Alguns dias atrás iniciei meu processo de emagrecimento, sem neura, sem dieta maluca.. alías, não tirei nada, apenas diminui a quantidade, não me peso todos os dias e em 10 dias, perdi um certo peso, significativo! Preciso perder 20 kg, mas com fé em Deus, logo conseguirei!
Oiiee, queria dar uma dica a vcs, tentem pesar de 1 em 1 semana ou até 1 em 1 mês quanto menos vc olha, se vc seguir td certinho mais vc emagrece, nn sei explicar mais apenas façam isso obgd❤
Quando nos priorizamos a coisa flui❤é parabéns pela persistência. Estou em processo de emagrecimento querendo secar barriga já estou no meu peso ideal mais tudo é um processo e a persistência tem que ter principalmente pra eliminar os últimos quilos. Vai aí que vou daqui. Nada é fácil mais vamos evoluído os poucos. Minha meta maks massa muscular ✌😍🤗🌻sigo na luta.
May parabéns pelo esforço, você pode começar a medir a cintura também, pois já ouvi falar que às vezes as medidas diminuem mas não necessariamente o peso! Abraços ❤️
Oiii miga, obrigada!!! Vou procurar minha fita e vou medir. Tenho usado minhas roupas que não serviam pra ter uma noção. Mas vou começar a medir tbm 🤍🤍
@@mayhiroi mede sim, quando você desanimar vai ser bom pra ver o progresso que não seja apenas no peso! E quando estiver naqueles dias tenta relevar, a gente dá aquela inchada básica e parece ter engordado, sabe como é rs
olá. e eu sou uma garota de que tenho de 17 anos de minha mesma idade de esse meu mesmo ano de 2022 de que estou a passar de o mesmo em ainda de atualmente. e de que sou uma garota de que estou em minha 2° série de meu ensino médio de minha escola igualmente. e eu sou uma garota de que passo por problema de transtorno alimentar de desde meus 13 anos até de meus 14 anos de idade de meu ano de 2019. e eu ainda continuo a passar pelo mesmo problema de transtorno alimentar em até ainda de atualmente também. e eu sou uma garota de que desde pequena não nunca cheguei a ser bem cheinha e ou bem gordinha e ou até mesmo eu não nunca cheguei a estar bem obesa de meu mesmo peso e de meu mesmo corpo ainda assim também. e eu sou uma garota de que sempre tive de um bom corpo e de um bom peso bem muitissimo bem saudável também. e mas eu sempre achava e eu ainda acho de que pessoas bem magras são bem bonitas e bem muito bastante belas também assim dizendo eu mesma. e eu estou bem muitissimo bastante magra em ainda de atualmente de desde um bom de muito de tempo. e eu estou a gostar bem bastante muitissimo de isso de que ocorreu e de que está a ocorrer em até ainda em atualmente a mim mesmo assim. e eu me sinto bem confortável e bem muitissimo bem feliz e bem muito contente a esse meu mesmo peso e a esse meu novo corpo de estar a ser bem magra de mim mesma assim dizendo eu mesma de novo. e só de isso de que ocorreu e ainda que está a ocorrer a mim e a o que passo de todas minhas vezes também. e mas.. e mesmo assim.. e tchau. e até. a você. ♡^u^♡.
Alguns dias atrás iniciei meu processo de emagrecimento, sem neura, sem dieta maluca.. alías, não tirei nada, apenas diminui a quantidade, não me peso todos os dias e em 10 dias, perdi um certo peso, significativo! Preciso perder 20 kg, mas com fé em Deus, logo conseguirei!
Oiiee, queria dar uma dica a vcs, tentem pesar de 1 em 1 semana ou até 1 em 1 mês quanto menos vc olha, se vc seguir td certinho mais vc emagrece, nn sei explicar mais apenas façam isso obgd❤
#vamos juntas
começa não é fácil,mas não é impossível !
Obrigado por este vídeo maravilhoso 👏👏👏👏👏
Eu que agradeço o apoio e incentivo miga. Vamos juntas !!!! 🤍
Meu maior peso 76 kilos nunca nem imaginei chega nisso agora estou no processo também estou com 72 agora é contínuo firme
Esse vídeo não é só sobre o emagrecimento....❤️
Quando nos priorizamos a coisa flui❤é parabéns pela persistência.
Estou em processo de emagrecimento querendo secar barriga já estou no meu peso ideal mais tudo é um processo e a persistência tem que ter principalmente pra eliminar os últimos quilos. Vai aí que vou daqui. Nada é fácil mais vamos evoluído os poucos.
Minha meta maks massa muscular ✌😍🤗🌻sigo na luta.
Realmente miga, tudo é um processo e precisamos nos priorizar e ter persistência. Tenho certeza que vc vai conseguir!!! Vamos juntas!! 🤍🤍
Tô perdida sem saber oq fazer pra emagrecer 😔
Miga começa reduzindo as quantidades e bebendo mta água. Vai ver a diferença que vai fazer. 🤍 Vamos juntas ?!
