Kawa na czczo - tak czy nie? Jak dbać o żołądek? | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Dowiedz się co robić, a czego unikać, aby zadbać o swój żołądek. Obejrzyj film!
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl
Więcej informacji o konsultacjach: www.ajwendieta...
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków - ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore - nazywa się: Ajwendieta
▶Android: bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: apple.co/2qeQtZp
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie: / iwonawierzb. .
▶Śledź mnie na FB: / iwona.wierzb. .
▶Dietetyka Kliniczna: / ajwen.dietet. .
JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Polski przewodnik paleo: publicat.pl/pu....
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: www.ajwendieta....
▶Jedz świadomie cz 1: www.ajwendieta....
CHCESZ RABAT?
▶Badania genetyczne w www.euroimmundn...
kod: AJWEN (5% rabatu)
▶Testy Instytut Mikroekologii instytut-mikroe....
kod: ajwen (5% rabatu)
▶Pierwsze zakupy suplementów USA pl.iherb.com/
kod: WDS881
▶Suplementy Polska: www.muscle
-zone.pl kod: AJWEN (7% rabatu)
▶Najlepszy tran: www.realfoods.....
kod: ajwen (5% rabatu)
![[UNCUT] "บอสณวัฒน์" แฉ! แหล่งซุกเงินแก๊งบอส ขยันผิดที่ไม่กี่ปีก็เข้าคุก l คนดังนั่งเคลียร์ l17ต.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/BL56qIfXYZM/mqdefault.jpg)
Swiadome podejscie do żywności i żywienia zdecydowanie pomaga. Mnie pomógł Wasz kanał z szeregiem malych wolno wprowadzanych reguł ulatwiajacych zycie i szczesliwe relacje z jedzeniem. Potem byl post 16/8, przejscie na keto, pozniej swiadome sluchanie swojego organizmu, nie tylko w kwestii jedzenia, ale tez stylu życia. Dziękuję że jesteście. Pozdrawiam.
Dziękujemy :) Powodzenia!
Dzięki Bogu, że na ciebie wpadłam. Właśnie ból głowy mnie zbudzil i włączyłam tablet. Jutro polecę ciebie znajomym, którzy mają mniej czasu na wyszukiwanie "perelek".Od żołądka to masz 100 procentową racje. Jak miałam pierwsze problemy z żołądkiem to poszłam do dobrego gastrologa, w pierwszej kolejności zapytał od czego zaczynam dzień, powiedziałam od kawy, odpowiedziala-to i tak ma pani dobry żołądek, jak zaczyna pani od kawy. Powiedziała, że kawę można wypić ale po śniadaniu. Ja mam 62 lata, z biegiem czasu zaczęłam mieć zgaga z którą nie mogłam sobie poradzić, zaczęłam bacznie obserwować organizm i doszłam do wniosku, że to właśnie po kawie mam zgage, odstawiłam kawę zupełnie i zgaga prawie ustąpiła. Jeszcze zauważyła, że pojawia się po kwaśnym jedzeniu i właśnie po przetworzonych tłuszczach. Każde słowo które powiedziałaś jest prawdziwe. Jesteś profesjonalistka. Filmik krótki, zwięzły i na temat. Gratuluję. A jak jeszcze odpisujesz na pytania to w ogóle bomba. Pozdrawiam.
Super, że filmik jest przydatny. Pozdrowienia i dzięki za polecenie innym :)
Dziękuję. Bardzo przydatna porcja wiedzy.
Cieszę się, że te emocje się przydają ♥️
Bardzo pożyteczny materiał.
Dziękuję ❤
Świetne rady. Dziękuję 😊👍
Nie ma za co :) Pozdrowienia :)
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka 🤗💜
jak ktoś szuka odpowiedzi na pytanie z tytułu, to pojawia się dopiero w 9:18
A co robić przy przepuklinie wślizgowej rozworu przełykowego przepony i zapaleniu błony śluzowej opuszki dwunastnicy o umiarkowanym stopniu nasilenia?
Co dietetyk to inna teoria i każdy popiera to badaniami ... Ja się odnoszę do stwierdzenia, że jedzenie deseru po posiłku wpływa negatywnie, a wielokrotnie słyszałem, że jednak zalecane jest jedzenie deseru po posiłku ponieważ lepiej wpływa to na glikemię we krwi. Jedzenie deseru jako osobny posiłek to chyba nie jest dobry pomysł....kiedy mamy go zjeść ? po 3-5 godzinach od obiadu :| aby cukier wystrzelił pod sufit od cukru ? bez sensu, kupy się to nie trzyma.
piję kawę na czczo od 30 lat -- nie może być inaczej
Niektórzy mogą, tak jak wspominam w filmie :)
Dziękuję. Odcinek akurat dla mnie. Ja mam zdiagnozowany refluks a nie mogę się oduczyć picia kawy na czczo :( I te ciągłe gluty w gardle... Pozdrawiam :)
Niestety, czasami trzeba zrezygnować z niektórych przyjemności. Wszystkiego dobrego!
