he conocido a otros endeocrinologos claro que esos valores son ideales en personas sin diabetes pero los diabéticos pueden llegar hasta 130 . y 130 pueden manejarlo como máximo.
Como un paciente diabético va a tener entre 70 y 100 . Eso es normal es optimo en una persona sana . Sin diabetes . Fvr ponga cuidado con lo que informa ..
hola,cuanto debe de subir la glucosa despues de comer?todos dicen que 2 horas despues debe de bajar mas o menos a140,pero no dicen cuanto debe subir entre esas 2 horas que uno no se mide el azucar,,o tengo que tener todo el tiempo 140 mas o menos aunque tenga 20 o 40 minutos despues de ingerir alimentos?ojala me pudiera sacar de esa duda gracias
Porqué cuando yo pienso en que me van a funar me duele el dedo gordo del pie? Y me arden las nanos y los pies. Será nervios. O será que también tengo diabetes? Gracias
Yo tengo diabetes tipo 2 y cuando me baja el nivel de 100 para abajó me siento muy mal empiezo a sudar y lis músculos me tiemblan met me duelen , cuando está arriba de 200 me siento bien no me siento cansada u con sueño para mí no me sirve esa tabla de 80 a 100
Es normal que un paciente que ha tenido elevada la glucosa por mucho tiempo tenga hipoglucemias con nieveles normales de glucosa, en tu caso Benita lo ideal es irla bajando pero mucho más lento, la hipoglucemia puede ser más peligrosa que la hiperglucemia, sin embargo sí se debe hacer el esfuerzo por bajarla porque en 200 es muy probable que se esté acumulando el daño en tus nervios y en tus riñones
doctor le hice la prueba a mi esposa el glucómetro me muestra 11.6 está baja ya le di de comer , tomo cafecito y un jugo de naranja pero me da miedo ponerle la insulina
@@renealvarez6766 yo esperaría 30 minutos a que el desayuno haga efecto, volvería a medir la glucosa y si ya se normalizó la medición le aplicaría la insulina
@@SinapsisMark Dr, pero si baja la glucosa la persona se siente mal. Después come algo y se normalizan los números pero al aplicar la insulina corre riesgo de que baje otra vez y nosotros a consumir calorías otra vez creo se vuelve circulo vicioso y ocaciona obesidad. A mí me pasó que por consejo fuí al endocrinólogo apenas habia descubierto mi situación por las ganas frecuentes de orinar. Me hice exámenes y me dió 260 entonces el Dr. Me dijo que tenía que usar la insulina al medio día y cierta pastilla en la mañana y en la noche, ni una semana habia pasado y me sentia muy mal por la bajada de glucosa, fuí a la consulta otra vez y el doc me dijo que era consecuencia de la diabetes y que la insulina era para el resto de mi vida, tenía 44 años entonces hoy tengo 62. No me gustó lo que me dijo porque solo yo sabía como me sentía y era obvio que era la insulina. Fuí con un médico general le dije que ya no quería la insulina bajo mi compromiso de una alimentación saludable, el me apoyó y desde hace 18 años solo me quedé con las pastillas ahora sólo una y dependiendo de mis números en la noche tomo la segunda para amanecer bien. Mis exámenes trimestrales dan el resultado de una persona sana, estoy con el mismo médico de entonces. Sé que cada persona es muy diferente a las reacciones de los medicamentos pero tenemos que aprender a conocer nuestro cuerpo interno para poder ayudarlo. Espero que Dios nos siga bendiciendo, gracias por su paciencia si leyó todo. Por experiencia personal creo que si la insulina te baja mucho la glucosa y te hace sentir mal solo necesitas apoyo con alimentación adecuada y pastillas o bien bajar la dosis de insulina, todo de acuerdo con tu médico y considera si es necesario cambiar a otro.
Si en un estudio de glucosa sale 107 y se mantuvo en ayuno no ceno ps tenia estudios de sangre y orina ke significa si en glucosa salio 107 agradezco su información
No chingues, la ADA en su guía 2024 menciona que los niveles en ayuno para una persona QUE VIVE CON DIABETES en ayuno es de 80 a 130 mg/dl, glucosa posprandial menor a 180 y hemoglobina glucosilada menor a 7 % con una disminución de un 2% de la misma por año.
