Как разорвать захват на рычаге локтя с воздействием на плечо. Классика самбо и дзюдо.

Вариант разрыва захвата на рычаге локтя, через узел плеча.
Групповые тренировки в зале на Камышовой 17, к 2б, по вторникам и четвергам в 19:30, и субботам в 11:00. Индивидуальные по согласованию.
Ссылки для желающих оказать помощь каналу:
Kартa ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII.

[@grigorybarvish4958]

Великолепно! Спасибо!

[@ЕвгенийРу-л8ь]

👍