Faça Botinha no tornozelo em 2 min sem perder a mobilidade com kinesio taping.

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 107

  • @guiahealth5327
    @guiahealth5327  2 ปีที่แล้ว +23

    Fita kinesio taping mostrada no vídeo: amzn.to/3ODfYxf

    • @le7615
      @le7615 ปีที่แล้ว

      Acabei de fazer cirurgia na fibula é no maleolo, faz 4 meses é estou retornando a jogar bola 🙏🏻serve para min dessa forma que vc colocou no vídeo???

    • @cmmiguelx12
      @cmmiguelx12 ปีที่แล้ว

      8:20 mas essa não puxa na direção contraria da primeira (em inversão)?

  • @mateusmoreira8203
    @mateusmoreira8203 7 หลายเดือนก่อน +6

    Obrigado brother, excelente vídeo, consegui jogar mais confiante sem medo de entorce

  • @fabricio66dazonarural
    @fabricio66dazonarural ปีที่แล้ว +234

    O cara rapou uma perna só pra fazer o vídeo 100% pra nós

  • @felipenascimento6575
    @felipenascimento6575 6 หลายเดือนก่อน +5

    Faço corrida de montanha e tenho muita torção no tornozelo por conta do terreno acidentado esse vídeo me ajudou bastante, Obrigado !!

  • @chriscruzgra
    @chriscruzgra 10 หลายเดือนก่อน +7

    Farei essa bandagem amanhã, obrigada pelo vídeo! Tive um entorse e não tive tempo para recuperação...estou sentindo um pouco instável.

  • @victorsouza100
    @victorsouza100 3 หลายเดือนก่อน +1

    Passando para agradecer pelo ensinamento dessa botinha, comprei a kinesio taping e ficou excelente !!! Quem tiver a oportunidade faça porque ajuda e muito a prevenir lesões

  • @robsonkaras9802
    @robsonkaras9802 ปีที่แล้ว +8

    Se eu tivesse visto esse vídeo antes e tivesse feito isso, talvez ñ tinha torcido meu tornozelo, agora daqui uma semana tenho jogo, vou fazer esse procedimento espero q eu consiga jogar sem machucar d novo

  • @lucaskawauker5571
    @lucaskawauker5571 11 หลายเดือนก่อน +3

    Ótimo vídeo mano. Precisava fazer isso e consegui aqui numa boa. VC foi.muito prático!

  • @williansilvarocha7314
    @williansilvarocha7314 ปีที่แล้ว +6

    esse vídeo que estava procurando, parabéns pelo vídeo super informativo ajudou muito

  • @franciscofarias4975
    @franciscofarias4975 2 ปีที่แล้ว +11

    Ótima explicação!
    Tirou minhas dúvidas!
    👏👏👏

  • @miguelalannizola
    @miguelalannizola 3 หลายเดือนก่อน

    Top demais o ensinamento. Parabens !!!🎉

  • @jeffersonalmeida2983
    @jeffersonalmeida2983 ปีที่แล้ว +4

    Perfeita explicação e aplicação!!!

  • @kskskkskk
    @kskskkskk 5 หลายเดือนก่อน

    Obg Man, torci meu tornozelo treinando, ajudou muito 🙌🙌

    • @linemaciel5743
      @linemaciel5743 4 หลายเดือนก่อน

      Olá 😮aconteceu com meu filho, vc melhorou? Oque tomou

    • @kskskkskk
      @kskskkskk 4 หลายเดือนก่อน

      @@linemaciel5743 com o tempo melhorou, dps d um mês nem dói mais
      Melhoras pro seu filho

  • @PriscyllaVidalPires
    @PriscyllaVidalPires 6 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada pelo vídeo!

  • @williancorrea5685
    @williancorrea5685 7 หลายเดือนก่อน

    Tem algum vídeo pra imobilizar o ombro também ?😊

  • @SilasLazaroSilva
    @SilasLazaroSilva 6 หลายเดือนก่อน +1

    muito bom!!! tem para usar no joelho também??