Hace una semana me hice prueba en ayunas y estaba entre 97 y 107 Deje de tomar sodas y comer mucho carbohidratos y estos días se ha mentido en 96 97 99 después de las comidas nunca me ha subido de 120 eso que quiere decir ? Hay posibilidad de que se subiera pero no desarrolle la pre diabetes ?
Excelente punto, en pacientes que tienen mucho riesgo de hipoglucemia definitivamente debemos usar números más altos, la hipoglucemia puede ser más peligrosa que la hiperglucemia
Yo tenía entendido que esos niveles eran para una persona que no es diabética a mí me amanece en 90 entonces soy diabética o cómo funciona estoy muy confundida
Así es este dr está equivocado , de 70 a 100 es para una persona NO DIABETICA , es imposible o casi imposible que una persona díabetica maneje esos niveles, menos aún si ya tiene varios años con la enfermedad yo padezco díabetes y mi dr. Especialista en díabetes siempre me ha dicho que los niveles para un díabetico son entre 80 y 130 máximo en ayunas , yo siempre en ayuno me manejo entre 105 o 110 a veces 117 y me dice mi dr. Que estoy perfectamente controlada , y pues yo confío en mi dr.
Buenas tardes podría recomendar alguna buena pastilla para bajar el azúcar y planta me checo la azúcar me salió 211 y después de 2 horas m salió a 367 😭
Dr le subió a 14.1 y está en en reposo cree que debo esperar otro media hora más hoy mismo a mi me bajo a 7.1 y despues me subió a 11.6 estoy tratando de mantener la calma aquí estoy junto a ella aunque me dan ganas de llorar debo ser fuerte
Daño en riñones, daño en nervios, tapas arterias, sobrepeso, riesgo de coma diabético, hipoglucemia, hiperglucemia, dolores de cabeza, mayor riesgo de derrames cerebrales e infartos.
Dios mio y yo jamas eh visto mi azúcar bajo todos los días esta en 380 oh más en ayunas y cuando me pongo la insulina no mr hace efecto ya ni se que hacer pata bajar mi azucar😢
Doctor a mi me salió la glucosa en 102 mi doctor me hbia ducho tenía prediabetes pero ahora me ah hecho el de test de tolerancia a la glucosa me ah salido en 95 dígame tengo o no diabetes el e dise que. No pero ando confundida ya qué no me explica bien
Prediabetes es después de los 110. Pero busca internet y pon agua de hojas de mango para mantener la azúcar a su nivel, yo mañana si Dios quiere la empiezo a tomar
La glucosa es de 70 a 110, también tienes que ir al médico para que te mandé algo para bajar el azúcar, a mi me salió hoy 21 de Septiembre la glucosa en 163, mañana si Dios quiere voy a empezar a tomar agua de la hoja de mango por qué baja la azúcar en la sangre y sirve para un poco de enfermedades, voy a tomar el agua agua aunque sea por un mes a ver cómo me va y después me vuelvo hacer el examen de glucosa.
Colesterol y mis trilicericos esta Normales y mis hormonas estan Bien equilibradas mi higado ESTA sano.y hago ejercicio mas de una hora a diario y perdi peso.37 libras y 6 pulgadas de mi cintura y hago ayuno intermitente de 18 y 6 horas y como saludable y dege la azucar y las arinas 😊❤ saludos bendiciones Dr😊
Hola, no sé preocupé, está excediendo por 2 puntos los valores normales. No es mucha la diferencia Pero le recomiendo cambiar su alimentación y hacer ejercicio Con eso le aseguro que sus niveles de glucosa se normalizaran.