@Anna.M. z mlekiem?
@@kashacz przez jakieś ostatnie pół roku lub więcej z napojem owsianym, wcześniej z mlekiem.
Te gluty to jest flegma, która zalega w organizmie.
Jest dużo na TH-cam wideo na ten temat.
Ja zrezygnowałam z porannej kawy
Piję siemię lniane.
Dzień dobry przeszłam zapalenie żołądka i H.pylori rok temu czy mogę wypić kawę i jaka z mlekiem czy bez bo nie wiem jaka kawa będzie dla mnie bardziej zdrowa
Jeżeli zapalenie i H.pyroli jest już wyleczone to kawa nie zaszkodzi :) Nie polecamy mleka krowiego.
A ja polecam słowiańskie śniadanie - kawka, fajeczka, setanol, a później chwila medytacji na tronie.
No nie polecamy jednak ;)
11minut gadania o wszystkim wokół żeby się dowiedzieć, że jak jesteś zdrowy to możesz pić kawę na czczo a jakasz problemy z żołądkiem to nie możesz wypić kawy na czczo... Idę sobie zrobić kawę 🤦
Smacznej kawusi!
A dla mnie te 11 minut wyjasnilo mi w 100 % moje zagwostki i za to bardzo dziekuje Pani. A odnosnie pańskiego "skróconego " komentarza, to tylko szkody bym sobie narobił.
Czy od kawy mogą boleć mięśnie i stawy?
Mi kawa na czczo nie szkodzi w zasadzie na czczo, aż się sam dziwię, biorąc pod uwagę częste problemy ze zgagą. W zasadzie kawa u mnie na chwilę pobudza apetyt a potem go wygasza. Na poście jednodniowym piłem raz 2 kawy i żołądek miał się dobrze bardzo. Czy zgaga może wynikać z nadmiernego wysiłku i przemęczenia? Bo stres jest oczywisty. Pozdrowienia!
"W zasadzie kawa u mnie na chwilę pobudza apetyt a potem go wygasza" to zdanie to jakaś abtrakcja.
@@fusy Proste u mnie y głodem jest tak, e trwa kilka minut a potem znika. Po paru godzinach
@@LukianManitari ale z kofeiną to jest inny proces, głód w głowie to inny rodzaj głodu niż odczuwany że chce się nam jeść albo nie jeść.
@@fusy Cóż widocznie pomyliłem głód fizjologiczny z takim emocjonalnym.
a co z kawą kuloodporną rano? a śniadanie koło 10.00?
Kawę kuloodporną traktujemy jak normalny posiłek. To nie jest zwykła kawa. Lepiej sięgać po nią sporadycznie.
Z taką Kamilą to nawet kawa może zaszkodzić
Oby jednak nie ;)
Co można pić rano zamiast kawy i herbaty żeby wspomóc nasz organizm i poprawić pracę jelit ?
Wodę :) Najlepiej ciepłą.
Aaa aaa, jeszcze zrobiłam sobie kwas Bolotowa, ale dopiero zaczęłam go pić, jeszcze nic nie mogę powiedzieć.
Na co ten kwas?
Cytrusy? Gdy przytrafi mi się zgaga, szczególnie wieczorem, zawsze zjadam jedną mandarynkę i problem z głowy, mija w 3 minuty.
Ja na czczo od lat pije szklanke cieplej wody z cytryna, i druga z siemieniem lnianym. Od dzisiaj zaczelam pic kawe zbozowa po śniadaniu bo po kawie zwyklej mialam wieksze nerwy i zle spalam w nocy, także mialam wzdęcia, czasem bole zoladka.
Może warto zrezygnować również z tej zbożowej? Nie jesteśmy fanami tego typu produktów.
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka kawa zbożowa akurat jest zdrowa i nie działa pobudzająco
Jak Tłuszcze to tylko masło, smalec, oliwa z oliwek i olej z czernuszki !
W Azji przecież sporo tych ostrych rzeczy jedzą, w zasadzie u nich to co ostre u nas jest uznawane za bardzo ostre. (Bodajże ma to związek z niższym wskaźnikiem pewnych nowotworów). Rano zamiast kawy polecam yerba mate. Kawa zwiększa szybko stężenie kwasu solnego, bez sensu.
ja zajadam bardzo ostre potrawy... świeże papryczki chilli to u mnie codzienność... ogólnie najbardziej pomogło mi zakwaszanie żołądka kwasem z buraczków przed śniadaniem... kiedyś miałem problemy z żołądkiem takie bóle, ssanie, zgagi... wtedy też zrobiłem pierwszy raz nalewkę z łupin orzecha włoskiego - po zrobieniu i picu - problemy w krótkim czasie jak ręką odjął... ale to ja, każdy ma nieco inaczej
@@rafam-czowiekto2068 z sokiem z buraków dobry motyw. Ja raczej tylko wodę z cytryną, czasem banany rankiem To zalezy jak jadłęm dnia poprzedniego, bo woda w tym wszystkim najważniejsza.
