо, очень полезная информация
Очень ценная информация! Спасибо.
спасибо за полезную информацию!!!!
Привет из Германии!
Канал супер! Коротко, чётко,доступно, по делу...
Ксения, что вы думаете про кето питание? Можете сделать на эту тему видео? Если уже есть на канале, подскажите ссылку, я не нашла.
Заранее спасибо.
Благодарю за полезную информацию
Спасибо очень здорово все ясно и просто, я часто пеку и это очень нужное видео.
Спасибо! Вы супер👍🌺💐
Огромное спасибо за Ваши видео! Хотелось бы обзор из магазина "ВкусВилл". Что там полезного, а от чего лучше отказаться и пройти мимо?
Спасибо! Не знала, что есть полезная мука!👍💕
Ксения, снимите видео о пп перекусах, батончиках без сахара какие лучше брать в магазинах
Благодарю💜
Хотелось бы видео о рецептах, каких нибудь.
Спасибо, солнышко
Благодарю🌺
Ксения, спасибо за Ваш труд🌞 вопрос: теряет ли свои свойства лён после термической обработки? Например, сделать крекеры
Напишите пожалуйста рецепт приготовления крекеров. Заранее спасибо
Молодец Ксеня, мне очень нравится формат аутдора, с меня лук, с тебя больше аутдора!))
Только что поставила вам лайк за коммент. Выше. Вы вроде за всё исконно русское. Аутдор, лук?
Если можно, ещё видео про разные виды разной муки пожалуйста!! Овсяная мука ,цельнозерновые . И рецептики . Плизз плизз 😊
Лариса, я пеку хлеб на закваске. Рецепты и информация для понимания относительно цельнозерновой и очищенной муки есть у меня в инстаграмм @lesiaveretnik
@@lesaveretnik спасибо !!
Лариса, здравствуйте, откуда берете первичную закваску? А канал на Ютубе есть у вас?
@@user-uk2wp7cy7qЗдравствуйте это не у меня ,а у Леси Веретник рецепт с закваской и её канал на Ютубе!! Смотрите внимательнее 😉
Ну-ну
Спасибо очнь поучительно
Если питаться как советует Ксения,то депрессия стопроцентно обеспечена!
Ксения подскажите пожалуйста,а хлеб на цельнозерновой и ржаной Муке на закваске, долгой ферментации (24 часа) полезен?
Спасибо , Ксения, и это правда, одно и то же готовили в парных формах и один хлеб, много !
Отлично! Спасибо 🌷
Что на счёт сыра скажите?
Обожаю обзоры с Ксенией Чёрной!
Очень полезная рубрика.
Спасибо!
Cпасибо, интересно! Что скажете про овсяную муку?
Ксения, подготовьте пожалуйста видео о Кандиде (молочнице Вагин.), как правильно питаться? Какие нужно исключить продукты, и какие добавить пищевые добавки и витамины, чтоб молочница рецедивная исчезла ?
Добрый день, у Ксении уже есть видео на эту тему. По сути Вам нужен протокол питания о котором Ксения всё время говорит : исключение простых углеводов (как раз муки, сахаров, сиропов и тд, а так же молочной продукции) плюс работа со стрессом
Интересно было бы узнать про соевую муку? И вообще про сою и продукты из неё, почему обходят стороной в видео
ГМО и фитоэстроген
Подскажите, пожалуйста 🙏 стоит ли использовать полбяную и овсяную муку ?
Спасибо ❤
Ксения здравствуйте,большое спасибо за ваш труд,много полезного узнала. Скажите ,можно зеленую гречку перемолоть в кофемолке?Это будет мука или в супермаркете другой продукт?
Благодарю🙏🙏🙏
Благодарю!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте, пожалуйста, хочется рецептов полезной выпечки!
Здравствуйте Ксения, а кукурузную муку можно часто использовать? Имею в виду можно ли заменить пшеничную на кукурузную, если нет инсулинорезистентности?
Спасибо за полезные видео 👍но вы ничего не сказали про цельнозерновую муку, овсяную.
Хлеб на закваске из какой муки делать?если это цельнозерновая ржаная мука?разве она не подходит?ведь у ржаной муки глекемический индекс не высокий🤔
Спасибо, Ксения, за обзор) Очень интересно, познавательно и информативно!
Подскажите пожалуйста, а если сделать муку из сои, она также будет полезной ( на прилавках наших магазинов практически не представлено ничего полезного)?
Очень полезна мука из бобовых!!!После приема ваш живот встанет дыбом,до подмышек!!! Ответьте пожалуйста,кто эта Есения,столько к ней вопросов,почему вы считаете ,что она так компетентна в этих вопросах?Хотите, чтобы хлеба не было "вреда" подсушите в духовке, ешьте тоненький лаваш.
Спасибо 👍👍👍 а что можете сказать по поводу муки сорго?!