@@alvaro9305 muchas Gracias Doctor x su respuesta DIOS LO BENDIGA. sabe ud que estoy tomando chia y ajo 5 veces a la semana y bajo a 98 gracias a DIOS tambien baje los trigleserios . Solo falta bajar el colesterol malo . Pero tengo turno con indocrinologia xq salio un poco alterado el tema de las tiroides 😔🙏
Esta bien no se preucupe. Preucupese cuando baya subiendo a 120 no deje q le suba mas si es joben pongase atencion si ya es d 50 años asta siento 120 esta bien cuidece
Tienes que ir al médico volando por qué es peligroso tener la azúcar tan alta. La azúcar es de 70, a 110. Eso es lo normal, a mi me salió la azúcar en 123, y mañana empiezo a tomar si Dios quiere agua de hojas de mango por qué baja la azúcar de la sangre, y la controla, y la cura también después que se baja la azúcar uno se mantiene para que noo vuelva a subir
Ay por dios está muy alta mi esposo está bebiendo agua de Jamaica una taza por la mañana y otra por la tarde y al checarse por la mañana sus números han bajado poco a poco pero si le está ayudando solo la beberla sin una pizca de azúcar nada de azúcar
Samaria si gustas podemos tener una consulta para determinar si tienes prediabetes o diabetes y poder ayudarte de manera adecuada, puedes agendar al 55 4482 1519 o en clinicacares.com.mx
Por fin alguien que lo explicó bien gracias Dr. Dios lo guarde
Cada médico tiene una opinión diferente. Algunos dicen un nivel y otros dicen otros niveles.
70 a 100 SIGNIFICA QUE NO ERES DIABÉTICO
Si
he conocido a otros endeocrinologos claro que esos valores son ideales en personas sin diabetes pero los diabéticos pueden llegar hasta 130 . y 130 pueden manejarlo como máximo.
Papá la tiene 583 es peligroso eso
@@pablonegrete7002 sii
Lo ponen loco a uno estos seudo doctores unos dicen u a xosa y otros otra
Buena información doctor
Una preguntica canela y la vasamina cosida sirve para bajar la azúcar
Como un paciente diabético va a tener entre 70 y 100 . Eso es normal es optimo en una persona sana . Sin diabetes .
Fvr ponga cuidado con lo que informa ..
No sabe un carajo
Gracias 🙏
También depende mucho la edad, los niveles de glucosa normales son más elevados cuanto mayor edad tenga uno
Puede hacer uno así de hipertensión? Es para compartilo a mis papás uwu
hola,cuanto debe de subir la glucosa despues de comer?todos dicen que 2 horas despues debe de bajar mas o menos a140,pero no dicen cuanto debe subir entre esas 2 horas que uno no se mide el azucar,,o tengo que tener todo el tiempo 140 mas o menos aunque tenga 20 o 40 minutos despues de ingerir alimentos?ojala me pudiera sacar de esa duda gracias
Porqué cuando yo pienso en que me van a funar me duele el dedo gordo del pie? Y me arden las nanos y los pies. Será nervios. O será que también tengo diabetes? Gracias
Los tallos son buenos o malos para la diabetes gracias
Yo tengo diabetes tipo 2 y cuando me baja el nivel de 100 para abajó me siento muy mal empiezo a sudar y lis músculos me tiemblan met me duelen , cuando está arriba de 200 me siento bien no me siento cansada u con sueño para mí no me sirve esa tabla de 80 a 100
Es normal que un paciente que ha tenido elevada la glucosa por mucho tiempo tenga hipoglucemias con nieveles normales de glucosa, en tu caso Benita lo ideal es irla bajando pero mucho más lento, la hipoglucemia puede ser más peligrosa que la hiperglucemia, sin embargo sí se debe hacer el esfuerzo por bajarla porque en 200 es muy probable que se esté acumulando el daño en tus nervios y en tus riñones
Lo mismo le pasa a mi esposo cuando tiene menos de 150 se siente muy mal! 140 -150 se siente genial, en verdad no entendemos
doctor le hice la prueba a mi esposa el glucómetro me muestra 11.6 está baja ya le di de comer , tomo cafecito y un jugo de naranja pero me da miedo ponerle la insulina
@@renealvarez6766 yo esperaría 30 minutos a que el desayuno haga efecto, volvería a medir la glucosa y si ya se normalizó la medición le aplicaría la insulina
@@SinapsisMark
Dr, pero si baja la glucosa la persona se siente mal. Después come algo y se normalizan los números pero al aplicar la insulina corre riesgo de que baje otra vez y nosotros a consumir calorías otra vez creo se vuelve circulo vicioso y ocaciona obesidad. A mí me pasó que por consejo fuí al endocrinólogo apenas habia descubierto mi situación por las ganas frecuentes de orinar. Me hice exámenes y me dió 260 entonces el Dr. Me dijo que tenía que usar la insulina al medio día y cierta pastilla en la mañana y en la noche, ni una semana habia pasado y me sentia muy mal por la bajada de glucosa, fuí a la consulta otra vez y el doc me dijo que era consecuencia de la diabetes y que la insulina era para el resto de mi vida, tenía 44 años entonces hoy tengo 62. No me gustó lo que me dijo porque solo yo sabía como me sentía y era obvio que era la insulina. Fuí con un médico general le dije que ya no quería la insulina bajo mi compromiso de una alimentación saludable, el me apoyó y desde hace 18 años solo me quedé con las pastillas ahora sólo una y dependiendo de mis números en la noche tomo la segunda para amanecer bien. Mis exámenes trimestrales dan el resultado de una persona sana, estoy con el mismo médico de entonces.
