Paz y equilibrio cuerpo-mente. Sigue practicando todas nuestras sesiones de yoga de Solán de Cabras con Xuan Lan. Una manera muy fácil de relajar tu cuerpo y tu mente tras un día de estrés. #SoYoga
Xuan, este vídeo también me gusto mucho, tus movimientos tan suaves que pareces danzar con la práctica, trato de aprender la fluidez que muestras entre una y otra postura, como en el tai chi. Resulta tan placenteras tus prácticas, que me pongo a ver tus vídeos antes de hacerlas. Recibe mi admiración y agradecimiento por ello. Un saludo cordial desde Venezuela.
Hola, me gustan mucho tus propuestas, eres un gran comunicadora y divulgadora del yoga, por eso me permito decirte que en español cuando decimos "inhalar , exhalar", se refiere a tomar aire con vapores. Lo más adecuado es decir inspirar e espirar.
Entiendo lo que dices, pero la RAE recoge errores muy grandes....Un ejemplo de esto: pone "coeficiente intelectual" en vez de su uso correcto que es "cociente intelectual" (ya que es un cociente y no un coeficiente). Pero ellos dan paso y normalizan el error a pesar de ir contra de la ciencia que estudia la inteligencia, y en contra de las propias matemáticas. En cuanto a inhalar y exhalar lo he visto así en materias de medicina. Considero la ciencia mejor criterio que el de la RAE. De todos modos en cualquier libro o novela puedes encontrar inhalar y exhalar. Por ejemplo cuando alguien muere se dice que "exhaló su último aliento"... De todos modos esta interesante la discusión. Saludos!
Maria Rodriguez Pues si, para mi es interesante poder intercambiar opiniones sobre el lenguaje. hace tiempo que tengo dudas sobre estas dos formas, y luego a les conclusión de que inhalar y exhalar se refieren a un determinado gesto , "inhalar vapores" y exhalar se refiere cuando fallece alguien , como tu bien dices. de cualquier forma gracias por tu interés.. Saludos
Muy buena..si pudiera me apuntaría a sus clases sin dudarlo. Tuve que dejar las clases de yoga porque era el único hombre entre un montón de mujeres guapas que me producían más excitación que calma. ..Debe ser que no estoy suficientemente evolucionado.
ES MUY LINDA CLASE DE (HATHA YOGA) la gente no sabe que YOGA en realidad no tiene nada que ver con asanas y pranayamas. YOGA ES TOTALIDAD YOGA ES UNIÓN CON DIOS.... 🙏
Desde agosto estoy entrenando con tus vídeos,pero tengo un problema que he perdido mucho peso , no puedo dejar de hacer yoga, pero todos me dicen que estoy muy delgada
Samasthiti: Sama significa erguido, derecho, inmovil. Sthiti significa permanencia, estabilidad, firmeza. Es una manera de invocar la estabilidad y quietud mental cuando estamos en Tadasa , la postura de la montaña de pie. Samasthiti no es una postura física, sino una postura mental, permite (re) concentrarse al volver a tadans delante de la esterulla.
Hola Solán, tu técnica es muy buena, tus movimientos impecables y las tablas de ejercicio bien elaboradas, pero...... es dificil seguirte, te mueves rápido y sin pausa entre asana y asana. Por favor ¿Puedes ir más lento?, Piensa que el alumno que te está viendo no esta dentro de tu cerebro, y no sabe el asana que continua, por lo tanto la explicación tiene que ser más lenta. Namasté!!
Silvia Teresa , un saludo cordial : te aconsejo hagas clases para principiantes mientras aprendes y te familiarizas con las posturas, créeme no soy avanzada y soy mayor y puedo seguir su clase sin problemas 🤗
Silvia Teresa Comienza con clases para principiantes, poco a poco te vas a familiarizar con las posturas y más adelante vas o poder seguir el vídeo sin tener que estarlo mirando todo el tiempo. Ten paciencia.
