비티민D와 칼슘의 뼈흡수를 돕는 비타민K2

다른 나라에서는 골다공증 치료제로도 쓰이는 비타민K2.
비타민K2가 부족하면 뼈건강이 나빠져 골다공증이 생기거나
치아가 부실해질 수 있습니다.
이번 영상은 지난 영상에 이어 뼈건강에 중요한 비타민K2에 대해서 설명드립니다.
비타민K2가 어떤 역할을 하는지, 복용량은 어떻게 되는지
어떤 음식에 많이 들어있는지에 대해서 알아봅니다.
또 우리나라에서는 비타민K2를 왜 구할 수 없는지
그럼 어떤걸 먹어야 하는지도 설명해 드립니다.
비타민K2 1편
• 비타민K2_구강 건강을 위한 필수영양제
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[@정수경-q3t]

정형외과 쌤 보다 더 설명 이 좋네요
감사합니다

[@79lovelee]

비타민 디 의사 처방 없이 먹는것이 아니라고 말씀하시는분 덕분에
영상시청 합니다.

[@솔롱고-n9b]

박사님 잘듣게
되어,도움이된
설명에 감사합
니다~☆☆☆

[@열매-c9b]

감사합니다 말씀잘듣고 오늘비타민k2구입했습디다 덕분에 건강잘지켜볼려고요

[@삶바른]

4:30
K2는 지용성
5:43 권장섭취량
45~185mcg/일
과량 부작용 없음
7:45 녹색채소의 K1이 장내미생물에 의해 K2-MK7으로 변화됨
8:48
9:52 비타민 K2 낫토 청국장 함량
스크린샷
10:08 정리 설명 :
10:40
스크린샷
K2효능은 ~~~

[@장경표-u5p]

정보감사합니다

[@윌리엄aspp]

많은 임상실험 결과를 ===== 기대합니다,,,,,,,,,,,,!!!

[@채명-u6i]

소중한 정보 감사합니다

[@hojinki3766]

바실러스 나토균 농축분말이 들어있는 건강기능식품으로 뼈앤케이 라는 제품이 있습니다

[@렌고쿠-b6o]

기버터가 최고

[@영선정-t1q]

박사님 설명 잘 들어서요
고혈압 약 과 아스피린 먹고 있어요
비타민k2 먹어도되나요

[@비타민C-e1f]

아스피린 은
약사님 하고 상의
하세요

[@문혜순-i2n]

감사합니다