ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Dimmi QUANTI ANNI HAI e ti dirò la pressione che dovresti avere
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ส.ค. 2024
- Come cambia la pressione in base all'età? Quali sono i valori giusti a 30-40-50-60-70-80-90 anni? Cosa fare se è alta?
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Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/3lfIbNG).
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Oltre ad essere preparato e molto preciso, sei anche una person modesta, in quanto alla fine di ogni tuo video precisi che uno sconosciuto su TH-cam non si potrà mai sostituire con un professionista nel mondo reale... Bravo Doc👏
Molte grazie PROF, preparazione,garbatezza,sagezza…una verra missione che ha per la nostra salute.❤
Super Dott. GINDRO👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻 Chiarissimo ed esauriente e pure simpatico come sempre👍🏻👌🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗😘🤗😘
Grazie a Lei per tutto ciò che fa per noi.
Bravissimo, lei è il più chiaro del mondo. Grazie d'esistere
Grazie a lei per la fiducia!
Complimenti per i video....sono sempre di alta qualita' tecnica.....
E sempre un grande piacere ascoltare i suoi preziosi video😊👍
Grazie mille!
Grazie Dott, questoo video me l'ero perso. Mooolto interessante e chiaro. Bravissimo.
Ho raggiunto - solo in tarda età ahimè, - riducendo drasticamente il mio peso , abolendo alcuni cibi e facendo il digiuno intermittente , una pressione arteriosa ottimale . Grazie per i suoi molto interessanti video🙏🙏🙏
Grazie a lei per la sua testimonianza, che mi fa particolarmente piacere per 3 ragioni:
1. Dimostra l'importanza dello stile di vita.
2. Dimostra l'importanza della forza di volontà.
3. Dimostra che non è mai troppo tardi.
Ciao mi sento di porgerti i miei migliori complimenti continua cosi che ne abbiamo bisogno.Grazie.
Grazie, grazie di cuore.
Spiegazione perfetta ed esaustiva.
Nel corso degli anni, studiando un po', ho trovato un modo per abbassare la pressione in modo secondo me ottimale.
Uso qualche noce , 20 grammi di cioccolato fondente almeno 85 per cento, e cloruro di magnesio ( 33 grammi in 1 litro di acqua) , inoltre quelle rare volte che aggiungo sale , non uso il cloruro di sodio ma il sale integrale marino , che oltre a darmi tanti buoni minerali mi aiuta ad abbassare la pressione.
A differenza del cloruro di sodio, il sale integrale marino aiuta ad abbassare lievemente la pressione arteriosa ( fonte prof. Lair ribeiro) .
Faccio tutto questo oltre a quello che ci ha spiegato nel video.
Grazie dottore dei consigli.
Grazie a lei per la testimonianza!
Bravo coretto e semplice
I tuoi video ci illuminano ,grazie pr il tuoprezioso servizio.
Grazie a lei per la fiducia!
Insomma,lo stile di vita ha creato il danno,e lo stile di vita lo può recuperare.
Con me sta funzionando così ma,come si perdono presto le buone abitudini, così per recuperarle...si deve battere lo "Sfforrzo"..!
Per il pareggio non se ne parla nemmeno!
Buona gravità Dottore..😊😊😊
Complimenti dr.Grindo i suoi video sono sempre molto chiari, grazie.
Grazie a lei per la fiducia!
Non so se è un caso ma in questi giorni ho problemi di pressione Alta la tua informazione è molto importante grazie
Grazie a lei per la fiducia!
Buonasera dottore, una curiosità: come è successo in passato per altri valori, anche la pressione che fin ora era considerata normale a 130-80 di colpo è scesa a 120 la massima. La domanda sorge spontanea se non sia una convenienza per le case farmaceutiche fare rientrare una fetta di popolazione automaticamente nel gruppo dei malati da curare. Ovviamente concordo con lei che il binomio stile di vita e alimentazione siano i primi da considerare. Questo soprattutto per essere coscienti e responsabilmente attivi per la propria salute e non pazienti passivi con assunzione automatica di medicinali. Certo è che siamo una società con ritmi per certi aspetti dis-umani, non sempre è facile tenere la barra dritta. I pensieri non aiutano il sonno...e lo vediamo anche dalla respirazione, non ossigeniamo in profondità perché è troppo corta.
Grazie per i suoi contributi molto interessanti❣️
Grazie a lei per la sua testimonianza!
Molto bravo, complimenti!
Grazie mille! ☺
sempre interessante! Grazie
Bravissimo! Complimenti !
Grazie di cuore!