Es un bálsamo para mi Alma Gracias ❤
Muy buena las secuencias, variadas las posturas equilibrados los tiempos de respiración de 3 y de 5 . Hermosa clase. Hace rato q no hacía contigo.
Gracias Xuan por tan hermosas clases
Maravillosa clase, gracias Namaste💜
tus clases de 35 minutos son lo más !!!! Gracias gracias
Una bonita clase,mas gente tendria que probar el poder del yoga.Es bueno difundir las clases gratuitas.NAMASTE.
Esta es mi clase favorita Xuanlan 👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias, excelente clase. Namasté.
Muchas gracias por esta maravillosa clase!! impecable tu manera de guiarnos! Namasté!!
Bellísima esta clase...
Y bellísima tu..!!!
GRACIAS.
NAMASTE
Maravillosa, mi mejor maestra de yoga, muchas gracias Xuan. Bendiciones 🐥
Xuan, este vídeo también me gusto mucho, tus movimientos tan suaves que pareces danzar con la práctica, trato de aprender la fluidez que muestras entre una y otra postura, como en el tai chi. Resulta tan placenteras tus prácticas, que me pongo a ver tus vídeos antes de hacerlas. Recibe mi admiración y agradecimiento por ello. Un saludo cordial desde Venezuela.
Excelente clase, muy completa, soy seguidora tuya, y desde que te descubrí no he dejado de practicar tus clases de yoga
Me encantó la clase namaste xuan
Me encantan tus clases
X siempre Xuan Lan
hermosa clase Xuan. Namaste desde Argentina, con la cuarentena mas larga del mundo. Gracias gracias
Un 100!!!!! Para esta clase.. espectacular!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hace mucho que no hacía tus videos, eres sensacional. Gracias por hacer de tú experiencia tú palabra. Namaste.
Excelentee me encantooo súper completa la práctica ! Me dió mucho placer u bienestar ! Gracias gracias
Maravillosa clase, me encanto . Gracias Xuan Lan, te amo namaste!
Xuan Lan Yoga Xuan! Mira en donde te encuentro! 🙋🏻 Qué gusto! Ya tengo practica nueva para mañana 🙏🏽
Excelente clase, saludos y un bonito dia, un abrazo, Namaste. !!!!
Gracias Xuan fue una clase maravillosa . Bendiciones siempre !!✨
Hola Solán me gusta tu técnica siempre práctico contigo
Me gusta mucho la clase , me parece una excelente maestra .Gracias
Como todas tus clases, excelente!!
Excelente instructora 🙏🏽 NAMASTÉ
excelente clase, maravillosa, gracias por compartir...
Gracias xuan...si pudieras compartir cuando puedas la música..es hermosa🙏
Excelente secuencia para iniciar el día, gracias Xuan !!
Adoro tus clases 😉🙏🏽 GRACIAS
Gracias 🙏
Muchas gracias por tu clase Xuan Lan me relajo mucho
.me gustaría que me hicieras una clase para tener ser más flexible . Namaste
Excelente clase!!!! Gracias. Namaste💜
Me sorprendí verte en otro canal, voy a explorarlo. Gracias Xuan, me gusto la práctica.
Hola, me gustan mucho tus propuestas, eres un gran comunicadora y divulgadora del yoga, por eso me permito decirte que en español cuando decimos "inhalar , exhalar", se refiere a tomar aire con vapores. Lo más adecuado es decir inspirar e espirar.
En realidad está bien dicho también inhalar y exhalar, en castellano también se usa así. Que conste que soy española. Un saludo! :)
Si claro que se dice en castellano, muchas personas lo usan , pero el diccionario de la lengua define inhalar y charlar para otros usos...
Entiendo lo que dices, pero la RAE recoge errores muy grandes....Un ejemplo de esto: pone "coeficiente intelectual" en vez de su uso correcto que es "cociente intelectual" (ya que es un cociente y no un coeficiente). Pero ellos dan paso y normalizan el error a pesar de ir contra de la ciencia que estudia la inteligencia, y en contra de las propias matemáticas.
