ฟังคลิปนี้!! ก่อนกิน อาหารเสริมลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้เร็วจริงหรือ? อันตรายไหม? | พี่หมอพาสวย Ep.33

กินอาหารเสริมลดน้ำหนักได้ผลจริงไหม?! อันตรายไหมเทียบกับยาลดความอ้วน?
แฉการกินอาหารเสริมลดน้ำหนัก กินแล้วไม่ต้องคุมอาหาร ลดน้ำหนักเร่งด่วนจริงหรือ?!
บล็อก เบิร์น เบรค คืออะไร? เลือกทานอย่างไรดี?
กินยังไงถึงลดได้จริง ไปหาคำตอบกันที่คลิปนี้เลยค่ะ

[@PeeMhorPaSuay]

นาทีที่ 10.40 (แก้ชื่อกรดอะมิโน!!)
กรดอะมิโนกับการลดน้ำหนัก
ช่วยให้อิ่มนาน คุมความอยากอาหาร ได้แก่
L-threonine ในใบชา ชาเขียว ชาดำ ช่วยผ่อนคลาย ลดเครียด คุมความอยากอาหารได้
L-tyrosine
L-phenylalanine

[@creamwannisa7168]

ช่วยรีวิว สินค้าอีกตัวหน่อยได้มั๊ยคะ เค้าการันตี ปลอดภัย แถมลดด้วย แต่ไม่รู้ชื่อยี่ห้อ หน้าซอง มีแต่ สูตรดื้อ สูตรดื้อมาก และดื้อโคตร รู้แต่ชื่อเฟสคนขายสินค้าอะค่ะ

[@shan-pk8dp]

อยากให้รีวิวMaye RM หน่อยค่ะเห็นในติ๊กต่อกขายกันเยอะมากเลยค่ะ

[@MBycm]

ช่วยแนะนำหน่อยค่า การกินอาหารเสริม Prostilla tra hava หน่อยค่ะ กินช่วงไหนถึงจะเห็นผล / อายุกี่ปีกินได้ ชายกินได้ไม

[@wararatlekdee2565]

อยากรู้ตัวPice Beค่ะพี่หมอ

[@loverorygilmore3094]

คุณหมอคะ ยี่ห้อ pich be อันตรายมั้ยคะ💐🤏🏻

[@user-gx1jv8cn1b]

หาซื้อได้ที่ไหนคับ

[@user-bz6zu9fl9y]

คลิปน่าสนใจอยู่แล้ว
แต่จะเปิดเพลงทำม้ายยยย

[@prangpranisa634]

ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@PeeMhorPaSuay]

ขอบคุณค่า ดีใจที่ได้ประโยชน์นะคะ :))

[@davidmaster7665]

👍👍👍

[@Patchaploy-gz3on]

อาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของ L-Phenylalanine 200 mg. เป็นอันตรายต่อร่างกายไหมคะ ถ้ากินติดต่อกันเป็นเวลานานๆ

[@PeeMhorPaSuay]

กรดอะมิโนตัวนี้ต้องได้จากอาหารสามารถเปลี่ยนไปเป็นกรดอะมิโนตัวอื่นๆ ได้ ในรายงานบอกว่ากินเสริมได้ถึงวันละ 12 กรัมต่อวันโดยแทบจะไม่มีผลข้างเคียง แต่เราต้องรู้ข้อห้ามของคนที่ไม่ควรทาน อย่างคนเป็นโรค Phenylketonuria ระวังหากทานร่วมกับยาบางชนิด และไม่มีข้อมูลในคนท้องคนให้นม ก็ไม่แนะนำให้รับประทานค่า อย่าลืมดูส่วนประกอบอื่นๆ ในอาหารเสริมนะคะ เพราะบางคนก็อ้วนจากอาหารเสริมเพราะได้น้ำตาลมากเกินค่ะ

[@natchasemdner9434]

สวัสดีค่ะ
มีตัวใหนแนะนำบ้างค่ะ ตัวที่ปลอดภัยเห็นผลค่ะ

[@PeeMhorPaSuay]

