Haha Podobnie parę tal temu mówiłem ludziom o odchudzaniu tylko ja mówiłem woda więcej białka mniej słodyczy i bilans kaloryczny i trochę ruchu więcej, wyszło trochę więcej niż 3 hahah pozdro ;)
Puchar. Po przeczytaniu tytułu już się domyśliłem , że nie o kolorowe tabsy będzie chodzić. Powinieneś umieścić jeszcze jeden suplement...wiedza jak trenować. Osobiście dzięki Twoim poradom biegam od 3 miesięcy (poza tygodniowym przeziebieniem) 2-3 razy w tygodniu i nie traktuje tego jako kary, A przyjemność z pokonywania kilometrów.
Dodatkowy PUCHAR mentora za konkretne i rzetelne informacje , a nie jak się często w reklamach widzi bajery po 4ry i cudowne tabletki na wszystko, oraz inne cuda na kiju :) Niby proste sprawy, ale naprawdę proste? Kto to stosje i tak funkcjonuje i żyje? Garść ludzi.... Za Pana edukacją może w tej garści chociaż trochę przybędzie.
Ja pierdole🤦♂️ Straszne to czasy nadeszły. Każdy szuka drogi na skróty, jak najszybszy efekt jak najmniejszym kosztem... Nie rozumieją ze to są właśnie podstawy treningu. A tak to janusz jeden z drugim odpala (dobry clickbait swoją drogą 😉) i zdziwiony, nic o bcaa nje powiedział? To słaby trener... Ahh. Szkoda strzępić ryja. Pozdro i puchar💪
Tragedia! Pierdolisz bez sensu pół filmu i powtarzasz ciągle to samo. Ktoś zainteresowany suplementami traci tylko czas. Z pewnością już od dawna wie, że trzeba się wysypiać, trzymać dietę i pić wodę. Miał być sub ale odstrasza mnie takie gadanie o niczym
Ciekawy stosunek ocen pozytywnych i negatywnych. Czyżby kogoś (niejednokrotnie osoby, które na co dzień trudnią się sprzedażą suplementów) zabolała prawda o tym, że nie ma cudownych środków, które z biegacza 45 minut na 10 km, stworzą w trzy miesiące ulicznego mastera?
Może tak być ;) A może odbiorcy mają już tak "zrytą" psyche, że faktycznie wierzą w magiczne pigułki i jak ktoś mówi niewygodną prawdę to od razu jest "be" .
@@TrenerMatner Tak, poważnie. Każdy wie, że trzeba się wyspiać, natomiast w kwestii supli dla wytrzymałościowców panują różne podejścia i poglądy. Oglądając Twój materiał myślałem, że tylko podkreślisz, że dieta, sen, regeneracja są oczywiście najważniejsze, ale jednak podasz jakie są najlepsze według Ciebie suple do tego. Pozdro
Ten film to nic innego jak zwykły clickbait, czekasz 3 minuty po to żeby dowiedzieć się że jak ćwiczysz to masz dobrze jeść, spać i pić wodę, dawno nie spotkałem tak słabego filmiku pod względem contentu
@@TrenerMatner no nie wiem? każdy autor filmiku by pomyślał "No w sumie ziom ma racje, naciągam wiarę do 4 minuty filmu żeby powiedzieć że mają spać, jeść i pić wodę, może zacznę się bardziej przygotowywać z materiałem?" ale zrób jak chcesz Twój kanał, moje odczucie jako osoby która szukała ciekawych informacji jest taka że trafiłem na kanał kogoś kto sam nie ma ich więcej niż ja :)
