Мышцы тазового дна - запись эфира с Анастасией Лунеговой от 24.07.2021

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 84

  • @АнастасияМурзаева-ч6ж
    @АнастасияМурзаева-ч6ж 3 ปีที่แล้ว +6

    Супер! Лучшее, что я видела на данную тему. Спасибо, Анастасия!

  • @ekaterinablokhina707
    @ekaterinablokhina707 3 ปีที่แล้ว +5

    Вы такая красивая, милая, уверенная в себе и информации, одно удовольствие Вас слушать, спасибо огромное ☺️

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Екатерина, спасибо, передадим Анастасии Ваши слова!

  • @ЭПИЧНЫЙКАНАЛДВУХБРАТЬЕВ
    @ЭПИЧНЫЙКАНАЛДВУХБРАТЬЕВ 3 ปีที่แล้ว +2

    Невероятно приятная девушка и к тому же грамотный специалист!👍Спасибо за профессиональную подачу👏🌹

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Настя она такая :) Спасибо за отзыв!

  • @eugen116
    @eugen116 3 ปีที่แล้ว +3

    Анастасия, Вы всё "разложили по полочкам". Очень доступно и без лишней воды донесли информацию!!! Это видео без зазрения совести разошлю дальше!))
    Благодарю и желаю Вам великих успехов!!!!))

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Евгений, спасибо за поддержку и отзыв

  • @lin_net5890
    @lin_net5890 ปีที่แล้ว +1

    Отличный эфир. Спасибо за чудесное объяснение😍

    • @rostfit
      @rostfit  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за просмотр!

  • @ОльгаНезнайко-к4б
    @ОльгаНезнайко-к4б 7 หลายเดือนก่อน +1

    Настя, спасибо!😊 Какая же вы красивая!

  • @НатальяЛогинова-ы2ъ
    @НатальяЛогинова-ы2ъ 3 ปีที่แล้ว +1

    Анастасия, Вы - большая умница👍.
    Так доступно рассказать и показать, супер!!! 💐💐💐

    • @rostfit
      @rostfit  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое за отзыв!

  • @ЕленаПетрова-я3з5к
    @ЕленаПетрова-я3з5к ปีที่แล้ว +1

    Прекрасная Настя! Спасибо!

    • @rostfit
      @rostfit  ปีที่แล้ว

      Да, Анастасия - это редкий талант и большая трудяга. Ценный и честный специалист!

  • @juliyafitnessstyle3161
    @juliyafitnessstyle3161 3 ปีที่แล้ว +3

    Огромная Вам благодарность за такой потрясающий эфир!!!🔥🔥🔥

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว +1

      Юлия, спасибо, передадим Анастасии Ваш отзыв!

  • @НадеждаПолянина-т4л
    @НадеждаПолянина-т4л 3 ปีที่แล้ว +1

    Отличный эфир! Благодарю Анастасию за информацию и Дмитрия за организацию и возможность получать такую полезную информацию 💚

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว +1

      Надежда, спасибо большое, приятно, что участники курсов и здесь нас поддерживают!

  • @Kalinin.solik.59
    @Kalinin.solik.59 3 ปีที่แล้ว +12

    До сих пор не понимаю - супер мощный канал в плане информации и при этом бесплатный - а всего 4,59 тыс подписчиков. Рукалицо.

    • @julialaevskaya334
      @julialaevskaya334 3 ปีที่แล้ว +4

      К сожалению, эта грустная история касается многих прекрасных качественных каналов🙈
      Алмазы среди кучи интернетного мусора. Огромная благодарность Ростфит за работу ❤️

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว +3

      Алексей, спасибо огромное за тёплые слова. У нас пока не хватает времени и ресурсов еще и на TH-cam, основной канал пока что инстаграм, однако мы уже ищем спеца по TH-cam, чтобы помогал нам заниматься каналом, так что в ближайшее время исправимся. Чтобы канал развивался, нужно вкладывать деньги, время, а его как раз не так много.

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Юлия, огромное Вам спасибо! Поддерживаете нас всюду!

  • @ЛаураИманбаева-ф6л
    @ЛаураИманбаева-ф6л 2 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо! Умница! Как понятно и грамотно!

    • @rostfit
      @rostfit  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо!

  • @ВиолеттаДержавина-у9э
    @ВиолеттаДержавина-у9э 2 ปีที่แล้ว +1

    Девочка большая умочка ,знает вещи, кои понимают далеко, далеко не многие специалисты

    • @rostfit
      @rostfit  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо, Виолетта!

  • @Anna30484
    @Anna30484 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо! Все очень понятно, подробно и супер-профессионально!👍

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо, Анна! Очень приятно это читать!

  • @МаринаЛапшина-о4г
    @МаринаЛапшина-о4г 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за такую красивую и грамотную подачу материала. Все очень понятно 😊

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Марина, спасибо за просмотр!!!

  • @МаринаМединцева-ш9п
    @МаринаМединцева-ш9п 10 หลายเดือนก่อน +2

    Вот это знания!

    • @rostfit
      @rostfit  9 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

  • @nadezhdasukhorukova4941
    @nadezhdasukhorukova4941 ปีที่แล้ว +1

    спасибо огромное за эфир!🥰

    • @rostfit
      @rostfit  ปีที่แล้ว

      Надежда, спасибо, что смотрите!

  • @ОксанаКожевникова-ш5д
    @ОксанаКожевникова-ш5д 3 ปีที่แล้ว +1

    Интересный, поучительный эфир, благодарю за знания!

    • @rostfit
      @rostfit  2 ปีที่แล้ว

      Оксана, спасибо Вам за просмотр!

