Rutina de entrenamiento de piernas para patinadores

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 32

  • @Jeremy.Muller
    @Jeremy.Muller 9 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias por tan espectacular video, he estado buscando algo así y no encontraba. Soy un uruguayo viviendo en Suiza con 47 años y comenzando a aprender a patinar. Saludos🇨🇭🇺🇾

  • @nidiaramirez5612
    @nidiaramirez5612 4 ปีที่แล้ว +14

    Esta super tu rutina, tengo en casa dos patinadores y quedaron fascinados, y en espera de otros videos por el estilo. Gracias

    • @dibra
      @dibra  4 ปีที่แล้ว +4

      Gracias pronto, subiré alguno mas

    • @zulematorres4213
      @zulematorres4213 4 ปีที่แล้ว

      Si porfa

  • @zulematorres4213
    @zulematorres4213 4 ปีที่แล้ว +9

    Excelente rutina, me encanto, quería nuevos ejercisios para mis días de entrenar, con este me quedé feliz😀

  • @zuly9716
    @zuly9716 4 ปีที่แล้ว +6

    estan excelentes estos ejercicios, si nos puedes regalar mas genial, gracias

  • @AdrianRodriguez-ey4kj
    @AdrianRodriguez-ey4kj 4 ปีที่แล้ว +10

    Soy patinador colombiano me ayudaste con este vídeo gracias ..

  • @feliperafiky287
    @feliperafiky287 ปีที่แล้ว +1

    hace rato buscaba una rutina de entrenamiento estático completo. Muchas gracias, potencial

  • @alejaslender6944
    @alejaslender6944 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias soy patinadora Colombiana y por la cuarentena e descuidado mi rendiento espero y con tu video mejore :3

    • @zulematorres4213
      @zulematorres4213 4 ปีที่แล้ว

      Ya todos Colombianos😂....y yo boliviana :v

    • @zharickocampobonilla8683
      @zharickocampobonilla8683 4 ปีที่แล้ว +1

      Yo también, en donde vivo no tenemos ni pista y no soy la mejor pero quiero llegar siendo la mejor y más resistente

    • @angelamartinez7458
      @angelamartinez7458 4 ปีที่แล้ว

      @@zharickocampobonilla8683 yo e mejorado es la primera vez que la hago cansa pero esta buena

  • @sarielita12
    @sarielita12 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias! Justo el video que necesitaba

  • @rosamariabrandmeza7610
    @rosamariabrandmeza7610 3 ปีที่แล้ว +1

    Linda rutina me encantó la estoy haciendo todas las noches saludos desde Ecuador

  • @mildredmatildaacevedo2104
    @mildredmatildaacevedo2104 4 ปีที่แล้ว +5

    YEEEEI por fin hallo este video :’v grax!

  • @zulematorres4213
    @zulematorres4213 4 ปีที่แล้ว +3

    Y has más porfavor😁

  • @yelisbethcabralteamelite6294
    @yelisbethcabralteamelite6294 4 ปีที่แล้ว +3

    Excelente rutina

  • @dianacuenca5420
    @dianacuenca5420 3 ปีที่แล้ว

    Me gusta porque me ayuda a patinar bien y para que gane la competencia

  • @jossuarez9027
    @jossuarez9027 3 ปีที่แล้ว +1

    se deberia hacer todos los dias?

  • @jessicadevelasquez2463
    @jessicadevelasquez2463 4 ปีที่แล้ว +1

    Se pueden hacer diarios o cuantas veces por semana?

  • @katherineparrra9957
    @katherineparrra9957 3 ปีที่แล้ว +1

    yo viendo el video comiendo, sin hacer ejercicio sabiendo que en 17 dias tengo competencias,gracias estuvo muy bueno tu video.

  • @lucyherazo7055
    @lucyherazo7055 2 ปีที่แล้ว

    Excelentes ejercicios 👍

  • @nataliagutierrezreyes3628
    @nataliagutierrezreyes3628 2 ปีที่แล้ว

    Gracias!!! 🌻

  • @JuanGuzman_17
    @JuanGuzman_17 6 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @fatimaescayola2591
    @fatimaescayola2591 4 ปีที่แล้ว

    Esto lo podemos hacer todos los días antes de patinar????

    • @elisadiaz7808
      @elisadiaz7808 3 ปีที่แล้ว

      Me encanta quiero aprender a patinar pero primero me dijeron q debo fortalecer las piernas gracias

    • @Debvely
      @Debvely 3 ปีที่แล้ว

      @@elisadiaz7808 el ballet es buenísimo para fortalecer las piernas. Saludos.

  • @franyeligomez9717
    @franyeligomez9717 4 ปีที่แล้ว +1

    muy bueno

    • @dibra
      @dibra  4 ปีที่แล้ว +1

      Gracias!