5 Ensaladas fáciles para Almuerzos y Cenas |Cocina de Addy
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2019
- #Ensalada #EnsaladaFacil #EnsaladaConProteina #LowCarbs
Las ensaladas son ideales para incluir muchos vegetales a nuestra alimentación diaria. Son de mis comidas favoritas porque puedo prepararlas de forma rápida con tan solo ver que vegetales tengo en la heladera.
Estas 5 opciones que diseñé para ustedes pueden comerse tanto en el almuerzo como en la cena, son ligeras, fáciles de preparar, no son aburridas ya que mi inspiré en diferentes regiones del mundo para añadir sabores y lo mejor, que comparten ingredientes entre ellas para que al hacer las compras del supermercado puedas ahorrar.
Espero te gusten y muy pronto las prepares.
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CONTACTO, COLABORACIONES Y PATROCINIOS
addyesca@gmail.com
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RECETAS SUGERIDAS:
RECETAS CON QUINOA
• Recetas con quinoa
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RELLENOS NUTRITIVOS PARA SANDWICHES
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![อาจารย์ยอด : ลุงแว่วเล่าเรื่องผี [ผี]](http://i.ytimg.com/vi/Fd2Qsy4dqpM/mqdefault.jpg)
Buenas tardes mi linda. " Té comento ADDY que desde ayer ya asiendo tús ensaladas,..me sirve de almuerzo yá que soy sóla cuidó a mi mamá postrada en cama...y hoy e comprado el resto de ingredientes que me faltaban para aser a diarios para mí "..!!!
Me encanta el dulce agrios y no tengo problema...es un sabor muy delicioso.. dulce agrios y ácido está,👍 y 👌😋😋😋🤭
Mil gracias... Bendiciones..sigue adelante..
🙌🏼🔥🕊️🙏💪💪💪🍷🍞😜🤗
Me encantó la ensalada, súper sencilla, muy bien explicada!! La felicito es usted la mejor!!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Sencillas saludable económicas. Mmm uy ricas😊
Gracias por su tiempo y. compartir su enseñanza que Dios la bendiga y le dé sabiduría para que nos siga deleitando una vez más gracias .
Muchas gracias Addy por tus nutritivas recetas. Dios te bendiga
Muy buenas las ensaladas me encantan ya tengo mas alternativas para hacerlas gracias Addy por su tiempo 😊
Mil gracias Sra Addy, sus recetas me han ayudado bastante
Por sierto soy vegana
Estoy encantada con estas ensaladas muy saludables y rendidoras . Mil gracias 😊
Hola, que gusto que sean de tu agrado, gracias por elegir ver mis recetas, saludos
Muchas gracias, me encanta todas tu recetas sobre todo los que son para diabéticos
Gracias por tu s recetas están muy saludables te agradezco tu tiempo y esfuerzo por hacer posible que nos lleven y voy hacerlas Hasi ya no hay pretexto para comer sano gracias que Jehová Dios te permita seguir compartiendo este conocimiento tan importante
Me gusta la forma en que explicas cada receta es muy práctico me gustan estás ensaladas están muy especial son nutritivas muy buenas para la salud y muy interesantes para esos días en los que tenemos visitas o algunas citas especiales muchas gracias buenas recetas ❤️
Excelente. Gracias por compartir ensaladas para una vida saludable
Gracias por compartir tus recetas y nos ayuda a cuidar nuestra salud
Gracias a ti por pasarte por aquí, saludos
Muchas gracias por compartir y darme tantas opciones 🤗😋😋😋😋😋se ven muy buenas las ensaladas, Dios te bendice 🙏
Excelentes sugerencias, gracias. Me encanta tu manera de explicar, con calma y paciencia. Gracias.
Mil gracias Sra Addy excelentes recetas saludos y bendiciones.
Me encanto todas las ensaladas, gracias 👏 un abrazo 🙅♀️ desde Bogotá Colombia
Que Rica me quedo la ensalada gracias Dios te bendiga
Felicitaciones, gracias por compartirme, saludos
Gracias cariños muy linda su receta me encanta la en salada 😘 Dios la bendiga
Mil gracias querida Addy , el Señor le bendiga gracias por regalarnos tantas recetas deliciosas.
Mil gracias, saludos
@@CocinadeAddy12:44
Maravilloso srta. Dios me la bendiga. Q sabroso
Muchas gracias Addy todas las ensaladas se ven deliciosas. Saludos y bendiciones.