Очень интересно узнать ваш ответ. Спасибо за ранее! 🙂
Ксения, расскажите про крахмал тапиоки, он у вас в некоторых рецептах идёт, вы сказали крахмаоы не полезны, к тапиоковому тоже это относится и какие у него полезные свойства.
Спасибо за информацию, как вы относитесь к цельнозерновым пшеничной и ржаной?К хлебу из такой муки на хмелевой закваске?
Ещё бы в придачу кулинарную книгу с рецептами, что из таких полезных продуктов приготовить, а то пока придумаешь-голову сломаешь)).
Сделайте ,пожалуйста , видео какие анализы сдать чтобы понять в твоем организме каких витаминов не хватает то что тебе лучше есть ну что обратить внимание. Заранее спасибо
Ксения ,а отруби цельные ржаные можно? я для очистки кишечника кушаю их
благодарю,вот отказалась щас от муки и не знала чем заменить😊
Юля, подскажите, слышала, что кокосовое масло хороший маркетинговый ход. Кокосовое масло наравне с пальмовым является насыщенным жиром, которое откладывается в подкожно-жировой прослойке. Так ли это? Данную информацию я слышала от нутрисоциолога.
Ксения добрый день как вы относитесь к маслу гхи и можно ли на нем готовить говорят что в нем содержится окисленный холестерин ответь пожалуйста
Спасибо
Благодарю за полезную информацию. Очень важно еще донести мысль о изменении качеств муки в процессе ферментации. Особенно цельнозерновой. Хлеб на закваске- это продукт, содержащий глютеновую муку, которая подвергаясь длительному воздействию молочно- кислых бактерий, находящихся в закваске, превращается в легкоусваиваемый и обогащенный всеми минералами и микроэлементами продукт. И ключевой момент здесь время ферментации и способ приготовления- заквасочный!)
Снимите, пожалуйста, про молоко
Спасибо ждём новое видео.
Снимите видео о пп перекусах без сахара чтобы можно было брать в универ из магазина
Ксения расскажите пожалуйста более подробно о полезной муке: гречневой,гороховой миндальной, фисташковой, фундучной и т. д Главное озвучьте лучших производителей, где качество помола и жирность поясняется
Не знаю точно можно мне глютен или нет, но отменив хлебобулочные изделия ( так уж вышло) избавилась от прыщей
Ксения открывайте вашу сеть где мы смело будем покупать все что на полках. Целый макет купить нечего(((
Цельнозерновой хлеб с добавлением закваски - очень полезный продукт. Именно длительное брожение пшеничного хлеба приводит к тому, что глютен распадается на простые легкоусваяемые вещества!
А муку из спельты можно употреблять?
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста про льняную муку.
Пожалуйста, расскажите про колиты, из-за чего могут возникнуть? И если это непереносимость чего-то, то как определить?
Да, давно отказался от муки пшеничной. Недавно открыл для себя муку из зеленой гречки (просто блинчики с яйцом и травами на топленом масле (сам топлю) - очень прикольное дополнение к завтраку, так сытность повысилась неожиданно, хотя в пересчете расход на муку небольшой.
Круто, что популяризуете питание, до одной серьезной проблемы с здоровьем не задумывался над питанием, а сейчас открываю много нового для себя.
Пожалуйста, расскажите о Кето диете, польза, вред
Вред однозначно)
@@doll_from_the_sun почему?
@@user-bp5yv9xr6c ну в целом, если рассматривать питание, то любые диеты созданы для лечения человека, кето диета была придумана для лечения детей больных эпилепсией и как поведёт себя организм здоровый не известно, никаких нет исследований, прежде чем начинать эту диету необходимо сдать тонну анализов, купить добавки, которых вашему организму будет не хватать при этом питании, а так же, если попадётся не грамотный "специалист" в этом вопросе неизвестно что именно вы получите в результате этой диеты, а говорить о том, чтоб назначать ее себе самостоятельно и речи быть не может, нет ничего лучше сбалансированного питания, ведь оно это 80% успеха в похудении и залог здоровья, а на длительных кето у девочек начинают пропадать месячные, сыпятся волосы и это самое не страшное, что бывает на этой диете, но это лично Ваше мнение переходить на этот способ питания или нет)
@@doll_from_the_sun спасибо вам большое за ответ 👍
@@user-bp5yv9xr6c столько лапши на уши навешала а вы поверили)). В ютубе есть Доктор Берг с его формой кето диеты. Есть много исследований о пользе такой диеты, а эта дура сверху пишет что нет доказательств пользы такой диеты
А где можно взять рецепты для полезного питания?
Спасибо. Что вы думайти, маски из рисовой муки это полезна для лица?
Здравствуйте подскажите пожалуйста касательно овсяной муки она полезная ?
Добрый день Ксения. Вы говорите пшеница не полезна, даже вредна. А что вы скажите про муку из проростков пшеницы?
можно ли сделать манты на альтернативной муке? это не будет вредное сочетание? например на муке из зеленой гречки или на конопляной?
И ещё расскажи о батончиках «здоровый перекус» они хорошие