  • @renatochiesorin6052
    @renatochiesorin6052 ปีที่แล้ว +2

    Ótima dica

  • @keiladossantos75
    @keiladossantos75 7 หลายเดือนก่อน

    Obrigada pela explicação ❤

  • @carloseduardohorner2936
    @carloseduardohorner2936 ปีที่แล้ว +5

    Só um adendo, para ter maior durabilidade da kinesio na pele, não estique as pontas, assim elas demoram muito mais para descolarem.

  • @aprendendojuntos8909
    @aprendendojuntos8909 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigada 😃

  • @gabrielrosa7950
    @gabrielrosa7950 2 ปีที่แล้ว +8

    Machuquei o tendão superior do pé, aquele q liga a canela no pé, tem alguma dica de como usar a fita?

    • @simsalabim1974
      @simsalabim1974 ปีที่แล้ว

      Procure um profissional

    • @gabrielrosa7950
      @gabrielrosa7950 ปีที่แล้ว +1

      @@simsalabim1974 achei q o senhor fosse 🤔

    • @simsalabim1974
      @simsalabim1974 ปีที่แล้ว

      @@gabrielrosa7950 preciso avaliar para colocar.

  • @lucasfelipe-ze5sy
    @lucasfelipe-ze5sy ปีที่แล้ว +3

    Essa botinha ajuda no Muay Thai a proteger o pé contra torções na direção do chute?

    • @antoniofel1940
      @antoniofel1940 ปีที่แล้ว

      Mano, eu não luto, mas tenho um parceiro q luta e ele usa, então n consigo te dizer se é muito bom, mas ele usa, então deve ser

  • @jacquelinenoel7103
    @jacquelinenoel7103 ปีที่แล้ว +5

    Olá se a pessoa teve a entorse a ume mês e está inchado pode fazer a bandagem elástica o médico só passou anti inflamatório e antibiótico maís ainda doi e está inchado gratidão

    • @ramonsobrinho
      @ramonsobrinho 7 หลายเดือนก่อน

      Meu médico também não passou. Mas o meu fisioterapeuta passou atadura elástica pra melhorar o inchaço. Usar por algumas horas do dia.

  • @almirorocha8343
    @almirorocha8343 4 หลายเดือนก่อน

    Jogo volei tem ensinando fazer no ombro? Tbm

  • @vidaflex
    @vidaflex ปีที่แล้ว +2

    Boa! Eu tive uma leve torção atípica entre o calcâneo e o osso acima dele, não exatamente no tornozelo, essa botinha tb serviria? Eu jogo tênis! Obrigado!

  • @henriquedias194
    @henriquedias194 ปีที่แล้ว +1

    É o mesmo processo para quem já fraturou a base do 5 metatarso?

  • @josieliboing5331
    @josieliboing5331 ปีที่แล้ว

    Temos algum vídeo para bandagem de lcm?

  • @matheussales3518
    @matheussales3518 8 หลายเดือนก่อน

    Pode reutilizar depois que tirar ?

  • @robertarivera2799
    @robertarivera2799 หลายเดือนก่อน

    Para campeão de judô funciona ?

  • @lipzinn3334
    @lipzinn3334 ปีที่แล้ว +2

    Top dms irmao ❤️

  • @ronantolosa
    @ronantolosa ปีที่แล้ว

    fod@👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @marchitielo
    @marchitielo หลายเดือนก่อน

    Essa fita não arranca pedaço da pele? Eu fiz com uma fita que me arrancou a pele pra tirar rs

  • @raimundononato7450
    @raimundononato7450 ปีที่แล้ว

    Muito bom.

  • @gloriaoliveira7908
    @gloriaoliveira7908 ปีที่แล้ว

    Que marca de bandagem vocês usam ?

  • @klebervicente7446
    @klebervicente7446 5 หลายเดือนก่อน

    Ajuda o tendão??