@@TrenerMatner Jeśli robisz filmiki dla Siebie a nie dla użytkowników to jasne możesz mieć to gdzieś :) ale wrzucasz to w internet który ma przeznaczenie szerzyć content, więc przyjmij na klatę że zrobiłeś clickbaitowy filmik mówiący o tym że podczas uprawiania sportu trzeba jeść, spać i pić :) Trochę to zabawne nie? :) Ps. rzucam pomysł na następny filmik, nagraj jak po 4 minucie mówisz ludziom że jeśli żyją to nie powinny zapomnieć o codziennym oddychaniu, ten sam poziom merytoryczny. Pozdrawiam
Oglądaj również moje najnowsze filmy: th-cam.com/video/m0R3Y7xYOv4/w-d-xo.html ⭐ *Jak Nie Chorować i Biegać Zimą:* th-cam.com/video/hdJ-EuRra4Q/w-d-xo.html ⭐ *Ćwiczenia na nogi i brzuch:* th-cam.com/video/eml6jSWl_Yo/w-d-xo.html ⭐ *Jak biegać bez zmęczenia:* th-cam.com/video/kzmYU7X8ASE/w-d-xo.html
Jacek, zapraszam na nowy odcinek 🎯W czerwcu przeprowadziłem 67 treningów indywidualnych z biegaczami. W dzisiejszym filmie WNIOSKI i PORADY dla Ciebie❤ LINK do filmu: th-cam.com/video/LLfV56albPI/w-d-xo.html
Dzięki! Dziś pierwszy dzień lata🔥 Zapraszam na DARMOWE wyzwanie🏆 👉Zapisz się jeśli chcesz poprawi WYDOLNOŚĆ LATEM: www.matnerrunning.pl/popraw-wydolnosc-latem/
Dzięki za komentarz Tomasz!👍 Polecam Ci również mój film "Półmaraton w 2 godziny - Plan Treningowy": th-cam.com/video/uAVus5CUONw/w-d-xo.html Pozdrawiam😉
Meritum od 3:03
Jak dla mnie meritum od 00:01
@@andrzejj113 Gdyby nie to ciśnienie, to byś tutaj nie trafił ;)
@@andrzejj113 A co do treści, "Całą treść z tych 240 odcinków można wyłowić z 10 przypadkowych odcinków jego: - A i tak tego nie robisz ;)
@@andrzejj113 to jak się mylę to po co tu zaglądasz?
@@andrzejj113 🤣
Woda, sen I odpowiednią dieta. Nic więcej nie powiedział nie marnujcie czasu..
Jeśli informacja o darmowym e-booku to marnowanie czasu... To hohooo. Szczególnie, gdy nie potraficie się rozciągać i jesteście przykurczami....
Co za nudziarz
Trzy tanie suplementy to...kreatyna,beta alanina,kofeina... trzy tanie suplementy które poprawią wytrzymałość, regenerację,wyniki....pozdrawiam:)
Jeśli nie stosujesz tych wymienionych przeze mnie, to kreatyna i inne będą zbędne...
Dzięki za Puchar :)
Puchar!
Wiem że skończyłeś współpracę z markami sportowymi. Już począłem myślieć że współpracujesz z producentami suplementów))) Bravo!
Chłopie miało być o suplementach a nie o tym co każdy wie.
To dlaczego nie robi?
@@TrenerMatner Ja bym się kłócił co do tego snu/regeneracji że to suplement
Haha Podobnie parę tal temu mówiłem ludziom o odchudzaniu tylko ja mówiłem woda więcej białka mniej słodyczy i bilans kaloryczny i trochę ruchu więcej, wyszło trochę więcej niż 3 hahah pozdro ;)
To mów dalej, bo nie wystarczy raz, czasem trzeba powtarzać przez kilka lat to samo.
Puchar. Po przeczytaniu tytułu już się domyśliłem , że nie o kolorowe tabsy będzie chodzić. Powinieneś umieścić jeszcze jeden suplement...wiedza jak trenować. Osobiście dzięki Twoim poradom biegam od 3 miesięcy (poza tygodniowym przeziebieniem) 2-3 razy w tygodniu i nie traktuje tego jako kary, A przyjemność z pokonywania kilometrów.
Świetnie! Tak trzymaj. O czym chciałbyś, abym nagrał film?