Molto bravo e anche simpatico 😂
Grazie mille! ☺
Grazie dottor zio lei è sempre molto chiaro
I range di pressione ottimale sono stabiliti dai ricercatori foraggiati da bigfarma,più si abbassanno tali valori e più persone devono assumere farmaci per rientrare nei loro range.Soldi,soldi,soldi.😢
67 anni ! Grazie mille per tutto !!!
Quella del titolo era un battuta... La pressione dovrebbe essere per tutti sotto i 120 80. ☺️
Sei bravissima molto molto molto bene in qualsiasi cosa che tu dici io condivido in pieno
Grazie di cuore!
Buona sera Dottore, complimenti per come riesci ad esprimere bene le situazioni, ho 65 anni ma purtroppo soffro di pressione alta più che altro la minima mi arrivava fino a 95 100 stavo male adesso prendo la compressa, ma devo stare attenta, tra pressione alta e diabete di tipo uno, e' devi stare molto attenta, buona notte Dottore i miei complimenti.👍❤️
Grazie mille per la testimonianza!
Bravo.
Doc 😊io ho l ansia da camicie bianco…quando mi misura la pressione il medico si alza…diversamente è perfetta 😅ci sta?? Grazieee mille!
Ci sta! ☺
Dottore, sono giovane ma tendo ad avere la pressione bassa 100 65 non mangio salato, ma non consumo zucchero,caffe' amaro,dolci a base di frutta senza aggiunta di zuccheri,sono in continuo movimento,cammino molto,perche' mi piace,grazie.👍👏👋😊
Ultima parola al suo medico, ma mi sembra un valore eccellente.
Dottore lei e talmente chiaro che sembra impossibile ,oramai seguo solo lei .ore 21 @@RobertoGindro
Grazie, grazie di cuore.
Grazie
grande doc bravissimo video utlissimi
Beh io l'unica volta che ho avuto la pressione 90 su 60 dopo un giro in mtb mi sembrava di morire. Mentre quando di solito con la pastiglia ho 130 su 80 sto da Dio... Quindi non so come facciano ad allacciarsi le scarpe quelli che tendenzialmente lhanno sempre bassa.
Dubbio legittimo: è questione di abitudine e predisposizione.
Grazie a lei Dottore.
La mia pressione da sempre è perfetta, sotto hai parametri che indica , MA sono i battiti a preoccuparmi sempre attorno ai 90 …. 😢
Non ideali, ma ancora perfettamente nella norma. Attività fisica?
Sono d’accordissimo tra l’altro più l’età va su più la pressione leggermente alta può correre i rischi rischi di rompere le arterie e altre altre altre patologie sono d’accordo
Dottore, vorrei fare una domanda: Perchè in certi momenti mi ritrovo a trattenere il respiro, come se dimenticasse di respirate. Ho iniziato con questo problema durante il Covid, forse perchè mi rifiutavo mentalmente respirare attraverso la mascherina e mi trovavo a non ispirare o vice versa. Ora in certi momenti me ne rendo conto di essere spesso in apnea, espiro ma non prendo aria per lunchi momenti.Ho ricercato su google in spagnolo e ho scoperto di non essere l'unica a porre questa demanda, ma non ho trovato risposte.
In realtà in genere non è un grosso problema; nei bambini è piuttosto comune, negli adulti meno, ma è importante non caricare l'evento di ansia (altrimenti si verificherà più spesso). Completamente diverso è il caso delle apnee notturne, ma che sono indipendenti dagli episodi diurni.
Salve Doc, é formidabile. Due domande se posso: 1. una volta diagnostica, l'ipertensione può essere ridotta solo con lo stile di vita? 2. L'Ipotensione è meno pericolosa? Ancora complimenti!
Grazie di cuore!
1. Quasi sempre sì, ci sono poche eccezioni.
2. Dipende dalla causa: l'ipotensione potrebbe non essere affatto pericolosa (se fisiologica), o essere MOLTO pericolosa qualora sia tale da rischiare lo shock.
Ciao, te lo posso confermare anch'io, per esperienza diretta legata a mia mamma: pressione alta da sempre (fino a 200/90), prendeva due tipi di farmaci. Trasferitasi da noi, ha cambiato alimentazione, con risultati strabilianti. In 6 mesi ha sospeso i farmaci: ora ha 120/75, non prende più una pillola. Il suo medico stesso era incredulo 😅
Principali cambiamenti:
1. riduzione di zuccheri e carbo raffinati - aumento di fibre (es. biscotti integrali, fiocchi d'avena, frutta fresca e secca, anziché merendine - pane, pasta, cereali integrali, anziché raffinati)
2. riduzione di cibi processati (es. affettati, sughi e cibi pronti) - aumento di verdure e legumi + uova, pesce, formaggi magri.