@@rafam-czowiekto2068 mądrze napisane, dzisiaj hindusi podali że pieprz spowalnia działanie Covid w organizmie człowieka, mnie kiedyś lekarz leczył na zgage, przypisywał mi różne specyfiki, ale rezultat był coraz gorszy, wyleczył mnie aptekarz, który mi powiedział że mój problem to zbyt mało kwasu w żołądku, a nie odwrotnie, teraz jak mam problem z żołądkiem, to wypije 1 piwo, i po kłopocie.
Mimo wszystko nie zalecamy alkoholu na problemy z żołądkiem.
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka dobre jedno piwo dla zdrowotności nigdy nie zaszkodzi, nie pić gazowanych, moje problemy żołądkowe biorą się z mojej miłości do herbaty, oczywiście piję dobrą liściastą, ale nieraz potrafię nadużyć ilości wypitego napoju.
Pozdrawiam.
To nie kawa problemem tylko posiłki wysoko glutenowe i zbożowe - wtedy zawsze mam zgagę, potwierdzam tez ze pomidory przetworzone potęgują zgagę.
Indywidualna sprawa. Grunt to siebie obserwować i widzieć, co nam szkodzi :)
A co jeśli ta kawa właśnie pomaga na poranne mdłości...
Mam probly z jelitami i żołądkiem od lat, ale lekarze nie umieją dojść dlaczego. Z badań prywatnie robionych wyszło h-pyroli, ale co tam, ich to nie obchodzi, po jedzeniu mam zawsze pieczenie twarzy i woda ze skóry wyparowuje, że zaraz kremem muszę smarować, ale ze znalezieni odpowiedniego dla mnie trudno, bo skóra naczynkowa i bardzo wrażliwa(koszmar). Mam endometriozę, być może wszczepiła się w jelita i zaburza trawienie, a może to przez tarczycę lub nietolerancje pokarmowe? Wielka niewiadoma. Od dwuch lat po jedzeniu pluje gęstą sliną i sluzem,a zaczęło się gdy zaczęłam spożywać ocet jabłkowy na zakwaszenie własnej roboty, może to candida, kto wie? Lekarze tego i tak nie biorą pod uwagę. I tak sobie gdybam co i dlaczego, z jakiej przyczyny, bo przyczyn może być miliard. Nawet woda mi szkodzi, prawdopodobnie mam uczulenie na nikiel, ale ciemnota nie potrafi nawet testu zrobić, choziaż im to dikładnie wytłumaczyłam, robili na bzdety, ale nie na nikiel. I bądż tu mądry, jak wciąż wszystko błędne koło.
Faktycznie ciężki przypadek... HP mamy wszyscy, kwestia ilości -- nie może być za dużo. Zaczerwienienie po posiłku - efekt jak po dużej dawce niacyny. Rozumiem, że wykonywała Pani gastroskopie? Czy podczas była pobierana próbka płynów żołądkowych w celu ustalenia kwasowości? Czy zakwaszanie octem było poparte wynikiem badań dotyczących PH żołądka? W zasadzie nad i niedokwasota, mają bardzo podobne objawy. Szukała może Pani w kierunku pasożytów? Czy próbowała Pani stosować dłuższy czas siemię lniane?
@@rafam-czowiekto2068 Próbek nie pobierali, bo sami by nie wpadli na taki pomysł, choziaż 8 lat temu mam ałam drobne ubytki nabłonka, półtora roku temu już nie było, h-pyroli wyszło z kewi 5 lat temu. Dawali mi leki na drażliwe jelito, które necie c a nic nie pomagały, jakieś probiotyki z kwasem mlekowym, które też nic nie dały, tylko jakby zalegały w żołądku, wysypywałam z osłonek, ale też to nic nie dało, więc już do tych pseudo lekarzy nie chodzę. Szukam sama, ale na chwilę obecną i tak to nic nie daje, bo jeśli to endometrioza wszczepiła się w jelita to najpierw muszę pozbyć się tego świństwa, jak na razie jest nawrót choroby
@@cybersim100 mam kontakt z zielarzem, stosuę i stosowałam zioła,. Z panią Iwoną też mam kontakt, ale ostatni był ponad rok temu, narazie staram się wprowadzać pewne zasady i diety, ale rezultat żaden. Za dużo dolegliwości. Idribaczania robię co pół roku, ostatnie właśnie zakńczyłam.
