HipFit Programm - Übung 5 - Einbeiniges Gleichgewicht

Gelenkerhaltende Hüftchirurgie erfordert oft eine gezielte Rehabilitation, und genau hier setzt unser HipFit Programm an.
Wir verstehen, wie wichtig es ist, nach einer Operation oder bei Hüftbeschwerden ein konsequentes und regelmäßiges Muskeltraining durchzuführen.
Unsere Übungs-Videos zielen darauf ab, Ihre Hüftgesundheit zu verbessern, die Muskulatur zu stärken, Schmerzen zu reduzieren und die Hüfte zu stabilisieren.
Wir laden Sie herzlich ein, die Übungen für eine fittere und schmerzfreiere Hüfte mit dem HipFit Programm 2-3 Mal pro Woche mit Ihrem/r Physiotherapeut:in oder auch eigenständig zu Hause durchzuführen.