전복의 놀라운 효능, 중장년에겐 최고의 보양식. 껍질도 한약재로 쓰였을 정도.
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- 보양식의 대명사 전복! 중장년층에 특히 추천드리는 이유, 전복에 대해 효능과 먹는 방법, 낱낱히 알려드립니다!
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![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/n.gif)
전복 효능
1.심혈관질환 예방
2.간 건강에 도움
3.근육 키우는데 도움
4.관절 통증에 도움
5.면역력을 높인다
6.암 예방에 도움이 된다ㅡ셀레늄
7.피부탄력ㅡ콜라겐
**저는 전복죽 끓일때 전복 껍질 푹 끓여서 그 물을 전복죽에 넣습니다
조만간 전복음식 해먹어야겠어요
오늘도 감사합니다 ^^
현명하시네요 전 전혀 몰랐어요 전복껍질모으는분이 계셔서 바로 갔다드렸는데 푹끓여서~감사합니다 이젠껍질까지 애용^^
좋은것 같은데 쬐끔 비싸서 언떡 사기가 손이 그러네요😢👍🫰👏
아침부터 기막힌 강의를 들었네요 막연하게 알고먹었던 전복의효능-- 백만불짜리 강의를 요 박사님 고맙습니다 고맙습니다 😂😂
김 원장님전복에 대한건강정보대단히 감사합니다전복은나에게꼭 맞은 식품 같아요 심혈관질환 근육감소암 는 건강 내가 갖은 모든 질병에 이런 좋은 전복이 좋다는 것은 감격입니다 앞으로 열심히 먹어 병을 .이겨내려고 합니다 대단히 감사합니다🥰🧡
코로나와 감기몸살후 전복죽을 먹으며 회복했었는데 몸에 좋은 성분이 이렇게 많다니요...
손질 귀찮아서 자주 먹기 꺼렸는데...이젠 자주 먹어야겠어요...
감사합니다^^
우리집은 두 여자가 다 몸이 차서 전복 먹으면 데쳐서 들기름에 찍어 먹습니다.
전복 성질이 차서 그냥 바로는 못 먹겠더라고요.
가끔 먹는데 전복 데쳐서 먹으면 맛있는 음식이에요^^
한동안 전복잊고 살았는데 오늘사러갑니다
김소형 원장님 수고많으셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
전복 언제먹어도 뭘해먹어도 맛나요 오독오독 하니 너무맛있어요 그렇게 좋은지 모르고 먹었네요 전복이 그렇게 좋쿤요 옛날에 큰전복껍질로 가마솥에 누릉지 글거먹었는데 껍질로 술도 담아먹었어요 좋은정보 감사합니다 원장님🤗🤗
전복죽을 끓일때 껍질도 넣어야 한다고 들은적 있어요
보양식 인건 알았는데 이렇게 좋은 음식이니 기회되면 자주 먹어야 겠어요
박사님 👸
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
박사님 오늘은 반갑습니다^^ 전복은 여러가지로 해 먹어 봤는데~ 제식성에는 버터에 살작 구운게 가장맛있었어요^^ 전복죽 유명한곳에서 사온것도 비린네 난다 했드니 애들이 희안한 소리 한다 하네요^^ 관절에 좋다드라면서 사오기도하고 택배 보내주기도 하는데 간에도 좋군요
역시 소문난 이름그대로 우리 신체에 중요한 역할 해주네요^^담엔 껍질째. 해 먹어 볼께요 역시 우리 박사님 우리가 모르는 의학적인 효과 알려 주시네요^^
오늘도. 더욱 행복한 날되시라 기도합니다~^^😅
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 진짜로 겁나 춥네요 말그대로 칼바람이네요😱😱전복에 대한 강의를 처음듣네요 병원에 다닐때나 감기에 걸려서 입맛이 없을때나 죽집에서 전복죽 먹었던 기억이 가물가물 하네요 설명을 들어보니 전복 자주자주 먹어야겠네요ㅎ😂ㅎ 이쁜이 원장쌤 전복의 대한 유익한 건강정보 정말로 감사합니다 추운 날씨에 건강관리 잘하세용👍💕🤗
유익영상 늘 감사합니다^^
제가 꼭 먹어야할 전복이네요..