  • @Любимая-ш4м
    @Любимая-ш4м 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за вебинар! Очень доступно и информативно! 🙏

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว +1

      Олеся, спасибо. У нас был также эфир про диастаз, постараемся и его загрузить на канал

  • @lesya__fitness
    @lesya__fitness 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за эфир👏👏Очень приятная и начитанная девушка😇

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Анастасия прекрасный специалист, и постоянно повышает свою квалификацию, спасибо Вам за просмотр!

  • @tanidenisenko6162
    @tanidenisenko6162 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное за эфир.

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      У нас был еще один эфир с Анастасией, про диастаз, постараемся его также загрузить сюда

  • @oxanakrasilova3806
    @oxanakrasilova3806 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!
    Интересно.
    Полезно.
    Доходчиво.

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Оксана, спасибо за просмотр и отзыв! Вы нам очень помогаете!

    • @oxanakrasilova3806
      @oxanakrasilova3806 3 ปีที่แล้ว

      @@rostfit Вам спасибо!
      Я очень рада знакомству с Вами!

  • @redhead_Lilek
    @redhead_Lilek 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за доступное объяснение.

    • @redhead_Lilek
      @redhead_Lilek 3 ปีที่แล้ว +1

      Будет видео с упражнениями для укрепления мышцы тазового дна и укрепления глубоких мышц?

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Лилия, Вам лучше подписаться на Анастасию в инстаграм, у неё в аккаунте много всего такого. И курсы у неё абсолютно доступные и очень качественные, а упражнений там много и они отлично разобраны. Вот ссылка на её аккаунт: instagram.com/anastasiya.lunegova/?hl=en

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Вот ссылка на TH-cam канал Анастасии th-cam.com/channels/XX3bW1fAzcIT6lN8WvsJXA.html

  • @ИринаЛеонидова-з2ч
    @ИринаЛеонидова-з2ч 3 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо за информацию, очень полезно и информативно🙏

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Ирина, Вам спасибо за просмотр!

  • @ДианаЛысенко-ш6ч
    @ДианаЛысенко-ш6ч 2 ปีที่แล้ว +1

    Какая красивая и умная девушка 🥺🥺🥺

    • @rostfit
      @rostfit  2 ปีที่แล้ว

      Да, Настя - гордость страны!

  • @ЬалКькь
    @ЬалКькь ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое

    • @rostfit
      @rostfit  ปีที่แล้ว

      Вам спасибо за просмотр!

  • @lorageizha2186
    @lorageizha2186 3 ปีที่แล้ว +1

    Умница, спасибо!

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо, очень приятно!

  • @АйгульАуталипова-э8л
    @АйгульАуталипова-э8л 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, очень доходчиво!

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо, Айгуль, приятно быть полезными

  • @hannahhalasyuk7491
    @hannahhalasyuk7491 ปีที่แล้ว +1

    Благо❤❤❤❤дарю🎉 за бесценную инфу

    • @rostfit
      @rostfit  ปีที่แล้ว

      Вам спасибо за поддержку!

  • @yustavbayer444
    @yustavbayer444 3 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за информацию! Очень полезно!

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо за просмотр!!!

  • @ekaterina_kiryak
    @ekaterina_kiryak 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за эфир! Очень полезно))

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว +1

      Катюша, спасибо! Благодаря тебе и выложили :)

    • @ekaterina_kiryak
      @ekaterina_kiryak 3 ปีที่แล้ว +1

      @@rostfit Рада, что поспособствовала))

  • @detskiy_project_official
    @detskiy_project_official ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!

  • @nikolam4426
    @nikolam4426 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю...

  • @lolanovamuse2024
    @lolanovamuse2024 3 ปีที่แล้ว +1

    🙌 спасибо

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Вам спасибо за просмотр!

  • @ЕленаБармина-т9ю
    @ЕленаБармина-т9ю 9 หลายเดือนก่อน +1

    Анастасия, благодарю вас за ценную информацию ❤ подскажите, какими-то упражнениями можно убрать отеки при воспалительных процессах, в частности при эндометриозе и поликистозе?

    • @rostfit
      @rostfit  9 หลายเดือนก่อน

      Добрый день. Рекомендуем Вам перейти в канал Анастасии в телеграм: t.me/anastasiyalunegova

  • @kirrasill8829
    @kirrasill8829 7 หลายเดือนก่อน

    @rosfit а если пупок неправильно идет вниз это признак гипо- или гипертонуса?

  • @Alexandr_Dombrovan
    @Alexandr_Dombrovan 3 ปีที่แล้ว +3

    Можно вебинар про мужской таз

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว

      Отличное предложение. А что именно интересует, анатомия, дисфункции, заболевания?

  • @ЛаураИманбаева-ф6л
    @ЛаураИманбаева-ф6л 2 ปีที่แล้ว +1

    Можно при опушении органов тазового дна делать приседание со штангой?

    • @rostfit
      @rostfit  2 ปีที่แล้ว +1

      Женщинам вообще не надо приседать со штангой, тазовое дно женщины природой не приспособлено для таких нагрузок.

  • @wonderfullife4652
    @wonderfullife4652 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, уроки по мышцам тазового дна тоже входят в курс по стретчингу?

    • @rostfit
      @rostfit  ปีที่แล้ว

      Добрый день
      Напишите пожалуйста нам на ватс ап на номер +79778483977, подробно расскажем про курс по стретчингу

  • @КапкановЕфим
    @КапкановЕфим 3 ปีที่แล้ว +1

    А для мужчин будет?)

    • @rostfit
      @rostfit  3 ปีที่แล้ว +1

      Не самый популярный запрос :)))

    • @КапкановЕфим
      @КапкановЕфим 3 ปีที่แล้ว

      @@rostfit по видео я понял что тоже нужная штука, у нас вроде как она в гипертонусе