ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
@@pummysriburana2537 ยินดีมากครับ
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับเทคนิคการวิ่งที่ถูกต้อง จะเอาไปซ้อมเพื่อพัฒนาการวิ่งของผมให้ดีขึ้นครับผม😊💐
ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่เอามาลงแบ่งปันนะคะ ดีมากเลยค่ะจะได้ไปฝึกต่อ ❤
@@Jakkapong.m ค่อยๆ ฝึกค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับอาจารย์
@@NantakornPantamas-sf4ic ข้อมูล มีประโยชน์มากเลยค่ะ ดีใจที่อาจารย์อนุญาตให้ถ่ายคลิปคลิปมาลงให้ทุกคนดูได้ค่ะ
ขอบคุณอาจารย์เอกวิทย์ครับ
อาจารย์สอนดีมากเลยค่ะ
ฝึกก่อนวิ่งทุกครั้ง ได้ประโยชน์จริง ๆ ครับ
@@zizilazy ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ แบบนี้ครับ
🙏🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณครับ ไปฝึกต่ออ😊
👍👍👍👍👍👍
สุดยอดเลยคับ..พี่👍ร่างกายยังแข็งแรงฟิตแอนด์เฟิร์มตลอดเลยน่ะคับเหมือนตอนเล่นทศกรีฑาเลยคับพี่เณร❤
@@ofsilomlala9028 🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณมากครับผม 🎉❤
ยินดีให้บริการครับ
อยากเรียนแบบนี้...ท่านอาจารย์จะเปิดสอนอีกไหมคะรับ
@@theerasakrodthang3362 อาจารย์มีเปิดสอน นานๆ ทีค่ะ แต่อาจมีเอกชน้ชิญไปสอนบ้าง ค่ะ มีบางแห่งเปิดก็เต็มแล้ว อาจต้องติดตามใน Facebook ของอาจารย์ค่ะ
ปกติสอนที่ไหนครับ แบบนี้ดีมากเลย แยกมือใหม่ กับคนที่เป็นแล้วออกจากกัน เพราะบางทีผมเองมือใหม่ไปเรียนกับคนที่เริ่มเก่งแล้ว พอจะทำท่านั้นท่านี้ก็อายกลัวที่จะทำผิด
ติดตามการสอนของอาจารย์ใน Facebook อาจารย์เอกวิทย์ได้ค่ะ
มีชื่อไหมครับว่าช่องของอาจารย์ เอกวิทย์ ชื่อFacebookอะไรครับ@@sasi101
ขอบคุณคอนเท้นท์คุณภาพสาระดีอีกแล้วนะคับ ตามตลอด
@@Bunny-t5l อาจารย์สอนดีมากอยากให้นักวิ่งได้นำไปปรับใช้กันค่ะ
ขอบคุณมากครับที่แบ่งปัน 3:14 ผมได้ยินไม่ชัดว่า อ.พูดว่าอย่างไร "ทอส้นทู"
Follow thru มันเกิดขึ้นเองตามจังหวะไหลของขา
ฟอลโล่ทรู
สำนวนจากการตีกอล์ฟครับ
@@sasi101 ขอบคุณมากๆเลยครับ
@@gob2004 ยินดีครับ
อยากลองเข้าร่วมฝึกต้องทำไงครับ
ติดตามใน Facebook ของอาจารย์ค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆืติดตามตลอดจ้า
@@namfahtv4080 ขอบคุณค่ะ
อาจารย์คะท่าวิ่งที่ไม่ถูกต้อง ทำให้เจ็บหน้าแข้งใช่ไหมคะ
เป็นสาเหตุอันนึงค่ะ แต่ก็มีอย่างอื่นประกอบค่ะ
😍😍😍
@@สายัณห์กลิ่นโลกัย 🙏🙏🙏🙏🙏👍
ขอบคุณครับ.👍🙏🌹♥️♥️♥️🌷🌠🌹♥️🏃♥️🌹🌠💫🌌😘
ยินดีมากค่ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
เหมือนท่าวิ่งบิ๊กไง เน้นแรงผลักไปข้างหน้า วิ่งเหมือนจะล้ม ท่านี้ประหยัดพลังงาน แต่ต้องฝึกบ่อยๆ
ต้องฝึกปล่อยจริงค่ะ เพราะเวลาฟังแล้วดูเหมือนง่ายพอทำจริงแล้วทำได้แป๊บเดียวหลังจากนั้นเราก็จะกลับมาเป็นท่าปกติเรา ต้องค่อยฝึกค่อยเป็นค่อยไปค่ะ
@@sasi101 จริงครับ ถ้าเราไม่ทำให้ชิน วิ่งๆ ไป ลืมท่าวิ่ง 😅
❤
@@ปรานพิสุทธิ์พันธ์เลิศ 🙏🙏🙏
พี่ไปเรียนที่ไหนครับ เค้าเปิดสอนเมื่่อไหร่บ้างครับ
@@nongsummeradisa4993 ทางสมาคมวิ่งเมืองพัทยาเชิญอาจารย์มาสอน ที่พัทยาค่ะ โดยนักวิ่งที่อยู่ในพื้นที่ละแวกใกล้เคียงก็สามารถเข้าเรียนได้ฟรีค่ะ เมื่อเดือนที่แล้ว
จะมาดูท่าวิ่งไม่ได้จะมาฟังว่าน้องสาวเป็นหมอเด็กครับจาร😊
5555 ต้องมีน้ำจิ้มบ้างค่ะ เดี๋ยว นร.เบื่อ
![8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]](http://i.ytimg.com/vi/bQdjBlCIqro/mqdefault.jpg)
