حقيقة صادمة عن الكوليسترول + هل ادوية الكولسترول تساعدك فعلا؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025
- هل ارتفاع الكوليسترول خطير؟ هل ارتفاع الكوليسترول يسبب نوبة قلبية؟ هذه أسئلة مهمة جدا, يجب علينا الحصول على اجوبة عن علاقة الكوليسترول وأمراض القلب. يعتقد الكثير أن ارتفاع الكوليسترول خطير للغاية، ولكن ماذا تقول الابحاث ؟
ما هي حقيقة الكوليسترول وما هو الكوليسترول الضار او الكوليسترول الجيد وهل الكوليسترول ضروري ومفيد للجسم وما هي قيمة الكوليسترول الصحية للجسم وكل ما يتعلق بالكوليسترول
مصادر الحلقة
الكوليسترول: ما هي حقيقية كذبة الكوليسترول؟ وهل فعلاً الكوليسترول مضر؟
shorturl.at/hILT7
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife...
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife...
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/...
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto
#الكوليسترول #samaras_ketolife
مؤامرة تاريخية منذ زمن للكوليسترول ارجو من الله ان افيدكم بمعلوماتي والحمد لله
جزاك اللة خير يا دكتور. .السؤال
انا لى الكوليسترول عندي أدوية لو منخذ للدواء بصبر
عندي تنميل في الأسابيع ارجل.
في المشكلة .
دكتور احمد سماره بدي اسالك عن طفله عندها صرع شو اذا مشيت بل كيتو رح يمشي حالا كتير بتزعل بتمنى ترد عليه وبصير خبز حنطه مع كيتو ارجوك رد عليه
@@نور-ث9ز3ر كم عمرها؟ الله يعطيها الصحة والعافية
@@zaidanbaa1 عمرها 13سنه
@@نور-ث9ز3ر الكيتو كان يستخدم قبل 100 سنة وما زال في علاج مرضى الصرع
أتمنى عرضها على أخصائي تغذية علاجية لكن يكون مؤمن بالكيتو
و كانك قرات افكاري ! فقط هاذا الصباح فكرت في الكولسترول فجاء الجواب في وقته۔ اتمنی لك دوام الصحة و التالق في مسيرتك المهنية۔ انسان مهذب و متربي صح۔ الله يرحم من رباك و علمك۔ مغربية من كندا۔
صلاتك على الرسول صلى الله عليه وسلم..تكفى همك ويغفر ذنبك ❤
كذبوا علينا كثيرا وفي جميع المجالات ... والحمد لله في الجانب الصحي صححت لنا العديد من المفاهيم الخاطئة شكرا لك دكتور أحمد غيرت حياتي للأحسن ... المخلصة دوما لبرامجك القيمة رفيقة من المملكة المغربية 🙏
اذا ما. هو. علاج الضغط المرتفع. اذا. الشخص. توقف. عن. اخذ. حبوب. الضغط
لا ولمصيبه ادويه الكلسترول والدهون بتجيب مرض السكر ياليييييييييييل مطولك
زي الي يهرب من الموت ويلاقيه في الطريق
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتورنا العزيز.
دمت رائعا ومتألقا.
عصير البقدونس مفيد للسكر
دكتورنا الغالي..
عندي النوع الثاني والتراكمي 6.2
كيف اتجنب الجلطات
تجنبوا جميع أنواع الزيوت المهدرجة بالكامل أو المهدرجة جزئيا وهي الدهون المحولة اصطناعيا من زيوت سائلة إلى زيوت صلبة(متماسكة)مثل السمن النباتي والزبدة النباتية(المارجرين) وتجنبوا جميع المواد الغذائية والمأكولات التي تحوي زيوت مهدرجة وسمن نباتي وزبدة نباتية (مارجرين) لأنها ترفع نسبة الكلسترول الضار في الدم وتترسب في الأوعية الدموية وتسدها. تجنبوا شراء حلويات الأطفال والبسكويت والكعك وغيرها فغالبيتها تحوي زيوت مهدرجة
جزاك الله كل خير على المعلومات إلى تقدمها للبشرية و الله استفدنا من النظام الخير الكثير عيد سعيد و كل عام و انت بالف خير مع العائلة الكريمة
وانتم بالف خير وصحة وسلامة
ارجو توضيح ماهي الفروق بين انواع الكوليسترول HDL,LDL,...وA tipe,B tipe
اش دي أل كلسترول مفيد يجب ان يكون أكثر من 0.40 و ال دي أل كلسترول ضار يجب ان لا يتجاوز 1.00 .
