COME HO TRASFORMATO IL MIO CORPO - Il mio percorso durato 6 anni
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- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2022
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Video in collaborazione con MyProtein.
#Bodytransformation - กีฬา
![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.202 | ตั้ม วราวุธ / เบสท์ คำสิงห์ | 18 ก.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/cwIoA7XHqnE/mqdefault.jpg)
Come in tutti gli sport ti priva di tante cose. Però una cosa è certa: ti insegna molto di più di ciò che puoi immaginare! 💪🏻🪓🌲🏔
Mi piacerebbe un sacco lavorare nel fitness con te, approccio veramente splendido e solare.
Bei messaggi e contenuti positivi.
Fai bene a questo mondo :)
Grazie per questo video Lisa 😊 non smettere mai di fare quello che ami ❤️🙅♀️🔝
Ho iniziato a interessarmi alla palestra nel 2018, tu sei stata un delle prime da cui prendevo ispirazione, mi ricordo di te dall'inizio 🩷
Grandeeeee Lisaaaa!grazie per il tuo racconto ricco di consigli💖💖👍
Ti seguo dall'inizio e continuo a seguirti con piacere. Sei cresciuta tanto e continui a migliore, non solo fisicamente. Mi metti sempre di buon umore. Un abbraccio 😘❤️
Grazie ❤️❤️
Bravissima, video perfetto! 💪🏻😉
Questo video é stata una boccata d'aria fresca, ho capito davvero tanto e gi ringrazio
Qua dal 2018 💪🏻 complimenti lisa avanti tutta!
Bellissimo video! Mi ci rivedo molto nella tua esperienza. Anch'io sono bassa (1,52) e ancora adesso non è sempre facile essere vista dagli altri come una minorenne, ora che ho 19 anni.
Avendo avuto in passato anche un periodo di anoressia a causa della danza classica, la difficoltà è sempre nel trovare il giusto equilibrio tra cibo e movimento fisico.
Mi sono iscritta da pochissimo in palestra, per accettare di più il mio corpo, formarlo e stare bene con me stessa :)
Grazie Lisa per i tuoi preziosi consigli.❤
Bravissima! Bellissimo video
ne avevo bisogno 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 grazie grazie, grazie
Io ci sono dai primissimi video
Grazie ❤️❤️
Mamma mia se mi metti di buon umore... Emani good vibes. Speciale❤️
Bravissima! Questo video mi spenge a provare la tua piattaforma 💪🏻
Ciao Lisa sei sempre di ispirazione 🥰
Io ti seguo dal 2017 e non mi sono mai persa un tuo video. Sempre bellissima e bravissima
Grazie ❤️
Ciao Lisa! Io si ti seguo dall’alba dei tempi!!🤩🤩 video molto interessante! Ho occupato il cardio con la tua compagnia! Un bacionee😘
Grazie ❤️
Grandissima Lisa! Io ci sono dall’inizio, da sempre con te ❤️
Ciao ..sono iscritta da poco al tuo canale …da pochi mesi mi sono iscritta in palestra …dopo anni di pallavolo …mi fa molto piacere ascoltare questa storia in modo da conoscerti …e imparare dai tuoi consigli..ne farò tesoro grazie
❤️❤️
buooongiorno bellissima video interessante!
Brava Elisa!
Bravissima!!!!
Bella, sincera e intelligente. Video interessante e a mio parere anche educativo!🙃🙃🥰
Brava lisa
Grazie per questo video perché mi sento molto vicino a te per la questione del fisico, anche se ( proprio come te) non mi causa problemi vorrei avere più muscoli. Nel 2020 mi sono iscritta in palestra e avevo una scheda base,a dopo un mese ha chiuso tutto e sono tornata nella stessa palestra solo un mesetto fa e per 3 settimane ho continuato a seguire quella scheda e poi me l'hanno cambiata. Sto seguendo questa scheda solo da 2 settimane ma mi piace perché sono 3 allenamenti diversi a settimana. Sono sempre contenta quando mi vado ad allenare e mi stanco solo a fine allenamento. Mi piace perché quando c'è il mio allenatore mo corregge e mi stimola e perché mentre mi alleno mi tolgo i pensieri negativi, a volte addiruttura ero triste e una volta uscita dalla palestra ero felice e rimanevo felice anche per tutta la giornata, ma penso che se sono così è anche grazie a te❤💪🏻
La scheda te l'ha fatta l'istruttore o un pt privato?
