#YOGA
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Autoconstruction bois de mon studio de yoga : 1 vidéo d'1 minute 50 pour résumer 1 an de chantier (6 mois de préparation + 6 mois de construction).
LE YOGA DU BOIS
Je fais du yoga depuis 2009. Avec ce chantier j'ai découvert le « yoga du bois ». Je me suis d'abord exercé sur un cabanon de jardin puis je me suis lancé sur le studio de yoga. Sri Aurobindo nous indique qu'on doit être capable de faire plusieurs métiers dans une seule et même journée. Pendant ce chantier j'ai été tour à tour : architecte, maitre d'ouvrage, terrassier, charpentier, couvreur, menuisier, plaquiste, parqueteur. J'ai eu la sagesse de déléguer la pose des plots bétons et l'électricité. Je me suis aussi fait aider pour la famille et des amis pour certaines étapes.
DES MATÉRIAUX ÉCOLOGIQUES
J'ai aussi essayer de faire les choses biens en limitant l'empreinte écologique de ce studio de yoga. J'ai choisi de la fibre de bois comme isolant et du Fermacell comme plaques de parement. J'ai travaillé avec une scierie locale pour le bois. J'ai pris des câbles blindés pour l'électricité et choisi un parquet made in France. J'ai utilisé une peinture écologique (badigeon à la chaux).
UNE BELLE AVENTURE HUMAINE
Ce chantier est un vrai rite initiatique. J'ai appris plein de choses en faisant ce studio de yoga. C'est aussi une belle expérience humaine. On apprend beaucoup techniquement mais aussi sur soi quand on construit une maison (quelque soit sa taille). On se laisse aussi porter par la providence.
LE POUVOIR DE L ENGAGEMENT
"Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se rétracter demeure et l’inefficacité prévaut toujours.
En ce qui concerne tous les actes d’initiatives et de créativité, il est une vérité élémentaire dont l’ignorance a des incidences innombrables et fait avorter des projets splendides. Dès le moment où on s’engage pleinement, la providence se met également en marche.
Pour nous aider, se mettent en œuvre toutes sortes de chose qui sinon n’auraient jamais eu lieu. Tout un enchaînement d’événements, de situation et de décision crée en notre faveur toutes sortes d’incidents imprévus, des rencontres et des aides matérielles que nous n’aurions jamais rêvé de rencontrer sur notre chemin.
Tout ce que tu peux faire ou rêver de faire, tu peux l’entreprendre. L’audace renferme en soi génie, pouvoir et magie" GOETHE
J'espère que cette vidéo vous donnera aussi l'envie de vous lancer dans l'aventure de l'autoconstruction et du yoga =)
Vous trouverez un peu plus bas dans la description les différentes étapes du chantier, les remerciements ainsi que quelques lectures inspirantes.
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DÉROULÉ DU CHANTIER
Pour des questions de montage, l'ordre de la vidéo est quelque peu différente du déroulé du chantier.
1. plan sur sketch-up
2. dépôt de la demande préalable de travaux en mairie
3. terrassement
4. pose des plots bétons, géotextile et graviers
5. pose dalle bois (sans l'isolation)
6. montage des murs
7. montage du « 1ere étage » avec la pente
8. pose du bac acier (panneau sandwich pour éviter condensation)
9. pose de l' Agepan (panneaux de contreventement)
10. pose des fenêtres
11. pose du film pare pluie et des tasseaux
12. pose du bardage
13. pose faitière et bandes de rive
14. pose des rails au plafond, isolation
15. pose du frein vapeur (mur et plafond)
16. pose des tasseaux (murs)
17. pose du Fermacell (murs et plafond)
18. pose enduits
19. peinture des murs (badigeon à la chaux)
20. pose du parquet et des plinthes
21. pose de l'escalier
22. pratique du yoga
REMERCIEMENTS
Touq touq pour l'assistance what's up chantier et la pose des fenêtres
Jérôme pour les prêts des machines, la pose du frein vapeur, des plaques de Fermacell, enduits et finitions.
Mon père : montage des murs (ossature) et finitions
Mon beau père : assistance technique
Etienne pour les conseils chantiers
Cédric : dalle bois
Les oiseaux perchés : concert et musique de la vidéo
Emmanuel W pour la maçonnerie
Emmanuel R pour l'électricité
Patrice de la scierie de Vertou pour le bois local (jossebois44@gmail.com ) : ossature, bardage, escalier
Guillaume et Boris de Logisain (nature-et-deve... isolation fibre de bois, Agepan, Fermacell, frein vapeur, peinture à la chaux
LECTURES INSPIRANTES
Une fois l'arbre à terre de Mathias Bonneau : www.mathiasbon...
Bâtir écologique Chronique d'une construction bois d'Emmanuel Carcano
Construction de maisons à ossature bois d'Yves Benoit et Thierry Paradis
D'un voyage à d'autres de Cathy et Thierry Bafffou Dubourg
Revue La maison écologique : lamaisonecolog...
Bravo et merci pour ce reportage authentique joyeux et élégant 😊
merci Nathalie
Bravo 👍 ! Et moi que j'croyais que mon fiston il était pas bricoleur pour deux sous ...!!! Chapeau 🙂 Dad
Très jolie réalisation 👍 Guillaume et Boris vous remercie pour votre confiance
À très bientôt !
Bravo pour cet accomplissement !
J'aime beaucoup toutes ces métaphores : bravo pour ce texte et ses images, aussi bien construites que réelles ;)
Super ! Bravo.
J'adore 👍♥️
Très belle réalisation ! On a envie de pratiquer. Très beau texte aussi.
Waow Bravo!! Du sacré boulot en tout cas... C'est chouette de nous le partager en quelques minutes 🙂 Tu as un beau jardin secret maintenant pour diffuser les richesse du Yoga..
Merci. Hâte aussi de découvrir ton lieu quand je passerai par chez toi =)
@@yogalagom oui avec plaisir ☺️ Au fait j avais oublié de dire que par moment j’avais vraiment l impression d entendre la voix de Francis!
@@lavoieduyoga Oui on me l'a déjà dit. J'ai plus qu'à me laisser pousser la moustache =)
bravo Clement !
C'est genial Clement !😀
Merci Andy. J'espère que tout va bien pour toi et Seven =)
Bravo 🙏