انت رائع يادكتور .. اتمنى ان تضيف تفاصيل اكثر ودقه اكثر بخصوص موضوع الكوليسترول
جزاك الله خيرا عن البشرية جمعاء يادكتور أحمد أصبتي في شرحك المفصل الشامل الكرسترول الطبيعي الصحى الجسم يحتاجه كما شرحت ووفية شكرا
مامدى تاثير ارتفاع الكولسترول على الكلى في حالة تواجد تراب بالكلية او اوكسالات. من فضلك دكتور جزاك الله خيرا
شكرا دكتور على النصاءح.جزاك الله خيرا انا من المغرب قالي الدكتور عندي كلسترول ldl
تستحق التقدير والاحترام متتبع مدمن على نصائحك من المغرب
انت راجل محترم محتواك رائع
نصيحه لوجه الله اذا إجيت تعمل تحاليل كرسترول ودهون ثلاثيه ونافع والضار والجيد قبلها بسبوع لاتاخذ اي فيتامينات وعمل تحاليل
اسبوع ؟ 😂😅 واني قبل يوم من التحليل كانت مشكلة بلاوي بس الصبح ما اكلت شي وطلع عندي مرتفع 3.75
دكتور الله يحفظك نبغا ترتيب وقت يوم رمضاني كيتو صحي مع الرياضة الله يبلغنا جميعًا صيامه وقيامه
انا عندي كولسترول ولا اخذ الدواء ولا اتناول السكر اكل الخضروات والفواكه واللحوم والاسماك
ممنونين اليك دكتور اليك ودكتور رائع بيرج 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
الف شكر عل الاجابه أستاذنا الغالي ربي يباركلك بصحتك ❤
ماهو نظامك الغذإي الذي تستعمله كاأسلوب حياة
سبحان الله من زمان كانوا يخوفونا بالكذبة دى حتى ان كثير من الدكاترة ما زالوا بيرددوا الكلام دة
نعم صحيح
الان العلم تطور وكاين دكاترة لم يتمو ابحاثهم لذلك تجد دكاترة لا علاقة لهم بمستجدات العلم الطبي
مرحبا بالذكتور سماغا...مزيدا من التالق....
الخلاصه اي نعمل ايه
والله كلامك مقنع مشاء الله عليك تحية من🇩🇿
الخلاصه ايه يا دكتور
بارك الله فيك اخى الذري ممتاز والله وأكثر ما اعجبنى اسلوبك الرائع المتميز
جزاك الله خيرا يادكتور
سلام دكتور انا وجدت عندي كلسترول مرتفع ماذا افعل في التغذية وانا خائفه جدا من ان اتعرض لجلطات عندما رأيت هذا الفديو ارتحت كثيرا
السلام عليكم ازيك يا دكتور ممكن اتواصل معك بصفه
دكتور هل خلط انواع دواء دهون خطر اخد 4 الى 5 حبات من ستاتين او اتور 10 و20 ملغ في اليوم لانه معي 300 دهون تلاتيه ارجو ان تجاوب وشكرا
❤❤❤, بارك الله فيك ووالديك يارب العالمين
معلومات قيمة ومفيدة
عندى دهون الثلاثيه صاعده درجه ماذا أفعل عندي سكري وظغط
دكتور احمد من فضلك عندي حرقه وارتجاع وانا في حميه الكيتو بعد إيقاف دواء الحموضة
الممحلول الكيتوني مع الليمون قبل الوجبة بنصف ساعة
@@samarasketolife مشكور دكتور احمد
حلقة رائعة جدا جدا.