3. riduzione di sale - aumento di semi, erbe, spezie (curcuma, zenzero, aglio in polvere).
4. riduzione di vino e caffè - aumento di tè verde, spremute, cioccolato fondente.
5. esercizio fisico quotidiano (20 semplici esercizi per tutti i muscoli, tutti i giorni).
Non saprei dire se dipende da qualcosa in particolare o dall'insieme, ma questo è "bastato": a me è parso incredibile! Una dimostrazione concreta che tutti questi insegnamenti sono corretti.
Mal si testa,giramenti,ho vomitato.Dopo 3 ore misuro la pressione 194 , 141.Vado a pronto soccorso e dopo più di un ora mi chiamano e misurano a pressione. 150 con 80.Il medico mi dice e nella norma, non sei da medicare..da 3 anni prendo ramipril Grazie se mi risponda
Grazie mille per la fiducia, ma onestamente è difficile aggiungere altro. Nei prossimi giorni la tenga monitorata per vedere se è stato un episodio casuale o se si ripete.
io ho 50 anni e ho 115 67... a dir la verità mi sento un po' fiacco e spesso ho pensato che fosse bassa.
comunque da quando ho iniziato ad allenarmi con i pesi e prendere integratori di zinco, vitamina D e proteine in polvere e da poco anche la creatina ... mi sento decisamente meglio.
tutto accompagnato da un alimentazione più pulita che posso, fiocchi D'Avena yogurt la mattina al posto del cappuccino e cornetto, mandorle e frutta o frutta secca al posto di merendine o pizzette ecc. ecc.
cioè seguo la dieta pulita più che posso... penso avessi iniziato da giovane oggi starei molto meglio soprattutto con le ossa e la mia artrite ( che comunque va un po' meglio)
Grazie mille della testimonianza! Sì, la minima potrebbe causarle quel senso di stanchezza... magari la segnali anche al medico per un suo parere.
In farmacia mi capitano pressioni molto altre😦 che certe volte non capisco perche si arrivi così a tale valore...unico consiglio, consultare subito il medico di famiglia
Grazie. Ho 74 anni . Non so decidermi se prendere il farmaco per la pressione perché certe volte ho 140 e qualche volta 150 ma altre volte ho 130 anche 126. Il mio stile di vita è secondo le. Tue raccomandazioni. Ho uno stent coronarico e uno che sull aorta che porta il sangue alla milza. Che mi consigli di fare?
La ringrazio per la fiducia, ma è una decisione che deve prendere con il suo medico, non con uno "sconosciuto" su internet. 😉
Dottore ho avuto sempre la pressione bassa 103-60. Avere freddo alle gambe da cosa puo' dipendere? Dalla tiroide o dalla pressione bassa?Vorrei un suo parere in merito. Grazie mille.
Altri sintomi? Mi chiede della tiroide perché sa di soffrirne?
Grazie innanzi tutto. Ho 68 anni, ho fatto gli esami recentemente TSH 5,484 FT4 1,04, da oltre 30 anni ho un alimentazione con pochi grassi saturi, due volte alla settimana o pesce azzurro o due uova. Niente zucchero, niente latticini, llsi frutta verdure e cereali integrali e legumi. Gli esami del sangue sono tutti ok. Solo il valore della tiroide e' quello che ho scritto sopra. Anche quando mangiavo male sempre avuto problemi di freddo gambe e piedi in modo particolare. Pressione sempre bassa. Grazie della risposta. Complimenti per tutto quello che divulga.
Con tutti i limiti delle mie competenze non credo che sia la tiroide, seppure tendente al pigro. Forse una semplice predisposizione individuale (favorita anche dalla pressione bassa). È ovviamente solo un'ipotesi, il medico saprà essere più preciso.
120&80 la super TOP...
Ero un tantino ansiosa
102/70…ho 53anni,la mia pressione è sempre la stessa,anche durante le mie gravidanze🤷♀️
🔝
Meglio tenere la pressione più vicina a 80 / 120 per evitare danni a cuore , reni e occhi
170/108 stamattina.... in farmacia. Poi dopo un'ora e mezza a casa dopo pastiglia (e tazzina di espresso) 128/87
🔝🔝🔝
Dottore mi chiamo Gennaro prendo plaunac 20 m ho la pressione alla mattina 115 75 ho 50 anni va bene così grazie
Ultima parola al suo medico, ma mi sembrano valori ottimi.
Allora
L'ultima volta che mi hanno misurato la pressione è stato martedì.