@@TrenerMatner7
Puchar, tak myslaem ze woda bedzie pierwsza;) dzięki
Super Kanał. Jedna prośba: aby filmy nagrywać na statywie. Ciężko się ogląda :(
Zobacz datę filmu, a potem najnowsze filmy ;)
Puchar🏆👍
Dodatkowy PUCHAR mentora za konkretne i rzetelne informacje , a nie jak się często w reklamach widzi bajery po 4ry i cudowne tabletki na wszystko, oraz inne cuda na kiju :) Niby proste sprawy, ale naprawdę proste? Kto to stosje i tak funkcjonuje i żyje? Garść ludzi.... Za Pana edukacją może w tej garści chociaż trochę przybędzie.
Puchar Matnera :)
Woda, sen i dieta ok rozumiemy, a gdzie te suplementy o których pisałeś w tytule?
Widzę nie zrozumiałeś filmu ;)
Dzięki za niesamowitą wartość!
🎯Zobacz VLOG z Obozu Biegowego -> ⭐Ostatnie 3 dni oczami obozowiczów:
➡ trening górski
➡ osteopatia
➡ psychologia
➡ trening interwałowy
➡ BONUS💥
th-cam.com/video/fz_AsRZ-Fbo/w-d-xo.html
Jak zwykle 80% filmiku gadanie dla gadania
To jak zwykle jak się nie podoba to nie zaglądaj tu. Proste.
Puchar 👋🤗
Ja pierdole🤦♂️ Straszne to czasy nadeszły. Każdy szuka drogi na skróty, jak najszybszy efekt jak najmniejszym kosztem... Nie rozumieją ze to są właśnie podstawy treningu. A tak to janusz jeden z drugim odpala (dobry clickbait swoją drogą 😉) i zdziwiony, nic o bcaa nje powiedział? To słaby trener... Ahh. Szkoda strzępić ryja. Pozdro i puchar💪
Tragedia! Pierdolisz bez sensu pół filmu i powtarzasz ciągle to samo. Ktoś zainteresowany suplementami traci tylko czas. Z pewnością już od dawna wie, że trzeba się wysypiać, trzymać dietę i pić wodę. Miał być sub ale odstrasza mnie takie gadanie o niczym
Świetnie! To nie oglądaj ;)
Puchar 💪💪 i zakwas z buraków 🙀🙀🙀
Puchar 🏆
🏆
Puchar 👍
🤘🤘„Uderz w PUCHARA” 🤘🤘
Puchar dla Pawła!
Puchar 🏃♂️😊
Witam, co sądzicie o piwie bezalkoholowym po bieganiu?
Tylko alkoholowe
Puchar :)
Puchar.
🏃♂️🏃♂️🏃♂️
puchar ;]
Ciekawy stosunek ocen pozytywnych i negatywnych. Czyżby kogoś (niejednokrotnie osoby, które na co dzień trudnią się sprzedażą suplementów) zabolała prawda o tym, że nie ma cudownych środków, które z biegacza 45 minut na 10 km, stworzą w trzy miesiące ulicznego mastera?
Może tak być ;) A może odbiorcy mają już tak "zrytą" psyche, że faktycznie wierzą w magiczne pigułki i jak ktoś mówi niewygodną prawdę to od razu jest "be" .
PUCHAR
Puvhar
Puchar ;)
Puchar.
Puchar😁
PUCHAR 😊
P
Puchar
Tylko Ty jedyny ma 100 osób dotrwałeś do końca. Reszta to słabiaki 🤣
PUSZKA
A Justyna oglądała?
Click bait, slaby film
Sen to nie suplement
Poważnie?!
