필라테스 키 커지기 - 누워서 하는 어깨 컨디셔닝 Feat. 🧻🧻

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
  • 편하게 누워 어깨 주변 사방 움직임으로 순환에 도움을 주어 가동 범위를 되찾을 수 있는 첫걸음 동작
    #필라테스 #코어운동 #체형교정 #키크는운동 #건강

ความคิดเห็น • 5

  • @윤일주-p8c
    @윤일주-p8c 2 หลายเดือนก่อน +1

    언제 시간내서 부산 랑필라테스 꼭 가볼께요
    요즘 방학동 랑필라테스 열심히 다니고 있습니다^^

    • @rangrang_pila
      @rangrang_pila  2 หลายเดือนก่อน +1

      열심히 필라테스 하고 계시다니 👍👍

    • @윤일주-p8c
      @윤일주-p8c 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@rangrang_pila 요즘 방학동 가도 원장님 생각 많이납니다^^

    • @rangrang_pila
      @rangrang_pila  2 หลายเดือนก่อน +1

      @user-fi6gr2dr5m 감사합니다 😁

    • @윤일주-p8c
      @윤일주-p8c 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@rangrang_pila 재밌게 즐기며 하겠습니다^^