Stavo aspettando che mi facessero un intervento di termorizotomia del trigemino.
L'anestesista mi ha detto che avevo 90 su 150.
Ero digiuna e non avevo assunto il farmaco ipertensivo
Non darei troppo peso, l'ansia del momento può spiegare i valori. Meglio verificarla con il proprio medico o in farmacia in condizioni più rilassate.
92 è da consideraare alta?
Immagino intenda la minima e, nel caso, sì e un po' altina...
l'ANSIA A MANETTA
Acc... mi dispiace, non era mia intenzione.
Sono sicurissimo la pressione ottimale e'120 su 80 questo è la vera pressione ottimaleeeee
😊😊😊😊
Ho letto che la pressione andrebbe controllata di sera tardi. E che è anche la più pericolosa per gli ipertesi. Quindi si legge ( articolo di stampa del corriere della sera ) consigliano di prendere la pastiglia alla sera.
A mio avviso la pressione dev'essere misurata in momenti diversi, perché deve essere a posto sempre.
Io ho una pressione ballerina, molto ballerina, basta il pensiero che subito si alza anche quando la misuro io..praticamente la mia pressione è inaffidabile non io però! 😊
@@giovannadilorenzo8375 Se mi permette. L'omeopatia suggerisce il biancospino, potrebbe aiutare. Comunque il mio, non è un parere medico. Si affidi sempre a uno specialista medico bravo, prima di intraprendere cure o assumere farmaci.
❤
Io ho 43 anni quanta pressione devo avere?
Possibilmente sotto i 120 80.
Mizze io con la pastiglia ho sempre già dal mattino più di 145,85...poi va avanti secondo quello che mangio ho 67 e sono normale di peso ...a mezzogiorno bevo il vino alla sera no caffè uno al giorno movimento non ne posso fare molto perché mi devo operare all'anca giro con la stampella,,
Grazie mille per la testimonianza! Ha detto una cosa molto importante, "a seconda di quello che mangio": in attesa di operarsi l'alimentazione può fare la differenza.
E per chi come me la tiene bassa da sempre la pressione senza però aver mai avuto problemi per questo... A cosa va incontro?
È la situazione migliore! A patto che non dia fastidio (stanchezza, capogiri, ...) e che non ci siano problemi di cuore, più è bassa e meglio è.
Mi dispiace ma trovo questo video molto confuso, apri discorsi, li interrompe, poi ne apre altri....altre volte è stato molto più chiaro e lineare nel discorso.
Grazie mille per il feedback! In effetti è uno dei primi.
io ho 50 anni prendo mezza NEBILOX al dì e BIVIS 20/5 alto 180 peso 95 kg
Di medici curanti aimè ce n'è rimasti ben pochi credo...Oggi ci sono i medici prescrittori di farmaci o esami. E' come andare a fare la spesa dal droghiere 😄
Dottore ho la pressione da un po' di tempo alta , 100 150. È un periodo un po' stressato per me.
Vado in bici da corsa e faccio anche agonismo. Spesso in bici in momenti di corsa tra amici raggiungo i 205/208 battiti . Ultimamente ho diminuito le ore in bici e messo qualche chilo, sarà questo la causa? Raggiungere battiti altissimi durante l'allenamento con graduale riscaldamento, può essere pericoloso? La mia età è poco superiore ai 50, grazie per i video e per l'eventuale risposta.
Grazie a lei per la fiducia, ma sono valutazioni che spettano al suo medico. La pressione è proprio un po' altina, ma se i chili in più sono pochi è improbabile che siano la causa. Per i battiti superare i 200 alla sua età non è comune, ma se ha sempre fatto tanti chilometri non è detto che sia un problema... Ma meglio sentire il medico e magari valutare un ECG sotto sforzo per scrupolo.
mah... non sono convinta dei valori
Mah!
140 / 90 da piu di 20 anni quando și abbassa sotto questi valori mi gira la testa maaa!,
Grazie mille per la testimonianza.
Magari io arrivassi a 115!🤣
110 / 70 ~ 60 da una vita 😉
🔝
55
È la sua età? La pressione dev'essere comunque idealmente sotto a 120/80, nel video lo spiego meglio.
@@RobertoGindro grazie dottore lei e' speciale x tutta la comunità che la segue
Grazie a lei per la fiducia!