وأخيرا استطيع اقناع من حولي بأن الدهون المشبعة هي الدهون الصحية وبأن الكوليسترول ليس بضار كما هو منتشر بين الناس.
هدا المتكلم منعدم ااضمير. ماجور. وشاهد زور. انتبه !
اغلب شركات الادويه لصوص هذا الدكتور مدرك ذلك
نعم عزيزي لكن انتبه من الافراط. انا اكل دهون مشبعه دايم و صحتي ممتازه لكن لما بدات ازيد تناول الزبدة بشكل كبير و الشحوم بدا يرتفع الكوليسترول فانتبه
@@dareenfaisal9608
شكرًا على نصيحتك.
كلامك صحيح، فأنا على الكيتو منذ 3 سنين، ولذلك فمصدر الدهون الأساسي عندي هو زيت الزيتون، فهو أسهل على الجسم لمّا يحرقه، وهو أقلّ ضررًا من الزبدة، فهو نباتيّ، ولذلك لا يزيد الكوليسترول مثل الزبدة ذات المصدر الحيوانيّ.
@@mosabkh2189 ما شاء الله و كيف مستوي الكلويسترول الان عندك ؟
طيب يادكتور اجابة مباشرة لو سمحت مريضة سكر وضغط ووزن زائد والكولسترول عالي جدا تاخد دوا كوليسترول ولا لا لحد ماوزنها ينزل؟
معلومات رائعه
تحياتي
ماشي كلامك ، ما هي اسباب ارتفاع ال LDL وانخفاض ال HDL مع الكيتو ؟؟؟
معوعدم وجود دهون ثلاثية؟؟
بتقدر تشوف اخر فيديو عندي حكيت عن هدا الموضوع 👍
هل هناك فرق بين الكلستورول الذي نأكله في مواد عضوي زي اللحم والبيض ....
والكولسترول الذي يأتي من مواض زي البقرة الذي يتغذي على أعلاف وكذالك البيض
لا
تابعت الحلقة من جديد بالتزامن مع قراءتي لكتابك بنفس الموضوع. .
ام شاء الله عجبتك
@@samarasketolife نعم
وتشكر على جهودك .
ولو امكن اتواصل معك لعرض نتايج التحاليل الخاصة بي.
والله تحيرنا دكتور القلب الي رحت عنده اعطاني دوا الكوليسترول و قالي لا سمح الله اذا ما اخدتي المرة الجاية راح تجيني بجلطة لا قدر الله
مع العلم طبيب استشاري قلب
أخذوا كلام الأطباء الاختصاص على محمل الجد
ولاتستمعوا لكل ماموجود ع السوشيال
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ماشاءالله عليك تبارك الله شكرا
يسلمو
السلام شكرا أخي الكريم
شو ملخص كلامك يعني الكولسترول مو من مسببات الجلطات القلبية والدماغية وبو كلن مرتفع ما ناخد ادوية لتخفيضه؟؟
دايم خلك في الاعتدال كل شي لا تفرط فيه
شكرا جزيلا لك ، الله يعطيك الصحة والعافية ، دخلت حياة الكيتو منذ 4 أشهر وأنا إنسان مختلف تماما شكلا وعطاءا :)
الحمد لله ممتاز
على ماذا اعتمدت في اكلك ارجو الإجابة وشكرا
@@taimtaim9866 اشتركت في مجموعة تدريب على نظام الكيتو. اساسا الحد من النشويات والسكريات. والتركيز على الخضار والبروتين والزيت الطبيعي مثل الزيتون . الاكل في البداية حتى الشبع وتدريجيا كنت احس بالشبع لفترات طويلة جدا مع النشاط . اشرب قهوة بدون سكر او حليب والشاي بأنواعه كذلك ..
انصحك باتباع مجموعة متخصصة او مركز للكيتو للاستفادة القصوى وتجنب اخطاء شائعة في الكيتو ..