저도 오늘부터 전복 먹어볼까요 ㅎㅎ
전복 먹으려면 귀찮아서 먹지 안았는데 아르기닌 성분이 많다는것 처음 알았습니다 관절에 좋다니 많이 고맙습니다 전복 첼린지는 어렵네요 전복은 비쌉니다 박사님 좋은 정보 고맙습니다
좋은말씀 잘들었습니다 그런데 선생님께 물어붑니다 저는 80세후반인데 이가아파 전북을 삶아서 전복을 믹스갈아서 먹는데 단백질이 손실돼나 물어봅니다 선생님 답 꼭해주세요 감사합니다
괜찮습니다
전복 민물장어 늘 먹이고 있는데 좋은것 같습니다 지겨워할때는 잠시 쉬지만 해롭지않다는건 느끼고 계속 쟁여두고 먹고있는데 내장 껍질은 버리는데요...껍질채 좋다니 다음번은 껍질 씻어서...해봐야겠습니다 고맙습니다 세젤예 박사님 오늘도 90점은 되는거 같아서 안심됩니다 지겹다고 잘 안먹을려고해서 쉴때는 이젠 그만 할까 걱정했는데 계속 또 먹어도 좋겠습니다 전 참 변함없이 맛나고 입에 맞아 좋은데 전복이 전혀 해롭지않은 고마운 보양식이었네요
딱 필요한 건강 정보 건강식 언제나 도움 많이 받습니다
늘 건행하시고 자자손손 복받으십시요🙏🙇♀️👍
전복 내장죽이 몸에 좋다해서 모아놨다가 냉장고청소때 마다 버리면서 맘아팠는데 ㅋ
사정없이 버리시는군요^^ 저도이젠 버리는걸로~^^
@@권인순-n7c
네~비린내 난다고 혹 오염수 내장이 다 빨아들여 안좋을까벼 안먹습니다 ㅠ
맛은 별로인데 효과는 최고인것 같네요,
설명 감사합니다.😊😊😊
부모님에게도 남편에게도 두루두루 필요한 식품이네요 전복의 좋은점이 이렇게 많은지 몰랐네요 그냥 좋다고만 생각했는데 이렇게 정확히 알려주시니 전복이 더 좋아지네요 지금 당장 전복 사러가야겠어요 오늘도 감사합니다 ❤
😊😅😅😅😅😅😅😅😊😊😅😅😅😊
박사님 감사합니다.전복이 이렇게 좋은줄은 몰랐네요,이렇게상세히 가르쳐주셔서 너무 감사합니다
전복 많이 먹어야겟네요
좋은정보 감사드립니다 오늘도 박사님. 좋은하루되세요😊😊😊
감사합니다
행복한 연말보내세요
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍
어머나~ 온가족 모두 모두 안 먹을 이유가 없네요 한우 소고기 한팩 대신 전복사서 전복밥에 전복회까지 살짝 먹어주면 왠지 넘 뿌듯할꺼같아요~ ❤❤
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
이쁜 박사님~~
전복 좋죠~
매력덩어리~
심혈관에 좋다니까 더 매력적이네요^^
전복이 무릎에 좋다고하니
챙겨 먹어야겠어요 좋은말씀 감사합니다❤
항상 건강정보 알려주셔서 감사합니다. 매번 아름답고 우아하십니다^^
선생님! 전복의 효능에 대한 정보, 감사 합니다.
전복이 좋은 줄은 알지만, 이렇게 영양가가 많다니, 많이 사 먹어야 겠어요.
저는 전복을 많이 사 먹는 편인데, 쌀때는 몇 팩씩 사와서, 전복 장을 만들어 놓고, 하루에 2~3마리씩 먹습니다.
고기보다 맘편히 먹을 수 있으니, 자주 사 먹어야 겠군요.^^
부모님과 전복 회로 먹고 나서 죽으로 먹는 코스로 유명한 곳에도 많이 다녔었는데\ 전복살부분 옆에 같이 끓이면 녹색 되는것은 빼달라고
했었죠 전.
【전복버터구이】도 할래요. 구워서 먹으면 맛있는데 조갯살 먹듯이 열개쯤 발라 구워 먹어야 먹었다 입니다.😄🥕
📒점점 저도... 아발론을 공용어로도 옆에 적어두고 싶은데 시간이 이래선지 확실히 격이 안나네요.(걱정)
선생님
먹는방법도 추천해주세요
보양식 챔피언 전복 먹고 건강한 헤밀레 될께요 영상 감사합니다❤❤❤
박사님 좋은 정보 감사해요
전복이 두루두루 좋네요
자주 먹어야겠어요
많이 추워요
감기 조심하시고
좋은하루 되세요
❤❤
전복 껍질에도 영양분이 있다니 지금까지 아까운 걸 그냥 버렸네요ㅎㅎ
전복 사러가야겠어요
좋은 정보 감사합니다
전복 자주 먹고 있었요.
좋은 정보 항상 감사해요~
오늘 저녁 전복야채 영양밥 했습니다 ㅎㅎ
전복이
이렇게몸에좋은건지
잘모르고먹엇네요
좋은정보감사합니다~
👏👏👏🌻👍👍👍
박사님 감사합니다 좋은정보 😊👍
매일한마리 전복챌린지 끌립니다요 전복이 영양덩어리군요😊
전복에 대한 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.