Sra. Addy que nuestro Señor la siga bendiciendo , esta es una suma importante recetas para los diabeticos excelente mi esposo es diabetico y esto es todo nuevo para mi. Sus recetas van a hacer una bendicion para mi esposo y para mi tambien se ven ricas y deliciosas. Gracias, gracias, gracias Bendiciones
Señora Addy sus recetas han sido deliciosas y nos han dado mucha felicidad por comer cosas ricas nuevas y saludables. Tiene tantos conocimientos y su alegría y forma de explicar los es hermosa, bendiciones!!!
Hola, que lindas palabras las cuales aprecio y me motivan, muchos saludos
Infinitas gracias por compartir, yo solo les comparto como tener lechugas y mas vegetales sanos y baratos, en un vasito🍓🍓🍓th-cam.com/channels/l1rnuiHqciN_Q3QlBsUmfw.html
Muy ricas y nutritivas, sobre todo la forma de exponer el procedimiento, muy ágil. Gracias por eso. Bendiciones
Buenas noches sus recetas son muy buenas y saludables
Gracias y saludos
Waooo q rico t salydable! Cuanta variedad facil de hacer!
Me encantan tus ensaladas Addy y te sigo desde hace unos años. Pero, para mí una ensalada de las que tu haces, es un almuerzo porque lleva de todo, son muy consistentes. Y, me quedo satisfecha con poco, por eso tu ensalada es un almuerzo pasa mi. Muchas gracias por compartir tus recetas, son buenazas, también he visto tus desayunos. Todo fantástico, gracias de nuevo.
Hola Nelly, agradezco y aprecio mucho que sigas mis recetas, de verdad. Un gusto que sean de tu agrado, te mando muchos saludos
Muchas gracias las ensaladas que ud Preparo son una delicia y nutritiva
Exelente
Exelente
Addy es primer día que te veo i todo se ve muy rico I muy saludable me operaron ase 3: semanas de un tumor que tenía encima de la glándula pero tengo mucho dolor i muchos gases que me cuesta trabajo expulsarlos me puedes aser favor de decirme que jugos puedo tomar i comidas me recomiendas muchas gracias bendiciones para ti i toda tu familia.🙏🏻🌺🙏🏻
BUENOS DÍAS ADY GRACIAS SALUDOS DESDE CHOLULA PUEBLA MÉXICO. 😊
Saludos 🤗 cordiales
Hola Addy gracias por compartir,te veo por primera vez.
Hola, muchas gracias y bienvenida, saludos
Me encantan sus ensaladas que Dios la bendiga 🙏
🎉🎉🎉😢😅
Deliciosas alternativas para sorprender a la familia. Me encantan! Muchas GRACIAS! 🌷
Muchas gracias por compartir tan deliciosas ensaladas, las prepararé todas!
Me encantan las ensaladas 👏👏👏😃😃😃😃gracias por todos tus consejos.
Gracias a ti por seguir mis recetas, saludos
Cómo siempre Sra. Hermosa Muchas gracias por compartir 👏👏👏👏👏👏 y están esas ensaladas 😋 😋😋😋👍😘🌹🙏
Vídeos hch
Wxs
@@daniellara893 s ser=
Magnificas ensaladas se ven deliciosas
Hola Addy que ricas se ven!! Gracias!! Saludos 🤗🤗🤗
Me encantaron todas las ensaladas.se ven delidiosas.gracias por compartir.Dios la Bendiga
Gracias por compartir se ven exquisitas no te preocupes por algunos comentarios ay personas q opinan diferente uno pero es parte de la diversidad en mi tierra les decimos ningún chile les acomoda jaja cuídate Q Dios te bendiga saludos desde Veracruz
Muchas gracias por tus comentarios Gloriam los aprecio, saludos
La ensalada de garbanzos es muy típica de Cataluña 😍😍😍 está super rica.
Muchas gracias! 😊 saludos
Ady preciosa que deliciosidad de recetas, gracias por compartir,que Dios la bendiga infinitamente!🙏🤗😘
Addy buenas noches estoy embobada con tantas cosas ricas yo vivo en Colombia aquí no se don de se consiguen muchas cosas de las que usted utiliza la felicito esto maravillada desde que la encontré muchas gracias por esos videos tan expectaculares
Hola! wow, que lindas palabras, me siento muy feliz y motivada al leer tus líneas. Gracias las aprecio mucho y que gusto que el contenido de mi canal sea de tu agrado. Saludos
Todo lo que hace se ve SUPER GRACIAS
Me encantan y ahora que llega el verano apetecen más. Gracias por compartir.