موفق ان شاء الله تعالى
اين يخزن الكرسترول النافع في الجسم
وكم كمية السكر الاجمالي من كل المصدار المطلوب ليتحول الى دهون ثلاثية
يادكتور عندي الكوليسترول متوسط وانا اخذ ستانين قوة عشرة هل أقطعه لانه يقولون الدواء ستانين هو سبب الامراض
وش صار معك ؟ طمنا عليك هل تركت علاج او وش سويت؟
@@abosloooh عندي وراثه مع الادويه يروح الكولسترول بدون الادويه يرجع
@@راشدالجابري-م3غ الله يشافيك ماتشوف شر، لكن وش تنصحني؟ لان فهمت ان العلاجات كلسترول تضر، هل اترك علاج؟ وفيه بديل ولا
@@abosloooh ستانين صحيح سمعت نفسك يضر لكن للدكتور بدل لي الدواء اللي هو يكون امتصاصه من الامعاء ومايأثر ع الكبد
دكتور اعراض،تجيني،دوخا غتيان مع استفراغ كل 4شهر تتككرر معاي شكرااا
دكتورنا الغالي..
انا مريض بالسكري النوع الثاني
هل رياضة المشي تكفي للحد من الجلطات ..
حلقه ممتازه اشكر حضرتك
جزاك الله خيراوشكرا
الله يجزيك الخير يا دكتور
الله يوفقك يا دكتور
يعطيك العافية 👍🏻🌷
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور موجود عندك كشف اولان لاين
استغرب عدم وصول أي اشعار للفيديو رغم أنني مشتركة ويجب أن ندعمك لا يوجد مشكلة نحن نبحث عن شخصيتك الفاضلة الصادقة بوركت بوركت اسرتك الكريمة لك كل التحية 🇺🇸🙋
شكرا لك
احنا نريد الزبدة ليش LDL صار وما هو سبب ارتفاعه
صوت طقطقة الماكينة بتاعت writing سخيف ممكن يكتب من غير صوت
المهم تتكلم عن الضار والنافع LDL وال HDL وبالذات LDL الضار هذا هو الذي يقصده الدكاترة والذي يضر الشرايين اذا زاد لم تتكلم عنه
معومات جدیدە لدي
دكتورنا الغالي..
عندي السكري النوع الثاني والتراكمي 6.2
وعندي ارتفاع بالكوليسترول ..
هل تنصحني بتناول علاج الكوليسترول
بزبط اتبع الكيتو بعمر 17 ولا بتأثر عالطول
دكتور انا عندي دهون في الكبد وبدات استخدم نظام الكيتو والصيام المتقطع وحسيت براحة كثير وامتنعت عن الفواكة والحليب والسكر والخبز والرز والمعكرونة بس ما قدرت امتنع عن اللحم
اخي طارق
لا بد تثقف نفسك في الكيتو
تابع فيديوهات الاستاذ أحمد سمارة
اللحم من أساسيات الكيتو
لابد تتناول لحم
ليس للحم علاقة بالكوليسترول ... اكل اللحم باعتدال (100 جرام في اليوم) سيكون مناسبا... ساباب ارتفاع الكوليسترول كثيرة ليس فقط السكري... وعندما نقول مرتفع الكوليسترول لازم نحدد اي نوع من انواع الكوليسترول
هناك ناس مرتفع لديهم الكوليسترول الضار وليس لديهم مرض السكري.. يعني هل كل ارتفاع كوليسترول مرتبط بالسكري؟؟؟
نعم
@@samarasketolife غلط يادكتورنا العزيز... احد اقربائي لديه ارتفاع في الكوليسترول والضغط وكل التحاليل بالنسبة للسكر تعطي مؤشرات طبيعية
الان الانسولين هو لي يعطي المؤشر وليس السكر لذلك قادر تلقى التراكمي عادي والصايم عادي ولكن الانسلين مرتفع هو لي يسبب مشكل الدكتور عندو حق في طرحو
@@sarahissac2301غرييب امر هذا الدكتور .انا عندي الكوليسترول مرتفع وبيعمل لي اعراض خطيرة وجربت كثيير ما اخذ دواء لكن يرتفع لي في مدة يومين فقط ان اوقفت الدواء وبالتجربة بمجرد اكل السمك التي لا تحتوي على اشواك مثل الجمبري والكلامار قيل لي انها غنية بالذهون. او اللحم..لا احب السكريات ولا مشتقات الحليب. مخزون سكري طبيعي بالعكس ينخفض في بعض المرات..ومع ذلك يرتفع عندي الكوليسترول.كبدي فيه شحم ووزني مثالي لست سمينة....قال لي طبيب واكثر انه باطني عندي.ولا علاقة بالغذاء فيه..ربما تناول دواء الكورتزون لاكثر من ثلاثين سنة لاني مصابة بالربو والحساسية هو من سبب خلل في الكبد..لكن طبيبي اعطاني دواء الاعشاب قال لي افضل من الكيماوي ولازم اخذه طول حياتي ..
