How to improve Running strides।। Running ত কেনেকৈ step improve কৰিব ।। Mintu Boruah

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 127

  • @ragini_musical
    @ragini_musical ปีที่แล้ว +2

    Bohut val lagil 😊❤ thank you for your best information 😊

  • @RimpiBegum-hi4be
    @RimpiBegum-hi4be ปีที่แล้ว +1

    Dhunia dhunia dada❤❤

  • @RukiaMondol
    @RukiaMondol 6 หลายเดือนก่อน

    Dada bohut bal lagil

  • @Md_sakir0
    @Md_sakir0 7 หลายเดือนก่อน +1

    Good 👍🏻

  • @raimalibrahma2962
    @raimalibrahma2962 ปีที่แล้ว

    Dada mr running kra pist kolafulr har dal khub bikh hoi ki krile vl hbo Dada kbosun

  • @AmandeepSingh26132
    @AmandeepSingh26132 7 วันที่ผ่านมา

    Good morning sir 🫡❤
    Love from Golaghat ❤
    Sir moi u SI karone preparation kori asu so apuni j bya napai muk guide kori dbo 🥺🙏

  • @Arifhussain-yb9uv
    @Arifhussain-yb9uv ปีที่แล้ว

    Thanks sir

  • @abhigyandas5429
    @abhigyandas5429 ปีที่แล้ว

    Thank you brother ❤️🙏

  • @_amit_yt
    @_amit_yt ปีที่แล้ว

    Dada bohu inspired hoisu nicee 😍🙏🙏🙏xundor koi bujai diyee apuni ......🙏🙏

  • @njdoley5412
    @njdoley5412 ปีที่แล้ว

    Thanks bro

  • @kalpanagogoi5999
    @kalpanagogoi5999 ปีที่แล้ว

    feponi besi dhore....ki khabo lagiboo

  • @bipuldas6838
    @bipuldas6838 ปีที่แล้ว

    Moja lagila dada hikhini korim kiba problem hola kom apunak

  • @kamallama998
    @kamallama998 2 ปีที่แล้ว +2

    Verry good sir

  • @yeasminsultana4564
    @yeasminsultana4564 ปีที่แล้ว

    Dada sans Fulta hai isliya running complete nahi kor pati or time jiyada lag tha hai

  • @kuldeepgayan.931
    @kuldeepgayan.931 3 ปีที่แล้ว

    Thanks sir most helpful types

  • @dimpolpegu9323
    @dimpolpegu9323 ปีที่แล้ว

    Excercise bur Dora agot korim ne pasot

  • @tapanscartoon7659
    @tapanscartoon7659 4 ปีที่แล้ว +1

    আপোনাৰ video সমূহৰ পৰা বহুত উপকাৰ হৈছে।

  • @Shiva-cr9ld
    @Shiva-cr9ld ปีที่แล้ว

    Tq dada from golaghat

  • @pobinseal9003
    @pobinseal9003 ปีที่แล้ว

    Very nice

  • @dipjyotidas7574
    @dipjyotidas7574 ปีที่แล้ว

    Dada bohut bohut dhoinnobad

  • @barashadevi4382
    @barashadevi4382 ปีที่แล้ว

    Weight kiman lage suwalir

  • @Nilotpal_Das_Pall
    @Nilotpal_Das_Pall ปีที่แล้ว

    😯nice dada ❤️

  • @sanjaymanibaruah1125
    @sanjaymanibaruah1125 4 ปีที่แล้ว +1

    Khubei hundor hoise... Vdo 2 . Upakari ata vdo.. Beginners r krne

  • @gudduthakur4440
    @gudduthakur4440 ปีที่แล้ว

    Sir hith karna ke keri bo lagibo

  • @cryptotech5215
    @cryptotech5215 2 ปีที่แล้ว

    Dada apuna luke kot practice kore Place name??

  • @priya-ej6yo
    @priya-ej6yo 4 ปีที่แล้ว +7

    Sir,Can you please make a video on medical Procedure in Assam SI for both male and female.