En cuanto a inhalar y exhalar lo he visto así en materias de medicina. Considero la ciencia mejor criterio que el de la RAE. De todos modos en cualquier libro o novela puedes encontrar inhalar y exhalar. Por ejemplo cuando alguien muere se dice que "exhaló su último aliento"...
De todos modos esta interesante la discusión. Saludos!
Maria Rodriguez
Pues si, para mi es interesante poder intercambiar opiniones sobre el lenguaje.
hace tiempo que tengo dudas sobre estas dos formas, y luego a les conclusión de que inhalar y exhalar se refieren a un determinado gesto , "inhalar vapores" y
exhalar se refiere cuando fallece alguien , como tu bien dices.
de cualquier forma gracias por tu interés..
Saludos
me gusta mucho tu clase
Una clase maravillosa, llevo dos años practicando yoga y está es una de las mejores clases que he realizado.
Hola, yo soy principiante, hagk yoga dinamico, espero en un futuro.poder hacer esta rutina
Magnifico video!!!!
muy bueno..gracias
Han metido un anuncio al final en Savasana y casi me da un infarto del susto. La clase genial ☺️
maravillosa clase!
Muy buena..si pudiera me apuntaría a sus clases sin dudarlo. Tuve que dejar las clases de yoga porque era el único hombre entre un montón de mujeres guapas que me producían más excitación que calma. ..Debe ser que no estoy suficientemente evolucionado.
Hola
XDD
Excelente. 🎉
ES MUY LINDA CLASE DE (HATHA YOGA) la gente no sabe que YOGA en realidad no tiene nada que ver con asanas y pranayamas. YOGA ES TOTALIDAD YOGA ES UNIÓN CON DIOS.... 🙏
Excelente clase. Mil gracias!
una pasada de clase, muchas gracias
Gracias!! tengo más vídeos de yoga en mi canal TH-cam personal.
Xuan-Lan Yoga
Me encanto, gracias
Fantástica
Cristina Méndez Campo muy buena
Gracias
Namaste
Desde agosto estoy entrenando con tus vídeos,pero tengo un problema que he perdido mucho peso , no puedo dejar de hacer yoga, pero todos me dicen que estoy muy delgada
Hola soy María dolores lo estoy intentando hacer☺😙😘😗
❤
💜💜💜🙏🏽
❤❤❤☺
Xuan lan me podrias decir que significa Shamastiji? creo que no lo escribi bien,gracias por tu atención
Andrea Righetti samastiti
Samasthiti: Sama significa erguido, derecho, inmovil. Sthiti significa permanencia, estabilidad, firmeza. Es una manera de invocar la estabilidad y quietud mental cuando estamos en Tadasa , la postura de la montaña de pie. Samasthiti no es una postura física, sino una postura mental, permite (re) concentrarse al volver a tadans delante de la esterulla.
está sexy la profe, quiero una novia asi. jejeje
porque le llaman yoga a lo que no es
Hola Solán, tu técnica es muy buena, tus movimientos impecables y las tablas de ejercicio bien elaboradas, pero...... es dificil seguirte, te mueves rápido y sin pausa entre asana y asana. Por favor ¿Puedes ir más lento?, Piensa que el alumno que te está viendo no esta dentro de tu cerebro, y no sabe el asana que continua, por lo tanto la explicación tiene que ser más lenta. Namasté!!
Silvia Teresa , un saludo cordial : te aconsejo hagas clases para principiantes mientras aprendes y te familiarizas con las posturas, créeme no soy avanzada y soy mayor y puedo seguir su clase sin problemas 🤗
Silvia Teresa Comienza con clases para principiantes, poco a poco te vas a familiarizar con las posturas y más adelante vas o poder seguir el vídeo sin tener que estarlo mirando todo el tiempo. Ten paciencia.