لا السكر و الضغط منفصله عن الكوليسترول لكن في مرحله ما يتشابكون اعرف المئات من العايله و الاصدقاء لديهم ارتفاع كبير في الكوليسترول لكن ما شاء الله لا يعاني من ضغط او سكر
Bravo !!!! You are healthy you keep up your weight !
سلام عليكم دكتور أنا عندي سنة اتبع كيتو والان صار عندي التهاب المرارة. هل يوجد علاج طبيعي لأني خايفة من العملية
احذر... انتقل الى لو كارب وحاولت اضافة النشويات الصحية الى وجباتك
سلامات
رررربنا يباركك دكتور على المعلومات القيمة والمفيدة وكل عام حضرتك بالف خير وصحة وسعادة بمناسبة عيد تعيش وتنووور محبتي لك 🙏🏼♥️
اناوعندي الكوليسترول 255 وLDL 163 واخذ علاج ونزل الكوليسترول LDL بس سببلي العلاج ارتفاع بنزيم الكبد ماذا افعل افيدوني جزاكم الله خير هل اوقف او اكمل
نفس الحالة عندي
ذهبت للطبيب ومعي الفحوصات وغير لي الدواء على اثرها
البيض مش اكويس
لم افهم ولا شيئ
المكدوس مسموح في الكيتو ؟
المرجوا عمل نظام غذائي للإضطرابات النفسية خصوصا الخوف المرضي والمزمن وتحياتي للجميع
انشاء الله
نفس الشيء ذكتور ... سرت أخذ الأدوية النفسية منذأكثر من ١٨ سنة أعرض خفت لكن أعاني من الأرق ؟ تعبت من هذه الأدوية ... بهذا توصيني يادكتور ؟
شكرا جزيلا ذكتور
السلام عليكم استاذ هل استخدام فيتامين سي اقراص فوارة تصلح مع الكيتو دايت؟
منور دكتور بارك الله فيك
شكرا جزيلا
كوتش هل معلقة عسل مع ليمون بتفسد الكارنيفور او الكيتو
طبعا تفسده
من عشر سنين وانا كل ما اعمل فحوصات يحكولي الكولسترول عالي وبعتونا عند اخصائي تغذيه وبحكيلي اعملي روجين البطاطا المسلوقه 😥
هذه اخصاىدئية جهل مش تغذية
فعلا ونصحت خلال هاي الفتره كلها 35 كيلو وللاسف كان السبب اكل بطاطا بالغداء والعشاء وما كنت اغدر التزم بالمره باي نوع روجيم اول مره بثبت على نظام وخلال شهرين نزلت 10 كيلو
كيف السكر و الضغط عندك؟
مساء الفل
معلوماتك قيمه وعلميه تحياتي لحضرتك
انا متبع لنظام الكيتو منذ 3 شهور وكنت مصاب بالسكري ويأخذ علاج اسمه ميتفورمين 1000 وايضا الكوليسترول والضغط وبعد مده 40 يوم من بدايه الكيتو عملت تحاليل أظهرت أن السكري عاد طبيعي ولم التعاطي علاج السكري وكذلك الكوليسترول ولكن عملت تحاليل منذ أسبوع دكتوري قالي لازم اخذ علاج علشان الكوليسترول عالي مرتين ونصف عن الطبيعي.
