5 โปรแกรมออกกำลังกายสไตล์คาราเต้ ฝึกด้วยตัวเองช่วง Covid-19

‪@imacdojo‬ คลิปนี้สอนโปรแกรมการออกกำลังกายสไตล์คาราเต้ Karate Workout ในยุคโควิด 19 ที่ยิมหรือโรงเรียนสอนศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่ปิด จำเป็นต้องฝึกคาราเต้ด้วยตัวเองที่บ้าน ในคลิปนี้เป็นการออกกำลังกายสไตล์คาราเต้เคียวคูชิน 5 โปรแกรม สาธิตท่าฝึกหัดคาราเต้ด้วยตัวเองโดยครูเรน ธนะโรจน์ ศุภพิทักษ์พงษ์ ครูสอนคาราเต้สายดำสไตล์เคียวคูชินสำนัก Shinkyokushinkai ครูเทควันโดสายดำ ครูสอนยูโด ครูสอนมวยเส้าหลินและมวยจีนหย่งชุน ครูสอนอาวุธสไตล์เส้าหลิน ครูสอน Martial Arts ที่ IMAC Dojo ศูนย์สอนศิลปะการต่อสู้นานาชาติ
สำหรับท่านที่สนใจกีฬาการต่อสู้ สามารถสอบถามได้ที่ IMAC Dojo ศูนย์สอนศิลปะการป้องกันตัวนานาชาติ ที่สอนแบบ Private Course สามารถนัดวันและเวลาเรียนที่สะดวกและตรงกับครูผู้ฝึกสอนได้ เน้นการสอนที่ตอบเป้าหมายของผู้ฝึกได้ ไม่เสียเวลา ได้ประสิทธิภาพในการเรียนสูงที่สุด ติดต่อสอบถามข้อมูลได้ที่
Line Official ID : @imacdojo
Website - www.imacdojo.com/​​
Facebook - / ​​
Instagram - / ​​
Blogger - imacdojo.blogspot.com/​​
Google Map : bit.ly/imacdojo_map
โรงเรียนสอนศิลปะการต่อสู้ IMAC Dojo
19, 21 ซอยโพธิ์แก้ว 3 แยก 9 คลองจั่น บางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ โทร.0914855445
สถานที่สอนใกล้โรงเรียนนานาชาติ NIVA กำแพงสีเหลืองข้างโรงพิมพ์ลักษมีรุ่ง
#คาราเต้ #covid-19 #karate #workout

[@imacdojo]

สนใจเรียนศิลปะการป้องกันตัวจาก IMAC Dojo ติดต่อสอบถามได้ที่ Line ID : @imacdojo หรือดูรายละเอียดที่ www.imacdojo.com/

[@chanonsaisod3805]

อยากฝึกเพราะเบียวlookismเลยครับ

[@sudatiplaant3821]

คลาสที่2 ถ้ายกขาสูง ค้าง ไว้ มันปวดมากค่ะ เหมือนเส้นจะพลิก😆

[@jurgen898]

มาคนแรกครับ

[@imacdojo]

ขอบคุณมากครับสำหรับการสนับสนุนครับ

[@NK-kw7yx]

จะมีคริปสอน"เคียวคุชิน"อีกไหมครับ

[@imacdojo]

รบกวนดูที่ Playlists ที่ Link นี้ครับ th-cam.com/play/PLkmcI_wfl1eZnSpoRRxBPEBPBjDErZoYk.html

[@user-wy6mh5vf5y]

ท่าที่2ผมทำไม่ได้ครับถ้าเปลี่ยนเป็นสคอวชปกติจะได้ไหมครับ

[@imacdojo]

ค่อย ๆ ปรับฝึกตามสภาพร่างกายครับ เป็นกำลังใจให้ครับ

[@psteasylife9908]

กำหมัดวิดพื้นเป็นอันตรายต่อหมัดไหมครับ เเละควรเอาตรงไหนลง

[@psteasylife9908]

ผมทำเเล้วเจ็บมากอ่ะพี่เหมือสันหมัดบุบด้วย

[@imacdojo]

ปกติกำหมัดวิดพื้นจะเน้นที่ข้อตรงนิ้วชี้และนิ้วกลาง การฝึกจำเป็นต้องทนเจ็บค่อย ๆ ทำทีละน้อยจนผิวหนังตรงส่วนนั้นด้านขึ้นและมีความเคยชินขึ้น เวลาชกจะมีประสิทธิภาพในการต่อสู้มากขึ้นแน่นอนครับ