ヨーロッパのプロサイクリストが食べている補給食の作り方

[@gcnjapan]

チョコバナナは普段のおやつとして食べ過ぎてしまう予感...!!

[@yoshiohiyama2430]

6:19 土井ちゃん後ろーww

[@ヒロロ-f6e]

6:21くらいから少し出てきてるクニヒロさんwww

[@suusands]

｢土井さんが料理してると図工みたい笑｣ってコメントしようとしたら、【ネタとして見てくださいね】って言われて、
減量中に食べてるブロッコリー吹いたw

[@user-zu8cz8sd9q]

土井さんの声はしっかりしてるから自動生成字幕がすごく正確❗

[@HashikureOfTonkatsu]

ちょっかい出してくる鈴木さんが一番かわいい件について。

[@小林-z2s7r]

5:48の笑顔素敵

[@user-gf5cu8od6u]

ライスケーキの作り方を教えて頂きたいです！

[@hawhawathena]

私の補給職はコンビニに売っている蜂蜜チューブ、練乳チューブ、羊羹です

[@bunkoara0709]

ゆるポタだとオーバカロリーになりそうな、補給食ですね。参考にします。

[@gaytu6526]

こういうの待ってました！(*´ω｀*)
私の手作り補給食はエナジーバーです。
グラノーラにマシュマロを5:1の割合で混ぜてバターと牛乳を少々入れます。フライパンで熱しながら良い具合に混ざったら、クッキングシートに流して整形。ハチミツを加えて冷えた時の甘さを演出。整形できたら冷蔵庫へ。固まったら一口サイズに区切ると出来上がり。1000円未満で大量生産できるのでオススメです(*´꒳`*)

[@はにゃにゃにゃ-e9r]

Gaytu そういうコメ最高です

[@ムツキ-p9b]

おおお為になります！！！

[@ぎゅーどん-s4t]

この動画なぜだか前に見たことある気がする…
パンの作り方だけすごく覚えている

[@ff_5595]

日本の有名チームさんの講習イベントでそちらの方法が紹介されていました！！

[@加藤泰平-j8p]

土井ちゃん楽しそう👍

[@takata1725]

こういうのを待っていたんですよ！

[@もしっぽ-r5w]

土井ちゃんのヘアスタイル今日紳士。

[@つーの自転車ライフ鳴子スピリッ]

GCN JAPANなんか面白くなってきましたね！慣れた感じがしますね！頑張ってください！！

[@strava_athleture]

クニヒロかわいい。

[@高速ちはや]

普通の人の想像も及ばないような凄いものを想像しちゃったので、ちょっと夢がこわれた

[@ミク廃初号機]

6:20
土井ちゃん！！！
後ろ！うーしーろー！

[@cyclingfist4486]

ライスケーキの作り方も見てみたいです

[@okayu1228]

初コメントです
ロード始めたばかりですが毎回為になりますm(_ _)m

[@Kりく-y9f]

何回もリクエストしたからやってくださったのかな？？
でも求めてたのとちょっと違うな…米にクリームチーズ混ぜて…っていうGCN海外のやつやってほしかったです。
土井ちゃんの男料理👍

[@sasa123449]

役立つ‼️😊

[@emonda767]

土生ちゃん！　後ろ！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@amauzak2080]

バターロールは海外のスーパーでは置いてある店が少ないけど食パンならどこにでも置いてるのでヌテラと一緒にサンドして持っていきます

[@okim8807]

パンの白いとこは口・喉に詰まり易いので、茶色いとこ以外はくり抜くことお勧め。1:40

[@ぷきゃ太郎]

俺は普段
フルグラを蜂蜜と砂糖を
使って作ってます！
1、べっこう飴を作る様に
砂糖と蜂蜜を煮詰める
2、型にフルグラと
1で作ったのを入れる
3、冷やして固めて完成！
簡単なので試してみては
いかがですか？？
※蜂蜜はなくても平気です
ただ単に蜂蜜が大好きなので
入れてるだけなのでw

[@watawata762]

土井さーん、うしろうしろ～！！

[@ほのほの-n4l]

パワーバーのバニラ味廃盤になってしまったけど、また売られないかなぁ。すきだったんだけどなぁ

[@1110M-d8z]

6:40の画面右から手が…w（心霊ではなくあの方ですw）

[@mirellaternavasio6774]

Faccia un panino di formaggio e mortadella, la carica bene e le da ottimo sostegno in gara, segreto e risultato massimo

[@cm-wy7un]

心霊映像流れてましたよ！！笑

[@レタス-o9x]

面白すぎるw

[@sogmantube]

後ろ！後ろ！

[@みんドナの部屋]

パンは毎回粒あんパン持っていってる(´ω`)

[@sagat64]

小芝居おもしろｗ

[@satitarou007]

むしろジャム

[@ニャンコ洗生]

土井ちゃん痩せた？

[@takada4735]

Doi’s kitchen

[@Tiny_Haiku_Courier]

銀紙😂

[@オタク-v3f]

土井ってそっちの土井じゃなかったか

[@atyatya871]

なんか今回土井ちゃんイキイキしてません？目が輝いているような笑
気のせい？w

[@109876543210hd]

こんな糖を取って血糖値ヤバくないのかな？エネルギーに変わるから大丈夫なの？

[@otuohana]

スゲー

[@たなか-x4u]

寸劇！！

[@ニャンコ洗生]

入れすぎじゃね！