ตามที่แนะนำในคลิปเลยค่ะ สำคัญเราต้องเข้าใจกลไกของมัน และปฏิบัติตัวให้สอดคล้องทั้งการคุมอาหารและออกกำลังค่ะ จะเห็นผลอาหารเสริมอย่างเดียวอาจจะไม่ได้ผลตามที่คาดหวังค่ะ พวกยาที่ทำให้เห็นผลเร็วมักมีโย่โย่ มีตัวยาแบบฉีดที่เป็นปากกาลดน้ำหนัก อันนี้พอช่วยเริ่มให้การลดน้ำหนักช่วงแรกเห็นผลดีแต่ต้องมีแพทย์ช่วยดูแลปรับยาและระวังผลข้างเคียงให้ค่า

[@dreamscometruetome]

หมอคะ ทาน nac long 600 mg twice a day เค้าว่าผิวจะขาวใสอมชมพู มันจริงมั้ยคะ แล้ว nac มันช่วยอะไรกับผิวได้บ้างคะ มีสรรพคุณอะไรบ้างคะ

[@PeeMhorPaSuay]

NAC ย่อมาจาก N-acetyl cysteine ค่ะเป็นสารตั้งต้นของกรดอะมิโนตัวหนึ่งที่ไปสร้างกลูตาไธโอน (glutathione) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังในร่างกาย ช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดี กำจัดสารพิษ ช่วยระบบภูมิคุ้มกันและก็ไปยับยั้งเอนไซม์ที่ไปสร้างเม็ดสีเมลานินที่ทำให้ผิวเข้ม เปลี่ยนไปกระตุ้นการสร้าง pheomelanin ที่มีเม็ดสีอ่อนกว่าแทนเลยอาจทำให้ผิวใสขึ้นได้ค่ะ

[@dreamscometruetome]

@@PeeMhorPaSuay ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ😙😙😙 ขอถามนิดนึงนะคะ คุณหมอเชี่ยวชาญด้านไหนคะ ใช่ dermatologist มั้ยคะ FC ค่าาา

[@PeeMhorPaSuay]

@@dreamscometruetome ช่ายค่า ทั้งผิวหนัง และ anti-aging ค่า ขอบคุณมากเลยนะคะ :)) ฝากเฟสบุ๊คเพจ: พี่หมอพาสวย ด้วยนะค้า ในนั้นจะมีไลฟ์บ่อยๆ เจอกันได้เลยค่า

[@dreamscometruetome]

@@PeeMhorPaSuay ไปติดตามแล้วค่ะ คุณหมอ❤❤❤

[@dreamscometruetome]

ลูกคุณหมอน่ารักน่าชังมากค่าาาา 😙😙😙คุณพ่อน้องก็เป็นหมอเหมือนกันมั้ยคะ?

[@user-mt2zu6wg7l]

ไดอะแทลลี่ ตราโดนัทท์ กินตอนไหนครับ
ก่อนอาหารเช้าหรือก่อนอาหารเย็นครับ

[@PeeMhorPaSuay]

ขอโทษนะค้า ไม่รู้จักผลิตภัณฑ์นี้เลยค่ะ อาจจะต้องศึกษาและสอบถามจากผู้ผลิตนะค้า ถ้าเค้าไม่ได้กำหนดก็น่าจะไม่ต่างกันเวลาของการรับประทาน ที่สำคัญคือเราต้องคุมอาหารที่ทานช่วยได้ดีที่สุดค่า

[@thanaphonchanchinda3337]

พี่หมอมียี่ห้อไหนแนะนำไหมตัว🥺

[@PeeMhorPaSuay]

แนะนำยากนิดนึงค่ะ คงต้องศึกษาและลองใช้ดูว่าเหมาะกับเราไหม เพราะต้องดูที่พฤติกรรมการใช้ชีวิตแต่ละคนว่าเราเหมาะกับแบบไหนค่ะ เช่น มีกินมื้อหนัก อาจลองเลือกตัวบล็อกการดูดซึม ร่วมกับเลือกชนิดอาหารที่ทานค่ะ

[@ANan-nu5yk]

อาหารเสริมลดน้ำหนักอันตรายทุกตัวเลยมั้ยค่า

[@PeeMhorPaSuay]

ถ้าใช้ถูกวิธีกับ 3 ตัวที่หมอบอกไม่อันตรายค่ะ แต่ต้องรู้จักคุมอาหารร่วมด้วย ไม่ใช่ว่าทานแล้วกินตามใจค่า แต่ถ้านอกจาก 3 กลุ่มนี้ มันมีพวกยาที่มีฤทธิ์กดประสาทจะอันตรายค่ะ