@@100saretta8 il trainer della palestra
Eilaaa ciaooo bel messaggio sempre forte mi raccomando 👏👏👍 😉
Ci sono da sempre... e devo ricominciare un mio percorso... magari già da domani mattina💝
Stai benissimo
Ti seguo dall'inizio Lisa e devi ringraziare te stessa di essere diventata una donna adulta e responsabile. Bravissima
❤️❤️❤️
Mi alleno nella mia home gym regolarmente da circa 4 anni... Mangio sano, e sul cibo seguo una dieta abbastanza rigorosa, ma con un paio di sgarri forzati durante la settimana... Diciamo che mi ritrovo abbastanza nel tuo percorso! Detto questo... Complementi Elisa, hai centrato sicuramente i tuoi obiettivi, pur se con qualche difficoltà... Secondo me il tuo fisico così com'è oggi è davvero notevole, non trovo difetti!
Sei stupenda ❤️❤️❤️❤️
Io giusto giusto in questi giorni mi sono reso conto che stavo spingendo troppo, ho fatto una settimana di stacco dai pesi, e adesso mi alleno con meno carico, sto meglio così. 😃
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🙉 interessante 📹video praticamente come me .mi alleno tutti i giorni non ho mai calcolato e pesato ma a volte si arriva che è ➕difficile non allenarsi che allenarsi
P.s. piccola domanda, mangiare mentre non avevi fame ti aiutava lo stesso con il peso... spesso mi succede...
Ci sono iooooo, da quando lavoravi in Gelateria!!! Me lo ricordo, che nel percorso, complimenti
Grazie ❤️❤️❤️
Buongiorno Lisa, io volevo chiederti se: secondo te; per chi vuole approcciarsi al mondo della ginnastica artistica in età avanzata, sia meglio svolgere una preparazione con l'acrobatica o con il calistenics. perchè il mondo della ginnastica mi ha sempre appassionato; ma non sono mai riuscito a provarlo, ed anche se ora è tardi volevo un po sapere quale, secondo te, è la disciplina migliore per iniziare questo percorso ahimè un po ostico. Grazie in anticipo se riuscirai a rispondermi e buona giornata
Ci sono un sacco di corsi in cui partita a zero quindi dovresti provare❤️
@@lisalborghetti perfetto, grazie mille lisa
1:46
since 2017
❤️❤️
Lisaaa iooo...ero nel terzo superiore..mamma mia quanti anni fa..
A me i medici in Scozia dicono sempre che non e' possibile cambiare il fisico senza chirurgia estetica nel mio caso. Io gli ho detto e queste youtuber come hanno fatto? I medici scozzesi mi rispondono: chirurgia estetica, ma sono furbe non ne parlano.
Ci sono da una vita
Ti capisco con scegliere le persone sbagliate... a priori non si può sapere purtroppo..
Che noia
Magri va bene...i muscoli sn innaturali
Eh diciamo che fatti in palestra sì... è un modo artificiale dei giorni nostri per imitare il faticoso lavoro fisico che tanto abbiamo fatto per eliminare, ma che in realtà (in dosi ragionevoli) male al corpo e alla mente non fa per niente. Tant'è vero che cerchiamo appunto di replicando artificialmente al chiuso, con delle macchine. Se ci pensiamo sembra folle, eppure è vero. Ecco perché nelle zone di montagna o agricole le palestre non esistono praticamente, perché si lavora naturalmente col corpo, e non serve agire artificialmente.
Nessun personal training può fare diete! Non divulgare questi messaggi sbagliati! Intanto in palestra c’è il personale specializzato per fare schede e darti consigli. LA DIETA IL NUTRIZIONISTA/BIOLOGO/DIETOOGO. Si fanno esami prima della dieta, come lo calcola il metabolismo basale? Ti analizza le urine il personale trainer? Ti calcola ossigenazione? Non diciamo sciocchezze. Affidatevi a professionisti