هل مسموح الإكثار من الفواكه في الصيام المتقطع ؟

هل مسموح الإكثار من الفواكه في الصيام المتقطع ؟
الفواكه و انقاص الوزن
• الفواكه و إنقاص الوزن
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook:
groups/88730...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabou
Email: [e-mail]
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع

[@amellaam985]

سلام اخي انا بديت معكم في 10\14 بيوازن 112او داب كنوزان 104 الحمد الله ومزلت مستمره معكم انشاء الله حتى نوصل 70

[@souadelazhari2582]

سلام خويا محمد أنا بديت معاكم شهر ونص كنت كنوزن 80kg دبا بفضل الله وفضلك وصلت ل 72 kg ومزال مستمرة حتى نوصل الهدف ديالي لي هو 65 kg شكرا بزاااف والله يحفظ ليك الأم لي رباتك .

[@wafaamarzouq6915]

أحسن محمد في العالم. كنتمنى ليك التوفيق ❤️💕😍

[@hakima271]

انا من الجزائر وعايشة في فرنسا تعجبيني بزاف نشأ الله ندير معاك صيام المتقطع دعيلي ربي وفقنى merci beaucoup

[@najatrochdi4148]

شكرا لك اخي محمد اجبتني على سؤالي وهدا من شهم كرمك وحسن خلقك حفظك الله ونفع بك البلاد والعباد ورزقك من خير الدنيا والآخرة

[@nadiaettajer5763]

كان عندي بزاف ديال التساؤلات والحمد الله جاوبتي عليهم كلهم الله يرضي عليك اولدي ويسهل أمرك

[@omarslawi9366]

خويا محمد تبارك الله عليك شكرا على مجهوداتك الله يجازيك بخير

[@hasnaamestour1576]

والله إلا عجبانا القناة، واستفدنا منها الكثير ربي يحفظك

[@user-nv7jj6qo1p]

انا بديت في بداية شهر 10 بوزن 126كيلو والحمد لله دبا كنوزان 109 كيلو ومزال مستمرة حت نوصل الوزن لمناسب ليا ان شاء الله وهد النظام الغدئي الصحي نمط حياة ان شاء الله شكراااا لك اخ محمد الله لغدي اجزك 🤲

[@Chifaemoutia]

احسن كوتش بالتوفيق 👍👍👍👍👍👍

[@ilham3aziz736]

Awal👍👍

[@naomimisora3993]

هدي يومين بديت زولت السكر من القهوة و الشاي و بعدت من الحلويات و س أستمر ان شاءالله

[@ucef7807]

تبارك الله عليك سي محمد

[@user-xz4if2ez6k]

تستاهل مليون اخي سمحمد محتوى جميل الحمد لله انا غاذيا نظام الصحي ديالك

[@yassinidrissi6205]

Rak dima tobbbb a5oya Mohamed

[@huyuyuhuyam1791]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خاي محمد عندك موهبة باش تقنعي أي واحد إبدا معاك الرجيم ❤بتوفيق ولستمرار ❤

[@aminaam9655]

شكرا على النصائح ديالك خويا

[@fatimataye9902]

سلام ولدي تبارك الله عليك الله يكتر من امثالك🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-dm4fb7jd3f]

السلام عليكم ورحمة الله كفيت ووفيت شرح راءع

[@tamazight12]

تبارك الله عليك مشالله عالك زوين ريجم الله وفقنا في كل مكان

[@dinabo1615]

ما خليتيني من ما نقولو شكرا جزيلا على الشرح ديالك والنصائح

[@etoilefilante4164]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سيدي محمد صبور جزاك الله خيرا

[@Rim_rayan]

تبارك الله عليك خويا

[@nawalbouzar]

السلام عليكم أخي بديت معكم في 12 شهر 10 كان الوزن ديالي 112 و دابا كنوزن 99 غنكمل معك عجبني المحتوى ديالك بزاف الله يعاونك

[@rachidaelasraoui3232]

سلام عليك احسن كوتش الأخ محمد صبور الله يحفظك من كل شر ومكروه وشكرا جزيلا على مجهوداتك نوعية السكر التي توجد في الفواكه فريكتوز

[@fatihamounir8363]

الله يسر امورك

[@hananeddib4125]

Atvarkalah 3lik sidi mohamed

[@omyasser7324]