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
@@pummysriburana2537 ยินดีมากครับ
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับเทคนิคการวิ่งที่ถูกต้อง จะเอาไปซ้อมเพื่อพัฒนาการวิ่งของผมให้ดีขึ้นครับผม😊💐
ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่เอามาลงแบ่งปันนะคะ ดีมากเลยค่ะจะได้ไปฝึกต่อ ❤
@@Jakkapong.m ค่อยๆ ฝึกค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับอาจารย์
@@NantakornPantamas-sf4ic ข้อมูล มีประโยชน์มากเลยค่ะ ดีใจที่อาจารย์อนุญาตให้ถ่ายคลิปคลิปมาลงให้ทุกคนดูได้ค่ะ
ขอบคุณอาจารย์เอกวิทย์ครับ
อาจารย์สอนดีมากเลยค่ะ
ฝึกก่อนวิ่งทุกครั้ง ได้ประโยชน์จริง ๆ ครับ
@@zizilazy ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ แบบนี้ครับ
🙏🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณครับ ไปฝึกต่ออ😊
👍👍👍👍👍👍
สุดยอดเลยคับ..พี่👍
ร่างกายยังแข็งแรงฟิตแอนด์เฟิร์มตลอดเลยน่ะคับเหมือนตอนเล่นทศกรีฑาเลยคับพี่เณร❤
@@ofsilomlala9028 🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณมากครับผม 🎉❤
ยินดีให้บริการครับ
อยากเรียนแบบนี้...ท่านอาจารย์จะเปิดสอนอีกไหมคะรับ
@@theerasakrodthang3362 อาจารย์มีเปิดสอน นานๆ ทีค่ะ แต่อาจมีเอกชน้ชิญไปสอนบ้าง ค่ะ มีบางแห่งเปิดก็เต็มแล้ว อาจต้องติดตามใน Facebook ของอาจารย์ค่ะ
ปกติสอนที่ไหนครับ แบบนี้ดีมากเลย แยกมือใหม่ กับคนที่เป็นแล้วออกจากกัน เพราะบางทีผมเองมือใหม่ไปเรียนกับคนที่เริ่มเก่งแล้ว พอจะทำท่านั้นท่านี้ก็อายกลัวที่จะทำผิด
ติดตามการสอนของอาจารย์ใน Facebook อาจารย์เอกวิทย์ได้ค่ะ
มีชื่อไหมครับว่าช่องของอาจารย์ เอกวิทย์ ชื่อFacebookอะไรครับ@@sasi101
ขอบคุณคอนเท้นท์คุณภาพสาระดีอีกแล้วนะคับ ตามตลอด
@@Bunny-t5l อาจารย์สอนดีมากอยากให้นักวิ่งได้นำไปปรับใช้กันค่ะ
ขอบคุณมากครับที่แบ่งปัน 3:14 ผมได้ยินไม่ชัดว่า อ.พูดว่าอย่างไร "ทอส้นทู"
Follow thru มันเกิดขึ้นเองตามจังหวะไหลของขา
ฟอลโล่ทรู
สำนวนจากการตีกอล์ฟครับ
@@sasi101 ขอบคุณมากๆเลยครับ
@@gob2004 ยินดีครับ
อยากลองเข้าร่วมฝึกต้องทำไงครับ
ติดตามใน Facebook ของอาจารย์ค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆืติดตามตลอดจ้า
@@namfahtv4080 ขอบคุณค่ะ
อาจารย์คะท่าวิ่งที่ไม่ถูกต้อง ทำให้เจ็บหน้าแข้งใช่ไหมคะ
เป็นสาเหตุอันนึงค่ะ แต่ก็มีอย่างอื่นประกอบค่ะ
😍😍😍
@@สายัณห์กลิ่นโลกัย 🙏🙏🙏🙏🙏👍
ขอบคุณครับ.
👍🙏🌹♥️♥️♥️🌷🌠🌹♥️🏃♥️🌹🌠💫🌌😘
ยินดีมากค่ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
เหมือนท่าวิ่งบิ๊กไง เน้นแรงผลักไปข้างหน้า วิ่งเหมือนจะล้ม ท่านี้ประหยัดพลังงาน แต่ต้องฝึกบ่อยๆ
ต้องฝึกปล่อยจริงค่ะ เพราะเวลาฟังแล้วดูเหมือนง่ายพอทำจริงแล้วทำได้แป๊บเดียวหลังจากนั้นเราก็จะกลับมาเป็นท่าปกติเรา ต้องค่อยฝึกค่อยเป็นค่อยไปค่ะ
@@sasi101 จริงครับ ถ้าเราไม่ทำให้ชิน วิ่งๆ ไป ลืมท่าวิ่ง 😅
❤
@@ปรานพิสุทธิ์พันธ์เลิศ 🙏🙏🙏
พี่ไปเรียนที่ไหนครับ เค้าเปิดสอนเมื่่อไหร่บ้างครับ
@@nongsummeradisa4993 ทางสมาคมวิ่งเมืองพัทยาเชิญอาจารย์มาสอน ที่พัทยาค่ะ โดยนักวิ่งที่อยู่ในพื้นที่ละแวกใกล้เคียงก็สามารถเข้าเรียนได้ฟรีค่ะ เมื่อเดือนที่แล้ว
จะมาดูท่าวิ่งไม่ได้จะมาฟังว่าน้องสาวเป็นหมอเด็กครับจาร😊
5555 ต้องมีน้ำจิ้มบ้างค่ะ เดี๋ยว นร.เบื่อ