Sé que cada persona es muy diferente a las reacciones de los medicamentos pero tenemos que aprender a conocer nuestro cuerpo interno para poder ayudarlo. Espero que Dios nos siga bendiciendo, gracias por su paciencia si leyó todo. Por experiencia personal creo que si la insulina te baja mucho la glucosa y te hace sentir mal solo necesitas apoyo con alimentación adecuada y pastillas o bien bajar la dosis de insulina, todo de acuerdo con tu médico y considera si es necesario cambiar a otro.
Si en un estudio de glucosa sale 107 y se mantuvo en ayuno no ceno ps tenia estudios de sangre y orina ke significa si en glucosa salio 107 agradezco su información
No chingues, la ADA en su guía 2024 menciona que los niveles en ayuno para una persona QUE VIVE CON DIABETES en ayuno es de 80 a 130 mg/dl, glucosa posprandial menor a 180 y hemoglobina glucosilada menor a 7 % con una disminución de un 2% de la misma por año.
Hace una semana me hice prueba en ayunas y estaba entre 97 y 107
Deje de tomar sodas y comer mucho carbohidratos y estos días se ha mentido en 96 97 99 después de las comidas nunca me ha subido de 120 eso que quiere decir ? Hay posibilidad de que se subiera pero no desarrolle la pre diabetes ?
Supuestamente dicen que el pan, el arroz, el espaguetis, las harinas pues se convierten en azúcar y se sube la azúcar, igual el licor sube la azúcar
Hola buena. Una consulta. Después de comer, y una ves que el cuerpo libera insulina. Después de cuánto tiempo estos niveles se normalizan??
Más o menos 2 horas después de comer Álvaro
@@SinapsisMark muchas gracias
No sería más óptimo un valor mínimo de 80? Lo digo por el riesgo de hipoglucemias en pacientes diabéticos.
Excelente punto, en pacientes que tienen mucho riesgo de hipoglucemia definitivamente debemos usar números más altos, la hipoglucemia puede ser más peligrosa que la hiperglucemia
Hola yo subí raramente a 292 . Ya hace 2 semanas . Cheque mi glucómetro y baje a 168 y actual 155...
hola que medicamento tomas como te ayudo a bajarlo
Mi glucosa en 90 en ayunas me dicen que soy prediabetica por qué la glucosolada no está 5,4 no entiendo entonces ? No soy diabética
Eso es lo normal para persona's sin deabetes
Me salio 50 en ayunas análisis de laboratorio xq venia sintiendo nal ya mas 3 meses y casi me desmayo casi no como azúcar pero si como Carbo hidratos
Esta muy bajo debes de consumir azucar
Como podemos hacerle para bajar poco a poco?
Yo mido 118 en ayunas. Cuando com subo a 149. Camino. Todos los días
Q te dieron para bajarla?
Me desperté a la 5.00 y me medí la glucosa me salió 133, cómo me ve.
Quisiera por favor me diga como estoy.
Agradecería mucho su amable respuesta
hola doctor una pregunta ami me salio el tes echo en casa a 133 pero segun yo no e tenido deabetis
Dr mi glucosa se normalizo ESTA en ayunas entre 70 y 97
Que es lo que tomas.
Yo tenía entendido que esos niveles eran para una persona que no es diabética a mí me amanece en 90 entonces soy diabética o cómo funciona estoy muy confundida
Ud esta bien vea más videos en TH-cam de valores normales
@Nora Silva ami me sale 100 110
Así es este dr está equivocado , de 70 a 100 es para una persona NO DIABETICA , es imposible o casi imposible que una persona díabetica maneje esos niveles, menos aún si ya tiene varios años con la enfermedad yo padezco díabetes y mi dr. Especialista en díabetes siempre me ha dicho que los niveles para un díabetico son entre 80 y 130 máximo en ayunas , yo siempre en ayuno me manejo entre 105 o 110 a veces 117 y me dice mi dr. Que estoy perfectamente controlada , y pues yo confío en mi dr.
hasta 100 puede swr una persona normal , una persona pre diabética es maximo hasta 110 . y los diabéticos lo puedeb manejar maximo hasta 130 .
