Если хочешь ещё прогресса, научись на одной руке висеть на максимум. Только нужно висеть на сухой гладкой перекладине, чтоб рука соскальзывала, без магнезии и прочих цеплялок. В зависимости от организма через неделю три, пойдет прогресс. Когда на скользкой трубе научишься висеть 10 секунд, дальше расскажу как спрогрессировать.
@@user-cn9mu6gl5h ничего Влад, значит то что доживёшь до 55. Раньше на перекладине занимался? Я в 50 ещё раз 7 подем делал и 8-10 подтягивания, сейчас проблема с суставами (артирит) большие пальцы не держат. Так что дорогой мой друг занимайся в удовольствие , покуда нет проблем с суставами.
@@user-nm7dl2jt9e ты упоротый что-ли? Прочти все комменты по порядку, но для начала мозг включи. Если не дойдёт с 3-его раза- иди к психиатру и поблагодари своих учителей; они воспитали амёбу. А что касается прогресса: не пытайся в мои 40, доносить чушь и свою лень.
![ตีสิบเดย์ [FULL] | คู่รักแซฟฟิก "หลิงหลิง-ออม" จากซีรีย์ "ใจซ่อนรัก"](http://i.ytimg.com/vi/zs8AfphGn2w/mqdefault.jpg)
Красава, главное не бросай
Постараюсь 😃 !
Валера, если тебе прикрутить крокодила под ноги, то ты 30 подтянешься без проблем. вся суть в мотивации.
Кто нибудь знает кто такой Валера 🤔 ?..
@@user-cn9mu6gl5h как кто.. ты! Очень похож просто.
Молодец, подписка
Благодарю 😎
Если хочешь ещё прогресса, научись на одной руке висеть на максимум. Только нужно висеть на сухой гладкой перекладине, чтоб рука соскальзывала, без магнезии и прочих цеплялок. В зависимости от организма через неделю три, пойдет прогресс.
Когда на скользкой трубе научишься висеть 10 секунд, дальше расскажу как спрогрессировать.
Спасибо , попробую на досуге 👍
человек ты наверное божей нации, что тайны не раскрываешь.....
Валейрий, ты для 55 летнего еще нормальный чувак. Другие и в 20 2 раза не подтягиваются...
Я Влад 🧐 и мне 47 ...
@@user-cn9mu6gl5h ничего Влад, значит то что доживёшь до 55. Раньше на перекладине занимался? Я в 50 ещё раз 7 подем делал и 8-10 подтягивания, сейчас проблема с суставами (артирит) большие пальцы не держат. Так что дорогой мой друг занимайся в удовольствие , покуда нет проблем с суставами.
Спасибо за добрый отзыв , в молодости да , занимался ! Раз 25 делал , пытаюсь вернуть былое ...
@@user-cn9mu6gl5h Влад, ты ещё молодой мне ,65, и то со своими проблемами лажу на брусья и перекладину
Так что у тебя все в впереди ....
За 2 месяца +2 это нереально в обычных условиях
Нее 😃 , за первый месяц + 3 и за второй +2 , всего +5 !
@@user-cn9mu6gl5hучись распознавать сарказм, вроде уже взрослый. 😂🤣🤣
@@OOOOOIOOOOO Учту 😩 ...
@OOOOOIOOOOO
А ты доживи до 50 и попробуй прогрессировать.. Это не 17 и не 20 лет когда можно за месяц прогрессировать по по8-19повторений за месяц
@@user-nm7dl2jt9e ты упоротый что-ли? Прочти все комменты по порядку, но для начала мозг включи. Если не дойдёт с 3-его раза- иди к психиатру и поблагодари своих учителей; они воспитали амёбу.
А что касается прогресса: не пытайся в мои 40, доносить чушь и свою лень.