هل ارجع دكتور سماره اخذ علاج (تاهور 20) ده اسم العلاج هنا في فرنسا?
يا ريت حضرتك تردي علي تحياتي.
الكيتو نظام جيد المشكله فى الكلوسترول لما بيعلا برضو غلط
انا كمان حصل معايا كده والله احترنا شوف فيديو للدكتورة وعد مع طبيب قلب امريكي
خدوو العلاج احسن حللل وحماية من التصلب انا ٣٧ وعم باخد دوا كوليسترول لانو حماية لما نكبر
سلام عليكم ممكن اتسفسار انا ماشي على نظام الكيتو بقالى سنه ممكن فى فتره العيد زودت كميه الكارب من المكسرات او لحوم مصنعه وامس عملت صيام متقطع واكلت وجبه كيتو بعدها حسيت بعدم انتظام
بضرباتالقلب وحاسس بهبوط
مع العلم بقالى شهر ونص موظب على الرياضه
مع الشكر
ابدعت بالطرح
يسلمو
شكرا اخى
دكتور انا عم اكل 5بيضات مع صفار كل يوم
يجب حساب السعرات من البروتين والدهون واذا مع ممارسة الرياضة جيد
سلام عليكم دكتور سموذي او عصير البقدونس والخيار والنعناع ورشة كركم وفلفل وزنجبيل مع عصير الليمون وخل التفاح ملعقة زيت جوز الهند مسموح فترة الصيام المتقطع؟
تجنب اللي مختلفين عليه اهل التغذية ... فقط الماء والقهوة السادة والشاهي سادةهم مسموحين عند الجميع... صيام 16 ساعة يحتاج نعود وهو اسهل نوع
يعطيك العافيه دكتور ...ممكن نتواصل معك واتس اب
عن طريق الموقع بسبب الضغط
samaraketolife.com/
انا ضعيفة قليلة الاكل فخد الدجاج مبقدر اكمله لحم قليل اكل فيه السمك بحب كتير المشروبات غازية ما بشربها وكذالك المواد المصنعة فقط زبدة وكتير لنا اعمل حلوة .وجبنة لما اعمل بيتزا وكيف أصبت بالموليستيرول مابعرف
نفس حالتك اعتقد شي وراثي يمكن
االله يعافيك لكن احذري السكريات والغازيات والوجبات السريعة وسوف تشوفين العافية
@@الوطنوطني-ث7ق شكرا على جوالك
يعطيك الف عافيه ومثابين وماجورين 🌹
أصدق مين واحديقول مفيد وواحد يقول ضار اعمل ايه اخد دواء ولا لا
اخي اخدت دواء ولا لا انا كمان متلك مابعرف شو اعمل
مرحبا🌸انا اول مرة اتابع حضرتك وحسيت بأمل انا ماشية على نظام غذائي ومانعة اي دهون نباتية وعملت تحليل وطلع دهون ثلاثية66وhdh70وldl182وvldl13والكلي265 الطبيبة مصممة ان داخطر ولازم اخذ علاج علما ان السكر التراكمي4.8 ووزني55ك والعمر50س وعندي ضغط مرتفع عصبي انا مستحيل اخذ علاج الكولسترول أرجو الرد والاهمتمام لان كلام حضرتك اداني امل اني صح🌸
ربنا يعافي يارب بس علشان الضغط العالي غلط لازم علاج علشان ميحصلش مضاعفات اكشفي تاني واهتمي بنفسك ربنا يعافي الجميع ويشفي كل مريض يارب
انت تدم نفسك بايدك خذ العلاج هذولة مو حتى اطباء فاشلين يروجون للخرافات و الدوية لي ما تبي تاخذها عملوا عليها دراسات على ملاين الناس لا تاخذ عقلك على حساب واحد ما يعرف شيء غير الفكرة الي يومن بها يطبقها عل نلس احذر صحتك اهم خذ علاج كوليسترول
الكولسترول هو إلا عمل الضغط لم الكولسترول نزل الضغط نزل ربنا يشفي كل مريض