Hola ami me salio ah 60 en ayunas repetí 3 veces y me marcó igual las 3 veces
Tienes hipoglucemia nivel 1 de acuerdo a la ADA, consume 15g de hidratos de carbono y espera otros 15 minutos para volverlo a medir.
Q precio
Buenas tardes podría recomendar alguna buena pastilla para bajar el azúcar y planta me checo la azúcar me salió 211 y después de 2 horas m salió a 367 😭
Te de boldo
lograste estabilizar tus valores mi mama tambien esta asi
Rybelsus es de lo mejor pero $$$
pregunta si mi papa tienes diabetis y no se le circula en las piernas sangre que deberia aser
Deberías llevarlo a consulta Max para que podamos revisarlo con detalle y darle las recomendaciones adecuadas, o con su médico, para que los oriente
Hola, el hoy retire mis análisis de glucosa es de 216
❤❤❤
Una consulta si tengo una herida abierta sangrando y me cae una gota d un diabetico será contagioso
no.
Pero qué piensas?? Qué los diabéticos van contagiando por ahí? Cuanta ignorancia por Dios!!
No se enoje.la persona está preguntando PARA aprender hay mucha gente con dudas y la mejor forma es preguntando a los que saben gracias
Dr le a mi esposa le bajo a 11.3 ya le di de comer y tomo café y jugo de naranja pero da miedo ponerle la insulina que debo hacer
Dr le subió a 14.1 y está en en reposo cree que debo esperar otro media hora más hoy mismo a mi me bajo a 7.1 y despues me subió a 11.6 estoy tratando de mantener la calma aquí estoy junto a ella aunque me dan ganas de llorar debo ser fuerte
Buenas tardes como puedo contactarme con Togo
Hola Adrián, puedes agendar una sesión conmigo en clinicacares.com.mx o al 55 44821519
Yo estoy Fátima yo tengo. La diabetes y tengo 17 años y la manejó entre 400 500 y Hl q me puede pasar
Daño en riñones, daño en nervios, tapas arterias, sobrepeso, riesgo de coma diabético, hipoglucemia, hiperglucemia, dolores de cabeza, mayor riesgo de derrames cerebrales e infartos.
Tome un vaso de agua le agra el jugo de un limón sin azúcar. Esto avaló todos los diaz y vera como se vaja ese nivel
QUE TE COMPREN LA CAJA.
Hola ayuda por favor 🙏🏻 yo me la checo en ayunas y me sale en 73 o 71 antes me salía en 85 es algo malo no tengo diabetes
Esos niveles estan bien, menos de 70, es baja.
Está perfecto!!
Yo me hice la prueba y obtuve 100mg/dl eso esta bien o mal?no entiendo😅
Esta bien
Dios mio y yo jamas eh visto mi azúcar bajo todos los días esta en 380 oh más en ayunas y cuando me pongo la insulina no mr hace efecto ya ni se que hacer pata bajar mi azucar😢
Hacer mas.ejercicio y tomar mas.agua
Doctor a mi me salió la glucosa en 102 mi doctor me hbia ducho tenía prediabetes pero ahora me ah hecho el de test de tolerancia a la glucosa me ah salido en 95 dígame tengo o no diabetes el e dise que. No pero ando confundida ya qué no me explica bien
Prediabetes es después de los 110. Pero busca internet y pon agua de hojas de mango para mantener la azúcar a su nivel, yo mañana si Dios quiere la empiezo a tomar
Mi doctor medijo Que yo soy prediabetica por qué tengo 5.8
Ami en glucosa en sangre me dió 136 y la emoglobina 6,9
Muchacho la hemoglobina está demasiada baja, la tienes que tener en 13, 14, 15, o 17, vaya rápido al médico
La glucosa es de 70 a 110, también tienes que ir al médico para que te mandé algo para bajar el azúcar, a mi me salió hoy 21 de Septiembre la glucosa en 163, mañana si Dios quiere voy a empezar a tomar agua de la hoja de mango por qué baja la azúcar en la sangre y sirve para un poco de enfermedades, voy a tomar el agua agua aunque sea por un mes a ver cómo me va y después me vuelvo hacer el examen de glucosa.