السلام ولدي الله يوفقك و يعلي مراتبك انا عاد شفت قناتك ماشاء الله غزالة و مفيدة واش ممكن نفطر بالقهوة حليب والخبز الكامل زالزبت العد و معلقة العسل

[@AYMOURI_87]

يسر الله أموركم

[@azizaaittamment1730]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا اخويا الله اجزاك بخير بالتوفيق الجميع

[@user-uz4jv7ly7j]

تستهل اخويا

[@chahdchahd441]

الله يجازيك بالخير

[@fatihabattah9802]

جزآك آلله خيرا شكرا

[@user-db7gv7do8l]

Slm khoiya sabr tbarklah 3lik

[@khadijakhadija608]

سلام عليكم خوي أنا متتابعة جديد ديلك انا بديت هدي شهر ونصف طيحت 14كيلو كان فيا 104 الحمد الله

[@YounsseElhani]

تبارك الله عليك.تحياتي

[@mehdiachgani7775]

اول ليك يسلام الله اجزيك بالخير اخ محمد صبور بغيت تهضر لينا علي الا وصلنا لوزن لي بغينا وبقات لينا الكرش اشنو المعمول

[@muhammedsabour]

راني تكلمت عليه
th-cam.com/video/MwP8Qy5o-48/w-d-xo.html

[@mehdiachgani7775]

@@muhammedsabour شكرا الاخ محمد صبور حيت جوبتيني دابا ندخل نشوف الله اجزيك بالخير علي المجهودات ديال معانا فميزان الحسانات ان شاء الله

[@zahrabaadil1035]

اسلام اولدي محمد انت عزيز عليا ابديت معاك من شهر خمسة انقضت الحمد الله لعندي بنات زيتهوم الاكل اصحى لقاو رحتهوم شوكران الله ارحم الواليدين

[@nanorayan1468]

الله يحفظك اخي محمد

[@user-zj5hd5fl6h]

سلام اخي محمد شكرن على انصائح

[@zahiraaicha5776]

انا بديت التحدي نهار 15 نونبر بوزن 100kg وباقي مستمرة باقي موزنت واخة كنت خرجت على النضام بسباب المرض وكان لابد ناكل باش ناخد الدوا ويني موراها رجعت للصيام المتقطع مع الصيام الإسلامي أسأل الله التوفيق لي وللجميع

[@majdasayouri5656]

انا اخويا بديت شهر9كنت90كيلوودابة 70كيلوالحمد الله ومزال مستمر معاكم

[@ilham1345]

السلام عليكم كوتش الله أسهل عليك
بديت معاكم 22\9 بوزن 119kg الحمدالله 22\11 الوزن ديالي 108kg نوصل 2ارقام فوق الميزان وعاد نشوف انشاءالله شحال غادي نقص تحياتي للجميع

[@ouardanisaida8434]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فديوات رائعة الله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين

[@user-py5xu3cn4y]

تبارك الله عليك

[@hakima271]

انا بديت معكم نشأ الله ربي وفقني

[@user-jj2ce6kv3f]

تستاهل الف لايك انا قفرتها كنت كندير بنانة تفاحة ليمونة كنقطعهم او كناكلهم يعني كنت غالطة شكرا على توضيح

[@souad4100]

عفاك ديري لينا نموذج اكل ليوم كامل بالنسبة لتكيس المبايض

[@yousefrazouk2318]

اختي حتا انا بحلك عندي تكيس المبايض

[@yousefrazouk2318]

وغنابدا هد نضام

[@wardawarda565]

اختي شوفي حتى قناة فتيح شهبون راها حاطا نظام تكيس المبايض و الله العظيم النساء لي تبعوه بالحرف حملو تبارك الله .وبالنسبة الصيام المتقطع صالح للناس العاديين

[@marocinfinix3541]

سلم ولدي صابور انا يله بديت سمانة دابة الحمد لله والشكر لله غاد مزيان

[@fatimamelliani7882]

شكرا لك

[@amalanis3729]

Salm khoya chfat 9anatak ghir bisoudfa tbkarkalh 3lik ana yalh bdit siyam mouta9ati3 yalah siman hadi ou hasit barasi mazyan afak bghit nsawlak malha dyal darham machi sihiya wach malha liktba3 fi maejan dyal bwata ntayab biha afak matjwbni

[@FatihaBoulwafa]