  • @KrishnaKamalofficial6
    @KrishnaKamalofficial6 3 ปีที่แล้ว +1

    ছাৰ মই আপুনি দিয়া ডিডিঅ বোৰ সদায় চাঁও কিন্তু
    আজি এই ভিডিঅ টো চাই ভাল লাগিল

  • @nityanath9964
    @nityanath9964 2 ปีที่แล้ว

    Dada apuna video sai bohut val lage bat moi nodi balit raning kori asu kintu Balit raning kori la val ne bea janabo plz

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  2 ปีที่แล้ว

      Vl but hadai nkrba

    • @nityanath9964
      @nityanath9964 2 ปีที่แล้ว

      @@ASSAMFITNESSACADEMY kio dada jonabo moi 10pak Mari asu plz jonabo

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  2 ปีที่แล้ว

      @@nityanath9964 tnkua eku prblm nai but overload hoi gole muscle injury hbo pare

    • @nityanath9964
      @nityanath9964 2 ปีที่แล้ว

      Thank you

  • @mahalommiah4610
    @mahalommiah4610 2 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot

  • @marketstudy-bydipak1493
    @marketstudy-bydipak1493 ปีที่แล้ว +2

    Thank You Sir 🥰

  • @cjexxt1504
    @cjexxt1504 ปีที่แล้ว

    Dada aitu practice korilei 2weekst running ahibh nei

  • @bikashdas9504
    @bikashdas9504 ปีที่แล้ว

    Runnig kra agt krim ne runnig kra pist krim ai bur

  • @nayanmonika219
    @nayanmonika219 ปีที่แล้ว

    ♥️♥️

  • @Trainedsoldier07m
    @Trainedsoldier07m ปีที่แล้ว

    Dada apunar ghr kot hoi??

  • @slimshady1389
    @slimshady1389 3 ปีที่แล้ว +1

    Vai aikeita exercise kri a asu bt step bur long howai ni dekhun

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  3 ปีที่แล้ว +2

      Hbo val k kori thka... 1mnthote sb nhoi tu time lage

  • @surujboruah952
    @surujboruah952 3 ปีที่แล้ว

    Running korara agot ne pasot karib lage please jonabosun.

  • @jonalideka4468
    @jonalideka4468 4 ปีที่แล้ว

    NYC..

  • @Bikashsaikia-xw6of
    @Bikashsaikia-xw6of ปีที่แล้ว

    দাদা মোৰ আঁঠুৰ পৰা তলৰ ভৰি হাৰ ডাল বিষ কি কৰিলে ভাল পাম

  • @amrindersingh4485
    @amrindersingh4485 3 ปีที่แล้ว +3

    love from punjab

  • @nevergiveup7615
    @nevergiveup7615 4 ปีที่แล้ว +1

    Helpfull ❤

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  4 ปีที่แล้ว

      Thnx

    • @nevergiveup7615
      @nevergiveup7615 4 ปีที่แล้ว

      @@ASSAMFITNESSACADEMY bro mur 1600 meter 7.20 lagi ase,6 mint koribo parim ne

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  4 ปีที่แล้ว +1

      Nissoi paribo ru timing komibo vl workout follow korok ru speed training krok

  • @dimpeechetia8378
    @dimpeechetia8378 4 ปีที่แล้ว

    Hlw ...knock knee knekoi thik kribo pari ru eyar krne si selection t kiba problem hbo nki pls jonabo

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  4 ปีที่แล้ว

      Knock knee hole enekua xamtt qualify krbole digdr hoi

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  4 ปีที่แล้ว

      Knock knee eitu aget thik krbole alp kosto but kisumn specific exercise krle val hua chance ase baru.. moi tar uprt eta vdo hunkle dim... Apuni butterfly execise ru squat kri thkibo

  • @foodnjourney5211
    @foodnjourney5211 4 ปีที่แล้ว

    I know .. I no need ur help....thnq..

  • @psonowal9690
    @psonowal9690 2 ปีที่แล้ว

    Dada apunar speed work out vedio debo son

  • @bhabakantapegu1700
    @bhabakantapegu1700 ปีที่แล้ว

    Thank you sir

  • @NEXIUSGAMING661
    @NEXIUSGAMING661 ปีที่แล้ว +1

    Bohut bhagor lage

  • @niturongpi6035
    @niturongpi6035 2 ปีที่แล้ว

    Running korar agot korim ne pisot korim

  • @brotherspigfarm1506
    @brotherspigfarm1506 ปีที่แล้ว

    দাদা নমস্কাৰ 🙏
    Assam Sangskrit Board document অসম পুলিচত accept কৰে নে। অনুগ্ৰহ কৰি জনাবচোন 🙏 ধন্যবাদ

  • @karishmachetia7305
    @karishmachetia7305 ปีที่แล้ว

    Dada juta pindhi run korile val na , nipindha koi .
    speed tu khali vorit besi ahe ni

  • @bebitarajbongshi84
    @bebitarajbongshi84 4 ปีที่แล้ว

    Dada... Time tu koma nai.. 4.30 hoi ase.. 4min't lage..