,110 es buenomalo?
Depende del paciente, pero en general debería ser más baja
Cada opinión son diferentes acá Estados Unidos dice 120 para bajo esta muy bien y depende del año que tengan la persona cada cuerpo son diferentes
Esto hace ya 3 días
112
Xq tengo 60. 66? Y me da ganas de comer algo dulce ???
Lo tiene muy bajo también es malo lo d ideales 80 es como vivir sin diabetes animos
Que toma para tener esa d nivel 60 a 66
Colesterol y mis trilicericos esta
Normales y mis hormonas estan Bien equilibradas mi higado ESTA sano.y hago ejercicio mas de una hora a diario y perdi peso.37 libras y 6 pulgadas de mi cintura y hago ayuno intermitente de 18 y 6 horas y como saludable y dege la azucar y las arinas 😊❤ saludos bendiciones Dr😊
Pero tenía deabetes antes?
Para que suben videos si no saben
Dr. Me salio 102 . Estoy asustada 😞
Hola, no sé preocupé, está excediendo por 2 puntos los valores normales. No es mucha la diferencia
Pero le recomiendo cambiar su alimentación y hacer ejercicio
Con eso le aseguro que sus niveles de glucosa se normalizaran.
@@alvaro9305 muchas Gracias Doctor x su respuesta DIOS LO BENDIGA. sabe ud que estoy tomando chia y ajo 5 veces a la semana y bajo a 98 gracias a DIOS tambien baje los trigleserios . Solo falta bajar el colesterol malo . Pero tengo turno con indocrinologia xq salio un poco alterado el tema de las tiroides 😔🙏
Esta bien no se preucupe. Preucupese cuando baya subiendo a 120 no deje q le suba mas si es joben pongase atencion si ya es d 50 años asta siento 120 esta bien cuidece
70a100 para diabéticos??? Estás equivocado
Esos niveles son normales, para los diabeticos ya son de 125 por favor corrige, no espantes
Tengo mi nena de 10 año tiene diabetes tipo 1
Cuando se levanta ala mañana le da 400
Póngale candado a la alacena 👍
Y la mía en esta en 70 a 110
A mi me salió la glucosa en 102 me dijeron que es una prediabetes??
Eres listo
Y PARA LOS QUE NO SOMOS DIABÉTICOS CUAL ES LO NORMAL?
Lo mismo de 70 a 100 mg/dL, esos son los valores para personas sin diabetes y con una diabetes bajo control
Yo manejo muy alto My nibel de asucar e llegado asta 500 mínimo 200
Tienes que ir al médico volando por qué es peligroso tener la azúcar tan alta. La azúcar es de 70, a 110. Eso es lo normal, a mi me salió la azúcar en 123, y mañana empiezo a tomar si Dios quiere agua de hojas de mango por qué baja la azúcar de la sangre, y la controla, y la cura también después que se baja la azúcar uno se mantiene para que noo vuelva a subir
Si el papa es 0rh+y la mamá B + el bebe como sería su sangre
126 ya es peligroso
claro que noooo
E que poco mi hermano menor no le sale hi
70% o 10000000000⁰000% de diabetes ♡♡♡♡♡♡◇◇◇■|¥》•¥°¡
Y YO QUE SUELO TENER 180
Tienes que ir al médico volando por qué es peligroso tener la azúcar tan alta.
Con 180 me voy pa la playa a vacilar mama
Ayer estaba en 600
Ay por dios está muy alta mi esposo está bebiendo agua de Jamaica una taza por la mañana y otra por la tarde y al checarse por la mañana sus números han bajado poco a poco pero si le está ayudando solo la beberla sin una pizca de azúcar nada de azúcar
Esta demaciado alta tenga mucho cuidado ay q ponerce atencion muy mal
No recibo buena atención
Samaria si gustas podemos tener una consulta para determinar si tienes prediabetes o diabetes y poder ayudarte de manera adecuada, puedes agendar al 55 4482 1519 o en clinicacares.com.mx
Yo tengo 93 en ayunas y tengo 57 años estoy perfecta gad