عفاك اخويا نضام غداءي لأصحاب الكولسترول.ياله بديت معاكم. نتمنى شي حد اجاوبني

[@fatticooks1291]

الفواكه تتختوي على سكر الفريكتوز

[@lamyahariri2931]

آلله يحفظك لميمتك

[@tv-ln6nm]

برافو عليك احسن كوتش تستاهل الدرع الذهبي

[@fatimataye9902]

اخواني لعنده شئ معلومة عن الكلسترول الضار وكيفية التخلص منه بدون أدوية ولكم جزيل الشكر

[@zahirabelhanda5448]

انا بديت 22_11 بالوزن 127كيلو ادبا لقايت 122واش مزيان

[@najiaghazouan7940]

السلام عليكم بديت نهار2022/ 9/5 بوزن 122 وحاليا 14/12/2022 الوزن 103 كيلو بغيت ان شاء الله نوصل الوزن متالي واخة صعيب عندي نزول الوزن كنبقا شهور عاد نقص جوج كيلو المهم مستمرة ان شاء الله لان السمنة صعيبة

[@user-xx5rl6nt5q]

Salam khoya c'est moi la première j'aimerais bien dhdrlina 3la les galettes de riz les galettes de blé

[@user-ju8fe8ve3u]

الفواكه فيها سكر الفريكتوز أخي محمد.تحياتي.

[@marimar7993]

سكر الفريكتوز هو لي موجود فالفواكه

[@hafidaakarkach7857]

Salam .ana hadi 5 simanat meli bdit m3akom na9ast 7 kg omazaaaal inchallah m3akom ana farhana ❤❤merci beaucoup simo .

[@faridarhouni5091]

الله ولي التوفيق

[@hayatima3abanati]

Salam ana daba bdit m3akom hadi 22 Yom as9ast 6 kilo dyali lmard machallah wba9ya inchallah mstamra 3ala nidam li anani Sarah l9it rahti fih bzaf wkalimat chokran 9lila fha9ak así mehamad Allah yhafdak wysahal 3lik

[@khsous4397]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بديت في شهر نوفمبر بوزن 91 حاليا راني 87 وراني مواصلة معاكم انشاء الله

[@imanesenbaty2735]

Salam si sabour

[@user-xp7mb7qe4t]

شكران بزاف

[@latifaahartane5963]

السلام عليكم خوي محمد انا ابديت معكم مدة شهر ونصف كان وزني 87 كيلو وداب 80 كيلو وبقا مستمره شكرا جزيلا

[@ibtissamibti4560]

خويا انا يا الله بديت معاك عافاك عطيني انواع الاكل الصحي والكمية

[@lesproduitsmedicauxcosmeti3555]

واش حبة واحدة في كل وجبة بالنسبة لجوج وجبات؟؟

[@islammehdi5547]

شكرا

[@hananeddib4125]

Tiyaht 5kilo Hadi chhar kanchakrak bazaf chokran

[@tanjawiafmanchesterunitedk6839]

Li ando moxkil dial hadm f sbah may wakloxi direct xrab lemon 🍋 m3a lma dafi o baad 30 sa3a momkn takol xihaja khfifa

[@user-sn3yd1qk3j]

Slm wachi masmoh naklo dalah nakloh

[@radimouna1597]

خويا محمد واش زبدة الفول السوداني نكلها انا يلاه بادية 🙏🙏🙏

[@ghizlainetamsamani8971]

سكر الفريكتوز

[@hasnachawki9135]

سلام عليكم أخي واش خبز الاان والشعير مزيان في الصيام المتقطع

[@hamritghania9862]

السلام عليكم اخي انا مشكلتي مع قهوة لازم ندير لها ملعقة عسل طبيعي صباح ولعشيةئ على الساعة الرابعة نشرب قهوة مع عسل

[@souadbricha8622]

سلام عليكم انا عندي مراظ سكر

[@kamiliakahlaoui-8754]

السلام جزاك الله كل خير الي عندو الغدة الدرقية واش يقدر ادير الصيام المتقطع ب 2وجبات مع العلم ان اطبيب قال لها الدواء قيل الفضور وشكرا

[@KHADIJAKOKO-ss2xj]

Ana bdit 1moi dB taya7t 4kg hmd lah 7asit bi rassi khafit chewiya wakha ba9i madartch lasal makant7arakch bzzf walayni nesali chi machaghil ou net7azam ktar

