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ピーマンだけでなく、かぼちゃのワタや種も食べています。ワタはスープに種はローストしてナッツのように。最近、ゴーヤのワタも食べられることを知って食べています。思ったほど苦くないです。食品ロスを防ぐというより、一物全体（生命あるものを丸ごと食べる）という考えに共感しています。
リュウジさんのピーマンレシピでは、種やワタごと使うレシピが多いので活用してます。焼き鳥屋さんなどではピーマンの丸焼きがあります。とても美味しいです。
ピーマン農家なので嬉しいです✨赤くなったピーマンも栄養価があるって最近、知りました。産直に出してるピーマンは赤くなってても売れるから『なんでだろう？』って思ってたら甘くて栄養価があるって教えてもらいました。でも、種やワタは捨ててました😅
ピーマン農家さま、いつも有難うございます。暑い夏も作業が大変だったと思います。食糧危機が叫ばれる中、農家さんへの感謝でいっぱいです。ピーマン、心して有難く食べさせていただきます❤❤❤
シャボン玉せっけん歯磨き粉に入っている、乳化剤のセルロースガムは腸内細菌を大幅に減少させるみたいなので最近は使わなくなりました。（乳化剤）と記載されているものは分かりやすいけど、成分だけ書かれている乳化剤を探すのは大変です。私は、サプリを取らなくなってアトピーが大幅改善しました。サプリにも必ず乳化剤が入っているんですよね。
はは美さん、こんにちは今日も勉強になりました配信ありがとうございます
これからもっとピーマンを食べようと思います。はは美さんありがとうございます。😊
最近なんとなく食べるようになりました🎉
ピーマンはあまり栄養がないみたいなこと言われていましたが、この動画でピーマンの価値がかわりました☝️ビタミンCが7割取れるとはすごい！縦に切ると栄養が逃げないのはやらないと損ですね。
ピーマン料理してみたいです♪
どうもこんにちは、私は後鼻漏や、食後に喉にずっと痰がからむ症状に悩まされているのですが、これらの症状を改善する食べ物はあったりしませんでしょうか？もしあればぜひご紹介いただきたいのですが。
いままで、捨ててました。
パックスナチュロンのソルティー石けんはみがき120g入りはモノタロウでも購入出来ますよ。何か購入する時のついで買いや、10％Offになる時に購入するのもありかもしれませんね。
こんにちは😊ピーマンの種には、デトックス効果もあるみたいですね。
生で食べることも教えてくださりありがとうございます。油(植物性油全般)がダメだという方もいるのですが、どうなのでしょう？私はオリーブオイル好きでしたが、高騰していて、使えない時に、植物性油をやめた方がいいと聴いて、どうしたらいいの？と思ってしまいました。
基本調理する時はへた以外は全て鍋やフライパンに放り込んで全部頂いています(全体食の一貫として玄米等と一緒で、種をどの程度咀嚼で噛み砕いているかは疑問ですが…
明日ピーマン買ってくる🫑
多分少数派だと思いますが、ピーマンのワタや種も食べる派でした。丸ごと焼いて食べていました。しかし最近の経験から控えるようになりました。なるべく無農薬の野菜を摂るようにしている私は少々不格好でも地元農家の野菜を購入するのですが、その中の1つに小さな穴を発見。虫食いかな？切って見ると中には黒い粒粒（卵？糞？）が沢山。今迄そのまま食べてたかも。ピーマン黒い粒粒でググると画像出てきます。集合体恐怖症の人は注意⚠️後パプリカは流石にワタ種を取り除いてから細切りにして生食、スティックサラダ美味しいですよ。ゴマっぽい味の赤と甘み強い黄色、緑色のは生食には向かない、青臭いです。
私も経験あります(笑)。黒い芋虫までいました。でも虫食いの穴のチェックを強化して懲りずに丸ごと食べています。
こんにちは。炊飯器の内釜のコーティングなどは発がん性など危険でしょうか？土鍋にしようか迷い中です。
アダムスキー式腸活（ピーマンを肉や穀物と一緒に食べる腸が詰まる）を気にして３年くらいピーマンを食べていませんでしたが、何の意味もありませんでした。ピーマンで腸を悪くすることはありません、断言できます。
ちいさめのやわらかなピーマン🫑は好きです😋タネやワタ捨ててました😅 デリカショップ バーデンバーデン発色剤、乳化剤、結着剤を使用しない、体にやさしいソーセージ楽天市場のスーパーSALEで半額買いました😋
パックスナチュロンソルティの石けんはみがき使ってます！その前はシャボン玉でした😊パックスナチュロンは日焼け止めも使ってます！なかなか良いです
家庭菜園で無添加ピーマン菜園してみようかな、、捨ててました
いつも感じる発音？喋り方？の違和感。このチャンネル好きだけどナレーションをなんとかしてほしい。
ここ数年ピーマン🫑は、ワタもタネも全部ひっくるめて丸ごと食べてます。捨てるとこないです。全く違和感ないですね。ピーマン大好きです❤️
これを知るまでは捨ててた自分…なんて勿体ない事をしていたのか😭