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  4 ปีที่แล้ว +1

      Ahi jabo tat jetiya competition hbo eri ndba josht doriba.. monor jur tu asol... Jetiya amr bodye nuare tetiya monor jure har namanile hokopu possible hoi

    • @bebitarajbongshi84
      @bebitarajbongshi84 4 ปีที่แล้ว

      Thank you Dada... Apunar kotha monot rakhim.. ❤

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  4 ปีที่แล้ว

      Happy to help you all

    • @jinamaninath3022
      @jinamaninath3022 4 ปีที่แล้ว

      @@bebitarajbongshi84 tumar jump tu hoisene

    • @bebitarajbongshi84
      @bebitarajbongshi84 4 ปีที่แล้ว

      @@jinamaninath3022 aahi jabo lage jump tu.. 3inch man kom hoi ase

  • @lizaboruah5926
    @lizaboruah5926 4 ปีที่แล้ว

    Hundor

  • @ankurbharali7896
    @ankurbharali7896 4 ปีที่แล้ว

    Daily video dibo running r uprt..

  • @bohemian5964
    @bohemian5964 4 ปีที่แล้ว

    Much helpful, thanks brother

  • @amusementmedia3580
    @amusementmedia3580 3 ปีที่แล้ว

    Thank u dada

  • @abinashdas9939
    @abinashdas9939 4 ปีที่แล้ว +1

    Long jump ktya maribo lge .. running kori na. Brother

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  4 ปีที่แล้ว

      Long jump Running kra past vulotu namaribo
      Running 1 din ru long jump 1din nhle mng running eveng long jump krbo

    • @abinashdas9939
      @abinashdas9939 4 ปีที่แล้ว

      @@ASSAMFITNESSACADEMY thik ase.. long jump practice kora pasot 2 day mn lka athu ru vori bikh hoi thake.. exercise kaita man dbo sun

  • @bhargabanderson408
    @bhargabanderson408 3 ปีที่แล้ว

    Mor stride marile bahut vagor lage

  • @ganeshkarki6239
    @ganeshkarki6239 3 ปีที่แล้ว

    Sir moi married sir mur baacha ase aru baacha houte operation hoise Assam police t kiva problem habo neki

  • @mintuboruahshorts
    @mintuboruahshorts 4 ปีที่แล้ว +2

    Much needed ❤️

  • @ankurphukon9759
    @ankurphukon9759 4 ปีที่แล้ว

    Apunar vdo t add ahise be.. google pay r

  • @santoshbaruah6592
    @santoshbaruah6592 4 ปีที่แล้ว

    Nice video

  • @jyotisonowal1199
    @jyotisonowal1199 4 ปีที่แล้ว

    Good content bro...keep it up 👍🏻

  • @biswajitkalita4853
    @biswajitkalita4853 4 ปีที่แล้ว

    Dhunea sir

  • @dprogaming1132
    @dprogaming1132 4 ปีที่แล้ว +1

    ❤️

  • @ilovetravelandfootball7116
    @ilovetravelandfootball7116 4 ปีที่แล้ว

    👍

  • @dhirajborah3264
    @dhirajborah3264 3 ปีที่แล้ว

    Dada mur knee 2ta alop bikh hoise tar Karone exercise ase nki

  • @harinarayankonwar6994
    @harinarayankonwar6994 4 ปีที่แล้ว +2

    nice one.. easy and effectively explained

  • @uttamhemrom49
    @uttamhemrom49 3 ปีที่แล้ว

    Op

  • @nishantaburagohain5364
    @nishantaburagohain5364 4 ปีที่แล้ว

    👍👍🔥🔥

  • @bishwajitphukanr.no2022
    @bishwajitphukanr.no2022 2 ปีที่แล้ว

    Dada SI and APS r height and age limit r uport ata videos or reply dibo sn please

  • @mr.lijurajbangshi5953
    @mr.lijurajbangshi5953 3 ปีที่แล้ว

    Dada mur running tt 18 to 19 min lagi ase 3200.2times dourile improve hbo ne?54days remaining ase..Moi vabi pua nai ki koru short k holeu kobo soon..xantona nidibo moto ata kobo baki thoka din keitat improve koribo parim ne moi?

  • @foodnjourney5211
    @foodnjourney5211 4 ปีที่แล้ว +1

    Kiba beleg video bonuwa ..fal2 video tetiyahe famous hba .. exm dimpur nisina..

    • @ASSAMFITNESSACADEMY
      @ASSAMFITNESSACADEMY  4 ปีที่แล้ว

      Dekhak dekhi moi nuwra bostu 1ta krbo nuarim nhoi dada😀 Moi g tu akmn janu take akmn karubak hohai krbo sestha krsu... Famous nhleu nai ru 😁😁 apunaluke support krbo

  • @rituponborah7394
    @rituponborah7394 2 ปีที่แล้ว

    👍