Thank you. I'm interested in learning more. I'd like to read the book you wrote about the Daoist Ba Duan Jin, is there anyway for me to access it online?
The book is published by 天地圖書 in Hong Kong. I think you can buy it online through their website. They also published my chi gong master's books. You may be interested in buying his books as well. Thank you for your inquiry.
I am a keen student of qigong because it helped me heal. I am just learning, and thank you for showing me the way for a deeper understanding of the Baduanjin
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@@kvedward You are welcome for any questions about Chi gong practice and theories.
周老師您好！看了您的頻道. 對於氣功修煉的理論介紹的很清楚.我受益良多！我自己練混元椿已經1年半有餘、亦真切的感受到「真炁」的存在. 體內真炁的運行流竄.了然於胸，今天看了您的視頻後. 對於站椿練炁，更是有了更深一層的認識. 十分感謝您傳播善知識的良好用心. 感恩您🙏⋯後學在此有一個問題困攪己久. 一直找不到解答⋯就是我站椿練功時，身上的「真炁」由腳底升起沿督脈而上，但為什麼. 會感覺到「真炁」是涼涼的. 而不是初練時的「溫熱感」呢？這種「清涼感」像是噴了雲南白藥噴劑一樣，整個裹覆住我的腰臀. 偶爾也會漫沿到後背！記得以前初學時. 剛開始感到「炁感」都是溫熱的一道熱流，現在怎麼都變成「清涼」的炁感？⋯後學資歷淺薄. 小周天未通. 還望周前輩點撥賜教. 以解愚蒙. 感恩您🙏祝願您闔家安康！
賴先生，你好，首先多謝你對此頻道的支持。 請你再具體一些描述內氣運行的情況， 例如內氣在哪裏開始發動， 是否一開始發動便是清涼 的感覺， 然後內氣的運行路線是什樣， 如果由腳底上升， 是由足三陰經脈上升還是由足三陽經絡上升 ？由督脈上升到頭頂之後， 然後 如何運行 ？是否全程的內氣運行路線都是清涼？ 這樣的情況維持了多久？
其實， 高級的真氣是清涼的，所以炁是無火的意思。 但是當練功時把病氣或寒氣逼出去的時候，也有寒涼的感覺， 我不清楚你是屬於哪一種 ，請問這種清涼的感覺，覺得頭腦清醒舒服嗎？
@@chigong1 前輩好⋯我的氣脈發動. 都是從腳底. 或腳趾縫發起的. 大部分是走腿內側的三陰脈由下往臀背而上，但有時也走外三陽膽經. 膀胱經為多，一樣是涼涼的由下而上. 唯有走腎經時. 走到鼠蹊部會感到一股熱流滙入尾閭部位. 但沿督脈上行又是感到涼涼的，胃經的走法也是一樣. 沿小腹經乳頭. 一道涼意清析可覺！脖子以上就是「冒氣泡」的感覺，涼涼的氣泡. 像氣水一樣，百會穴有「氣頂」微微發漲的酥麻感，兩鬢太陽穴環繞一圈有「氣漲感」像是戴了「金箍咒」一樣. 印堂處偶有針刺腫脹感，下巴也有「螞蟻爬行向下」的搔癢感！⋯督脈曾有幾次. 像是埋了一顆乒乓球在脊椎骨上. 隨著呼吸在命門附近上下移動. 感覺十分清析.但我用手去摸又空空如也！⋯種種現象層出不窮. 我亦難以理解. 請前輩賜教解惑！😀🙏
頭腦是清醒舒服的🙏
@@賴威仲-q8l 你好 ，再看了一次， 大致上明白發生什麼事情 ，首先混元樁是重心放在腳踭 的，這樣會引導陽氣從足三陽經脈下降到腳底， 就算你沒有把重心放在腳踭，如果你身體夠鬆沉， 陽氣也會下沉到腳底。 然後陰極陽生，所以陽氣在腳底發動 ，然後行足三陰經脈上升。而氣行腎經時，就進入尾閭，由脊骨上升到命門，然後繼續上升行腎經， 你可以上網看看，腎經是由尾閭上升，經過脊骨的命門位置， 所以並非行督脈。至於鼠蹊部所產生的暖氣，有可能是腎經的一條支流經過丹田流入小腹的時候，發動了丹田的暖氣，暖氣流入鼠蹊部所致。
陽氣 繼續行 足三陰經脈上升，然後 連接 手三陰經脈，然後上面部上頭 ，陽氣應該會由頭頂足三陽經脈下降到腳底的， 然後又再循環這樣行十二正經， 應該情況大致上就是這樣了。 你在上身下巴頭部的感覺， 都是內氣正在打通經脈的反應 ，等經脈暢通了，應該就沒有這些感覺了。 有關你內氣清涼的問題我要問問黄老師，然後再覆你。
站混元椿時. 雙手環抱. 會感覺到有一股力量把雙手往上浮，就像雙手是按在水中的一顆浮球上一樣，有一股浮力自然的往上將雙手抬起. 我自己感覺一點也不費力，雙腿胯下會有一股「電弧力」像是夾著一顆隱形的電磁波球一樣，還能感覺到「球體向外的斥力或說張力」⋯我不知道這是什麼現象.？有什麼作用？⋯我是看網路自學練站椿跟打坐. 才疏學淺所知有限，請前輩點撥解疑. 感謝您🙏
你好，你的氣還比我强呢。這些都是正常現象，是好現象。 因為雙手環抱在胸前的時候 ，會引導陽氣上升， 陽氣會承托你整個身體， 站很久也不會累的。同時陽氣會膨脹 ，你會慢慢覺得整個身體好像一個膨脹的氣球， 真是要恭喜你， 不過記得練完功要收功，不要白白浪費陽氣。
你打坐的時候，內氣又如何運行呢？
@@chigong1 打坐時. 氣感從腰臀及丹田發起.我是雙盤持藥師咒. 往生咒. 及準提咒. 每天雙盤持咒約40分鐘，頭頂會有清涼感. 有氣在百會穴𨍭圈的感覺. 會打嗝排廢氣. 念咒會在腹腔. 下丹田處產生「共振」⋯丹田處有一小圓點. 偶有針刺感微微發熱現象，有時「氣」從尾閭脊骨湧上. 感覺整條脊椎都在微微振動. 像似有氣在脊骨盤旋而上. 隨持咒聲. 在腹腔內共振！⋯我持咒打坐己約有4.5年左右. 每日執行從不間斷. 站椿1年8個月. 早晚都站. 亦從未間斷. 身體本有三高及心血管疾病. 心臟裝有三隻支架. 現在三高恢復正常，血壓值都保持在130以內. 有時站完椿量血壓. 甚至有低到99～110左右，這是一般心血管病人. 不太可能達到的低血壓值！所以練功後我確實受益匪淺. 感謝周前輩等仁人志士. 在網上傳播功法. 善知識. 造益一方百姓. 功徳無量🙏