Buongiorno dottore ed ancora complimenti per il suo canale la sua cultura e la sua simpatia e semplicità nello spiegare le cose. Volevo chiederle se ha già fatto un video sulla gastrite acuta. Mia mamma me sta soffrendo con anche sanguinamento. Abbiamo fatto tutti gli accertamenti e sta iniziando proprio da ieri le dovute cure antibiotiche. Ma nessuno mi sa dire che cibi può o non può mangiare. Lei ha 74 anni è vegana e mal nutrita a causa dell'emorragia che ha avuto. Mi hanno detto solo cibi liquidi e freddi.a vorrei sapere da lei ,persona alla quale mi fido più di me stesso,quali cibi può prendere. Se può mangiare cibi integrali,verdure succhi etc etc. La ringrazio per il suo tempo e le auguro buona giornata 😊
Grazie, grazie di cuore per la fiducia, ma per ragioni di responsabilità e competenza non mi sento di esprimere giudizi su casi così specifici.
La ringrazio lo stesso per il tempo dedicato a rispondermi. Buona serata
115/75…..fantascienza, ma una volta i vecchi medici non dicevano 100+ l’età? E comunque perché si abbassano continuamente i range? Tra un po’ metteranno la massima a 90…mah..
Questo mi induce a pensare di non essere riuscito a spiegarmi. In società con stile di vita non occidentale la pressione è naturalmente più bassa e, purtroppo, a prescindere dalle linee guida è stato dimostrato che un aumento dei valori sia correlato a un aumento del rischio.
Dati recenti dicono che gli italiani che soffrono di pressione alta sono in aumento e il SSN fra pochi anni non saranno più in grado di prenderci in carico con le cure ( certo non solo x questo ) ma il doc ha ragione x abbassare la pressione evitare tutti quegli alimenti spazzatura e alcolici e fumo fasi delle belle passeggiate e la pressione torna al suo posto 😊 x cui bando alle scuse che vi date e iniziate a farvi del bene
Ti sei spiegato perfettamente,e gli studi parlano chiaro. Ma e'anche vero purtroppo che i range li abbassano per venderti la pastiglietta.Oramai i meccanismi delle lobby farmaceutiche li conosciamo,ovvero più malati "creo" più guadagno...Purtroppo Alberto Sordi con il Dottor.Terzilli 40 anni fa ci ha visto lungo.
La mia pressione 95/65
🔝🔝🔝
Dica anche CHI fa le linee guida, da chi è pagato e con quali lobby farmaceutica è colluso.
Questo mi induce a pensare di non essere riuscito a spiegarmi. In società con stile di vita non occidentale la pressione è naturalmente più bassa e, purtroppo, a prescindere dalle linee guida è stato dimostrato che un aumento dei valori sia correlato a un aumento del rischio.
@@RobertoGindro certo, ma io mi riferisco al dato di fatto che le linee guida nel tempo hanno progressivamente abbassato la soglia di "normalità" dei valori e da un giorno all'altro milioni di persone fino a ieri sane sono diventate malate e bisognose di farmaci. Superfluo dire a chi giova questo. Mai trascurare il vecchio adagio anglosassone "follow the money".
@@alessandroscandale8771fermo restando che le abitudini di vita dovrebbero essere il più sane possibili per tenere sotto controllo la salute tra cui la pressione.
rimane indiscutibile il fatto già descritto ossia che le linee guida sono state modificate nel tempo a valori normali sempre più bassi ..... a pensare male si fa peccato ma spesso s'indovina 😊
66
Sotto i 120/80, come tutti a prescindere dall'età... 😉
Sistolica va bene, ma la diastolic a sempre più di 80,ma non supera i 100.in ospedale, (avendo avuto un piccolo ictus) mi hanno dato statina da 80 mg, cardioaspirina da 100 mg e norvac da prendere a vita 😢
Merci🫶🙏
Non dici quando va preso il farmaco e quando no.
È una scelta che spetta al medico, anche in considerazione delle caratteristiche del paziente.
La pressione e' sempre 120/130 su 75/80, mangio carne come un leone, pesce come un orso polare, bevo vino birra e alcolici di ogni tipo, sollevo pesi e faccio ginnastica 4 volte la settimana, 4 caffe' al giorno e una media di 10 scopate al mese
Grazie mille per la testimonianza!
Si,e poi ti svegli tutto sudato😅
Scherzi, vero?!?
Caro mio, avere pressione attorno a 110/70 o meno fa stare male, sei mollo, ti gira la test per un nonnulla.
Non si alzano le braccia....lavorare? ma scherzi?
parlo per mia personale esperienza.
Sorry
Grazie mille per la sua testimonianza! In realtà è un'esperienza soggettiva e, in parte, legata all'abitudine. Ci sono persone (trova anche alcune testimonianze nei commenti) che hanno valori inferiori senza problemi.