Amo cada vídeo, e me inspiro viu.. dia 30 de Agosto de 2022,comecei meu desafio 30 dia sem açúcar Faltam 27 dias.
Uauuu miga, vc vai conseguir concluir seu desafio! To precisando fazer um assim tbm! 🤍🤍
Também estou na luta estou gravando vídeos para o canal pra me incentivar a não desistir
Vai conseguir miga
Oi flor adorei seu vidio ,inclusive seu bebê seu cachorrinho
Oieeee, obrigada 😍😍😍
Eu estou com 75 quilos ta tão difícil saber 😢 não consigo voltar a emagrecer. Faço de tudo mais parace que cada dia estou mais inchada
Vamos juntas miga 🤍
Tô com 86 quero chega no final do ano com 75 se Deus quiser 🙏
Vamos juntas! 💞
Como vc faz a massa do salgado
Eu coloco 1 caixinha de creme de leite, sal a gosto e vou adicionando farinha de trigo até ficar em ponto de abrir a massa pra rechear.
May parabéns pelo esforço, você pode começar a medir a cintura também, pois já ouvi falar que às vezes as medidas diminuem mas não necessariamente o peso! Abraços ❤️
Oiii miga, obrigada!!! Vou procurar minha fita e vou medir. Tenho usado minhas roupas que não serviam pra ter uma noção. Mas vou começar a medir tbm 🤍🤍
@@mayhiroi mede sim, quando você desanimar vai ser bom pra ver o progresso que não seja apenas no peso! E quando estiver naqueles dias tenta relevar, a gente dá aquela inchada básica e parece ter engordado, sabe como é rs
Estou com 76 kilos e meço 1:62 ou seja meu corpo tá péssimo. Comecei a treinar faz 1 semana😢😢😢
Vai conseguir! 🤍🤍
Muito ánimo 💪 não sei cuál é a sua meta mais vamos chegar la
Vamos juntas ?! 🤍🤍🤍 Minha meta é 55kg
Amo esse cereal cherrios💗
Eu tbm !!!!! 🤍🤍
Como vc faz o Pudin de chia?
120 ml de leite pra 1/4 de xíc de chia, mel a gosto. Mas sempre vario a receita desse pudim. No meu insta eu postei 2 jeitos diferentes de fazer 🤍🤍
May, você trabalha só com o TH-cam ?? Sou nova aqui 🤍🤍
Miga na verdade hoje o TH-cam é mais pq gosto de fazer, faz tempo que não ganho nada com ele 😂😅 trabalho como afiliada
Que chá vc costuma tomar?
Chá verde e um chá de 7 ervas que vem junto com o ebook de cardápios
Eu tô tentando fazer reeducação alimentar
Vai conseguir!!! 🤍🤍
May, você perdeu esses 3,6 kg em quanto tempo?
Em uns 15 dias miga.
olá.
e eu sou uma garota de que tenho de 17 anos de minha mesma idade de esse meu mesmo ano de 2022 de que estou a passar de o mesmo em ainda de atualmente.
e de que sou uma garota de que estou em minha 2° série de meu ensino médio de minha escola igualmente.
e eu sou uma garota de que passo por problema de transtorno alimentar de desde meus 13 anos até de meus 14 anos de idade de meu ano de 2019.
e eu ainda continuo a passar pelo mesmo problema de transtorno alimentar em até ainda de atualmente também.
e eu sou uma garota de que desde pequena não nunca cheguei a ser bem cheinha e ou bem gordinha e ou até mesmo eu não nunca cheguei a estar bem obesa de meu mesmo peso e de meu mesmo corpo ainda assim também.
e eu sou uma garota de que sempre tive de um bom corpo e de um bom peso bem muitissimo bem saudável também.
e mas eu sempre achava e eu ainda acho de que pessoas bem magras são bem bonitas e bem muito bastante belas também assim dizendo eu mesma.
e eu estou bem muitissimo bastante magra em ainda de atualmente de desde um bom de muito de tempo.
e eu estou a gostar bem bastante muitissimo de isso de que ocorreu e de que está a ocorrer em até ainda em atualmente a mim mesmo assim.
e eu me sinto bem confortável e bem muitissimo bem feliz e bem muito contente a esse meu mesmo peso e a esse meu novo corpo de estar a ser bem magra de mim mesma assim dizendo eu mesma de novo.
e só de isso de que ocorreu e ainda que está a ocorrer a mim e a o que passo de todas minhas vezes também.
e mas..
e mesmo assim..
e tchau.
e até.
a você.
♡^u^♡.
olá.
e uma boa tarde.
a você.
♡♡.
♡^~^♡.
♡♡.
Oiiie. Boa tarde! Conta comigo viu! Vamos juntas!