  • @petersonsouzabjj
    @petersonsouzabjj 2 หลายเดือนก่อน

    Jiu-jítsu também

  • @trsilva1334
    @trsilva1334 ปีที่แล้ว

    Posso usar por quanto tempo?

  • @rubenswinckler
    @rubenswinckler ปีที่แล้ว

    Muito massa

  • @virginiamauriodesouza4476
    @virginiamauriodesouza4476 ปีที่แล้ว

    Ooi,posso fazer p firmar o tornozelo p não doer com uso da bota?

  • @arthursouza4376
    @arthursouza4376 ปีที่แล้ว +4

    Quanto custa essa fita?

  • @diaadiacat5166
    @diaadiacat5166 2 ปีที่แล้ว +1

    É indicado pra na hora que faz a entorse?

  • @rickk70
    @rickk70 ปีที่แล้ว

    Olá! Olha Dr. esse vídeo caiu como uma luva ou acho que caiu, rsrs. Tenho problemas com entorses do meu tornozelo esquerdo, que já rompi os ligamentos dele, há tempos. Coloquei gesso, fiz fisioterapia. Sou corredor de rua e já tive problemas em treinos e provas torcendo algumas vezes por problemas de instabilidade. Essa botinha serve para o meu caso?! Parabéns pelo canal. Recebi o link do caroço na nuca e acabei encontrando esse super vídeo. Abraço.

    • @matheuslevesten
      @matheuslevesten ปีที่แล้ว +1

      Olha uma palmilha ortopédica, pode ajudar mais ainda.

    • @rickk70
      @rickk70 ปีที่แล้ว

      Olá, valeu pela dica. Já fui em uma clinica aqui em Brasilia que fabricam essas palmilhas personalizadas, mas achei muito caras@@matheuslevesten. De qualquer forma, agradeço mais uma vez. Abraço.

  • @pablodoamaralalonco3439
    @pablodoamaralalonco3439 ปีที่แล้ว

    Posso fazer essa botinha para jogos de padel e corridas de rua?

  • @fulllero
    @fulllero ปีที่แล้ว

    Rapaz galera vai ficar igual uma múmia, jogo ha anos e torcir o tornozelo uma vez, hj os muleques jogam com mais bandagem do que uniforme. Prefiro ter uma chuteira com um otimo contraforte e otimo amortecimento, mesmo sabendo q a botinha ajuda a proteger mais. Me deixa meio desconfortável.

    • @Leafault
      @Leafault ปีที่แล้ว

      Até porque nem funciona isso, é puro market pra vender.

    • @roronoazoro1348
      @roronoazoro1348 9 หลายเดือนก่อน

      Eu graças a Deus nunca torci o tornozelo a ponto de ter lesão, mas msm com uma chuteira absurdamente boa dependendo do campo seu tornozelo pode virar do avesso kkkkk pq tem uns campo aí q zulivre

  • @matheusrmendes4315
    @matheusrmendes4315 ปีที่แล้ว

    Rompi o talofibular anterior e estou voltando agora a jogar, acha q essa botinha é o suficiente??? Ou faço algo a mais??

    • @pauloneto2137
      @pauloneto2137 11 หลายเดือนก่อน +1

      Vai irmão , o meu foi o mesmo , você conseguiu voltar a jogar ?

    • @matheusrmendes4315
      @matheusrmendes4315 11 หลายเดือนก่อน

      Consegui sim… hoje estou jogando sempre com essa botinha…
      Mas Oq me deu segurança e quase zeraram a minha dor foram os fortalecimentos
      Bastante treino com desequilíbrio é muita fisioterapia
      Demorou mas hj estou muito bem!

