グランツールを走る選手の1日の食事を紹介！
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2021
- ツールドフランスのような過酷なグランツールを走り抜くために、プロの選手はどんな食事を摂っているのか？ グランツールのひとつブエルタを2度完走した土井ちゃんが、選手たちの1日の食事内容を紹介します！
使用写真：© Velo Collection (TDW) / Getty Images
使用楽曲：ES_When You Move (Instrumental Version) - Stonekeepers、ES_Too Many Cooks - Alexandra Woodward、ES_African Craftsmanship - Sahara Skylight、ES_Parisian Street - Berny Shepard
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みなさんは、ライド前後の食事でどんなことに気をつけていますか？
カロリーを大量消費する選手の食事を見て自分は食べすぎてるなと反省しました
ダイエット中の私にとってこの様な情報は本当にありがたいです。
なんかめっちゃオシャレな食事ですよね。
別のスポーツをやってる者ですがいろいろと参考になるところがありました。
プロテインの飲み方が独特すぎて笑いました🤣
茄子の中の機内食シーンで初めて知ったけどガチでは初めて見ました
やっぱ水分それくらいとるんですね。
土井ちゃん。料理上手ですネ😀素晴らしいです。
血圧高くて食事療法してるんだけど土井ちゃんのチョイスすごい参考になります。
とても参考になりました！ありがとうございます😊
ライド前は炭水化物をしっかり摂るように心がけています！
やっぱり夜はステーキですよねw
久々の土井ちゃん`sキッチン🍽!!…今回も参考になりましたぁ～♪
100kmくらい走る日は
食事もさながら消化できる強い消化器官も必要なようですね✨
以前どこかのサイトで読んだヨーロッパのプロサイクリストの記事に、「オフシーズンと言ってもただレースが無いだけだ。身体作りにオフ等ないよ。」と言う記事が掲載されていました。プロフェッショナルだな〜と本当に尊敬しながらその記事を読みました。
どういった
ガレージ紹介のときも思いましたが、土井ちゃんはお酒大好きなんですね。
食事、勉強になりましたー！