Muchas gracias 😊
Mu has gracias Ady, me encantó tu video, Dios te bendice, te seguiré
EXCELENTES ENSALADAS, SE VEN DELICIOSAS.
DIOS TE BENDIGA.
Excelente resetas gracias por compartir bendiciones 😘
👍⚘⚘💐💐qué ricas 😋 🙏🙏🙏dios la bendiga
Igualmente, muchas gracias
Gracias
Excelentes ensaladas, muchísimas gracias por compartir.
Gracias, saludos
@@CocinadeAddy p0p
Excelentes recetas para empezar muchas gracias. Bendiciones
Wow! Muchas gracias es mucho mejor cuando una visualize el principio y fin. Ya se que voy a preparar este fin de semana! Muchas gracias😘
Gracias, saludos
Deliciosas ensaladas!!! Gracias, Addy!!!
Se ven muy ricas 👍👏👏
Grasiassssss... 🙏
Usted es un bello ser, su voz es hermosa y sus indicaciones son muy claras y precisas.
La acsbo de descubrir.
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌍🥰🥰🇨🇱
Hola Ely, gracias por tus comentarios y bienvenida!! saludos y excelente semana
hola soy nueva y me encantan todas sus recetas son muy saludables gracias cías y bendiciones
Hola me encanto como preparar estas ensaladas yo estoy con menopausia y tengo que comer muy sano asi que estoy feliz por sus recetas ..muchas gracias .
Gracias por las recetas !!!!
Vi el video y me encantó todo. Sos una genia. Voy a poner en práctica todo
Me encantaron todas muchas gracias 👌
Fantásticas recetas, mil gracias por compartirlas, súper sano, estoy feliz de haberla encontrado. Bendiciones
Rocio VanRoy hola, gracias 😊 muchos saludos
@@CocinadeAddy 0
Cordial saludo
Se ven deliiiiiicioso
Felicidades
Feliz tarde
!!!!!! Bendiciones!!!!!!!
SÁNDWICH DOMINICOAMERICANO! Mi desayuno, hazlo también de Merienda o Cena. Cocina Fácil y Saludable!
Este es el primero de una serie de videos sobre comida fácil de hacer, deliciosa y saludable!! Suscribete para que no te pierdas nuestros proximos videos, dale a la campanita, comparte y dejanos tu comentario. Bendicones )
th-cam.com/video/evscGtqv9kQ/w-d-xo.html
Les comparto este video de cardio en 10 min para complementar con su alimentación saludable th-cam.com/video/RLW24UonVi0/w-d-xo.html tengo otras rutinas de cuerpo y estaré subiendo más 😊
Gracias Addy por compartir estás recetas de ensalada las prepararé bendiciones
Que ricas ensaladas y que bien explica muchas gracias
Wao las quiero todas se ven riquisimas 🥰 gracias las prepararme.
Se ven riquísimas manos a la obra gracias Sadi
Me encantaron las recetas de las ensaladas garbanzos la de espinaca y la de salsa verde.
Felicitaciones muy deliciosos gracias por las recetas
Me encantan sus recetas!!
Buenas noches saludos desde Colombia que bueno comer saludable y sano por salud gracias por enseñarnos tu recetas exquisitas es lo que a mi mas me gustas las ensaladas pero me gustaria aprender nuevas ensaladas ya es hora de cambiar las misma de siempre es hora de salir de las misma de siempre espero que me pueda enseñar muchima mas ensaladas para ponerlas en practica para hacerlas en casa se lo sabre agradecer me encatan las ensaladas las comidas sin ensaladas no tienen agrado seria algo simple espero siempre sus enseñanzas. Saludos y bendiciones desde Barranquilla la Bella la Arenosa.
Me gustan para Almuerzo y para una cena ligera.Delicioso.Gracias Addy.
Gracias, saludos
Riiico... Con tus excelentes Recetas NO ME SIENTO CONEJO...CON OTRAS Siiii. GRACIAS.
Espectacular todas.! Gracias por compartir tus recetas
Muy ricas las ensaladas los no entendí aparte d las lenteja q mas le pones
Estoy fascinada con estas delicias!! Ya las estoy comiendo!! Gracias!! Dios la bendiga!! Saludos desde México!