Pani Anno, zapraszamy na konsultację, poszukamy przyczyny Pani problemów i poszukamy rozwiązania: tel. 796 122 070 lub biuro@ajwendieta.pl. Pryz problemach z jelitami warto zainteresować się też tym e-bookiem: www.ajwendieta.pl/produkt/sos-dla-jelit/
Niestety endometrioza daje dokładnie takie objawy jak zespół jelita drażliwego.
No właśnie... Próbowałam jeść tylko 3 posiłki bo wiele osób to poleca ale są one tak duże, że potem pobolewa mnie żołądek. 4 posiłki są ok. Z tym że przerwy wtedy to 4 h między posiłkami.
4x4 = 16h to kiedy spisz i pracujesz gdy nie jesz.
mnie 2 posiłki wystarczają
4 posiłki też są OK, jeśli w ten sposób lepiej funkcjonujesz. Kwestia indywidualna.
Prosze zmniejszyć ilośc węglowodanów prostych i uczucie pełności minie.
Nie polecam kawy na czczo, szczególnie czarnej, jeśli nie je się śniadania. Dorobiłam się wrzodów.
Takie rzeczy tylko dla osób zdrowych, ale lepiej nie pielęgnować tego nawyku :)
Pani Kamilo lepiej wygląda Pani w długich włosach 🙂
Dziękuję :)
Ja piję od 45 lat!!
Jestem uzależniona,jak ja "rzucić"?
Przestać pić
No tyle to ja wiem,ale dzięki za radę,i właśnie piję drugą.😉
po co rzucac ? zycie za krotkie aby pozbawiac sie malych przyjemnosci :)) kawke uwielbiam ;)
Czyli co wódeczka zamiast piwka i można żyć dalej
No raczej nie. Pozdrawiam!
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Ehh jak żyć. Pozdrawiam również!
Ja to co bym nie zjadł to mam takie wzdęcia ze potrafię siedzieć na toalecie 15 min i puszczać bąk.... dosłownie tak jak by mnie napompował pompką
Warto poszukać przyczyny. Zapraszam na konsultację. Warto zajrzeć też do tego e-booka, by dowiedzieć się więcej: www.ajwendieta.pl/produkt/sos-dla-jelit/
Ja na diecie ketogenicznej pozbylam sie tych dolegliwości. Wyeliminowałam pieczywo mąkę ziemniaki mleko i cukier i teraz jest ok.
Witam jakie zioła można pić na bul żołądka
Lukrecja ale bol zoladka to zły znak.
witam, z mojego doswiadczenia (52 l.) to doraznie pomaga ciepla herbata rumiankowa, a ogulnie to unikanie smazonych potraw, i laktozy
Kawa na czczo -tak,czy nie odpowiedz w 10 min 😊
Tak, bo trzeba zacząć od podstaw, które są na wcześniejszym etapie filmu :)
3-5 godzin po posiłku... 🤦 To chyba przez 20 godzin trzeba byłoby jeść 3 posiłki
Nie jesteś w stanie wytrzymać dnia na 3 posiłkach? I przerw wynoszących około 5 godzin?
Przecież ja nie o tym piszę. Jem dwa posiłki, o 11.00 i 17.00. Piszę o tym, że 3-5 godz. po posiłku można zjeść owoc. Jeśli ktoś je trzy posiłki, to już po pięciu godzinach powinien zjeść kolejny posiłek i nie ma tu miejsca na owoc. Poza tym zjedzenie owocu 5 godz. po obiedzie to jakieś nieporozumienie. O tej porze to już powinno się odpuścić owoce. I takie to są te wasze "mądrości".
W tytule jawa,a trzeba przejść przez dwadzieścia minut banali,by o kawie uslyezecc
W tytule jest też o żołądku :)
Kds
Ja zawsze na czyczo.
Jeżeli dobrze się po tym czujesz i nie masz żadnych problemów, to ok :)
Miało być tylko o kawie, a na co ta opszerna litania o reszcie.
Generalnie film jest o żołądku :) Kamila mówi o tym już w pierwszych sekundach filmu. Litania o reszcie też może się przydać. Pozdrowienia!
Jezu ludzie ,wam nigdy nie dogodzi.
Przecież jest w tytule,jak zadbać o żołądek.
Kobieta mówi do rzeczy,jak się nie podoba to do lekarza po receptę.
Wrzody i nadkwaśność zgaga zmiana diety 2 lata temu na ketogenniczną obecnie 0 objawów, 0 zgagi, 0 nadkwaśności.
Super! Świetnie, że udało Ci się zażegnać problem
Dziękuję ❣️