몸에 좋은걸 알고 먹으면 기분도 좋아지고 흡수율도 더 올라갈것 같아요.
노부부의 건강~~전복으로 지키겠습니닷!~~~감사합니다~~♡
전복이 비싸긴 비싸죠
감사합니다 ❤❤❤
전복에 여러가지 효능이 있네요 껍질까지...오늘도 감사합니다❤
박사님영상보고 딸이 전복사왔네요 보양식잘먹었습니다 감사❤
원장님 감사 합니다^^
원장님 전복이 보양식이라는건 알고있었는데 이렇게 많은 효능이 있는줄 몰랐습니다 신경써서 챙겨먹어야겠습니다 감사드립니다~
좋은거 알죠 비싸서 글치
항상 좋은정보~~
양식한 전복은 넘 더럽게 양식해서....
감사합니다
오늘도 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉전복 매일 먹구싶죠 비싼 거 아닌가요?ㅜㅜ😁😁
❤전복챌린지 도전!!!해 보고 싶어지네요❤
오늘. 은전복. 사러가야겟네 요. 박사님. 오늘두 감사합니다^^
선생님 요리를 잘 못해요..ㅋㅋ
그래서 하루 한마리는 그냥
버터구이 같은거 먹어야할까요?
버터도 혈관에 좋다고는 생각을
안하긴 하거든요.
초간단 전복 섭취법 없을까요?
가볍게 익힌 버터구이도 괜찮습니다.
@@chh 댓글 감사합니다^^
방사능오염으로 오염된걸 먹으면
건강해질까요??
저는 우리 바다 해산물에 대해 믿음을 가지고 있습니다. 적어도 지금은 안심하셔도 됩니다.
전복이 아주 좋고 매력적이지
근데 좀 비싼게 문제이지
전복 영상 잘 봤습니다. 감사합니다.
대단히 감사합니다.
박사님
癡呆 어르신들에게는 어떤 음식이 좋을지요? 癡呆가 약은 없다하지만요! 오늘 소개 전복보양식도 좋아보입니다!
전복도 좋습니다. 하지만 해로운 것을 안먹는게 더 중요합니다. 술, 고지방 등의 음식을 멀러하세요
@@chh 박사님 감사합니다!^^
박사님 자연산과 양식의 영양가 차이가 많이날까요^^ 자연산은 겁나게 비싸고 양식은 사먹을만 한데~ 영양가 차이가 많이나면 살작 생각 해 봐얄듯^^
쌍화차 너무 맛있읍니다 스틱으로 되어있어서 사용하기도 너무좋고 옛날 드라마에서나 고급차로 알고있었는데 커피 대신 마시니까 괜히 갑자기 건강해진 느낌입니다^^
모든제품 다 너무 좋아서 감사드리고 싶어 댓글
올렸읍니다~^^
@@권인순-n7c 저도 어느 유투브 광고에서 봤는데 완판이라고 했던것 같습니다! ❤️ 🤍 💟 🧡
인순님 항상 감사합니다. 자연산이 좋긴 합니다. 양식은 대신 가격이 착하죠. 착한 가격도 장점이겠죠
육합효소먹 고있는데요.기름기없는곰국을함께먹는데소화에도움되는지요?.췌장염있는데 곰국계속먹어도괜찮은지요?궁금합니다.
네 좋습니다
쌍화차도좋은데 당뇨가생겨서불행인데요
당뇨인도먹을수있는제품있으면좋겠어요.
감사합니다.^^
김소형원방 삼본 쌍화차는 설탕제로 입니다
선생님 다른질문이지만 신장암 항암약복용중인데 후코이단액이 암에좋다해서 마셔보려하는데 괜찮을까요?😮
항암 치료중에는 건강식품섭취는 주치의선생님과 상의하셔야겠죠
진짜 궁금합니다 박사님
방사능 때문에 걱정인데요
어떻게 보십니까?
저는 우리 바다 해산물에 대해 믿음을 가지고 있습니다. 적어도 지금은 안심하셔도 됩니다.
사랑해요
내장도 먹나요
중금속이 많다는데요
내장에 오염이 축적되는 경우가 있습니다
오염수로 인해 양식장도 엎어졌는데 보양식이 되나요?
네네 엄청 끌립니다 오늘부터 도전! 한파에 날도 추운데 전복사러갑니다 매일같이 생강청 한잔도 마십니다
좋은 정보 감사합니다.
그런데요. 갑상선 저하증 환자도 먹어도 되나요?
네 괜찮습니다
아~ 너무 감사합니다.
샘. 건강히 잘 지내시고 내년에도 활기차게 좋은 정보소식 해 주세요~^~♡♡♡
약간 미끄덩거리는게 먹기 거슬렸는데 박사님 말씀대로 열심히 먹어야겠습니다. 감사합니다
항상 좋은정보 감사합니다 😊😊😊