[@Jubbuizable]

พวกที่ช่วยเบิร์น ถ้าหากว่าเรากินไประยะนึงแล้วเลิกกิน ระบบเผาผลาญเราจะพังมั้ยคะคุณหมอ หมายถึงว่าเราจะเผาผลาญเองได้เหมือนเดิมมั้ยคะ 🥺

[@PeeMhorPaSuay]

ถ้าเป็นกลุ่มสารอาหารเสริมตามธรรมชาติ ที่หมอยกตัวอย่างในคลิป จะไม่ได้รบกวนระบบเผาผลาญเราค่ะ แต่สิ่งหนึ่งคือเราต้องรู้ว่าระบบเผาผลาญเราจะแย่ลงเมื่ออายุเราเพิ่มขึ้น เวลาอายุเยอะ เลยลดน้ำหนักยากค่ะ เพราะฉะนั้นการเบิร์นด้วยการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้ามค่ะ

[@gameviewch9933]

เราจะกำจัดและรู้ปัจจัยที่ทำให้ลดน้ำหนักยากได้ยังไง❤️

[@PeeMhorPaSuay]

ซักประวัติ บวกกับการตรวจร่างกาย ผลเลือด เช่นค่าฮอร์โมน ต่างๆ มาประกอบกันค่ะ

[@kwanpyw.2288]

มันส่งผลอันตรายต่อร่างกายมั้ยคะคุณหมอถ้าเกิดเราหยุดทานจะโยโย่มั้ยคะ

[@PeeMhorPaSuay]

สารอาหารกลุ่มที่พูดในคลิปเป็นแค่ตัวช่วยอันหนึ่งในการลดน้ำหนักค่ะ ยั่งยืนสุดคือต้องปรับไลฟ์สไตล์ได้จริงค่ะ ถ้าหยุดแล้วไม่ปรับการกินก็ทำให้อ้วนขึ้นได้ค่ะ

[@kwanpyw.2288]

@@PeeMhorPaSuay ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ❤

[@user-ty6wm3fh5z]

เรากินหลังอาหารได้ใหม

[@PeeMhorPaSuay]

กินก่อนหรือหลังต้องดูที่กลไกการออกฤทธิ์ค่ะ เช่นพวกตัวบล็อก ต้องกินก่อนเพื่อไม่ให้แป้งหรือไขมันถูกดูดซึมเข้าไป แต่ถ้าเป็นพวกวิตามินแร่ธาตุควรทานพร้อมหรือหลังมื้ออาหารเพื่อเพิ่มการดูดซึมนำไปใช้ค่า

[@user-ty6wm3fh5z]

@@PeeMhorPaSuay เรากินของThe Secret Plus เดอะซีเคร็ทพลัส ลืมกินก่อนอาหาร แต่กินตอนหลังอาหารจะมีผลเสียใหมค่ะ

[@PeeMhorPaSuay]

@@user-ty6wm3fh5z อันนี้แนะนำต้องศึกษาที่ตัวสารออกฤทธิ์ในแต่ละผลิตภัณฑ์เลยค่า ซึ่งอาจจะมีหลักการต่างๆ กันได้ค่ะ

[@user-cw2gd3oh9c]

คนที่เปนไฮโปไทรอย สามารถใช้อาหารเสริมลดน้ำหนักได้ไม่คะ

[@PeeMhorPaSuay]

ต้องดูที่สาเหตุเป็นหลักนะคะ ใช้ช่วยได้ค่ะ ถ้าตัวโรคไม่ active ลองปรึกษาคุณหมอที่ดูแลเรื่องไทรอยด์ดีที่สุดค่ะ

[@pescmthai3013]

กินทุกตัว แล้วออกกำลังกาย 😂

[@PeeMhorPaSuay]

เลือกตัวที่ดีๆ ทำร่วมกันคือดีเลยค่ะ 🤣🥰

[@autjimachittakan7271]

ชช

[@meichedchoo8561]

เกริ่นยาว

[@PeeMhorPaSuay]

ยาวไปไหมคะ :)) เนื้อหาเยอะ แต่อยากย่อยให้คนเข้าใจง่ายค่ะ