4 Cviky na Prsa: Pro začátečníky i pokročilé

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2024
  • Video pro všechny, kteří rádi vidí teoretické aplikace v praktických příkladech - přímo v terénu posilovny.
    Postupně se prezentují 4 různé typy tlakových cviků na prsa: Bench press, Hammer Strength Flat Chest press, Incline jednoručky, a Decline Smith Machine Press.
    U všech cviků jsou ukázány a demonstrovány některé technické záležitosti, ale především různé INTENZIFIKAČNÍ METODY.
    Přeji Vám příjemné pokoukání, a doufám, že budete mít chuť informace hned využít v terénu sami :-)

ความคิดเห็น • 4

  • @javo55
    @javo55 4 หลายเดือนก่อน

    Ahoj Aleši , super video.

  • @user-zr7ds8ku3g
    @user-zr7ds8ku3g 4 หลายเดือนก่อน +3

    Že máš ještě soudnost ukázat se na internetu. Co podmínka ?

    • @BursaFitness-vk9eh
      @BursaFitness-vk9eh  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@user-zr7ds8ku3g nerozumím tomu, že by Člověk neměl tvořit edukativní obsah, který pomáhá Lidem a inspiruje je. Pokud Vám je předávání hodnot a zkušeností nepříjemné, nic Vám to nepřináší, ani neinspiruje, patrně nemáte soudnost spíše Vy, a to ohledně vynakládání svého času zbytečně. Věřím, že předávané hodnoty jsou takové, že Vám mohou pomoci ke zlepšení 👍

  • @1mckartny
    @1mckartny 4 หลายเดือนก่อน

    Dnes jsem si ráno na Flore dal tréning přišel domů padnul a spal a teď si blbec stará pustim toto a mám chuť jít znova😂😂😂