Muy ricas sus ensaladas me fascinan las voy a preparar gracias por enseñarnos
Libre
Les comparto este video de cardio en 10 min para complementar con su alimentación saludable th-cam.com/video/RLW24UonVi0/w-d-xo.html tengo otras rutinas de cuerpo y estaré subiendo más 😊
Gracias por sus valiosos consejos.linda señora .se miran muy Ricas y saludables las Ensaladas. las Agregaré a mi dieta.ya que salí con mi hígado graso.gracias por compartir Con todos y todas las que estamos Aquí .y regalarnos de su tiempo. Jheová Dios la bendiga Ampliamente.por medio de su querido hijo Jesucristo 🙏. 🌸🌹
Deliciosas ensaladas, muchas gracias por compartir, 🙏♾️
Gracias a ti
Me encanta muchas gracias por compartir. Me las prepararé en casa 😋😘
Gracias, saludos
Que bueno como hago para tener la receta escrita de estas ensaladas....es que sr me olvida algunas cosas..no la copie gracias y Bendiciones
Excelente!!!
Gracias!
Excelentes opciones guardaré el vídeo para hacerlas muchas gracias
Se ve muy ricas para semana santa o para empezar la pascua desde el primer dia de vigilia excelentes
Muybuena recetas de ensalada. Felicito a Addi.q muy clara concsisa y practica sus recetas . no anda con rodeos como otros cocineros q hacen largas y lentas la informacion
Hermosas, deben estar deliciosas
Muy deliciosa recetas
Me encanta😋😋😋😋
Buenos días SRA ADDY gracias por su recetas me gustan y los hago Dios lo bendiga 🙏🙏🙏😘
Me encanta como explica y la preparacion Rapida y amena a mi me encantan las hojas y las legumbres las semillas gracias Addy abundances bendiciones
Hola cariño me fasino eselente Dios te bendiga cienpre 👏👏👏🥰💖💖💖
Mi comida preferida🤩💚gracias
Me encantó gracias
Ummmm muchas felicidades todas las ensaladas están riquísima muchas gracias por compartir exelente día un fuerte abrazó ....
Me encantó más la mediterránea y la de quinoa, Muchas gracias por compartir, saludos desde Uruguay 👋🇺🇾😘🌹💖
Canselar todas fegos de asar fuegos de devideos ningun tipo nidivugos
Saludos desde California 🌺🌺🌺 👍🏻👍🏻 te con parto esta video esta súper conviniéndote 👍🏻 th-cam.com/video/8osnmn0FY-M/w-d-xo.html 🌺🌺🌺🌺
Disculpe las quinoa es el ajonjolin
Les comparto este video de cardio en 10 min para complementar con su alimentación saludable th-cam.com/video/RLW24UonVi0/w-d-xo.html tengo otras rutinas de cuerpo y estaré subiendo más 😊
@@marisolvalencia9650 no es lo mismo y su nombre original es quinua y no quinua averígualo.
Me gustó mucho, gracias por esas excentes opciones de ensalada 👍
SÁNDWICH DOMINICOAMERICANO! Mi desayuno, hazlo también de Merienda o Cena. Cocina Fácil y Saludable!
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@@wilsoneusebio7391 de de
Me encantaron todas las recetas !!!!
Las voy a ir haciendo
Gracias
Gracias ady muy antojables tus ensaladas tienes una manera muy sutil de dar tus recetas eres admirable muchas gracias las hare
Mil gracias, saludos
Excelentes ideas!! Gracias y bendiciones 😊
Seguro q las voy hacer! 😋
Me encanta tus ensaladas.
Wow me encantó! Salu2 desde México!
POR COMARTIR TUS ENSALADAS TAN DELICIOSAS, YNUTRITIVAS GRACIAS,UN CORDIAL SALUDO DESDE PANAMA GRACIAS
Gracias y saludos
Super mega delicioso y sobre todo saludable q es lo q yo busco para cambiar totalmente mis hábitos alimenticios mil gracias bendiciones
Hola, que gusto que son de tu agrado y utilidad, saludos
Todo muy rico y nutritivo 😋 gracias por enseñar, bendiciones 🙏
Sra. Ady que es el que le pone a la ensalada de brócoli
Perdón que es el key
Hay 3.3 K de dislikes, que class de personas no Les gusts estas recetas tan buenas. Me encantan
Seguro los que consumen comida chatarra
Con toda seguridad son obesos...😀😀😀😒😒😒
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Mañana hago una de esas ensaladas 😋😋😋😋
Que rica las ensaladas me gustaron todas gracias por compartir sus conocimientos trataré de hacerlas ojala me queden igual muchisimas gracias😘😘😘😚😚
Muy buenas resetas. Me dan ideas para mi dieta gracias
Que ricas se ven, voy a preparar las
Se ven muy ricas... gracias por la receta...👍👍
Muchas gracias por tus recetas. Dios te bendiga.