ارجوك استاذ احمد سؤال انا سكري طول اليوم وانا صايم وانا فاطر وفي نص الليل بين ١٠٥ و ١٠٨ لا يتغير وحتى صايم صباحا وهكذا طول اليوم هل هذا طبيعي ؟ الله يوفقك🍀
طبيعي لكن يدل على وج مقاومة الانسولين
@@MohamedMahmoud-ph6yi الله يعافيك بس طالما الكوليسترول ارتفع كثير و انت كان عندك ضغط سابق فقد يكون هو السبب، كيف أصبحت الان هل لا زلت تتناول العلاج للضغط؟
@@dareenfaisal9608 انا بطلت الكيتو من الاساس اكل كل شيئ براحتى بلا حرمان ممكن نبعد عن بعض الاطعمه الغير مفيده
@@dareenfaisal9608شكرا ماشى طبعاً على العلاج مينفعش حد يبطله علشان المضاعفات الحمدلله احنا احسن من غيرنا
@@MohamedMahmoud-ph6yi الله يعافينا جميعا و يسهل امورنا و امورك و يمدنا و اياكم بالصحه
الله يسعدك لاتنشر صور نساء
دراسات مدعومة من شركات اللحوم تاكد ان الكلسترول مفيد.لذلك في أمريكا الشعب لا يعاني من امراض القلب!
من فضلك : هل زيت كانولا صحي يناسب الكيتو و السكريين؟ شكرا لإلكم
أسوأ زيت في السوق
ابتعدي عن كل الزيوت المهدرجة والمكررة والمعالجة
زيت الكانولا
زيت الذرة
زيت دوار الشمس
زيت بذور القطن
الزبدة النباتية
السمن النباتي
هناك فيديو في القناة يتكلم فيه عن الزيوت وزيت الكونولا بالتحديد
مرحبا دكتور احمد أنا حاليا على الكيتو بس اكتشفت اني حامل جديد بصير ضل كيتو ولا بتنصحني اخرج منو وشلون بكون الخروج الآمن من النظام
مبرووك الحمل وبفضل تحولي لوكارب دايت افضل للحامل
@@samarasketolife الله يبارك بعمرك يارب طيب اللوكارب هوي اني قلل نشويات ولا شلون
@@يحيىويس-ظ5ح
حمية النشويات المنخفضة تعرف بأنها إذا كان مقدار النشويات أقل من 130 غرام (net carbs) دون حساب كمية الألياف فيها،وذلك خلال يوم كامل...
@@kindnesss3 شكراً الك اخي بس فيني دخل الرز والبطاطا والبقوليات ولا ممنوع
لان والله ضايعة والله يجزيك الخير مرة تاني يارب
يعطيك العافية دكتور و يسلم تمك…
الكولسترول عندي طاير للسما و عادي عم اتعامل معو بالشكل المطلوب
نصيحه لوجه الله و عن تجربه و من طبيب أعشاب أكل اللفت مبشور مع الجزر مبشور و الخص او الخيار كسلطه في الغداء و العشاء يقضي على الكلسترول الضار
@@kheirabelaouinet3570اكلها يوميا مع بعض كسلطة ؟؟
@@kheirabelaouinet3570 الله يجزيك بالخير و الصحة و النعم
سلام عليكم دكتور ياريت حلقة مفصلة عن الرياضة هنالك حلقات كثير لدكتور بيرج حول الرياضة فترة الصيام بعدة الوجبة الأخيرة وأنواع التمارين مع جزيل الشكر
ان شاء الله
شكراً جزيلاً على هذه المعلومات المهمة والدقيقة وفعلاً يسعدني أن ارى هذا المحتوى باللغة العربية… عتب صغير على حضرتك وهو عدم البحث والتمحيص بموضوع "لقاح" الكورونا واخذك له بدون الاستماع لوجهة النظر المضادة… ربما لن نحتاج الى عشرات السنين كما الحال في كذبة الكوليسترول لنكتشف كذبة هذا العلاج الجيني..
السبب ان السكر يتحول الى دهون وهذه الدهون تتحول الى كولسترول ضار