    • @Offe7ipe
      @Offe7ipe 4 หลายเดือนก่อน

      pô mano eu rompi o talofibular parcialmente faz 2 meses e to com sdd de voltar
      jogar kkkk vai nesse vídeo

  • @jcs4068
    @jcs4068 2 ปีที่แล้ว

    Show

  • @claudetecarnio7985
    @claudetecarnio7985 2 ปีที่แล้ว +1

    Me ajudem eu perdi o movimento do tornozelo por causa de cirurgia de hérnia de disco mas faz tempo mas sofro muito de dor e pé tá caindo muito

    • @biancagarcia6736
      @biancagarcia6736 ปีที่แล้ว

      mulher, tem que ir no médico de novo

    • @gabybaratto
      @gabybaratto ปีที่แล้ว +3

      Você precisa procurar um fisioterapeuta que avalie a tua lombar e trate-a da maneira correta. Não adianta só ir ao médico

    • @beatrizhuubner455
      @beatrizhuubner455 หลายเดือนก่อน

      Sugestão faça fisioterapia c profissional competente .Tive 2 entorses e estou fazendo fisioterapia há 4 meses e estou bem melhor Vc vai ficar bem

  • @tremzx7
    @tremzx7 7 หลายเดือนก่อน

    Essa azul tem remédio?

    • @Nalayoda
      @Nalayoda 5 หลายเดือนก่อน

      Nenhuma cor tem medicação

  • @tatianaramosdias9036
    @tatianaramosdias9036 ปีที่แล้ว

    Pode usar qm tem tendinite ou reumatismo nas articulações?

    • @mariane687
      @mariane687 ปีที่แล้ว

      Vc tem tendinite ?

  • @easinahmedripon442
    @easinahmedripon442 3 หลายเดือนก่อน

    এটার নাম কি

  • @pablocabral1941
    @pablocabral1941 2 ปีที่แล้ว

    bem...encapar o pé...fiz

  • @josecarlosduarte833
    @josecarlosduarte833 ปีที่แล้ว

    Comprei um fita dessa na shopee acho que é falsa ela perde o contato rapido questão de horas

    • @mateuscarneiro403
      @mateuscarneiro403 ปีที่แล้ว

      N presta man

    • @Hannah_Fatin
      @Hannah_Fatin ปีที่แล้ว +2

      Eu já comprei uma numa loja especializada em produtos ortopédicos desse jeito, além de não ser barato, o produto não tinha qualidade, tive que gastar pra ir até a loja trocar. Depende muito da marca.

    • @maricosta1843
      @maricosta1843 ปีที่แล้ว +1

      Compra na shopee e ainda quer qualidade😂

    • @josecarlosduarte833
      @josecarlosduarte833 ปีที่แล้ว

      Kkkk.você ta certa kkkkkkesqueci desse detalhe kkkk

  • @romuloreis3266
    @romuloreis3266 ปีที่แล้ว

    Valeu irmão, uma dessa ta 50 conto 😂😂

  • @maricosta1843
    @maricosta1843 ปีที่แล้ว

    A fita é caro. Uso uma atadura mesmo.

    • @paulinhalima895
      @paulinhalima895 ปีที่แล้ว

      Comprei aqui👇🏼

    • @bvarela__
      @bvarela__ ปีที่แล้ว +1

      comprei por 18 na shopee, bem boa!

    • @kessiasoares4135
      @kessiasoares4135 ปีที่แล้ว +1

      @@bvarela__qual loja?

    • @rick_32
      @rick_32 ปีที่แล้ว

      Comprei por 15 na shein

  • @kethelynsilva3467
    @kethelynsilva3467 ปีที่แล้ว

    Judô tbm

  • @PauloHenrique-xm2hw
    @PauloHenrique-xm2hw ปีที่แล้ว +4

    Botinha em 2 minutos, mas ele fala 10 minutos

    • @victorrosembauer7152
      @victorrosembauer7152 7 หลายเดือนก่อน +2

      Exato, a botinha é em 2 o tutorial é em 10

  • @guiahealth5327
    @guiahealth5327  6 หลายเดือนก่อน

    Programa completo para exercícios: autoliberacao.my.canva.site/guiahealth

  • @sevispacemparabelum9812
    @sevispacemparabelum9812 ปีที่แล้ว

    Qualquer pessoa pode aplicar ou tem que fazer curso?