ピーマンだけでなく、かぼちゃのワタや種も食べています。ワタはスープに種はローストしてナッツのように。最近、ゴーヤのワタも食べられることを知って食べています。思ったほど苦くないです。食品ロスを防ぐというより、一物全体（生命あるものを丸ごと食べる）という考えに共感しています。
リュウジさんのピーマンレシピでは、種やワタごと使うレシピが多いので活用してます。
焼き鳥屋さんなどではピーマンの丸焼きがあります。とても美味しいです。
ピーマン農家なので嬉しいです✨
赤くなったピーマンも栄養価があるって最近、知りました。
産直に出してるピーマンは赤くなってても売れるから『なんでだろう？』って思ってたら甘くて栄養価があるって教えてもらいました。
でも、種やワタは捨ててました😅
ピーマン農家さま、いつも有難うございます。
暑い夏も作業が大変だったと思います。
食糧危機が叫ばれる中、農家さんへの感謝でいっぱいです。ピーマン、心して有難く食べさせていただきます
❤❤❤
シャボン玉せっけん歯磨き粉に入っている、乳化剤のセルロースガムは腸内細菌を大幅に減少させるみたいなので最近は使わなくなりました。（乳化剤）と記載されているものは分かりやすいけど、成分だけ書かれている乳化剤を探すのは大変です。
私は、サプリを取らなくなってアトピーが大幅改善しました。サプリにも必ず乳化剤が入っているんですよね。
はは美さん、こんにちは
今日も勉強になりました
配信ありがとうございます
これからもっとピーマンを食べようと思います。はは美さんありがとうございます。😊
最近なんとなく食べるようになりました🎉
ピーマンはあまり栄養がないみたいなこと言われていましたが、この動画でピーマンの価値がかわりました☝️
ビタミンCが7割取れるとはすごい！
縦に切ると栄養が逃げないのはやらないと損ですね。
ピーマン料理してみたいです♪
どうもこんにちは、私は後鼻漏や、食後に喉にずっと痰がからむ症状に悩まされているのですが、
これらの症状を改善する食べ物はあったりしませんでしょうか？もしあればぜひご紹介いただきたいのですが。
いままで、捨ててました。
パックスナチュロンのソルティー石けんはみがき120g入りはモノタロウでも購入出来ますよ。
何か購入する時のついで買いや、10％Offになる時に購入するのもありかもしれませんね。
こんにちは😊ピーマンの種には、デトックス効果もあるみたいですね。
生で食べることも教えてくださりありがとうございます。
油(植物性油全般)がダメだという方もいるのですが、どうなのでしょう？
私はオリーブオイル好きでしたが、
高騰していて、使えない時に、
植物性油をやめた方がいいと聴いて、
どうしたらいいの？と思ってしまいました。
基本調理する時はへた以外は全て鍋やフライパンに放り込んで全部頂いています(全体食の一貫として
玄米等と一緒で、種をどの程度咀嚼で噛み砕いているかは疑問ですが…
明日ピーマン買ってくる🫑
多分少数派だと思いますが、ピーマンのワタや種も食べる派でした。丸ごと焼いて食べていました。しかし最近の経験から控えるようになりました。なるべく無農薬の野菜を摂るようにしている私は少々不格好でも地元農家の野菜を購入するのですが、その中の1つに小さな穴を発見。虫食いかな？切って見ると中には黒い粒粒（卵？糞？）が沢山。今迄そのまま食べてたかも。ピーマン黒い粒粒でググると画像出てきます。集合体恐怖症の人は注意⚠️後パプリカは流石にワタ種を取り除いてから細切りにして生食、スティックサラダ美味しいですよ。ゴマっぽい味の赤と甘み強い黄色、緑色のは生食には向かない、青臭いです。
私も経験あります(笑)。黒い芋虫までいました。でも虫食いの穴のチェックを強化して懲りずに丸ごと食べています。
こんにちは。炊飯器の内釜のコーティングなどは発がん性など危険でしょうか？
土鍋にしようか迷い中です。
アダムスキー式腸活（ピーマンを肉や穀物と一緒に食べる腸が詰まる）を気にして３年くらいピーマンを食べていませんでしたが、何の意味もありませんでした。
ピーマンで腸を悪くすることはありません、断言できます。
ちいさめのやわらかなピーマン🫑は好きです😋タネやワタ捨ててました😅 デリカショップ バーデンバーデン発色剤、乳化剤、結着剤を使用しない、体にやさしいソーセージ楽天市場のスーパーSALEで半額買いました😋
パックスナチュロンソルティの石けんはみがき使ってます！その前はシャボン玉でした😊パックスナチュロンは日焼け止めも使ってます！なかなか良いです
家庭菜園で無添加ピーマン菜園してみようかな、、
捨ててました
いつも感じる発音？喋り方？の違和感。このチャンネル好きだけどナレーションをなんとかしてほしい。
ここ数年ピーマン🫑は、ワタもタネも全部ひっくるめて丸ごと食べてます。捨てるとこないです。全く違和感ないですね。ピーマン大好きです❤️
これを知るまでは捨ててた自分…なんて勿体ない事をしていたのか😭