[@NourNour-pz8wh]

Wach msmouh matalan nakhd ns tfaha ns banana b3d lmrat kandirha

[@naimam.8555]

Ana bdit le26 09 22 n9ast 14kg 9alt lia tbiba n9asti bezaf walakine ana mazal mehtaja n9oss hta nwssel lwazne li brit chnou ra2yak a waldi mhammed SabouR lah y rdi 3lik

[@balbalikamal9789]

تعليقي على الكمية لي صيفطات السيدة : لا يجب اكل السكريات مع الدهون او البروتينات او جمعها مع بعضها لانها تنتج عنع مواد مؤكسدة و مجمعة للدهون حول الكبد التي تسمى Ages

[@asmaaessaoudi4348]

Ana bdit Nhar 16 chahr 5 d3iw m3aya nkml n9s mzn🎉❤❤❤ choukraaan akhir mouhamad sabouR

[@meryemmery5415]

أنا بديت 15/10 دابا شهرين نقصت 15 كيلو و باقي 10 ان شاء الله

[@doujamt5484]

انا قربت نكمل شهرين ههههه اول مرة وزنت البارح تصدمت لقيت تلاتة كيلو لي طيحت بقيت غا تنتعجب ولكن معدي مشكل لان مقاسات حوايجي تغيرت وشوية بشوية لا زربة على صلاح

[@thouriaaloui3678]

السلام واش الصيام المتقطع يصلح للناس لي مزولين الغدة الدرقية

[@fatimabajjig7948]

السلام عليكم.شكرا على مجهوداتك اخي.الله يسهل عليك.عندي مشكل الامساك مللي بديت الصيام المتقطع

[@muhammedsabour]

شوفي هاد فيديو
th-cam.com/video/XrfA0oRgFBE/w-d-xo.html

[@mariamibrahimi2818]

​@@muhammedsabour 21:09 21:09

[@mariamibrahimi2818]

21:09

[@meryamatar1751]

سلام خويا محمد انا عاد بديت اليوم راني بارطاجيت وجاباتي فالكروب فايس اسمه أم لقمان أم لقمان نتمنى لاكان شي خطأ تنصحني

[@zahirrabiaa443]

السلام عليكم هل مسموح بشرب احدى عصائر الفواكه اثناء الصيام المتقطع؟ أهمها شرب عصير الليمون طبيعي

[@ManalManal-ep6yq]

خد الفاكهة طازجة لكن عصير لا

[@rekayaamllal8545]

Wاخويا.انا.عادبدية.معكواتمنىاناكونمن.المستفيدين.لكيانقصالوزن..رفية.م

[@khalifihalima2876]

سلام عليكم انا جديدة في الصيام المتقطع هادي 2اسابيع 3كيلو واش مزيان الوزن ديالي الاول 100كيلو

[@khadijaaaraji6557]

السلام اخويا محمد كيف داير لا باس عليك بخير انا بديت دابا شي ثلاثه سيمانات او اربعه ناقص خمسه كيلو ولكن ما بيناش في الذات ديالي

[@loutfirajae1039]

انا بديت 16 /10 بوزن 110ودبا الحمد لله 100ومزالة مستمرة حتى نوصل للوزن المتالي بالتوفيق للجميع

[@oumcamilia4348]

Nafs lwaz nafs nhar li bdit fih hh rir hia mat3bartch chehl wslt hata nkmal chehar

[@user-rr8tj2tv9i]

الفريكتوز

[@ahindekrayan7119]

Salam khoya sabooor bdit em3ak daba chhr mn 100 klo daba 91 chekran bzaaaaf eba9i erijim dyali

[@khiraelourdi3871]

واش رجيم البطاطس مزيان ولا لا

[@imadchihab3287]

السلام خويا لك جزيل الشكر والتقدير اولا تانيا انا بديت في 1/11 بوزن 93 واليوم 14/12 لقيت 85 كيلو بدون حرمان والحمد لله مع فرق في المقاسات واش غاديا مزيان مع العلم غشيت شي شوية ماشي بزاف شكرآ مرة اخرى حفظك الله من كل شر ومكروه يارب والله يحفظ ليك الوالدين اختك سناء

[@fatimamaache7415]

السلام عليكم أنا عاد بديت خويا الوزن 97كنتمنى نوصل 70