@@TrenerMatner Tak, poważnie. Każdy wie, że trzeba się wyspiać, natomiast w kwestii supli dla wytrzymałościowców panują różne podejścia i poglądy. Oglądając Twój materiał myślałem, że tylko podkreślisz, że dieta, sen, regeneracja są oczywiście najważniejsze, ale jednak podasz jakie są najlepsze według Ciebie suple do tego. Pozdro
Szkoda czasu na to gówno
Ten film to nic innego jak zwykły clickbait, czekasz 3 minuty po to żeby dowiedzieć się że jak ćwiczysz to masz dobrze jeść, spać i pić wodę, dawno nie spotkałem tak słabego filmiku pod względem contentu
I co teraz?
@@TrenerMatner no nie wiem? każdy autor filmiku by pomyślał "No w sumie ziom ma racje, naciągam wiarę do 4 minuty filmu żeby powiedzieć że mają spać, jeść i pić wodę, może zacznę się bardziej przygotowywać z materiałem?" ale zrób jak chcesz Twój kanał, moje odczucie jako osoby która szukała ciekawych informacji jest taka że trafiłem na kanał kogoś kto sam nie ma ich więcej niż ja :)
@@Piotr64527 to Twoja opinia, moja jest zupełnie inna.
@@TrenerMatner Jeśli robisz filmiki dla Siebie a nie dla użytkowników to jasne możesz mieć to gdzieś :) ale wrzucasz to w internet który ma przeznaczenie szerzyć content, więc przyjmij na klatę że zrobiłeś clickbaitowy filmik mówiący o tym że podczas uprawiania sportu trzeba jeść, spać i pić :) Trochę to zabawne nie? :)
Ps. rzucam pomysł na następny filmik, nagraj jak po 4 minucie mówisz ludziom że jeśli żyją to nie powinny zapomnieć o codziennym oddychaniu, ten sam poziom merytoryczny. Pozdrawiam
@@Piotr64527 Zabawne jest to co piszesz :)
🏆
Puchar:)
Puchar
Puchar.
Dzięki za komentarz Grzesiek!🎯 Jeśli jeszcze nie widziałeś, polecam też mój najnowszy film: th-cam.com/video/ytmaT-jOq6E/w-d-xo.html Pozdrawiam😉
🏆
Oglądaj również moje najnowsze filmy:
th-cam.com/video/m0R3Y7xYOv4/w-d-xo.html
⭐ *Jak Nie Chorować i Biegać Zimą:*
th-cam.com/video/hdJ-EuRra4Q/w-d-xo.html
⭐ *Ćwiczenia na nogi i brzuch:*
th-cam.com/video/eml6jSWl_Yo/w-d-xo.html
⭐ *Jak biegać bez zmęczenia:*
th-cam.com/video/kzmYU7X8ASE/w-d-xo.html
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Puchar
Dzięki! Polecam Ci najnowszy film: th-cam.com/video/1bXbgdXoE7Q/w-d-xo.html
🎯Ćwiczenia na KRĘGOSŁUP🎯
➡️Zestaw do pracy💻👔 i do domu🏠
Puchar
Jacek, zapraszam na nowy odcinek
🎯W czerwcu przeprowadziłem 67 treningów indywidualnych z biegaczami. W dzisiejszym filmie WNIOSKI i PORADY dla Ciebie❤ LINK do filmu: th-cam.com/video/LLfV56albPI/w-d-xo.html
Puchar
Dzięki!
Dziś pierwszy dzień lata🔥
Zapraszam na DARMOWE wyzwanie🏆
👉Zapisz się jeśli chcesz poprawi WYDOLNOŚĆ LATEM:
www.matnerrunning.pl/popraw-wydolnosc-latem/
Puchar
Puchar
Dzięki za komentarz Aleksander! Polecam film "Półmaraton w 2 godziny - Plan Treningowy": th-cam.com/video/uAVus5CUONw/w-d-xo.html Pozdrawiam 😉👍
Puchar
Dzięki za komentarz Tomasz!👍 Polecam Ci również mój film "Półmaraton w 2 godziny - Plan Treningowy": th-cam.com/video/uAVus5CUONw/w-d-xo.html Pozdrawiam😉